⚡️ Первые, важное напоминание!

17 июля в 23:59 заканчивается приём заявок на программы Росдетцентра «Вектор УСпеха» и «Орден мужества».

⚡️ Если вы участвуете в ученическом самоуправлении, уверены в себе и готовы совершенствовать свои лидерские качества, тогда точно стоит принять участие в «Векторе УСпеха».

⚡️ А может, вам интересно военно-патриотическое направление? Тогда не упустите шанс познакомиться с программой «Орден мужества».

Незабываемые смены пройдут в Международном детском центре «Артек» и во Всероссийском детском центре «Океан».

❤️ Чтобы подать заявку, советуем ознакомиться с инструкциями от «Вектора УСпеха» и «Ордена мужества». Они помогут вам правильно заполнить и отправить заявку.

Действуйте и открывайте новые горизонты для себя вместе с Движением ❤️

#ДвижениеПервых
#СменыДвижения
#Росдетцентр
#РДЦ #РСМ #РДДМ

📌Во время каникул у детей появляется много свободного времени и порой руки сами тянутся к компьютеру. Постоянное прибывание у компьютера усиливает нагрузку на глаза и опорно-двигательный аппарат. Особенно важно не допускать, чтобы ребенок отдавал предпочтение компьютеру вместо сна.

‼️Роспотребнадзор напоминает, что очень важно, чтобы ребенок вовремя ложился спать и вовремя вставал. У детей при недостатке сна может нарушаться поступление в кровь специфических гормонов, что отрицательно сказывается на их росте и развитии.

Продолжительность сна для каждого возраста своя. Так, сон:
✔️новорожденных (1-2 мес) — 10,5-18 часов;
✔️младенцев (3-11 месяцев) — 10-14 часов;
✔️детей от года до пяти лет — 12-14 часов;
✔️детей 5-12 лет — 10-11;
✔️детей 12-18 лет — 8,5-9,5 часов;
✔️взрослых 18-55 лет — 7-8 часов;
✔️взрослых 55 лет и старше – 5-6 часов.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Пришли в школу после каникул — а в голове перекати-поле... Знакомо? 😫

Школьники и их родители, мы знаем, как этого избежать! Вместе с командой проекта «Флагманы образования» составили рекомендации, которые помогут не растерять знания во время отдыха.

💖 Регулярно проверяйте список заданий на лето, чтобы постепенно выполнять пункты из него. Если сам ребенок сталкивается с трудностями, родителям стоит решить пару задач с ним или вместе почитать книгу из списка на каникулы.

💖 Спланируйте работу над задачами. График поможет грамотно распределить время и не допустить перегруза.

💖 Следите за временем. Занятия на каникулах должны быть короче, чем во время учебного года.

💖 Начинайте с более простых и приятных заданий. Выявите стороны, которые необходимо подтянуть, и сделайте упор на них.

💖 Не нужно заставлять ребенка заниматься. Родители должны объяснить, почему учеба важна, и поддержать школьника.

💖 Если ребенок посещает репетитора, занятия в летнее время можно оставить, уменьшив при этом их частоту.

Уверены, что педагоги и родители из числа наших подписчиков могут дополнить этот список. Поделитесь своими советами в комментариях!

👉 Россия – страна возможностей

🤗 Когда ребёнок взрослеет, ему как никогда нужны принятие и поддержка окружающих.

Но все мы знаем, что в компаниях подростков некоторые сталкиваются с буллингом. Что делать взрослым, когда хочется помочь своему ребёнку и защитить его?

Благодаря нацпроекту «Образование» вы можете получить бесплатную консультацию по вопросам воспитания, развития и образования детей. Звоните по телефону горячей линии 8 (800) 444-22-32 или заходите на портал «Растим детей».

#нацпроектобразование @nationalprojectsru