ГРАНИТ. Когнитивная война и мир
2.98K subscribers
62 photos
15 videos
77 files
195 links
Аналитика и переводы документов по когнитивной войне, глобальным рискам и прогнозам.

Обратная связь @midintern_bot

Нраица? Поддержи нас:
Boosty https://boosty.to/degranit
Sponsr https://sponsr.ru/degranit/
Download Telegram
15 упражнений по медиадиете придумано, но подходе еще 10
И да начнется промывка мозгов дистиллированной водой, поехали! Что я сегодня планирую сделать:

1) Посчитаю в штуках каналы в телеграме, на которые подписан, и которые что-то писали за последний месяц. Т.е. просто открою вкладку «Все чаты» и посчитаю всё, где что-то было написано за последние 30 дней. Личные и рабочие чаты – не в счёт. Только каналы, в том смысле, в котором это слово используется в телеге. Напишу в комменты.

2) Если вдруг почувствую, что от чего-то можно сразу отписаться – сразу отпишусь. И проанализирую, нафига я вообще на это подписывался, чего ожидал и что получил. Напишу в комменты.

3) Фоновое упражнение №1 «1-за-1». Если я захочу подписаться на какой-то новый канал, то для этого надо сначала отписаться от другого старого.

4) Фоновое упражнение №2. Поставлю будильник на выключение гаджетов хотя бы за час до сна. Т.е. прозвонил будильник в 22 – комп и смартфоны вырубаются, час перед сном проходит без синего экрана.

5) Фоновое упражнение №3. У смартфона появится свое прибитое гвоздями место, где он будет все время лежать. Место будет выбрано такое, чтобы до него надо было идти ногами. Короче, смартфон превращается, превращается в элегантный стационарный телефон.

Все желающие присоединиться – добро пожаловать в чат. Пишем, что необычного заметите в мыслях, ощущениях, своем поведении и т.п. По себе лично доложу в конце дня.

З.Ы. Не марафон, а #марафет своего мозга )))
Как-то раз я сдал в ремонт магнитолу из машины, и спустя неделю езды в тишине старый дед-микроэлектронщик подколол меня: «ну как, в голове начали какие-то мысли появляться?». Вчерашний вечер у меня уже отличался от обычного, а у вас как? Попробуем сегодня еще добавить изменений:

1) По аналогии с телегой, посчитаю аналогичным образом активные подписки на других платформах. У меня это только ютуб, но у других может быть и дзен, и вк, и рутьюб, и еще что угодно.

2) Точно так же, как вчера, сразу отписываюсь на других платформах от всего, что не понравится, с сопутствующим анализом «зачем оно надо было?» и «что дало?».

3) Фоновое упражнение «1-за-1» теперь со звездочкой, и распространяется на все платформы.

4) Фоновое упражнение №4. Вводим пакетированный просмотр – все новостные и развлекательные источники можно посмотреть два раза в день (в обед и вечером). Если у кого-то работа связана с телегой – сложите все рабочие чаты в отдельную папку, и только в ней и сидите.

5) Убираем фоновый шум – прогулки без наушников, дорога без музыки, работаем в тишине и так далее. Если в кабинете невозможно создать тишину – заткните уши каким-нибудь монотонным эмбиентом, типа такого.

Все предыдущие фоновые упражнения остаются. Мысли, озарения, наблюдения, отчеты в комментариях – приветствуются. По себе доложу вечером.

#марафет
Всем доброе утро, мы идем бодрым темпом и не думаем его сбавлять. План на сегодня:

1) Почищу списки отложенного. Когда-то на ютубе у меня было 220+ отложенных лекций, интервью и т.п. Сейчас всего 15 видео. Но и среди них есть такие, которые были добавлены 8-9 лет назад, просто руки все никак не доходили. Изменились обстоятельства, изменился я, да и информация в них уже устарела. Поэтому все списки отложенного, на ютубе и не только, будут зачищены от контента старше 1 года. Как с расхламлением вещей – если ты не пользуешься чем-то больше 1 года, то скорее всего тебе это не нужно.

2) Так как мы потребляем теперь новости пакетировано, то теперь их удобнее анализировать. Поэтому вечером выберу ОДНУ новость, которая мне покажется самой важной за этот день, и напишу в комменты. А может и не выберу, если вообще ничего важного в мире сегодня не произойдет.

3) Еще раз задумаюсь на вопросом из пятничного поста – а что самого полезного\хорошего\интересного мне попадалось за последний месяц? Такого, чтобы этим хотелось поделиться. При этом важно вспоминать из головы, а не из истории просмотров. Т.е. этот контент должен был отложиться внутри, чем-то запомниться. Одна ссылка, или одно видео, или одна статья.

4) Если все делалось по плану, но у нас уже освободился минимум час лишнего времени в сутках. Его сегодня посвятим выгрузке всех дел, которые накопились в голове, больших и маленьких. Берем лист бумаги, и просто выписываем все что давно собирались сделать, хотели сделать, кто-то просил нас это сделать и т.п. Пока этот список дел хранится в голове – он жрет нашу энергию и внимание. Когда список выплескивается на бумагу – с ним становится удобно работать и планировать, а ранее связанное мыслетопливо высвобождается. Для пущей эффективности, могу предложить свой вариант разлиновки листа (см. дальше), а также «Гвоздодёр Дорофеева» - список контекстов, в которых могут незаметно копиться разные дела.

5) Мы отлично поработали, и можно поощрить себя лишним часом сна. Сегодня просто ложимся на один час раньше обычного. Конечно же, не смотрит на экраны за час до отбоя и прочая гигиена сна.

Все фоновые упражнения сохраняются. Если кто-то никак не поймет, как написать в чат – то в него сначала надо подать заявку. По себе доложу вечером.

#марафет
Хотел вот поинтересоваться – как вам плотность упражнений? Не много ли? Не мало ли? На мой взгляд, в самый раз. Все это можно успевать сделать за полчаса в день, а высвобождается за счет сокращения залипания в экранах смартфона или компьютера гораздо больше.

План на сегодня:
1) Мы почистили наши подписки, и вроде как решили, что отписались везде от всякой шляпы. Давай теперь взглянем обобщенно, в целом на свое отношение к медиа. Что оно мне дает? Зачем я вообще это все читаю, смотрю, слушаю? Можно назвать это проработкой ценностей, или осознанием отношения к «медиа», или формализацией своих требований к источнику сигналов, как угодно. Подумай, не спеши с ответом. Нужно реальное умственное усилие, чтобы копнуть на полный штык. Разберись, зачем тебе вообще нужно эти телеграмы с ютубами. Так мы создадим СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ценз или «сито», через которое в будущем можно будет фильтровать новые приходящие сигналы.

2) Раз уж мы решили, что высвободили себе какое-то время, то давай подумаем, чему его можно посвятить? В твоих отложенных делах наверняка было что-то долгоиграющее, требующее постоянного прикладывания усилий. Заниматься здоровьем, больше времени проводить с семьей, забытое хобби – что постоянно откладывалось? Чтение книг тоже в принципе подойдет, они – принципиально иной источник информации, нежели клиповые медиа. Развивает длинную память, опять же. Но выбирать книги надо с умом, да и моя личная рекомендация – выбрать что-нибудь из физическо-практической сферы. И уж точно не игры с сериалами.

3) Фоновое упражнение №4 теперь со звездочкой. Сводим пакетированный прием медиа до 1 раза в день, по времени – когда удобно.

4) Пробуем развивать критическое мышление. Так же, как и вчера, выбираем одну самую важную новость за сутки. И крутим ее вопросами «Почему именно эта новость самая важная?», «Как она влияет непосредственно на мою жизнь?», «Что я могу конкретно сделать в связи с этим?», «Можно ли доверять этому источнику и этой интерпретации?», «Как и где перепроверить?» и т.п. Опять же, не просто пробежались глазами, а сели и спокойно подумали над каждым из этих вопросов в контексте выбранной новости.

5) А раз уж мы коснулись темы перепроверки новостей, давай сразу попробуем немного в фактчекинг. Вот мы выбрали какую-то самую важную новость (на наш взгляд). Факт это или интерпретация факта? Откуда взята новость, и кто является ее первоисточником? Дана эта новость во всей своей полноте, или какой-то важный контекст или деталь изначально была опущена в том канале, откуда эта новость к тебе поступила? Если нужны доп.материалы по фактчекингу – не стесняйся гуглить)

По себе, как обычно, отчитаюсь вечером.

#марафет
Возможно, кому-то эти 5 дней с ежедневными упражнениями показались банальщиной, но смысл подобных мероприятий не в том, чтобы УЗНАТЬ что-то новое, а в том чтобы применить давно известное НА ПРАКТИКЕ. Сегодня последний день движа #марафет, так что давайте закреплять пройденное.

1) Медиагигиена – это привычка, а самый простой способ внедрять привычку, какой я знаю, – это «оценка за день». Просто берем лист бумаги, и каждый день на нем ставим засечку, если привычка соблюдалась. Не хватило дисциплины – засечку не ставим. В конце месяц считаем засечки, думаем, принимаем выводы. Кстати, так можно сразу несколько привычек прокачивать, но рекомендую не больше трёх одновременно. Иначе мозгу будет слишком напряжно и непривычно.

2) Фоновое упражнение №5. Вводим в фоновый режим критический анализ новостей. На поступающий новостной поток мы словно мысленно накладываем табличку-клише, где в левой колонке у лента с новостями\сообщениями, а в правых – озвученные вчера в п.4 вопросы. И отмечаем так же мысленно галочки, пока читаем эти новости: «ага, новость вроде важная» - галочка, «новость может повлиять на меня непосредственно» - галочка, «источник заслуживает доверия» - галочка и т.д.

3) Фоновое упражнение №5*. Сразу добавим в эту мысленную табличку особые колонки «эмоциональная окраска» и «эмоциональная реакция». Просто фиксируем в первом поле, использует ли автор эмоционально окрашенные слова и выражения («катастрофа», «варварский», «крах» и т.п.). Второе поле еще более важное – в нем ставим галочку, если новость вызвала у нас эмоциональную реакцию. Если новости из определенного источника часто вызывают ее, то это повод задуматься или отказаться от источника.

Если с мысленной табличкой возникают сложности – можно вести ее и на бумаге или в цифре конечно, но имхо это неудобно.

4) Все предыдущие фоновые упражнения теперь навсегда. А как иначе?) Смысл же не в том, чтобы пять дней посидеть на инфодиете, а в том, чтобы научиться постоянно применять это в своей жизни. Понятно, что будут срывы, будут разные обстоятельства, и так далее. Но теперь тебе есть с чем сравнивать, и к чему возвращаться, в случае чего.

5) Напиши в комментариях, что у тебя поменялось за неделю. Я вроде никогда ни лайков, ни комментов не клянчил, но сегодня мне реально интересно – сколько людей применило какие-то из описанных упражнений на практике, а не тупо проскроллило и перешло в следующий канал. Тем кто писал в течение недели – мой привет и уважение.

Надеюсь, было полезно, и кому-то реально помогло. Я вот разницу почувствовал. А вы?
Один человек, который в свое время сильно повлиял на меня, любил использовать выражение "надо сделать знание частью себя". Это означало применить к себе полученную информацию, встроить ее в свою картину мира (либо хотя бы попытаться это сделать).

На этой неделе мы избавлялись от информационного шума. В продолжение, хочу предложить вам лекцию Дмитрия Безуглова "Как улучшить принятие решений в условиях информационного перегруза". Этот контент не получится смотреть в фоне или на ускоренной перемотке. Проверим, несколько мозг отвык от длинного формата сложной лекции?)
Контроль за населением с помощью цифровых технологий подобен медленной варке лягушки - оно не очень заметно, пока не будет слишком поздно. Рассмотрим на примере многострадального английского народа (bwahaha), что можно отслеживать уже сейчас, и до каких форм такой контроль может дойти в будущем.

Кстати, это первый выпуск в видеоформате. Рассказываю голосом)

Смотри на Boosty новый выпуск рубрики "iРиски" - "Цифровой надзор"!
К Андрею Курпатову можно относиться по-разному, но многие из его тем пересекаются с областью интереса нашего канала. Вот короткое видео, которое побудило нас более внимательно изучить творчество сего автора.

Цифровой аутизм, влияние гаджетов на работу мозга, перегруз информацией, куда катится молодежь - одним словом, все что мы любим 😇

Своих 15 минут ролик явно стоит.
Всем доброго вечера, предлагаю чуть запоздалый, но не потерявший своей актуальности инвестиционный #аттракцион.

Вот на дворе перевалил за экватор 2024-й год, и я готов биться об заклад, что лет так сто назад у вас были прадедушки или пра-прабабушки. В общем, некие предыдушие поколения вашей семьи, в самом расцвете сил на тот момент. И вот есть вы, спустя +/- столетие.

Что такого ценного могли бы передать вам ваши эти прадедушки-прапрабабушки?

Что бы вы хотели получить от них, в наследство?


УПД: И что передали по факту?

Причем неважно, кем они были по жизни - хоть беглые дворяне, хоть пламенные революционеры, хоть обычные мещане да рабочие с колхозницами. Конкретный год тоже значения не имеет, хотите берите период до октябрьской революции, хотите после, или непосредственно во время.

Ну реально представьте, что могли бы написать некую записку и закинуть в бутылке в прошлое: "Дорогой Трофим Макарыч, через сто лет мне явно не помешает..." Что? )

Ответы в комментариях приветствуются
Ленивые субботние фантазии о том, как использовать текущие инфоповоды. Особенно актуально в контексте "Третьего Рима" Школьникова или позиции Антонова про пиар и позиционирование образа России (ссылку надо искать):

1) Устанавливаем нехитрыми методами OSINT личности извращенцев, участвовавших в глумлении над "Тайной вечерей";
2) Заводим в России на них уголовные дела об оскорблении чувств верующих и пропаганде нетрадиционных отношений и экстремистских организаций (совершенное в составе организованной группы, с особым цинизмом и с использованием СМИ);
3) Объявляем всех в розыск Интерпола;
4) Публикуем новость об этом везде;
5) Инфоповод перехвачен, у всего цЫвилизованного Мирового СоЁбщества дико бомбит и подгорает, и это прекрасно ❤️
Пока в Англии продолжаются массовые беспорядки, у нас как раз подоспел очередной выпуск в рубрике "iРиски" на одноименную тему. Совпадение ли это? Определенно, так и есть.

Рассматриваем 4 сценария развития массовых беспорядков, признаки сильной и слабой власти и стратегии поведения для мирного жителя

Смотрите новое видео на Boosty - "Массовые беспорядки", и как уберечь себя в них.
Мем-проверка:

Если вы его не поняли, то значит в свое время вы не залипали в комментариях у Z-каналов, пусть всё остается так же.

Если поняли, то зря, но хотя бы хихикнете вместе с нами)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение прошлого поста:

Главный тезис: в мире есть гораздо более полезные занятия, чем залипание в телеграм-каналах и участие в интернет-баталиях. Им и стоит уделять основное время, силы и внимание

Нет, речь не про то, что не надо интересоваться политикой, которая так и норовит поинтересоваться вами, вашей национальностью, вашим доходом и с какого вы района. Осведомленность и информированность – это всегда хорошо. Однако, отслеживание и анализ новостей порой требуют затрат времени и сил, соразмерных со второй (а у кого-то третьей?) работой. Оно таким может не казаться, потому что задействует те самые глубинные процессы в психике и гормонах, но оно такое. И самое главное, эта работа никогда не будет выполнена, потому что вал информации не закончится, пока не ограничишь его сам.

В то же время, у такого человека есть вполне
А) решаемые и конечные
Б) близкие к конкретно его жизненной ситуации
В) оказывающие гораздо большее влияние прям здесь и сейчас
задачи, которые тоже стоят и требуют своего времени, сил и внимания. И эти задачи, кроме тебя, решать никто никогда не будет.

Речь была про то, что ресурсы стоит перераспределять именно в их сторону. Лучше порешать накопившиеся вопросы в работе, бизнесе, здоровье или семье, чем следить за стрелочками на карте. Конечно, если стрелочка упирается уже в твой поселок – это уже непосредственно касается лично тебя. Но таких случаев, во-первых, меньшинство, а во-вторых – тут тоже надо не следить за телегой, а уже брать ноги в руки и действовать.

Образно выражаясь, для хатаскрайности нужна хата. И порядок в стране лучше наводить начиная с нее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ZVEZDA ANALYTICS
«ИНФОРМАЦИОННОЕ ПРОТИВОБОРСТВО В УСЛОВИЯХ СВО: борьба за коллективное сознание общества с использованием передовых технологий и цифровых СМИ»

Телерадиокомпания «ЗВЕЗДА» проводит круглый стол в рамках Международного форума «АРМИЯ-2024»

В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 14 АВГУСТА С 14:00 ДО 17:00!

Основные тезисы мероприятия будут посвящены:

🔻защите суверенитета личности в цифровом пространстве;
🔻обсуждению методов защиты от деструктивного информвоздействия на граждан России;
🔻анализу текущего информационного присутствия российских СМИ/медиа акторов и пророссийской повестки в мире;
🔻формированию собственной информационной повестки в медиаполе;
🔻обзору текущих возможностей для суверенизации российского информпространства.

Участники: представители экспертного сообщества в области информационной борьбы и безопасности, представители академического сообщества, органов законодательной власти – Государственной Думы, Совета Федерации и других ведомств.

МОДЕРАТОРАнна Шафран, руководитель Дирекции аналитических радиопрограмм медиахолдинга «ЗВЕЗДА»

🔴НЕ ПРОПУСТИТЕ! ССЫЛКИ НА ТРАНСЛЯЦИЮ ЗДЕСЬ:

💬 Телеграм
📺 ВКонтакте
📺 RUTUBE
📺 YouTube
💬 Одноклассники

И НА САЙТЕ ТЕЛЕРАДИОКОМПАНИИ «ЗВЕЗДА»

⭐️ ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics, чтобы не пропустить ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Посоветуйте нейросеть, которая расставляет правильно знаки препинания в распознанной речи.

Т.е. у нас есть много сеток, которые переводят речь с видео\аудио в текст, но результат получается сырым (нет знаков препинания, строки субтитров идут одна за одной и т.д.). Кто сталкивался, тот поймет.

нужна нейросеть, которая хотя бы примерно правильно расставляет в таком сыром тексте знаки препинания