привет, не уверен, что об этом можно писать сюда, но высказаться хочется

у меня самодиагностированное СДВГ. нет, не считайте это бредом - диагноза нет на бумаге, но психолог с моего места учебы подтвердил мои слова.

мне очень тяжело живется в этом плане. постоянно отвлекаюсь от того, что нужно сделать, оттягиваю все до самого последнего момента, теряю вещи, которые кладу - казалось бы, - рядом с собой. мысленный поток 24/7/60/60, и его останавливают только ритм-игры. вот они единственные, которые еще могут вытащить меня из этого состояния.

иногда бывает, что я впадаю в ступор минут на 5 - просто тишина в голове, мертвая, и я даже не воспринимаю особо вещи перед собой. усилием воли я обычно скидываю с себя это оцепенение, но все же.

...я же не накручиваю себя просто так?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет
я дошел до точки перегрузки, похоже
не знаю, что мне делать. точнее, знаю, но не до конца
я забываю обо всём, что могу говорить. даже то, что говорил только что, или мне кто-то говорил
базовые вещи даются мне слишком тяжело
даже те вещи, которые для меня вчера могли быть лёгкими - даются с трудом
дайте совет, если не трудно. буду благодарен

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Ахахахахахахах я не я если бы я сюда не написал
Короче помочь мне ВРЯТЛИ кто то сможет, но прикольно было бы почитать чо пишете, мб подобное у кого нить есть и было
Как там у молодёжи
Твкв селфхарм, наркотики, алкоголь, майнкрафт и возможно просто неприятные темы которые не всем понравятся
Кароче началось все наверное с того что у меня очень низкая самооценка. Хз мб из за общества, или просто так получилось, не суть
Из за этого я не мог комфортно себя чувствовать нигде, даже дома мне казалось что меня осуждают.
Потом компания. Я впринципе чувак довольно фриковатый, из за чего в компании я был тише воды ниже травы
Ну то есть пока все развлекались я сидел втыкал в телефон
После там немного посрались, ушел в другую компанию
Мне казалось что меня там понимают. И это было приятно.
Я начал пить. Пить как сука, и пить до потери сознания. Я просто не мог принять себя. Я себя ненавидел буквально за все, даже за неправильный выбор в опросах в вк
Вскоре этого начало не хватать. От меня начали отворачиватьчя люди. Я начал метаться от одного способа приглушить боль к другому. Селфхарм помогал, но потом становилось ещё хуже от осознания чем я становлюсь.
Все кого я люблю и по сей день уходят из за моей тупости и необдуманных поступков
Ладно.
Порезы становились чаще и глубже, и рано или поздно должен был настать момент, когда и это перестанет помогать.
Наркотики. Начал с того что просто покурил гаш. Казалось что это лучший способ. Ведь наркотиков много, а значит, что и проблемы больше не появятся, пока я не попробую все. Так ведь..? Да?.....
Узнал про таблетки, начал изучать эту тему. Ел все, что было доступно.
Ну и, естественно, все идет не по плану, когда становится мало.
Я начал увлекаться синтетикой. Это тоже вызвало ряд проблем, и крыша начала плавится окончательно
Я решил убится. Ну, естественно, у меня не получилось, и после этого меня отправили в дурку
Кстати, правда хорошее место, помогает. Сидишь без социума, без телефона с такими же неадекватами как ты, и отдыхаешь
Мне поставили f12 и f13.
Расстройства личности вызванные употреблением каннабиоидов и снотворных/седативных.
Этого мне естественно не хватило чтобы понять, что пора уже начинать жить нормально, и все тоже самое.
Синтетика, галлюциногены, попытка самоубийства и дурка
Все стало ещё хуже. Даже дурка мне не помогла, и крыша едет с каждым днем все больше
Итог:я ненавижу себя за каждое своё действие, у меня проблемы с доверием и принятием себя какой я есть, я не верю людям когда они говорят мне теплые слова и теперь обречен медленно гнить :3
Неанон овер

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

ТВ/КВ: садизм, жестокое обращение.

Здравствуйте. Я Кивири!
Ещё очень давно я понимаю, что у меня есть признаки садизма и по этому поводу я даже шла к психологу, не по своей воле, а из-за жалоб одноклассников.
Когда мне было 11, я чувствовала сильные навязчивые мысли и желание о том, чтобы порезать кого-то, а в 13 лет я решила в школу принести канцелярский нож и спросила разрешение и бывшей подруги. Она мне разрешила! Я была удивлена, но порезала ей руку, мне это очень понравилось, потом я всех царапала и просила, чтобы дали их порезать тоже. Сейчас мне 15 лет и хуже конечно стало, у меня в целом есть коллекция разная и есть 1 человек, который добровольно режет себя и показывает мне это, я это всё сохраняю в свою коллекцию
Такое чувство и желание не проходит, увы.

Неанон: Кивири

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

что это за ужас.... как я на это наткнулась

⌫ .·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здрасте. У меня нет никаких ментальных проблем, но мне кажется, что они есть у моей мамы. Мой старший брат родился очень слабым ребёнком, всё детство был ужасный иммунитет, но сейчас с ним всё в порядке, обычный счастливый человек, хорошо учится, с виду даже сказать нельзя, что он был слабым ребёнком. Но мать чувствует ужасную вину за слабое здоровье брата, она сама мне это говорила (здоровье брата не зависело от матери, семья очень благополучная, никто даже не курит). И теперь моя мама постоянно сюсюкается с братом. Пишу это не из ревности, а из за диссонанса в моей голове. Ласка это очень хорошо, ну не правильно довольно взрослого парня называть словами, которые подходят для трехлетнего ребенка (брат зачастую подыгрывает матери, сам того не понимая, но маменькиным сынком его назвать сложно). Но мать видит выход только в этом. И от этого становится уже хуже и мне. Моя мать слишком милый, эмпатичный и хороший человек, чтобы страдать таким. Я просто не могу жить, видя как моя мать мучается прерывистыми депрессиями на протяжении года. Я словесно поддерживаю ее, дарю ей то, что она давно хотела, помогаю, но ничего не работает. Мать чуть импульсивнее и эмоциональнее меня, иногда делает почти что детские решения, не могу ее винить, родители тоже первую жизнь живут, но это тоже будто давит. Сейчас мать вроде чувствует себя хорошо, но я не знаю как долго это продлится


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

дарова, сегодня я наконец схожу к психиатру со своими навязчивыми мыслями, дереализацией и отсутствием эмоций! надеюсь, мне станет легче. пожелайте мне удачи, пожалуйста(⁠⁠╹⁠▽⁠╹⁠⁠)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

пр ребзи, чо можете сказать про ламотриджин (или как там его)… Просто мне его собираются выписать после нг каникул, как вам он вообще, помог - не помог??
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне кажется у меня могут быть какие то сексуальные расстройства.Еще когда я была совсем маленькой мы с ребятами во дворе играли в снегу, толкались. И я всегда сдавалась первой, потому что мне очень нравилось, когда меня толкали в снег и закапывали в него. Прошло много времени и теперь, мне кажется, меня привлекают захоронения заживо. Когда я в какой либо песне слышу «buried alive» во мне просыпается какие-то странные чувства, не совсем возбуждение, просто странные, и они мне нравятся. Вот какая-то безнадёга и депрессивность того, что на тебя давит куча земли и ты ничего не можешь сделать. Не знаю нормально это или нет, но по крайней мере жить мне это не мешает


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

дарова! я автор этого тейка и вот че вышло
я ей рассказал про суицидальные наклонности, мысли, но я сука забыл про эмоции сказать и дереализацию. ну ниче стращного, мне выписали антидепрессанты и поставилр тревожно-депрессивное. а у вас как дела?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Пр рыбке. У меня рпп и тревожное расстройство. Я весной ходила к психологу, рассказывала про перепады настроения и т.д.
В итоге она сказала через несколько приёмов что надо к психиатру и это тревожное расстройство. Насчёт эмоций она ничего не говорила!!! Сразу начала спрашивать только про тревожность. Сейчас я к ней ходу из-за рпп, но она мне говорит одно и тоже. То, что я должна нормально есть ради здоровья. Блять, как? Я переедаю, блюю, голодаю. Как бы я не стараюсь это выливается в переедание. И ещё насчёт эмоций. Я рассказала ей про сх, сказала, что резалась из-за переизбытка эмоций, как плохих, так и хороших. Но ещё я это делала чтоб получить адреналин, +сбегала много раз из дома ночью ради того же самого адреналина, а потом возвращалась. Сейчас пойду после нг к ней. Говорить об этом? Прост она постоянно спрашивает типо понимая ли я что это опасно. Да понимаю, бля! Поэтому и делаю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

у меня букет диагнозов, на терапию нет буквально нихуя. поэтому мне просто интересно, есть ли у кого-то здесь сх в виде вызывания гипоксии? у меня не всегда есть доступ к алко/сижкам/спичкам, поэтому вызываю гипоксию до потери сознания с помощью разных предметов. никогда еще не слышал про такой способ сх у других, поэтому просто интересно. поделитесь своим опытом, если хотите
(никого не призываю так делать/пробовать, это пиздец. сами себя сделаете инвалидом. желаю всем удачи)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я вышла из психушки 1 декабря (лежала 2й раз, в прошлый раз ставили психоз, в этот - прл) мне сначала было намного лучше, но потом пошло резкое ухудшение, я решила перестать пить таблы (седалит, эсциталопрам, кветиапин), хотя стабильно пила 1,5 года (щас не пью уже 22й день)
после отказа от таблеток я начала видеть, слышать и физически ощущать галлюцинации, появилась агрессия, тревога, отсутствие сил, ужасный сон и очень навязчивые суицидальные мысли, я планировала совершить это сразу после др, 23 числа, но уговорила себя хотябы немного подождать. таблы я не пью, тк мне кажется, что они плохо влияют на мой мозг и я тупею от них, а ещё они стирают мою личность. каждую ночь я тщательно проверяю, плотно закрыты ли все шкафы, ящики, шторы, тк считаю, что оттуда на меня смотрят, хотя это не до конца помогает и я чуствую взгляды, прикосновения к ногам, объятия со спины, слышу шум в коридоре, если же какой-то шкаф открыт - я вижу там 2 глаза, наблюдаюших за мной, каждый вечер я проверяю, не забыла ли я надеть крест, поставить икону возле кровати (она часто падает, тк бумажная), хотя я никогда не была религиозной и даже сейчас не особо верю, но мне настолько страшно, что это единственное, что помогает мне чувствовать себя хоть немного безопаснее, я не могу спать без света и это очень снижает качество моего сна
я планировала убить себя, выпив разом те таблетки, которые я не пила эти 22 дня, но я нигде не нашла точную смертельную дозу
пожалуйста, помогите, если кто-то может, мне очень страшно, я не выдерживаю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Я так заеблас если честно. Подскажите, что со мной может быть ваще?
Я уставшая ВЕСЬ день. Я проснулась -> сразу хочется спать. Сплю ещё -> ХОЧЕТСЯ ЕЩЁ после того, как пытаюсь подняться с кровати. Пытаюсь порисовать чет (и удивительно , меня очень порадовала покупка граф планшета , ) но через минуты буквально 3 устаю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

сап!? мне поставил психолог прл + бар и дальше по мелочи. я же правильно понимаю, что это блять ред флаг? он же вроде как не может ставить диагнозы, разве нет?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Осознание того, что я не смогу пережить смерть близких, просто убивает меня…

Я до сих пор не могу оправиться после смерти наших котов. То, что я слышала их последние крики, видела их в тот момент и даже не попрощалась…

Я даже прокручивала в голове мысль, что это может быть последний раз, когда я его вижу, но не думала, что это окажется правдой… последний раз.

Я не хочу ехать на замыстя, зная, что там мама похоронила Васю… Мне больно понимать, что он мёртв и лежит под деревом.

Недавно я что-то типа мяукнула, и мама подумала, что это Вася…
Я морально не выдерживаю.
Мне больно осознавать, что маме тоже очень плохо из-за этого.

И мысль о том, что он мог умереть из-за отравления (потому что на улице ел всякую фигню, хотя мы специально покупали ему нормальную еду) просто разрывает. Мысли о том, что в тот день мы могли его не выпускать, и всё было бы нормально, просто убивают.

Он с детства был проблемным ребёнком… часто болел, у него был слабый иммунитет и тревожная психика.
Поэтому я утешаю себя тем, что 5 лет — это для него уже неплохо, он и так был слабенький. Он молодец… он держался.

Больно, я не хочу Новый год без него. Честно, в какой-то момент он стал смыслом моей жизни… он умер летом ...

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Приве ребзи,
У меня в следующем месяце будет второй прием у психолога за всю жизнь, я хотел бы сразу ей рассказать все свои проблемы с нездоровой ревностью , дереализацией , тревожностью, потери памяти, боязни быть одиноким, потерянным и подозрение наличия ОКР но я не знаю как начать разговор об этом. . .может кто-то был в подобных ситуациях, когда хотелось все сразу высказать? Как вы это сделали?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

вопросы к людям, страдающими птср. (Просто подозреваю его у себя)
Какие у вас симптомы возникают в основном?
В чем его отличительная черта по вашему мнению?
Как понять, что это именно птср?

Спрашиваю, по скольку тут определено есть люди с личным опытом…

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖