Mental Fest | фестиваль ментального здоровья
79 subscribers
80 photos
2 videos
34 links
Задать вопрос: @makarov_mee
Download Telegram
16 февраля в 13:00 приглашаем вас на лекцию «Личные границы».

Разберемся, как отстаивать свои и не нарушать чужие.

Для тех, кто хочет узнать:
- Чем на самом деле являются личные границы?
- Как определить свои и распознать, что их нарушают?
- Как устанавливать и экологично защищать личные границы?
- И что делать с возникающими чувствами - страхом, виной, стыдом?

Спикер: Дарья Вахрамеева - практикующий психолог в гештальт-подходе.

🟡Билеты
🟡Расписание

💌 Или напишите напрямую @iliamak – он поможет с покупкой билета и ответит на ваши вопросы.

🤫Псс, при покупке от двух билетов, их стоимость меньше на 15-20%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61
Mental Fest | фестиваль ментального здоровья
❤️ Что для вас любовь? Запускаем Valentine's Day розыгрыш! Делитесь своими ассоциациями, и топ-3 автора с большим количеством реакций получит 2 бесплатных билета на оба теоретических дня фестиваля. Участвовать просто: - Подпишитесь на канал (если вы еще…
❤️Итоги Valentine's Day розыгрыша!❤️

Спасибо всем, кто поделился своим видением любви! Каждое определение вызывает умиление и тепло🥰

Поздравляем победителей с наибольшим количеством реакций:
1. Татьяна (@Beganutayaa) — 6 реакций

2. Оксана Соболева (@oksanchikson) — 5 реакций

3. Виктория (@Viktoria_istori), Екатерина Вяткина (@katievyatkina) — 4 реакции

Все победители получают 2 билета на лекции обоих дней, чтобы получить их напишите в личные сообщения Илье

Спасибо за ваше участие и искренность! ❤️

———

P.S. А если ищете идею для подарка — приглашаем на наш киноклуб! Будем смотреть и обсуждать с психологами мультфильм «Головоломку 2». ⭐️Билетики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
81
💜Начинаем рассказ о наших партнёрах💜

Открываем первого информационного партнёра фестиваля: «Ясно» – сервис видеоконсультаций с психологом.

Мы невероятно рады, что проект такого масштаба поддерживает региональный фестиваль!

Специально для участников фестиваля — скидка 20% на первую сессию по промокоду: YASNOPRO

——

P.S. А если интересно исследовать искусство знакомства и контакта в безопасном, поддерживающем пространстве приходите завтра в 13:00 на воркшоп "Безопасные знакомства"
⭐️Билеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
77
🎉Разыгрываем четыре крутых приза от наших партнеров!

🟡"Улитка" - первая в Перми студия с залами hot-практик и классической йоги от Ирины Суворовой.🐌

🟡"Своими руками" - уютная студия керамики, где можно окунуться в творчество: от романтических свиданий за гончарным кругом до душевных мастер-классов

🟡"Словарный запас" - особенные бумажные гирлянды, открытки и наклейки с сокровенными фразами.💜

🟡"Жизньмарт мини" на Ленина, 52А — это палочка-выручалочка для тех, кто не хочет стоять в очередях и у плиты, а предпочитает проводить время с любимыми людьми.🌸

Участвуйте в розыгрыше через нашего бота! Подробности у волонтера на входе. Победителей определим 16 февраля в 16:00 на закрытии фестиваля 🔥

P.S. А если хочется научиться управлять стрессом и тревогой через дыхание - приходите сегодня к 15:00 на практику: "Осознанное дыхание" от основательницы студии йоги "Кора" и "Улитка"
⭐️Билетики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
🔥Mental Fest 2025 завершился, и мы до сих пор в приятном шоке от случившегося, ваших отзывов и той особенной атмосферы, которую мы создали вместе

Но это не значит, что мы прощаемся!

Что нас ждёт дальше?

🟡Сейчас активно обрабатываем фотографии – обещаем поделиться яркими моментами до воскресенья
🟡Готовим для вас материалы от наших спикеров
🟡После этого наша команда возьмёт небольшую паузу на неделю, чтобы перезарядиться
🟡Брейнштормим, что ещё интересного и полезного можем сделать ❤️

А пока делитесь фотографиями и рилсами в комментариях👇

——
https://t.iss.one/mental_fest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
135
⭐️Итоги розыгрыша⭐️

На закрытии фестиваля ментального здоровья мы разыграли пять призов от наших партнёров:

🟡Троё участников получили призы прямо на закрытии: промокод на 500₽ в «Жизньмарт мини», абонемент на 4 занятия от студии "Улитка" и мастер-класс в студии «Своими руками»

🟡Двоим отправили призы в личные сообщения: промокод на 500₽ в «Жизньмарт мини» и бумажная гирлянда «Вдох-выдох» от проекта «Словарный запас»

Все гости закрытия также получили сертификаты на бесплатное посещение любой классической практики в студии «Улитка»!

Благодарим всех партнёров фестиваля! 💕

P.S. Фотографии с первого дня отправим до вторника. Немного недооценили сроки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Mental Fest 2025: как это было!🎉

Делимся отчетным видео с первого дня нашего фестиваля! В нём собраны яркие моменты и тёплая атмосфера события.

Смотрите и делитесь в своих соцсетях — вместе мы расширим просвещение о ментальном здоровье и важности заботы о нём!

Благодарим всех участников❤️

Отдельное спасибо нашему видеографу Александру, который сохранил моменты и собрал их в едино!

Кстати, он открыт для новых проектов и мы с удовольствием его рекомендуем🔥

Делитесь впечатлениями от видео в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145
Забота о ментальном здоровье — это ежедневный подарок себе🎁

Желаем каждой женщине🌷

Найти ресурсы для поддержки себя, практики, которые резонируют именно с вами, и людей, которые будут рядом на пути к благополучию.

С теплом и любовью, Mental Fest❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4💊3
📸Урааа! Мы это сделали

Делимся первой порцией фотоотчёта с первого дня! Вторая часть и второй день — впереди👀

И приносим извинения за долгое ожидание и качество снимков😔

Мы очень старались, но, к сожалению, не всё получилось идеально. Решили поделиться фотографиями как есть, чтобы вы могли увидеть моменты фестиваля.

🍀У нас есть предложение!

Если вы хотите улучшить какие-то конкретные фотографии, отправьте их Илье. Сделаем все возможное в наших силах, чтобы мы и вы были довольны.💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5❤‍🔥2
📸Фотографии второго дня наконец-то готовы!

Делимся долгожданным фотоотчётом со второго дня мероприятия спустя целый месяц ожидания. Извиняемся за такую задержку!

Фотки 1го и 2го дня в Google Drive

Благодарим вас за терпение🩷

——
Отдельная благодарность нашим фотографам🐈‍⬛
- Кристине Алексеевне
- Данилу Эдуардовичу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🥰1
✉️История создании фестиваля

Решил организовать прямой эфир, где поделюсь как создавали полностью независимый фестиваль ментального здоровья в Перми.

Что расскажу?

- С чего все началось
- Как собрал команду
- О людях, которые помогали создать проект
- Процесс работы
- Сколько заработал
- Откуда бабки
- Будущие проекты

Приносите вопросы в комменты🔤

🔔Когда и где?
- Суббота в 11:00 (МСК)
- В моем ТГ-канале @iliamak
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☕️История о зоне знакомств, которая не случилась
Всем привет!

Это Илья — один из создателей Mental Fest.

Мы собирались написать этот пост через пару дней после фестиваля, но честно — сил и внимания не хватило. Зато сейчас они появились, и я хочу рассказать вам одну историю.

Когда мы продумывали зоны фестиваля, появилась идея: сделать пространство для знакомств с карточками вопросов от проекта «Разговор иначе». Чтобы разговоры между незнакомыми людьми начинались проще.

Почему именно эти карточки?
1. Когда мы познакомились с Сашей (человечек, с которым мы придумали и сделали фестиваль), мы как раз играли в эти карточки.

2. Карточки собраны для разных ситуаций. Для компании не знакомых, рефлексии с собой, разговорах об искусстве, общения с романтическим партнёром, даже для родителей и их детей.

3. Меня лично зацепил последний набор. Никогда не видел подобных наборов с тематикой детско-родительских отношений. Так что выбор был очевиден — «Разговор иначе».

Действуем
Я пишу Полине, создательнице проекта. Рассказываю идею. Она отвечает: «Конечно отправлю!». И мы уже представляли, как:
 
🟡Кто-то тянет карточку и начинает разговор с новым человеком.

🟡Кто-то со своим другом или партнёром.

🟡А кто-то просто остаётся с собой. В тишине.

🟡И если захочется, можно будет купить набор прямо на месте.

Но увы — не сложилось
Почта России подвела трижды. Даже ко второму дню фестиваля карточки не приехали. Мы расстроились. Но решили не отказываться от них, а рассказать о карточках позже.

Позже наступило и мы готовы предложить их вам❤️

В следующем посте можно заглянуть в карточки и узнать, как заказать👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как заказать карточки «Разговор иначе»

Всё просто пишите @makarov_mee название набора, кол-во и ваш адрес :)

Наборы в наличии
🟡Самоанализ - 5 шт.
🟡Разговоры об искусстве - 4 шт.
🟡Знакомые и незнакомые - 5 шт.
🟡Развитие отношений - 4 шт.
🟡Взрослые дети и их родители - 4 шт.

Условия
🟡Стоимость: 1 500₽
🟡Срок доставки: 1-2 дня до ваших в рук и сердца или дверей
🟡Стоимость доставки: Закамск и Центр бесплатно, остальные районы по стоимости Я.доставки

С любовью и теплом, команда Mental Fest 2025💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2❤‍🔥1