Mental Fest | фестиваль ментального здоровья
79 subscribers
80 photos
2 videos
34 links
Задать вопрос: @makarov_mee
Download Telegram
15 февраля в 17:30 приглашаем вас на круглый стол «Проживание кризисов».

Каждый из нас сталкивается с кризисами – личными, профессиональными, семейными. Но что делать, когда кажется, что выхода нет? Как распознать кризис и найти в нем возможности для развития?

Приглашаем вас на разговор с тремя практикующими психологами, которые поделятся своим профессиональным опытом и видением того, как проживать сложные периоды жизни.

• Что на самом деле считается кризисом, а что – временными трудностями?
• Почему нам так сложно справляться с кризисами и как это преодолеть?
• Когда самопомощь уже не работает: признаки необходимости обращения к специалисту
• Реальные истории из практики психологов

У вас будет возможность задать вопросы экспертам и получить краткие рекомендации для своей ситуации.

За круглым столом будут представлены специалисты в трех разных подходах:
Наталья Емельянова - гештальт-подход.
Татьяна Спирина - психоаналитический подход.
Полина Байдина - травма-фокусированный подход.

Модератор: Ставских Антон - практикующий психолог.

🟡Билеты
🟡Расписание

💌 Или напишите напрямую @iliamak – он поможет с покупкой билета и ответит
на ваши вопросы.

Количество мест ограничено!
🤫Псс, при покупке от двух билетов, их стоимость меньше на 15-20%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43
16 февраля в 14:30 приглашаем вас на паблик-ток «Как мы выбираем себе партнера».

Вместе с практикующими семейными психологами пообщаемся на эту животрепещущую тему, и рассмотрим ее с разных сторон.

Затронем следующие вопросы:
- Насколько осознанно мы совершаем выбор романтического партнера?
- Какие критерии влияют на этот выбор?
- Какую роль в процессе играют психологические установки, травмы и сценарии?
- И почему не всегда наш выбор оказывается удачным?

И, конечно, у вас будет возможность поучаствовать в дискуссии со спикерами, и получить ответы на свои вопросы.

Спикеры:
Анна Левицкая - психолог, практикующий гештальт-подход.
Виктор Добромильский - психолог для пар и семей.

🟡Билеты
🟡Расписание

💌 Или напишите напрямую @iliamak – он поможет с покупкой билета и ответит
на ваши вопросы.

Количество мест ограничено!
🤫Псс, при покупке от двух билетов, их стоимость меньше на 15-20%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74
16 февраля в 13:00 приглашаем вас на лекцию «Личные границы».

Разберемся, как отстаивать свои и не нарушать чужие.

Для тех, кто хочет узнать:
- Чем на самом деле являются личные границы?
- Как определить свои и распознать, что их нарушают?
- Как устанавливать и экологично защищать личные границы?
- И что делать с возникающими чувствами - страхом, виной, стыдом?

Спикер: Дарья Вахрамеева - практикующий психолог в гештальт-подходе.

🟡Билеты
🟡Расписание

💌 Или напишите напрямую @iliamak – он поможет с покупкой билета и ответит на ваши вопросы.

🤫Псс, при покупке от двух билетов, их стоимость меньше на 15-20%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61
Mental Fest | фестиваль ментального здоровья
❤️ Что для вас любовь? Запускаем Valentine's Day розыгрыш! Делитесь своими ассоциациями, и топ-3 автора с большим количеством реакций получит 2 бесплатных билета на оба теоретических дня фестиваля. Участвовать просто: - Подпишитесь на канал (если вы еще…
❤️Итоги Valentine's Day розыгрыша!❤️

Спасибо всем, кто поделился своим видением любви! Каждое определение вызывает умиление и тепло🥰

Поздравляем победителей с наибольшим количеством реакций:
1. Татьяна (@Beganutayaa) — 6 реакций

2. Оксана Соболева (@oksanchikson) — 5 реакций

3. Виктория (@Viktoria_istori), Екатерина Вяткина (@katievyatkina) — 4 реакции

Все победители получают 2 билета на лекции обоих дней, чтобы получить их напишите в личные сообщения Илье

Спасибо за ваше участие и искренность! ❤️

———

P.S. А если ищете идею для подарка — приглашаем на наш киноклуб! Будем смотреть и обсуждать с психологами мультфильм «Головоломку 2». ⭐️Билетики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
81
💜Начинаем рассказ о наших партнёрах💜

Открываем первого информационного партнёра фестиваля: «Ясно» – сервис видеоконсультаций с психологом.

Мы невероятно рады, что проект такого масштаба поддерживает региональный фестиваль!

Специально для участников фестиваля — скидка 20% на первую сессию по промокоду: YASNOPRO

——

P.S. А если интересно исследовать искусство знакомства и контакта в безопасном, поддерживающем пространстве приходите завтра в 13:00 на воркшоп "Безопасные знакомства"
⭐️Билеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
77
🎉Разыгрываем четыре крутых приза от наших партнеров!

🟡"Улитка" - первая в Перми студия с залами hot-практик и классической йоги от Ирины Суворовой.🐌

🟡"Своими руками" - уютная студия керамики, где можно окунуться в творчество: от романтических свиданий за гончарным кругом до душевных мастер-классов

🟡"Словарный запас" - особенные бумажные гирлянды, открытки и наклейки с сокровенными фразами.💜

🟡"Жизньмарт мини" на Ленина, 52А — это палочка-выручалочка для тех, кто не хочет стоять в очередях и у плиты, а предпочитает проводить время с любимыми людьми.🌸

Участвуйте в розыгрыше через нашего бота! Подробности у волонтера на входе. Победителей определим 16 февраля в 16:00 на закрытии фестиваля 🔥

P.S. А если хочется научиться управлять стрессом и тревогой через дыхание - приходите сегодня к 15:00 на практику: "Осознанное дыхание" от основательницы студии йоги "Кора" и "Улитка"
⭐️Билетики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
🔥Mental Fest 2025 завершился, и мы до сих пор в приятном шоке от случившегося, ваших отзывов и той особенной атмосферы, которую мы создали вместе

Но это не значит, что мы прощаемся!

Что нас ждёт дальше?

🟡Сейчас активно обрабатываем фотографии – обещаем поделиться яркими моментами до воскресенья
🟡Готовим для вас материалы от наших спикеров
🟡После этого наша команда возьмёт небольшую паузу на неделю, чтобы перезарядиться
🟡Брейнштормим, что ещё интересного и полезного можем сделать ❤️

А пока делитесь фотографиями и рилсами в комментариях👇

——
https://t.iss.one/mental_fest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
135
⭐️Итоги розыгрыша⭐️

На закрытии фестиваля ментального здоровья мы разыграли пять призов от наших партнёров:

🟡Троё участников получили призы прямо на закрытии: промокод на 500₽ в «Жизньмарт мини», абонемент на 4 занятия от студии "Улитка" и мастер-класс в студии «Своими руками»

🟡Двоим отправили призы в личные сообщения: промокод на 500₽ в «Жизньмарт мини» и бумажная гирлянда «Вдох-выдох» от проекта «Словарный запас»

Все гости закрытия также получили сертификаты на бесплатное посещение любой классической практики в студии «Улитка»!

Благодарим всех партнёров фестиваля! 💕

P.S. Фотографии с первого дня отправим до вторника. Немного недооценили сроки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Mental Fest 2025: как это было!🎉

Делимся отчетным видео с первого дня нашего фестиваля! В нём собраны яркие моменты и тёплая атмосфера события.

Смотрите и делитесь в своих соцсетях — вместе мы расширим просвещение о ментальном здоровье и важности заботы о нём!

Благодарим всех участников❤️

Отдельное спасибо нашему видеографу Александру, который сохранил моменты и собрал их в едино!

Кстати, он открыт для новых проектов и мы с удовольствием его рекомендуем🔥

Делитесь впечатлениями от видео в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145
Забота о ментальном здоровье — это ежедневный подарок себе🎁

Желаем каждой женщине🌷

Найти ресурсы для поддержки себя, практики, которые резонируют именно с вами, и людей, которые будут рядом на пути к благополучию.

С теплом и любовью, Mental Fest❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4💊3
📸Урааа! Мы это сделали

Делимся первой порцией фотоотчёта с первого дня! Вторая часть и второй день — впереди👀

И приносим извинения за долгое ожидание и качество снимков😔

Мы очень старались, но, к сожалению, не всё получилось идеально. Решили поделиться фотографиями как есть, чтобы вы могли увидеть моменты фестиваля.

🍀У нас есть предложение!

Если вы хотите улучшить какие-то конкретные фотографии, отправьте их Илье. Сделаем все возможное в наших силах, чтобы мы и вы были довольны.💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5❤‍🔥2