Парни (к девушкам тоже относится), вовсе не обязательно добиться каких офигенных успехов в прошедшем году, чтобы считать его успешным. Достаточно всего лишь спросить себя:

- не струсил ли ты в тех ситуациях, когда струсить было проще, чем не..?
- не сделал ли ты подлости, за которую тебе стыдно...?
- не предал ли тех, кто тебе доверял?
- не обидел ли близкого и любимого человека?

Если нет - то этого вполне достаточно, чтобы считать год успешным. Успех - очень относительная и капризная штука 🙂 

Подумайте не «потерянной ленте Инстаграма» с традиционной ярмаркой тщеславия  в виде путешествий, тусовок и других «жизненных достижений» (во всем перечисленном ничего плохого, не поймите неправильно), а о том, какой процент окружающих вас знакомых и незнакомых людей живет хуже вас. Имея здоровье, хуже чем у вас, имея доход, меньше чем у вас, не побывавший и в десятой доле стран, где были вы...  И ваще..

И станет ясно, что год был не такой уж плохой. И наступающий будет тоже не такой плохой.

С Наступающим вас всех, дорогие!!!!

В среднем снежинки достигают земли примерно за час, поэтому в новогоднюю ночь после боя курантов еще какое-то время будет падать прошлогодний снег

Читая новости об автомобилях, все чаще хочется протереть глаза или потрясти головой, не веря с первого раза.

Не первый раз вижу по телевизору совершенно бредовую рекламу Петелинки, где милые курочки расхваливают сами себя. Какие они чистенькие, без гормонов, на натуральном питании и вообще ми-ми-ми.
Все бы ничего, но посыл рекламы - "Съешьте нас!"

Мы такие милые и хорошие, поэтому сожрите нас скорее.
Мне создатели такой рекламы кажутся либо идиотами, либо совершенными садистами-извращенцами.

А между тем в Штатах логика подобной рекламы (это известная реклама и обсуждаемая в свое время) как раз от обратного.

Там милые коровки, всё ми-ми-ми присутствует, их хочется обнять и вставить им за ухо ромашку.

Поэтому следует логичный призыв - "Ешьте лучше курятину!"

Причем я такую рекламу видел как от конкретных компаний, так и от ассоциации производителей курятины.

Неужели так сложно не быть рекламщиками - извращенцами?

Содом и Гоморра 2.0

Похоже, что высшие силы все-таки решили слегка «пожурить» все это голливудское гнездо с его ЛГБТ+ шабашем на все деньги. Пока не смертельно, но дорого. Спалив нафиг самый рассадник всего этого демократического бардака во всех смыслах этого слова.

Думаю, что следующее «предупреждение» бахнет по Нью-Йорку.

Но вообще хочется не об этом. А о том, что у кучи сгоревших домов не было страховки от пожара. Вот это действительно изумляет (как будто страховщикам пока простили или решили, что им предупреждение (недавнее Убийство Брайана Томпсона, главы крупнейшей в США медицинской страховой компании) должно прийти в другом формате), так это то, что сами владельцы домов согласились на такую страховку.

Страховщикам, судя по всему, просто надоело – дома горят, они платят, на это строят новые дома, те опять горят и они опять платят. Они и вычеркнули этот риск от убытков подальше.

Но владельцы! Неглупые люди (ну, кроме Камалы, конечно). От чего, если не от пожара, там вообще можно страховать недвижимость? От наводнения? От землетрясения? От ограблений (это скорее другая страховка на имущество, да и то не в Калифорнии)?

В Южной Калифорнии, где что-то все время горит последние годы?

Ну не хочет одна компания страховать (видимо даже не предлагая повышенный процент за риск) – есть другие. По оценкам ДжиПиМоргана застрахованный ущерб составит около 20 миллиардов, тогда как общий прогнозируют на уровне 57 ярдов на сегодняшний день. То есть треть владельцев все таки оказались умными людьми?

Удивительно. Но в целом хочется пожелать, чтобы в этой истории все победили!

(на картинке видно, что из десятка самых «дорогих» лесных пожаров только два случились за пределами Калифорнии)

О пользе ненависти

Всплыло из памяти воспоминание из молодости. Копание в архивах способствует....

Я уверен, что те, кто меня хорошо знает, готовы будут подтвердить что я и "ненависть" очень далекие друг от друга понятия. Это чувство мне не очень знакомо и не близко. Но вот вспомнил, как однажды буквально заставил себя пробудить внутри это чувство на пустом месте.

Когда-то я работал дворником в самом центре Москвы. А жил - не в центре. В Матвеевском. Я был студентом. Недавно женившимся и искренне считавшим, что стипендии и доплат по всяким хоздоговорам совершенно недостаточно для обеспечения семьи. Пусть и студенческой.

И вот для того, чтобы появиться на работе вовремя, то есть в 6 утра, надо было 5:55 выйти из метро Проспект Маркса. А для этого надо было сесть сначала на первую электричку в 5 с чем-то утра, потом на первый поезд в метро в 5:35 на Киевской.

И вот каждый день ты садился в первый вагон электрички и встречал там одних и тех же людей. Потом садился в определенный вагон филевской линии - и там встречал одних и тех же людей. И после пересадки на красную ветку...

И уже через неделю, практически, ты начинал здороваться с этими людьми. Во каждом из трех вагонов. Молча, ни разу ни с кем не переговорив за год-полтора таких поездок. Если вдруг в вагоне появлялся "новичок" - все с интересом рассматривали его и хитро переглядывались, как будто знали какую-то общую тайну "нашего" вагона в "наше время".

Поездки были слишком короткие, чтобы дремать, а телефонов, в которые можно было б тупить, еще не придумали - поэтому я с интересом рассматривал попутчиков и пытался нафантазировать себе, кто они, чем занимаются, куда едут и вообще - что их ждет в этой жизни?

Сам то я, понятно, воспринимал эти поездки как "временное недоразумение" - вот поработаю так немного и меня ждут совсем другая жизнь (тем более, что после 3-4 часов на свежем воздухе мне еще предстояла поездка в институт на занятия.

И вот из этих фантазий никогда не "выруливалось" ничего хорошего для попутчиков - только какие-то очень печальные истории. И, конечно, периодически посещала (очень, очень гипотетическая) мысль - а что, если (нет ничего более постоянного, чем временное) бы тебе самому вот так, до конца жизни придется работать дворником и ездить каждый день на работу к 6 утра? Тем более, что деньги были очень хорошие не только по студенческим, но и по советским вообще временам - больше 300 рублей (если прибавить сюда еще и стипендии и хозрасчетные темы - мы вообще были очень богатой молодой семьей).

И вот эта мысль меня по-настоящему пугала. А если учесть, что за пару лет до этого я осознано ушел из военного училища с его строгим режимом (будущая служба тоже не предполагала свободного графика - боевые дежурства в подземных шахтах РВСН), то это вообще представлялось каким-то самым тёмным, самым жутким сценарием: жить по распорядку дня!!!

И я буквально на физиологическом уровне заставлял себя ненавидеть это альтернативное будущее - жизнь по распорядку. Вот прямо так - фантазировал и ненавидел нафантазированное.

Потом, конечно, это все забылось. И я многократно сам себе придумывал какой-то распорядок и иногда его даже придерживался. Впрочем - обычно ненадолго.

Но вот, видимо, где-то на подсознании эта темная ненависть прописалась и, наверное, провела меня по жизни так, чтобы не вспоминать о ней. В смысле - не страдать от того, что ты где-то оказался втиснут в прокрустово ложе ненавистного распорядка.

Так что - ненависть, наверное, иногда бывает полезна.
Ненавидьте правильно и вовремя!!!

В 2000 году 76,8% энергии в мире было получено из ископаемого топлива. В 2023 году этот показатель снизился до 76,5%. Зелёная энергетика помогла уменьшить показатель на 0,3%. @banksta

Давно, в общем-то, замечено, что чем менее человек технически образован, чем дальше он от реального мира технологий, тем крепче его вера в магическую силу ИИ, который «скоро решит все проблемы» и «ничего не останется, будет только сплошной ИИ».

И, конечно, такие убеждения прорастают не на голом месте. Исследования искусственного интеллекта по всему миру полны фантастических прогнозов. По данным МВФ,  ИИ повлияет почти на 40% рабочих мест по всему миру.  Goldman Sachs прогнозирует, что ИИ увеличит мировой ВВП на 7 триллионов долларов — или 7% — за 10 лет, . McKinsey оценивает рост ИИ между 17,1 и 25,6 триллионами долларов в год. И это еще консервативные оценки по сравнению с другими, более «гуманитарными» исследованиями.

А вот профессор Массачусетского технологического института
Дарон Асемоглу (лауреат Нобелевской премии по экономике 2024 года, между прочим) в своей статье « Простая макроэкономика ИИ » решил, что называется, «на пальцах» проверить, как ИИ повлияет на экономику США в течение следующих 10 лет, немного с неожиданной стороны.

Он считает, что только около 5% задач смогут быть выполнены ИИ в течение этого периода времени с прибылью, а рост ВВП, вероятно, будет ближе к 1% за этот период.

Асемоглу рассмотрел предыдущие исследования, в которых анализировались задачи, в которых предполагается использовать технологий ИИ и компьютерного зрения, и пришел к выводу, что почти 20% всех задач на рынке труда США могут быть заменены или дополнены ИИ. Но только около четверти этих задач — или 5% в масштабах всей экономики — могут быть выполнены с прибылью. (В остальных 75% случаев затраты на внедрение могут превысить выгоды.)

И как следствие - общий рост производительности за счет ИИ в течение следующих 10 лет составит примерно 0,7%. Это означает максимальный рост ВВП примерно на 1,8% или более реалистичный - около 1,1%.

Но даже это оптимистично и вот почему.

1. До сих пор генеративный ИИ в основном использовался для того, что он называет «легкими в освоении задачами», которые определяются двумя характеристиками: существует прямая связь между действием и результатом, а результат легко измерить. Однако по мере того, как ИИ будет все шире внедряться в экономику, он будет применяться для большего числа «сложных задач» — и там пока похвастаться нечем.

2. Существует несоответствие между инвестициями в ИИ, которые в основном имеют место в крупных компаниях в определенных секторах, и тем фактом, что сами задачи, которые ИИ может выполнять или дополнять, выполняются в малых и средних предприятиях, где может всплыть пробдема «издержек на корректировку», поскольку это потребует значительных вложений на изменение логики работы всех составляющих малого бизнеса . Эти расходы скорее всего нивелируют экономические выгоды от ИИ в краткосрочной и среднесрочной перспективе.

Впрочем, несмотря на эти скромные прогнозы относительно экономических выгод ИИ, Асемоглу видит большой потенциал в этой технологии. Но он считает, что ее текущая траектория не сможет этот потенциал реализовать, во многом потому, что она применяется к неправильным типам проблем в неправильных профессиях.

Под правильными профессиями автор подразумевает электриков, сантехников, учителей, медсестер и так далее. Тех, кто решает настоящие проблемы и у которых зачастую нет ни достаточных знаний для «решения проблемы», ни ИИ инструментов для этого.

Проще говоря – ключевой вопрос, встающий перед индустрией сегодня, состоит в том, нужны ли нам всем развлекательные приблуды, которые могут участвовать в человеческих беседах, писать шекспировские сонеты и рисовать идеальные реалистичные картинки, если мы хотим видеть экономическую реальную пользу от работы педагогов, врачей, электриков и других рабочих.

Вот такое «приземление» от Нобелевского лауреата.

Как то даже жалко американский фондовый рынок.

За понедельник он обвалился на сумму более 1,7 триллиона долларов. 
Это чудовищные цифры, сопоставимые с паникой начала COVID-19.

С 20 февраля индекс S&P 500 потерял 4,5 триллиона долларов рыночной стоимости.

Самый большой удар пришелся на Бигтех, где потери составили 1 триллион долларов за день. 

Акции Tesla упали вчера на 15,5%, а за 2,5 месяца - на 55% .
Nvidia потеряла 4% вчера и 30% своей капитализации января.

И, конечно, особенно жалко категорию «беззаветно верующих в технологии» – у них сейчас в целом неприятные времена, включая верователей в капитализацию Apple (думаю, что эти имеют в скором времени возглавить очередной виток падения).

Дело, помимо всего прочего, в том, что у БигТеха очень своеобразная волатильность. Когда все растет – они растут быстрее рынка и все ставят их в пример. Но когда рынок потряхивает или он падает – бигтех, как правило, тоже в лидерах падения.

Причин, вроде как, много для объяснения происходящего. Конспирологических причин (особенно вокруг Трампа) еще больше. Но все равно жалко «простых американских домохозяек» свято верящих в капитализацию Эппла и Теслы.

Сегодня, говорят, 40 лет началу Перестройки?

Очень большая проблема в массовом сознании в том, что Горбачева сегодня оценивают исключительно ретроспективно.

Я вот сейчас попытался максимально подробно вспомнить свое отношение к нему в то время и отношение ко всем его инициативам того времени.

И понял, что отношение было фантастически позитивным. Все его решения и начинания тогда буквально завораживали меня лично и, как мне помнится, горячо одобрялись.

Потому что, извините, за окном уже царил такой советский пи**ец, что ничего не делать было просто нельзя. А ЧТО именно делать - тупо никто не знал. И не на кого было посмотреть, чтобы взять пример.

А если почитать кумиров того времени, стендап-экономистов типа Лациса или Ципко, то надо еще и поблагодарить Горбачева за то, что не скатился совсем уж в популистскую дичь.

И большинству искренне казалось, что все делается правильно. Тогда казалось (сегодня я и сам могу рассказать про все грубейшие ошибки, прежде всего экономические)!!!

И условные Ельцин-Гайдар, конечно-же, наделали таких же экономических глупостей (а то и явных подлостей) гораздо больше Горбачева. И - именно ПОСЛЕ, а не вследствие.

Я даже, как человек, любящий выпить, искренне поддерживал евойный "сухой закон" - страна очевидно спивалась на глазах (скорее как следствие всего остального). Я даже пить почти бросил, потому что усилия для того, чтобы купить алкоголь совершенно не соответствовали радости его потребления.

Ну и, вне всякого сомнения, лично я благодарен ему за то, что стал тем, кем стал. Иначе так и остался бы "отбросом общества" - тем, кем считался в той советской духоте, что была до него.

Сны из Фэйсбука 8 лет назад 🙂

"Приснится же такое (с)

Наверное есть люди, которым снятся спокойные пасторальные сны. Или неспокойные эротические…

Сегодня приснился разговор между руководителями DARPA и NASA в респектабельном вашингтонском клубе. Несколько лет назад.

Обсуждение касается того, что комитет конгресса все время пытается урезать бюджет на космос, а разработки все в тупике, с запусками не ладится, жизнь говно и все такое…

И вот шеф DARPA предлагает коллеге найти олуха-частника, которому отдать в пользование наработки и работающую инфраструктуру. На логичное удивление собеседника он поясняет, что сейчас на все это приходится тратить выделяемый бюджет, а если найти частника-говоруна, то то же можно будет финансировать за счет лохов-инвесторов, сохраняя собственный бюджет.

И что затраты на восхищающуюся по всему миру прессу будут гораздо ниже, чем на лоббирование в конгрессе.

А на опасения, что долго это продолжаться вряд ли сможет, даже на лохов, собеседник сообщает, что есть еще несколько тупиковых прожектов, типа огнемета, настенных батареек и солнечных батарей и даже, когда совсем будет невмоготу, Гиперлуп.

В этот момент шеф НАСА обзывается и пытается уйти, но шаф ДАРПА ловит его и уверяет, что они уже много раз так делали на ИТ-рынке. Потом они обсуждали кандидатуру Питера Тиля, но отвергли, потому как этот может реально создать что-то работающее и неясно будет, что с этим делать.

Сошлись в итоге на Маске, как создающем лучшие презентации и свято верящим в них.

Чем закончилось - не знаю. Проснулся, наверное…"

Минутка важных напоминаний.

Сигналом о том, что мы, взявшись менять свою жизнь, начинаем что-то делать правильно, парадоксальным образом являются НЕ похвалы многих наших знакомых. Нет, напротив.

Знак того, что мы что-то делаем правильно, подают наши знакомые (можно многие), говоря, что мы испортились.

- Раньше, Вася, ты был куда интересней. В последнее время ты всё чаще вызываешь недоумение.

- Раньше Вася, ты был щедр / по-настоящему добр / умел дружить. Сейчас ты стал злым, мелочным и прижимистым.

- Раньше Вася, ты был скромным, но душой компании. А сейчас ты стал заносчив и на шутки обижаешься.

Алхимия данного парадокса проста. Окружение человека есть его диагноз. Человек, как правило, достоин своего окружения, а оно относится к нему с максимальной прагматичностью, вычленяя самые полезные для себя его черты и репрессируя ненужные и вредные.

Поэтому если человек чувствует, что способен на большее и лучшее, и начинает меняться - то он таким образом БУКВАЛЬНО БРОСАЕТ ВЫЗОВ ОКРУЖЕНИЮ. И оно - как полагается коллективу - принимает меры коллективной самозащиты.

А что есть главное оружие людей друг против друга? Правильно, одобрение как кокаиновый пряник и неодобрение/осуждение/разочарование как кнут.

Поэтому, ув. друзья, когда ваши приятели и дааавние знакомые и даже ценители вдруг сообщают вам, что вы испортились - радуйтесь и веселитесь.

Это значит, что вы перестали доставлять им те ощущения, которые они привыкли в своём кругу получать от вас.

Это, в свою очередь, означает, что вы действительно перестали соответствовать ожиданиям круга, который соответствовал вам предыдущему.

То есть тому вам, которого вы решили изменить.

Теорема доказана: если ваше окружение вас бранит за то, что вы испортились (но упрекает вас не в том, что вы стали объективно ленивей, бедней или там бухаете, а в каких-то субъективных ухудшениях вида утраты добродетелей) - значит, вы меняетесь в правильную сторону.

Из канала Эркина Тузмухамедова:

"... наконец то среди моря антиалкогольного мракобесия появилось исследование, подтверждающее положительное влияние алкоголя на сосуды, вернее, на отложения холестеринов низкой плотности. Это вам любой кардиохирург подтвердит: у алкашей весь организм может быть разрушен, а сосуды чистые. А вот у т.н «зожников», для которых алкоголь - страшнее матерных слов - часто сосуды в жутком состоянии. Хоть лучик света в исследованиях про алкоголь.

Осталось выяснить, как дела у "алкоголиков на ЗОЖе" ?

https://arstechnica.com/health/2025/03/large-study-shows-drinking-alcohol-is-good-for-your-cholesterol-levels/

Последнее время частот приходится просматривать иностранные материалы по технологическим темам. И там, конечно же, традиционно много всякой ахинеи типа «10 шагов по построению чего угодно» (этот формат не меняется десятилетиями и почти всегда состоит из банальностей типа «Соберитесь. Наметьте цели. Выработайте план. и так далее»), но вот прямо сейчас каждая вторая статья, конечно же содержит упоминание ИИ к месту и не к месту. И в этом же контексте кто угодно высказывается о профессиях будущего.

Один из самых главных посылов в нынешней повестке состоит в том, что «Экономика знаний подошла к концу и наступает время экономики инноваций». Общее место там в рассуждениях о том, что если автоматизация взяла на себя больше физических задач, а искусственный интеллект — больше интеллектуальных, то люди будут конкурировать своими социальными способностями. Даже термин ввели для описания этих способностей и навыков: «5 С» - креативность, любопытство, смелость, сострадание и коммуникация.

Причем какой то странный упор делается на том, что «теперь все можно спросить у ИИ» и вы, главное, не стесняйтесь спрашивать и фантазировать.

Мне в этот момент всегда вспоминается максима от Виктора Мараховского, звучащая примерно так: «Если вы не будете учиться и будете считать, что Гугл (ЧатЖПТ) ответит вам на любой вопрос, то в какой-то момент вы обнаружите, что единственный осмысленный вопрос, который вы сможете ему задать, это как удобнее пройти по указанному адресу в Северном Бутово, таща за собой большой желтый ящик за спиной».

Но, как пел классик «Но инструктор, парень-дока, деловой, попробуй, срежь!" и в ход идут реалистичные примеры:

«Подумайте, что произойдет, когда предприниматель в Бразилии сможет создать прототип решения для климатической технологии, не нуждаясь в полной команде инженеров. Или когда учитель в сельской Индии сможет создать и развернуть образовательную платформу, не имея необходимости писать код».

Как выглядит этот волшебный переход к климатической технологии с помощью ИИ, но без накопленных знаний (которые уходят в прошлое) – авторы не уточняют.

Видимо должно выглядеть как-то так:

– Чат, спроектирую-ка мне новый синхрофазатрон, чтобы был круче, но дешевле существующих.

- Слушаюсь, господин. Орбиту пучка для ускорения частиц какого радиуса зададим?

- Чат, ты что мне голову морочишь? Тянешь меня назад в экономику знаний? Что б круче было. Сам, разберись, луддит силиконовый.

(а в сторону хочется пожелать, чтобы продвигатели таких идей сначала с собственными детьми, например, поэкспериментировали в том, что учиться не надо, папа же все знает и на любые вопросы ответит. Ты, главное, социальные навыки прокачивай, это сейчас главное. Такой ребенок вырастет в мире окружающих его чудес (как бывает со всеми, кто не учит физику или химию) и таких же окружающих его эльфов, потому что нормальным детям долго терпеть рядом такое чудо воспитания будет невмоготу).

Еще одна ахинея, которая постепенно становится общим местом, заключается в логике, что «технические способности и знания, долгое время относились к категории «жестких навыков», в то время как социальные и эмоциональные способности воспринимались как «мягкие навыки». Теперь, когда ИИ способен воспроизводить многие интеллектуальные аспекты работы, наши человеческие навыки становятся новыми «жесткими навыками».

Так всегда бывает, когда сначала нормальные люди говорят о том, что софт скиллс становятся все значимее в этой жизни, но потом приходят евангелисты будущего и доводят идею до абсурда. Куда в этой парадигме деваются прежние «жесткие» никто не уточняет, очевидно предполагая, что всемогущий ИИ запросто их заменит.

В общем, можно было бы продолжать стёб на эту тему, но сказать хотелось совсем о другом. О том, что все эти авторы, описывая светлое инновационное будущее с ИИ (как, кстати, еще недавно все захлёбывались от фантазий о безусловном базовом доходе, где все получающие его сразу займутся творчеством и инновациями), ломятся в открытую дверь.

Все, о чем они фантазируют, давно существует и прекрасно работает.

И описывается одним простым словом – Предприниматели. Не, бизнесмены, а именно предприниматели.

Испокон веков предприниматели могли существовать хоть с командой инженеров, хоть без нее. Предпринимать что-то хоть в тех сферах, где у них есть базовое образование, хоть в перпендикулярных областях. Обладая всеми этими 5С качествами просто по умолчанию.

И предпринимательство (как и инновации) отнюдь не сводится к тому, чтобы придумать идею (даже если у тебя есть команда инженеров или есть, кому писать код). Это фактически ежедневный процесс «на кончиках пальцев» с кучей ежедневных ответов на возникающие вопросы и развилки. Это лидерство. Это еще многое другое, чему нельзя научить, но с чем можно родиться. Обучение предпринимательству – инфоцыганская разводка. Ведению бизнеса обучить можно, а предпринимательству – нельзя.

Джобс с Маском сроду не были гениальными инженерами. Или какими-то необъятными кладезями накопленных знаний (хотя накопили знаний достаточно) . И даже хорошими и приятными людьми не были. И вроде бы давно разобраны по полочкам основные факторы и принципы их успеха, но ты пойди попробуй повторить. Хоть и с самым мощным ИИ.

Поэтому, собственно, не верьте всем этим новым ИИ-евангелистам. Они не ведают, что несут. Копите знания и учитесь. Развивайте свои социальные навыки – с приятным человеком испокон веков было лучше иметь дело, чем с неприятным, а любопытство всегда двигало вперед и прогресс, и самого любопытствующего. Если у вас есть предпринимательские задатки – вам обязательно будет сопутствовать успех. Если нет – тоже: настоящих предпринимателей вообще мало в этой жизни.

Но ни в коем случае не считайте, что «экономика знаний» закончилась.

Если бы у меня был формализованный список того, «что я больше всего ненавижу» (а он у меня есть, но какой-то неубедительно оформленный в голове), то сейчас в его виртуальный Топ-5 стремительно ворвалось явление «Вьетнамское караоке».

Вьетнамцы очень любят караоке. Любая компания на берегу моря обязательно должна притащить с собой огромный комбик и петь по очереди. Возможно они даже умеют петь и хорошо поют. Но (наверняка) мелодичная вьетнамская музыка в связке с ласкающим русское ухо вьетнамским языком и вьетнамским же энтузиазмом вызывает какие-то странные ассоциации и реакции в неподготовленном организме.

Мне кажется, что если бы Boston Dynamics выпускали не роботов собак, а робокотов, то так мог звучать робокот, которому прищемили робояйца.

Или вот помните в трилогии про Резидента героя Ножкина «Бекаса» запирают в специальную камеру, называемую «Музыкальной шкатулкой», чтобы он не выдержал и выдал буржуинам все важные тайны. Но он вытерпел и не выдан. А вот если бы ему включили вьетнамское караоке – не продержался бы и пары часов. И мы, зрители, нисколько бы его за это не осудили.

Временная удаленка заканчивается...

Об организмах.

Вот во всех возможных справочниках написано, что для того, чтобы сбросить килограмм жира в организме, надо иметь дефицит калорий в районе 7000. Ну то есть тупо потратил на 7 тысяч больше, чем потребил – избавился от лишнего жирового килограмма.

Но почему то оно так не работает. Я последние несколько лет устраиваю себе такой полу ЗОЖ ретрит, своеобразную «удаленку» в тёплых краях (где просто драматически лучше себя чувствую зимой, чем в Москве – это главное). И начинаю активно этот самый дефицит килокалорий воплощать в жизнь.

На картинке – сводка за неделю, означающая, что только дополнительными тренировками я трачу в день до 2500 килокалорий ( с утра 5-7 км бегом, потом еще 5 быстрой ходьбы, потом от 800 м до километра плавания, после обеда прогулка очень быстрым темпом 10 км, вечером просто расслабляющая прогулка. в сумме это 30-35 тысяч шагов. И работа в перерывах. И все это при температуре 30+).

Если к этим 2500 ккал прибавить естественные 2200-2400, которые организм просто тратит в состоянии покоя и вычесть то, что я ем (а ем я мало, скорее заставляю себя, потому что близкие люди уверяют, что в противном случае организм начнет терять не жир, а мышечную массу), то получается дневной дефицит этак 3000 калорий плюс. И я давно должен выглядеть как в студенческие времена (то есть сбрасывать за такой свой ретрит не 10-12 кг, а все 20-25).

На что мудрые люди вокруг меня уверяют, что наш организм – умный. Что он понимает, что ему «недодают» и уходит в глухую оборону, откладывая запасы и прочее. Ну, вы наверняка слышали.

И у меня, несмотря на то, что я согласен, что организм умный и даже искренне верю, что если его поместить в комфортные условия – сам справится со многими болячками лучше всяких врачей, возникает одно важное сомнение по-поводу его ума.

А именно. Почему, когда человек недополучает калорий – он активно реагирует. А когда человек переполучает этих калорий, садясь на диван и потребляя всякое говно как не в себя и наедая себе пузо и задницу – организм стыдливо отворачивается куда-то в сторону и ничего не предпринимает?

Он же должен понимать своим организмическим умом, что его гробят. Что ему будет тяжело жить с этими лишними десятками кило жира. Что его составляющие не будут справляться и начнут выходить из строя.

Ну так и не откладывай в жир это все. Включи свой ум и отправляй это все сразу наружу, во вторичный продукт.

Но нет. Его ум почему то работает только в одну сторону.