💡 رفیق دانشجو، حال و احوالت چطوره؟

توی این روزهای پر از درس و امتحان، یه چیزی هست که خیلی مهمه حواست بهش باشه: افکار سمی!
شاید بپرسی افکار سمی دیگه چیه؟ ببین، یه سری فکرهای منفی و مخرب هستن که مثل یه ویروس به جون آدم می‌افتن و کل انرژی و انگیزه‌ت رو می‌گیرن. مثلاً:
• “من هیچی نمی‌شم!”
• “من از پس این درس برنمیام!”
• “بقیه خیلی از من بهترن!”
این فکرا مثل یه باتلاق می‌مونن، هرچی بیشتر دست و پا بزنی، بیشتر فرو میری. پس چیکار کنیم؟
1. شناسایی: اول از همه باید این افکار سمی رو بشناسی. هر وقت یه فکر منفی اومد سراغت، سریع جلوش رو بگیر و بگو: “نه! این یه فکر سمیه، من نباید بهش بها بدم.”
2. تغییر: حالا وقتشه که این فکرهای منفی رو با فکرهای مثبت جایگزین کنی. به جای اینکه بگی “من هیچی نمی‌شم”، بگو “من توانایی‌های زیادی دارم و می‌تونم پیشرفت کنم.”
3. کمک: اگه حس می‌کنی تنهایی نمی‌تونی از پس این افکار بربیای، حتماً از یه دوست، مشاور یا روانشناس کمک بگیر. هیچ اشکالی نداره که از کسی کمک بخوای.

📱اگه خواستی کمک بگیری لطفا تماس بگیر: 09128551976 (خانم ذهبی، اداره مشاوره)

@mefdasaveh

امروز :                               
🔷 شمسی: ۱۹ مرداد ۱۴۰۴
🔷 قمری: ۱۵ صفر ۱۴۴۶
🔷 میلادی: ۹ آگوست ۲۰۲۵  

@mefdasaveh

📣 اطلاعیه #آموزشی

🔸 به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند، ملاک برگزاری آزمون ها( پایانی، تک واحدی،کورس)از نظر روز، تاریخ و ساعت، فایل فوق می باشد.

@nefdasaveh

🔺 شماره سوم نشریه اِدومِد (edumed) منتشر شد

✍ یادمان باشد؛ ملتی که متحد باشد هیچ توطئه‌ای بر او کارگر نیست.

🔸 این شماره از نشریه «اِدومِد» در قالب ویژه نامه مردادماه است و به موضوع‌هایی مانند مدیریت بحران، اتحاد ملی و توانمندی‌های ایران می پردازد.

🔹 مدیر مسئول: عبدالله یادگاری

🔸 سردبیر: محمد حسین اصفهانی

🌐 جهت مطالعه متن کامل این شماره به لینک زیر مراجعه فرمائید:

https://www.mefda.ir/news/430268/

@mefdasaveh

🔺 برگزاری کارگاه آموزشی «تدوین طرح درس و دوره»

📆 زمان: دوشنبه 20 مرداد ساعت 10 صبح

📍 مکان سالن جلسات

🔸 ویژه اعضای هیات علمی

⭕️ دارای امتیاز آموزشی

@mefdasaveh

امروز :                               
🔷 شمسی: ۲۰ مرداد ۱۴۰۴
🔷 قمری: ۱۶ صفر ۱۴۴۶
🔷 میلادی: ۱۰ آگوست ۲۰۲۵  

@mefdasaveh

🔺 پنجمین سوگواره ادبی هنری نماز عاشورایی

🔸 موضوعات:
🍁 دعوت به نماز در ماه محرم و صفر در پیاده روی اربعین

🔹 بخش های سوگواره:
🍁 شعر
🍁 داستان
🍁 متن ادبی
🍁 عکاسی
🍁 کلیپ
🍁 نماهنگ
🍁 پادکست
🍁 طراحی پوستر
🍁 نقاشی خط(تایپوگرافی)
🍁 نقاشی (دیحیتال، کلاسیک)
🍁 هوش مصنوعی

📅 مهلت ارسال آثار: ۳۱ مرداد ماه ۱۴۰۴

@mefdasaveh