😌😉😇🥹🤣🙃😉🥰😘🥲

👍Температура за окном становится все ниже. Риски заболеть увеличиваются. Как не заболеть в этот период, делимся с вами некоторыми профилактическими советами:

✔️Многое зависит от питания. Вирус не любит пищу, содержащую белки: мясо, курицу и рыбу. Также полезны будут железосодержащие продукты: мясо, гречка, гранаты и прочее. А вот сладкое как раз является питательным веществом для бактерий.

✔️Утепляемся. Избегаем переохлаждения. Но и не нужно переусердствовать. Всё строго по погоде. Уделите особое внимание рукам, ногам, голове и пояснице.

✔️Моем руки. Особенно часто это нужно делать в период эпидемий. Но, конечно, это не должно стать навязчивой идеей.

✔️Промывайте нос например аквамарисом или мирамистином. Это поможет защитить организм от инфекций.

✔️Больше пейте воды и кушайте богатые клетчаткой продукты, поскольку чистить организм в этот период очень важно.

✔️Дышите свежим воздухом. Больше гуляйте и проветривайте комнаты.

✔️Делайте зарядку и принимайте контрастный душ.

✔️По возможности пропейте витамины и налегайте на полезные природные напитки – клюквенный морс, имбирный час с медом и лимоном, настой череды и многое другое.

✔️Кушайте богатые клетчаткой фрукты и не брезгуйте луком и чесноком. Эти богатые фитонцидами природные средства являются мощными антибиотиками.

✔️Ну и конечно, получайте больше положительных эмоций. Стрессы и плохое настроение подавляют иммунитет. А нам это совершенно не нужно!

👍Берегите себя и будьте здоровы!

#МногодетноеПриморье

🚌Городское предприятие «ВПОПАТ № 1» приглашает водителей категории D на работу на новых автобусах.

💳Зарплата — от 100 000 рублей

Работодатель гарантирует:

✅Официальное трудоустройство
✅Полный соц. пакет
✅Возможность бесплатного обучения на категорию D
✅Общежитие иногородним
✅12 дней дополнительного отпуска

📞Подробная информация:
по телефонам +7 (914) 672-43-93, +7(4232)236-03-60

#ВПОПАТ
#Вакансии

✨Мечтаешь завести кота или собаку? Приходи на выставку!

👋19 октября мы приглашаем всех желающих на традиционную благотворительную выставку-раздачу животных, которые ищут свой дом.

🎉Мероприятие пройдет в ТРК «Седанка Сити» (ул. Полетаева, 6Д, 2 этаж, 2 холл).
💫Выбрать четвероного друга можно будет с 10:00 до 18:00.

❕Обратите внимание, что животные отдаются по договору об ответственном содержании с возможностью отслеживания их дальнейшей судьбы. Если вы планируете завести себе питомца, не забудьте взять с собой документ, удостоверяющий личность.

👋Организаторы акции: волонтеры движения «Спасем жизнь» при поддержке проекта «Животные города В».

😺Животные города_В

💝Начинаем новую рабочую неделю с итогов в дорожной отрасли

▶️Смотрите в нашем видео об основных работах, которые проводились дорожниками на прошедшей неделе

✅ Подписывайся на новости Приморья

🔵Владивосток готовится к отопительному сезону. В этом году во Владивостоке заменят более 44 километров труб теплоснабжения. Задача у подрядчиков – завершить все работы в металле к 18 октября, чтобы начать отопительный сезон. С 18 октября тепло начнет поступать в социальные учреждения: детские сады, школы, больницы и другие. А с 24 октября к теплу начнут подключать жилой фонд.

⚪️Все объекты для ремонта выбраны с учетом анализа существующей карты порывов. Именно поэтому большая часть работ была проведена в Первомайском районе. Новые трубы подведены к жилым домам на улицах 3-й Строительной, Никифорова, Сафонова, Гризодубовой, 40 лет ВЛКСМ и ряде других. Здесь ведутся гидравлические испытания.

🔵Новая теплосеть в районе ул. Хабаровская, 21-23 уже прошла гидравлические испытания.

⚪️Проведён трубопровод и собраны все тепловые камеры и на улице Амурской. На участке теплосети в районе жилых домов № 16, 18 и 20 проведены гидравлические испытания.

🔵Также отремонтировано четыре участка на улицах Русской, Громова, Приходько, Бурачка и Днепровской.

#ремонт_теплосетей

☀️Во Владивостоке завершается капремонт участков теплосети по специальным казначейским кредитам.

☀️Всего отремонтировано четыре участка на улицах Русской, Громова, Приходько, Бурачка и Днепровской.

☀️Так, на улице Русской подходят к концу работы на теплосети, проложенной рядом с рестораном «Супра» (ул. Русская, 55б) - от поворота с улицы Русской по направлению к ВКБ № 2 (Тысячекоечная больница).

☀️Подрядная организация - ООО «АСКО - переложила трубы протяженностью несколько сотен метров на участке девятикилометровой теплотрассы.

☀️Отметим, во время проведения работ жилые дома и социальные объекты здесь не были отключены от горячего водоснабжения.

☀️После ремонта подрядчик благоустроит территорию и высадит деревья.

#ТеплоСети