Максим Кац
146K subscribers
160 photos
22 videos
3 files
3.26K links
Интересуюсь политикой и госуправлением, о чем рассказываю в своих видео, опираясь на научные данные. Когда-нибудь изберусь мэром Москвы :)

Мой YT-канал: https://www.youtube.com/c/maxkatz1
По вопросам рекламы пишите на [email protected]
Download Telegram
Михаил Касьянов в эфире!

https://youtu.be/xzdVdw81Dz4
#реклама

Пандемия практически полностью отрезала возможности для путешествий, гораздо сложнее стало поехать учиться зарубеж или открыть бизнес в иностранной юрисдикции. И тут в выгодном положении оказались те, у кого есть второе гражданство или вид на жительство в другой стране. Теперь для многих состоятельных людей это не просто то, что было бы неплохо иметь, а must have. Если вы тоже о таком задумывались, то вы, наверное, слышали о программах получения гражданства или ВНЖ в обмен на инвестиции. Такие программы есть у многих стран. Только вот как выбрать подходящую?

16 марта 2021 года компания Henley & Partners опубликовала свежий рейтинг программ получения ВНЖ и гражданства через инвестиции. Эксперты оценили 24 программы «ВНЖ через инвестиции» и 12 программ «Гражданство через инвестиции». Они рассматривали такие критерии, как репутация, качество жизни, безвизовый въезд, срок рассмотрения заявления и качество обработки информации, комплаенс, требования к инвестициям и так далее.

В целом, лучшими программами для инвестиционной миграции были признаны Мальта, Австрия и Португалия. Однако если для вас какие-то отдельные критерии важны больше других, ваш выбор может быть иным. Например, по налогообложению лучшие показатели у Дубаи (ОАЭ). А наиболее высокое качество жизни — в Канаде, Швейцарии и Австрии. Высокие места в рейтинге программ «Гражданство через инвестиции» занимают карибские страны: объем необходимых инвестиций там относительно невелик, зато можно путешествовать без визы в страны Шенгенской зоны, Великобританию, Китай и другие регионы.

Вообще, нюансов в этой сфере много, и информация быстро меняется. Если вы действительно задумываетесь о получении второго гражданства или вида на жительства, рекомендую подписаться на канал «Гражданин мира» @globalpass Здесь вы найдете актуальную и надежную информацию о законодательстве, налогообложении, деловом климате и условиях программ инвестиционной миграции в разных странах мира.

Канал ведут эксперты компании Henley & Partners и их партнеры из смежных областей, которые имеют квалификацию и опыт работы с клиентами более чем в 30 странах мира. Henley & Partners выступает в качестве советника для частных лиц, а также правительств различных стран при разработке и внедрении программ гражданства или вида на жительство через инвестиции.

Подписывайтесь: @globalpass
#реклама

Спать тоже нужно правильно

Меня иногда спрашивают, как я все успеваю, когда же я сплю? А сплю я как раз хорошо, 8 часов каждый день — в этом и секрет. Полноценный сон не только помогает выдерживать энергичный жизненный темп, справляться со множеством дел, лучше сопротивляться стрессу, но и улучшает память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений. И даже на здоровое питание влияет. Конечно, у меня в жизни были эпизоды, когда нормально спать не очень получалось — например, во время наших предвыборных кампаний. Выборы — напряженное время, что поделаешь. Но это лишь сильнее убеждало меня, что правильный сон — это важно.

Причем правильный — это не значит просто 8 часов в день и все. Нужно еще и следить за качеством сна. Например, организовать полную темноту и прохладу в спальне, особым образом готовиться ко сну, не объедаться вечером и не залипать в гаджетах. Может показаться, что это как-то слишком сложно, но посмотрите на это так: правильный сон — это хорошая привычка. Надо ее один раз выработать, и потом всю жизнь получать от нее бонусы. И вот тут поможет телеграм-бот Слипи: @sleepyrobot

Слипи помогает наладить качество сна за 30 дней. Ему доверили свой сон уже больше 1800 человек и 94% чувствуют улучшение в самые первые недели.

Создатели Слипи — бывшие сотрудники Яндекс Здоровья. Они вложили в этот чат-бот весь свой опыт в области здоровья и интернет-образования, там все построено на исследованиях и доказательствах. Любой тезис или совет подтверждается ссылкой на научные статьи, так что все можно проверить.

Главная фишка Слипи в том, что он улучшает сон очень системно и последовательно. 30 дней шаг за шагом вы выстраиваете свой собственный приятный вечерний ритуал. И все это в формате квеста, с интересными историями и заданиями. Выделять на это надо всего лишь 15 минут перед сном.

Хороший сон — это одна из немногих ценностей, которую себе может позволить практически каждый. И я считаю, что очень глупо этим пренебрегать. Попробуйте Слипи, и вы почувствуете, как жизнь станет ярче и счастливее.

Курс улучшения сна от Слипи: @sleepyrobot