НАША ЗДАРОЎЕ.
СУСВЕТНЫ ДЗЕНЬ ЛЁГКІХ.

Як захаваць здароўе лёгкіх ?

🔸Не паліце ў памяшканні;
🔸Праветрывайце памяшканні некалькі разоў на дзень па 5-10 хвілін;
🔸Адмоўцеся ад утрымання ў доме " пылазборнікаў – - насценных і падлогавых дываноў, мяккіх цацак, адкрытых сцелажоў з кнігамі;
🔸Пасадзіце ў доме жывыя расліны (яны ўзбагачаюць паветра кіслародам);
🔸Выконвайце меры бяспекі пры працы з бытавой хіміяй;
🔸Выкарыстоўвайце якасныя будматэрыялы і мэбля;
🔸Кантралюйце ўзровень вільготнасці і не дапускайце адукацыі цвілі;
🔸Выкарыстоўвайце паветраачышчальнікі.
🔸Сілкуйцеся правільна!
🔸Выкарыстоўвайце любую магчымасць быць бліжэй да прыроды.
🔸Перыядычна адпачывайце ў экалагічна чыстых месцах (курорты, санаторыі).
🔸Займайцеся спортам!
🔸Лячыце зубы своечасова !
🔸Абмяжуйце кантакты з бытавой хіміяй !
🔸Сачыце за сваім здароўем! Недолечаныя прастуда, кашаль, насмарк могуць перарасці ў сур'ёзныя ўскладненні.
🔸Праходзьце прафілактычныя абследавання органаў грудной клеткі.

#МінАховыЗдароўя
#Беларусь