خبراء صحة يحذرون من الإفراط في تناول #الملح لما يسببه من أمراض خطيرة.

#ضغط_الدم #ارتفاع_ضغط_الدم #السم_الأبيض #الأوعية_الدموية #الأطعمة_الجاهزة #الخبز #البسكويت #الوجبات_السريعة #ماذا_بعد

أحماض "#أوميغا6" الدهنية تعتبر مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي للإنسان.

#الأحماض_الدهنية #الغذاء_الصحي #الدهون_الثلاثية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #الجوز #بذور_عباد_الشمس #الفول_السوداني #التغذية #زيت_الأفوكادو #البيض #اللوز #ماذا_بعد

أطعمة تدفئ الجسم يمكن تناولها في الشتاء.

#صحة #الشتاء #القرفة #الاستقلاب #الالتهابات_الفيروسية #الفلفل_الأسود #الأوعية_الدموية #الكركم #الأمراض_الشتوية #الثوم #الفواكه_المجففة #ماذا_بعد