اكتشف مارك هاميلتون أستاذ الصحة والأداء البشري في #جامعة_هيوستن أن هناك طريقة لحرق الدهون
بتمرين بسيط لا يتطلب جهدا كبيرا يمكنك القيام به وأنت على مكتبك
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d
#حرق_الدهون #صحة #فقدان_الوزن #ماذا_بعد

بعض الدراسات تزعم أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم يمكن أن يسهم في #فقدان_الوزن.

#زيادة_الوزن #الوجبات_الخفيفة #خسارة_الوزن #سكر_الدم #صحة #ماذا_بعد