This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня получила первый опыт занятий на пилатес реформерах.
Очень прикольно и необычно.
В этом году планирую развивать гибкость и пластичность тела. (И, конечно, продолжаю бег и теннис)
Для меня было удивлением, что гибкость со временем исчезает и мышцы становятся деревянными, даже несмотря на мои годы гимнастики и акробатики. Думала, в любой момент жизни смогут сесть на шпагат и сделать рандат)
Вот с гибкостью и пластичностью головы постоянно работаю, теперь важно заземлить на тело)
Думаю еще активно про бальные танцы) муж пока не согласен:)
Что думаете? Не поздно начинать бальные танцы?
💃
Очень прикольно и необычно.
В этом году планирую развивать гибкость и пластичность тела. (И, конечно, продолжаю бег и теннис)
Для меня было удивлением, что гибкость со временем исчезает и мышцы становятся деревянными, даже несмотря на мои годы гимнастики и акробатики. Думала, в любой момент жизни смогут сесть на шпагат и сделать рандат)
Вот с гибкостью и пластичностью головы постоянно работаю, теперь важно заземлить на тело)
Думаю еще активно про бальные танцы) муж пока не согласен:)
Что думаете? Не поздно начинать бальные танцы?
💃
❤8🔥7
Как продолжать расти в турбулентное время?
Мой главный ответ - не поддаваться панике и идее «всё пропало, надо закрываться»💯
Турбулентность - это точно не конец. Это среда, в которой особенно хорошо видно, кто действительно устойчив. Кто готов продолжать, несмотря ни на что 👌
Выигрывают те, кто:
✔️устойчив внутри
✔️готов меняться и адаптироваться
✔️делает больше в моменте, а не замирает
✔️ищет разные подходы и тестирует гипотезы
Прошлый год был непростым👇🏽
Законы о запрете рекламы, ограничения платформ, рост стоимости подписчиков, смена смыслов на рынке, высокий уровень тревоги.
Многие в какой-то момент просто не смогли продолжать и закрыли проекты🥹
—————————————
Я в своём проекте выбрала 4 ключевых фокуса и не прогадала.
Мы не просто удержались, мы продолжили расти как проект. Да, в моменте пришлось закатать рукава и поработать😉
И сейчас я очень чётко понимаю, что буду делать дальше.
В этом году мой фокус на том, чтобы масштабировать лучшие стратегии прошлого года и параллельно тестировать новые гипотезы, а не метаться из стороны в сторону.
Какие именно действия дали мне самые сильные результаты в клиентах, деньгах и росте аудитории, я уже разобрала в секретном чате🚀
Там есть видео, где я подробно рассказываю, что сработало и почему.
Если вы уже там, обязательно посмотрите
❗️Видео доступно 48 часов.
А уже завтра в чате я дам чёткие инструкции, что можно делать каждому, независимо от масштаба проекта и текущей точки. (Прямо в текущий момент собираю все презентацию )
Что ожидаем от этого года, дамы и господа?)
Продолжит крутить?
Мой главный ответ - не поддаваться панике и идее «всё пропало, надо закрываться»💯
Турбулентность - это точно не конец. Это среда, в которой особенно хорошо видно, кто действительно устойчив. Кто готов продолжать, несмотря ни на что 👌
Выигрывают те, кто:
✔️устойчив внутри
✔️готов меняться и адаптироваться
✔️делает больше в моменте, а не замирает
✔️ищет разные подходы и тестирует гипотезы
Прошлый год был непростым👇🏽
Законы о запрете рекламы, ограничения платформ, рост стоимости подписчиков, смена смыслов на рынке, высокий уровень тревоги.
Многие в какой-то момент просто не смогли продолжать и закрыли проекты🥹
—————————————
Я в своём проекте выбрала 4 ключевых фокуса и не прогадала.
Мы не просто удержались, мы продолжили расти как проект. Да, в моменте пришлось закатать рукава и поработать
И сейчас я очень чётко понимаю, что буду делать дальше.
В этом году мой фокус на том, чтобы масштабировать лучшие стратегии прошлого года и параллельно тестировать новые гипотезы, а не метаться из стороны в сторону.
Какие именно действия дали мне самые сильные результаты в клиентах, деньгах и росте аудитории, я уже разобрала в секретном чате🚀
Там есть видео, где я подробно рассказываю, что сработало и почему.
Если вы уже там, обязательно посмотрите
❗️Видео доступно 48 часов.
А уже завтра в чате я дам чёткие инструкции, что можно делать каждому, независимо от масштаба проекта и текущей точки. (Прямо в текущий момент собираю все презентацию )
Что ожидаем от этого года, дамы и господа?)
Продолжит крутить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6❤🔥5
90 минут до эфира в секретном чате 🔥
Собрала опыт более тысячи экспертов, выпускников Мастерской… да и всех коллег в целом.
Не только все расскажу и покажу, а еще и дам научное обоснование какую стратегию развития выбирать и почему 🚀
Секретный чат, держитесь 😉
Встречаемся тут :
https://t.iss.one/+3asCVhcw49wxMTJi
Собрала опыт более тысячи экспертов, выпускников Мастерской… да и всех коллег в целом.
Не только все расскажу и покажу, а еще и дам научное обоснование какую стратегию развития выбирать и почему 🚀
Секретный чат, держитесь 😉
Встречаемся тут :
https://t.iss.one/+3asCVhcw49wxMTJi
❤5
Шалость удалась 🪄
Спешу поделиться с вами результатами прошлой недели.
За несколько дней в чат «секреты стратегии 2026» перешли больше 350 человек 🔥
290 человек посмотрели видео с моими лучшими стратегиями и изнанкой проекта меньше чем за 48 часов ❗️❗️
(в чате только 350 человек), то есть 83% людей посмотрели видео. Считаю, что конверсия потрясающая 🔥
Вчера был супер полезный эфир, где я дала 3 главные стратегии на 2026 год и обосновала научно почему они будут работать 😉
На эфире было запущено вредоносное ПО, мы несколько раз заходили вместе в эфир и запись эфира не удалась. Поэтому, я села вечером и записала весь эфира снова, потому что очень важно, чтобы каждый знал эту информацию 💯
За вечер запись посмотрели почти 90 человек, + почти 70 человек были на эфире.
Ну и, конечно, дала секретное предложение самым первым 😉
Столько благодарности я получила за эфир, материалы, вдохновение 🚀
Радуюсь, что затеяло эта и шалость удалась 👌
Кто из чата, как вам эта неделя? Делитесь ❤️
Спешу поделиться с вами результатами прошлой недели.
За несколько дней в чат «секреты стратегии 2026» перешли больше 350 человек 🔥
290 человек посмотрели видео с моими лучшими стратегиями и изнанкой проекта меньше чем за 48 часов ❗️❗️
(в чате только 350 человек), то есть 83% людей посмотрели видео. Считаю, что конверсия потрясающая 🔥
Вчера был супер полезный эфир, где я дала 3 главные стратегии на 2026 год и обосновала научно почему они будут работать 😉
На эфире было запущено вредоносное ПО, мы несколько раз заходили вместе в эфир и запись эфира не удалась. Поэтому, я села вечером и записала весь эфира снова, потому что очень важно, чтобы каждый знал эту информацию 💯
За вечер запись посмотрели почти 90 человек, + почти 70 человек были на эфире.
Ну и, конечно, дала секретное предложение самым первым 😉
Столько благодарности я получила за эфир, материалы, вдохновение 🚀
Радуюсь, что затеяло эта и шалость удалась 👌
Кто из чата, как вам эта неделя? Делитесь ❤️
❤18💯7
С чего начать работу с группами?
Я постепенно возвращаю тему групп в этот канал, потому что чувствую, насколько она сейчас своевременна💯
В секретном чате мы много обсуждали стратегии на 2026 год и сошлись в одном👇🏽
группы становятся точкой роста и для тех, кто только начинает практику, и для тех, кто давно работает и упёрся в потолок.
Я там же показала и научные основания, почему это так😉
И дальше у многих возникает вполне логичный вопрос.
❓ А что вообще такое группы?
✔️ С чего начинать?
✔️ Как запустить первую группу, если ты этого никогда не делал?
✔️ Почему все говорят, что в группах есть результат и из чего он складывается на самом деле?
Дам вам всю базу, которую надо знать 💯
расскажу как всё устроено и с чего реально можно начать работу с группами уже в ближайшее время.
❗️Поэтому завтра в 12:00 я проведу эфир в канале.
Все ссылки будт в канале 👌
Про группы, старт, первые шаги и типичные сомнения новичков.
Если вы:
— только присматриваетесь к теме групп
— давно думаете, но не понимаете, с какой стороны подойти
— хотите разобраться, подойдут ли группы именно вам
вам точно стоит быть💯
Кому актуально, ставьте огоньки 🔥 (они бесплатны)
Я постепенно возвращаю тему групп в этот канал, потому что чувствую, насколько она сейчас своевременна💯
В секретном чате мы много обсуждали стратегии на 2026 год и сошлись в одном👇🏽
группы становятся точкой роста и для тех, кто только начинает практику, и для тех, кто давно работает и упёрся в потолок.
Я там же показала и научные основания, почему это так😉
И дальше у многих возникает вполне логичный вопрос.
Дам вам всю базу, которую надо знать 💯
расскажу как всё устроено и с чего реально можно начать работу с группами уже в ближайшее время.
❗️Поэтому завтра в 12:00 я проведу эфир в канале.
Все ссылки будт в канале 👌
Про группы, старт, первые шаги и типичные сомнения новичков.
Если вы:
— только присматриваетесь к теме групп
— давно думаете, но не понимаете, с какой стороны подойти
— хотите разобраться, подойдут ли группы именно вам
вам точно стоит быть💯
Кому актуально, ставьте огоньки 🔥 (они бесплатны)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥24👍10❤🔥5❤3💯2
Личный пост.
Видели тренд на 2016 год в запретграме?)
Я сегодня тоже поддалась ностальгии и вспомнила, какой путь был пройден за 10 лет.
Оглядываясь назад я понимаю какой сложный период я проживала в те времена. Как росла «вопреки», а не благодаря обстоятельствам. Как жила на работе 24/7, все время была в командировках и почти не видела ребенка, вела масштабные проекты в крупном регионе и делала «невозможное»,как тащила на себе абсолютно все в незнакомом городе, абсолютно одна.
Могла ли я работать меньше? Нет. Когда у тебя слишком высокие стандарты, это невозможно;)
Из сегодняшнего дня хочется сказать - «2016 - я справилась»
У каждого «ДО» однозначно есть свое шикарное «после», если мы верны своим принципам, трудолюбию и высоким стандартам 🙏
Надо вспомнить свое ДО в коучинге еще ☺️
Видели тренд на 2016 год в запретграме?)
Я сегодня тоже поддалась ностальгии и вспомнила, какой путь был пройден за 10 лет.
Оглядываясь назад я понимаю какой сложный период я проживала в те времена. Как росла «вопреки», а не благодаря обстоятельствам. Как жила на работе 24/7, все время была в командировках и почти не видела ребенка, вела масштабные проекты в крупном регионе и делала «невозможное»,как тащила на себе абсолютно все в незнакомом городе, абсолютно одна.
Могла ли я работать меньше? Нет. Когда у тебя слишком высокие стандарты, это невозможно;)
Из сегодняшнего дня хочется сказать - «2016 - я справилась»
У каждого «ДО» однозначно есть свое шикарное «после», если мы верны своим принципам, трудолюбию и высоким стандартам 🙏
Надо вспомнить свое ДО в коучинге еще ☺️
❤🔥12🔥10😍4🤩2💯2❤1
Формат, который покупают все: от предпринимателей до мам в декрете
❗️Сегодня в 12:00 (МСК) - уже через 60 минут!
Я знаю, у вас куча вопросов:
— Что это вообще за формат?
— Чем отличается встреча от группы?
— Кто может вести (и могу ли я)?
— Как это работает «изнутри»?
— Почему все вокруг говорят, что группы, это будущее?
Сегодня я дам вам базу групповой работы: объясню простыми словами, как всё устроено, зачем это экспертам и клиентам, и с чего можно начать запускать свою первую группу.
Если вы когда-то думали: «Я бы хотел работать масштабнее, но страшно/не понимаю/сомневаюсь» этот эфир точно для вас.
У вас будет ссылка на зум, если вы из РФ или можете подключиться сразу в канале 😉
Не забудте подключить ВПН в канале, если вы из РФ:)
Кто будет?👇🏽
❗️Сегодня в 12:00 (МСК) - уже через 60 минут!
Я знаю, у вас куча вопросов:
— Что это вообще за формат?
— Чем отличается встреча от группы?
— Кто может вести (и могу ли я)?
— Как это работает «изнутри»?
— Почему все вокруг говорят, что группы, это будущее?
Сегодня я дам вам базу групповой работы: объясню простыми словами, как всё устроено, зачем это экспертам и клиентам, и с чего можно начать запускать свою первую группу.
Если вы когда-то думали: «Я бы хотел работать масштабнее, но страшно/не понимаю/сомневаюсь» этот эфир точно для вас.
У вас будет ссылка на зум, если вы из РФ или можете подключиться сразу в канале 😉
Не забудте подключить ВПН в канале, если вы из РФ:)
Кто будет?👇🏽
❤5👍3🔥1🫡1