Нейробиология планирования

Сегодня задумалась о планировании и понимаю, что у многих оно вызывает отрицание и непонимание:

"а зачем мне это нужно? живем же хорошо"

Но я всегда говорю, что мы это результат химических процессов в нашем теле и важно понимать "а что там внутри".

Мы привыкли думать, что планирование - это про списки задач и дедлайны.
Но в действительности - это про то, как работает мозг.

В повседневности человек живёт из лимбической системы, эмоционального центра, который отвечает за тревогу, стресс, импульсивные решения.

В этом режиме кажется, что нужно всё время что-то «разруливать», тушить пожары, реагировать.
А думать о будущем просто не хватает ресурса.

Уверена, что вы замечали такое! Когда целый день просто тушишь пожары и некогда даже подумать о своей жизни.

На стратегической сессии всё меняется.
Безопасная, структурированная среда помогает снизить активность лимбической системы,
и активируется префронтальная кора - участок мозга, который управляет планированием, аналитикой, способностью видеть картину целиком.

Мозг перестаёт жить реакциями и начинает видеть связи, возможности, сценарии.

Например, недавно на сессии клиентка пришла с ощущением хаоса: «дел много, но результатов нет».
Мы начали с простого, сформулировали, куда она вообще хочет прийти через год.
И в этот момент, когда в голове появилось чёткое видение, она буквально физически выдохнула:
лицо расслабилось, голос стал спокойнее.
А потом всплеск энергии:

«Теперь я вижу, зачем мне всё это».

Это и есть момент, когда мозг выходит из режима выживания и включается в режим созидания.

Когда человек формулирует вдохновляющее видение, активируется система вознаграждения -
в кровь выделяется дофамин, нейромедиатор мотивации и предвкушения.
А когда это видение превращается в конкретный план действий, дофамин подкрепляет каждое маленькое достижение.
Так появляется энергия двигаться вперёд, а не просто мечтать.

(о дофамине мы очень подоробно говорим на интенсиве по стратсессиям)

Для меня стратегическая сессия - это как фитнес-зал для мозга.
Во время неё он работает на максимум: анализирует, перестраивает привычные связи, учится мыслить по-новому.
Поэтому часто после сессии клиенты чувствуют усталость и даже голод -
мозг действительно проделал большую работу.

Я понимаю, что стратсессии кажутся модным трендовым словом, но если действительно уметь их вести, то это настоящая перепрошивка для нашего мозга.

Коллеги, что думаете?

Валерия, я думаю, что это лучший инструмент.

Каждый раз вспоминаю и благоадрю тебя, что выучилась и применяю его у своих клиентов ❤️

Просто послушайте куда Ирина смогла внедрить стратсессии👇🏽

Почему одни зарабатывают под конец года больше, чем за всю осень,

а другие “уходят в спячку” до февраля?

Недавно мне в директ написали:

«Лера, а вообще реально что-то продавать в конце года? Все же устали!»

Реально, и даже проще, чем кажется.
Мы сейчас входим в сезон, когда клиенты буквально ищут опору.

Синдром конца года делает своё дело:
люди чувствуют усталость, расфокус, желание закрыть хвосты, подвести итоги, понять, что получилось, а где всё буксует🥹

И в этот момент особенно остро звучит вопрос: «А не пойти ли мне в зал с 1 января?

А как прожить следующий год, куда дальше? Как я хочу? Как получить новые результаты?»

Вот почему сложные обучения с нуля и длинные программы в ноябре–декабре почти не продаются.

Клиенту сейчас не до них.
Он хочет одного - ясности, порядка в голове и ощущения, что он не потерян, что следующий год начнётся по-другому💯

А еще желательно быстро, чтобы до праздников:)

И если вы можете это дать, у вас начинается самый прибыльный сезон года.

📅 Завтра в 15:00 я проведу эфир:

«Как заработать на конце года»❗️

Расскажу:
— какие продукты легко продаются в ноябре–декабре,
— почему клиенты говорят “давай после праздников” и как этого избежать,
— как выстроить новогоднюю линейку продуктов,
— как продавать уже на следующий год,
— и как навести идеальный порядок в голове клиента, чтобы он сам захотел продолжить с вами работу.

Если вы коуч, психолог, эксперт или просто хотите закончить год не в выгорании, а с пониманием что сейчас актуально - приходите.
Это будет максимально практичный эфир, как и всегда:)

Ставьте + кто будет?👇🏽

Обещала - делаю ❤️

В пятницу на конференции «Антихрупкость» обещала разыграть подарок для участников 🙏

Сначала хотела дать возможность пройти стратсессию с учениками моей школы, но мы получили столько заявок!

Поэтому, на конференции пообещала разыграть участие в интенсиве по стратсессиям.

Мы получили 36 заявок желающих 🥹

Я понимаю такой ажиотаж, такой продукт должен быть в рукаве у каждого эксперта.

И так..
Та дам….

Генератор случайных чисел выбрал победителя 🔥🔥

Татьяна Аургринде 🥳

Поздравляю🥳