Хочу поделиться внутренним

Я сегодня гуляла с кофе утром и просто слушала себя, прислушивалась к чувствам и ощущениям

А вот если откинуть внешний фон, нагнетающие мысли, эмоции, негатив и информационный шум. Что вы чувствуете сейчас?

Я поняла, что есть ощущение прыжка со скалы, прыжок во времени.
Как будто мир в данный момент меняется, перестраивается и его трясёт, чтобы преобразиться и перейти на другой уровень. Скалы разъезжаются и я прыгаю…

Я чувствую полёт, он не страшный и не радостный, он просто полёт в неизвестность, в новый нелинейный мир.

Те, кто не принимает новые условия, новую динамику, кто не хочет приносить пользу людям, кто не хочет развития, кто продолжает жить старыми низкими программами и вибрациями переживает сейчас тяжёлое время.

Скорость мира стала очень высокой, ещё когда-то казавшаяся сказкой метафизика, трансерфинг реальности и методология фильма «секрет»- сейчас работает безотказно.

Я чувствую внутри, как трясёт мир, как идёт глобальная трансформация на всех уровнях.
О таком не говорят, но я так отчётливо это чувствую.

Год назад я проходила очень глубокое обучение, нигде об этом не рассказывала и после него я стала совсем иначе ощущать себя, мир, пространство. Стала чувствовать людей, уровень эмпатии вырос.

Так хочется, чтобы мы все прошли эту трансформацию максимально гладко для себя.
В моменты, когда тяжело мне всегда помогает книга «2 жизни», там есть ответы на все вопросы про смысл и про жизнь.

Есть ли у вас подобные ощущения? Или это только у меня такое?

Чувствуете энергию времени?

#инсайт

Карта дня

Тест на глюк в мышлении 🙅🏽‍♀️

Часто, у нас не получается тот или иной результат из-за нашего мышления.
Я называю это глюк в мышлении.
Есть простой тест, чтобы понять, где именно произошёл глюк и есть набор простых действий, чтобы его исправить.

Поехали:

Необходимо задать себе 3 типа вопросов, думая о своей цели, которая сейчас у вас не достигается:

1. Что я думаю о себе, когда думаю про эту цель? Я уверен в себе? Я реально могу ее достичь?
2. Что мир думает обо мне? Делиться ли он со мной ресурсами для достижения или критически меня оценивает?)
3. Знаю ли я куда я иду? Есть ли у меня четкая картинка будущего? Вижу ли я себя в будущем с этой целью?

Чтобы цели достигались, ответы на эти вопросы должны быть в гармонии и позитиве.

Если вы понимаете, что некоторые ответы вас не устраивают, то внимание:

1. 1 вопрос отвечает в нашем организме за серотонин, если ответ на этот вопрос вас не радует, то нужно поработать с серотонином (обучение, коучинг, психолог)
2. 2 вопрос - это гормон норадреналин. Если вы не чувствуете поддержку этого мира, то этот гормон можно прокачать с помощью медитаций, игры в теннис, жонглирования и другого спорта, где нужна фокусировка
3. 3 вопрос - это мой любимый дофамин. Дофамин это удовольствие, покупки, секс, сладости, спорт.

Когда все 3 гормона будут в плюсе и гармонии, то ваш образ мышления будет способствовать достижению всех целей.

Что у вас больше всего западает?

Вы сами, отношение мира или картинка будущего?

Надо ли подкаст, чтобы раскрыть эту тему?

#польза

Сейчас анализирую наши с Сашей отношения и понимаю, что

☑️ негативная триада Бека работает везде Безотказно


Не только в отношении целей, но и в отношениях между люди.

Если хоть одна из 3-х составляющих не в позитиве, то отношения начинают качаться.

Вот, например, если

1. В паре человек думает о себе, что он недостоин или он нелюбимый/ неуверенный и тд, то здесь тоже про серотонин кстати )

2. В паре кажется, что вас судят со стороны, вселенная все делает, чтобы разрушить Ваши отношения, то страдает второй круг и норадреналиновая система

3. И важный пункт!!! Если в паре не выстроены будущие совместные цели, если вы не видите себя вместе через много лет, то дофамин просто не вырабатывается


Отношения будут слабеть, если у вас будет в негативе любой пункт.
В крепких отношениях все 3 пункта сильны.


Я понимаю, что сложно понять о чем я тут пишу, поэтому сделаю подкаст на след неделе про мозг, гормоны, Глюки в мышлении ❤️

Всем привет!

Я немного приболела, но помню, что обещала поделиться с вами про глюки в мышлении и гормональную систему подробнее.
Поучаствуйте в опросе, чтобы я поняла как 🙏

Всем привет!

Я наконец-то ожила, энергии ещё не так много, но уже гораздо лучше 🥳

Подкаст будет сегодня, сделаю вам ещё небольшой конспект к нему 👏

Что ещё у меня нового:

🚀 на курсе «Мастерская Мастермайнд» ученики прошли уже 2 модуля и показательный Мастермайнд, где работали над запросами учеников

🚀 я перестала пить кофе, в подкасте открою секрет почему

🚀 выбираю мужу подарок на годовщину свадьбы

🚀 прохожу серьезное обучение по работе с группами ( уже на курс добавлю несколько фишек)

🚀 серьезно взялась за рилс, хочу выкладывать по 20 шт в мес , посмотрим что из этого выйдет 🤷🏽‍♀️

🚀 думаю, как развивать блог, телеграм, успевать работать и снимать рилс)))


Как вы?

🎤 как прокачивать себя, чтобы достигать любых целей

Краткое содержание:

- что нужно, чтобы мы точно впали в депрессию 👌

- как связаны гормоны с мыслями о себе

- какие действия нужно делать, чтобы приводить в баланс нашу гормональную систему

- самый любимый дофамин и секс ❤️

- почему я отказалась от кофе

- ЗОЖ заложен природой

Приятного прослушивания, делитесь мыслями 🔽

В середине идёт цель, 3 элемента прописываете. Я относительно цели, образ мира и образ будущего

Всем привет!

Вчера на курсе «мастерская Мастермайнд» проходили спиральную динамику и меня осенило.

Я поняла, что так давно не могла сложить в пазл. Я все записала, а сегодня прочитала, что и учёные пишут об этом.

Всего есть 8 уровней развития человека (общества/ организации/ системы) по способу мышления.
И сейчас в мире с момента ковида идёт переход на «зелёный» уровень.

Мир упёрся в материализм, индустриализм и сейчас начинается информационная эра, эра взаимодействия между людьми, эра человек-человек, эра духовности.
Поэтому с момента ковида так активно стали развиваться направления изучения себя: коучинг, психология, Мастермайнд.

Люди, которые по своему способу мышления уже находятся на синем и оранжевом уровне - чувствуют себя комфортно, находят новые способы выражения, видят в этом новую свободу и возможности. Мир стал дуальным и относительным. И для людей с и о уровня это ок.

Для людей, которые не имеют синих и оранжевых опор - мир потерял смысл, они чувствуют беспомощность, страхи, потерянность. Не могут найти те смыслы, за которые они так долго цеплялись.


Что нужно делать сейчас?

Нужно понять, где я?
Понимаю ли я себя?

Развиваюсь ли я?
Какие у меня ценности?
Какие у меня цели?
На каком я уровне и что я чувствую?


А дальше идти к людям, объединяться, духовно обогащаться, делиться знаниями, жить экологично и из любви.
Возможно тогда мы спасём этот мир ❤️

#польза

Вижу ваши запросы, завтра запишу видео или выйду с подкастом.
Нашла ещё несколько источников, подтверждающих мои мысли.
🔥

Как будто неловко выходить сюда после долгого отсутствия…


Подумала я сначала про себя.

Если честно, я никогда не болела так долго, да и сейчас ещё не выздоровела до конца.


Что у меня происходит сейчас?

Много всего, как всегда 👌


- началась сертификация на курсе «Мастерская Мастермайнд» (да… уже пролетело 6 недель обучения)

- во вторник экзамен у меня на обучении мини МБА

- веду 2 Мастермайнд группы и 3 клиентов в коучинге

- первый раз ничего не планирую на день рождения и Новый год

- прошёл 1 этап Премии «Топ 3 business&executive коучей России 2022», который мы организовали с командой от Федерации коучей

- готовлюсь к запуску интенсива 26-27.11

- договорились с бизнес сообществом, что они будут рассматривать моих учеников для проведения Мастермайндов 🥳

Получаю много разных запросов на мастермайнды, страт сессии, но сейчас отказываюсь.

Важно до конца восстановиться и не перегружаться , дала себе ещё неделю))))


Как вы?
Что полезного от меня ждёте?

Спасибо за голосование!
На неделе тогда разберём 2 темы


Помните я писала про переход на зелёный уровень нашей планеты?

ЧТО ДУМАЕТЕ?

Всем привет!

Возвращаюсь к вам с ответами,
Хочу начать вот с чего:

- на этот поток курса приходил Константин Федоров, главный модератор бизнес клуба Эквиум, бизнесмен.

Он поделился секретами работы с бизнесменами с доходом от 100 млн руб в год


А ещё …
Эквиум готовы рассматривать моих учеников для работы в Эквиум во всех регионах 🥳
Гордость ❤️



Так вот, что мне запомнилось.

В моих МАСТЕРМАЙНДАХ я собираю запросы непосредственно на самой встрече и помогаю участникам их доформировать

А в Эквиум запросы перед каждой встречей заполняются в специальной анкете и модератор берет запрос оттуда и не тратит время на его выяснение 🙌🏽

Чем удобна эта анкета?

- пока человек ее заполняет, он сам работает со своим запросом и возможно находит ответ

- он четко понимает, что он хочет получить и зачем идёт на мм

- он понимает, что ему должна дать группа, чтобы он продвинулся к цели

- он понимает, что именно этот запрос самый важный

- он не тратит свое время на встрече на формирование запроса, а только на разбор

Как вам анкета?
Видите в этом ценность?

Прошу не распространять материал. Собственность Эквиум ‼️