‍ ♨️ تأثیر روزه ماه مبارک رمضان بر سلامت روان و برخی سطوح هورمونی مردان

🔻مطالعات گزارش می‌دهند که روزه‌داری متناوب اثرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. با این حال، این ایده که کاهش دفعات غذا خوردن ممکن است اثر شفابخشی بر سلامت روان داشته‌باشد، توجه پژوهشگران را به این حوزه جلب کرده و مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده‌است.

▪️پزشکان تأکید کرده‌اند که روزه‌داری اغلب با افزایش سطح هوشیاری، بهبود خلق‌وخو، سلامت ذهنی و گاهی اوقات سرخوشی همراه است.

▫️پرهیز داوطلبانه از خوردن و آشامیدن در طول روزه‌داری باعث تغییر عملکرد برخی از هورمون‌هایی می‌شود که بر سیری گرسنگی و متابولیسم تأثیر می‌گذارند، از جمله هورمون رشد، که رشد و باز‌سازی سلولی را تحریک می‌کند.

💡نتایج تحلیل داده‌های مطالعه‌ای که در مجله مصری نورولوژی در سال اخیر منتشر شده، حاکی از آن بود که مقیاس‌های حساسیت بین‌فردی و اضطراب هراسی BSI شرکت‌کنندگان این مطالعه و شاخص پریشانی آن‌ها پس از ماه رمضان در مقایسه با قبل از رمضان به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود. علاوه بر این، نمره کل BSI آن‌ها بعد از ماه رمضان در مقایسه با قبل از ماه رمضان کمتر بود.

🖇اگرچه مطالعات نشان داده‌اند که گرلین نه تنها در پاسخ به کمبود انرژی، بلکه پس از قرار گرفتن در معرض استرس نیز افزایش می‌یابد و گزارش داده‌اند که روزه‌داری طولانی‌مدت سطوح گرلین پلاسما را افزایش می‌دهد، اما با وجود افزایش قابل توجهی در سطح گرلین پلاسما شرکت کنندگان بعد از ماه رمضان، بین سطوح گرلین و نمرات خرده مقیاس حساسیت بین فردی قبل و پس از ماه رمضان همبستگی معنی‌داری مشاهده نشد.
🔰اثرات روزه‌داری ماه مبارک رمضان بر سلامت روان ممکن است توسط برخی مکانیسم‌های روان-عصب-غددشناسی ایجاد شود. نیاز به مطالعات ساختارمندتر با نمونه‌های بزرگتر و متغیرهای بیشتر برای روشن کردن این ساز و کارها وجود دارد تا بتوان تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر سلامت روان را دقیق‌تر بیان کرد.

✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam

فکر گناه، باعث گناه میشه

🔅 حضرت عیسی عليه السلام فرمود:

حضرت موسی دستور داد زنا نکنید؛ من می‌گویم به زنا فکر هم نکنید.

📚 کافی، ج ۵ ص۵۴۲

👌کانال تخصصی نجات از گناه مؤسسه مصاف
🔗 @nejatazgonah

#یادداشت

🔰رکورد افزایش تولید و افت کیفیت تولید خودرو شکسته شد!

🔷سال گذشته شاهد رشدی قابل‌توجه در افزایش تیراژ خودرو کشور و پسرفتی قابل‌توجه‌تر در کیفیت خودروهای تولیدی بودیم. یک میلیون و سیصد هزار دستگاه خودرو در کشور تولید شد. برنامه وزارت صمت برای امسال، رساندن رقم تولید به یک میلیون و ششصد دستگاه است؛ اما متاسفانه هیچ خبری از برنامه‌ای برای ارتقاع کیفیت (تا رساندن به کف استاندارد!) نیست!

🔶در سال جاری تولید خودرو دو برابر مقدار سال‌های ۹۷، ۹۸ و ۹۹ بوده است. قرعه‌کشی خودرو پایان یافته و از این به بعد متقاضیان در لیست انتظار قرار خواهند گرفت. در سال جدید، دو خودروی جدید داخلی اطلس و آریا نیز به بازار عرضه خواهند شد. همچنین قرار است دو یا سه مدل قدیمی خودرو از رده خارج شوند؛ اما معلوم نیست نیت این تصمیم ساماندهی بازار است یا ملتهب کردن آن.

🔷تنها برنامه وزارت صمت برای آرام کردن سرکشی قیمت‌ها در بازار خودرو، افزایش تولید و عرضه است. اما این تصمیم به‌تنهایی کافی نیست. در نبود بازاری رقابتی، تنها با فشار دولت چنین آماری حاصل می‌شود و با برداشته شدن فشار دولت (به هر دلیلی) به همان آش و کاسه قبلی بر می‌گردیم. اقدام درست و اصولی، حاکم کردن رقابت بر بازار است، به‌جای افزایش تیراژ دستوری که دستاورد آن کاهش کیفیت است.

🔶وزارت صمت در راستای کاهش آلایندگی وسایل نقلیه، تفاهم‌نامه‌ای با شهرداری برای از رده خارج کردن ۵۰۰ هزار دستگاه موتورسیکلت و برقی کردنشان امضا کرده است. البته در شعاری و تبلیغاتی نبودن این تفاهم‌نامه، تردیدهای جدی وجود دارد.

#خودرو

✅کانال واحد اقتصاد مؤسسه مصاف
@masaf_eco

آیه مهدوی «جزء هفتم» قرآن کریم

💠 فَلَمَّا نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَيْءٍ حَتَّىٰ إِذَا فَرِحُوا بِمَا أُوتُوا أَخَذْنَاهُمْ بَغْتَةً فَإِذَا هُمْ مُبْلِسُونَ
▫️هنگامى که آنچه را به آنها یادآورى شده بود فراموش کردند، درهاى همه چیز (از نعمت‌ها) را به روى آنها گشودیم؛ تا خوشحال شدند؛ ناگهان آنها را گرفتیم؛ در این هنگام، همگى مأیوس شدند؛
📚 سوره انعام، آیه ۴۴

🔅 امام باقر علیه السلام مصداق غافلگیری متنعمینِ غافل را، ظهور امام زمان معرفی کرده اند.

🔅 امام باقر (علیه السلام) فرمودند: حَتَّی إِذا فَرِحُوا بِما أُوتُوا أَخَذْناهُمْ بَغْتَةً فَإِذا هُمْ مُبْلِسُونَ، منظور قیام قائم (عجل الله تعالی فرجه) است.
📚 بصائر الدرجات شیخ صفار ص۹۸

#آیات_مهدوی

✅ کانال ادیان، فرق و قومیت‌های مؤسسه مصاف (افق)
🆔 @masaf_ofogh

🔁 روش صحیح انتقال مفاهیم دینی

🔹قسمت 1⃣

👤 استاد #پناهیان

#اختصاصی

👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)

👼🏻 @ghandeassall

بالاخره سامانه شفافیت داوطلبانه آرا رونمایی شد

🔺 بعد از گذشت نزدیک به سه سال از عمر مجلس یازدهم، آرای نمایندگان داوطلب شفافیت منتشر شد.

🔸 تا الآن فقط برای هفت عنوان رأی‌گیری، رأی نمایندگان داوطلب شفاف شده که رأی‌گیری درمورد کلیات «طرح حمایت مالی از افشاگران فساد» هم یکی از آن‌هاست.

🔸 فعلاً آرای ۵۸ نفر از نمایندگان منتشر شده است؛ این در حالی است که ۱۶۲ نماینده در اسفند ۱۴۰۰، در نامه‌‌ای خواستار شفافیت داوطلبانه آرا شده بودند.

🔸 از میان ۱۲ عضو هیئت‌رئیسه، فقط آرای سه نفر شامل قالیباف (رئیس)، حاجی‌دلیگانی (دبیر) و سلیمی (ناظر) منتشر شده است./ازما

لینک سایت
🔗 trvotes.parliran.ir/

🆔 @Masaf

🖥 سخنرانی استاد #رائفی‌_پور با موضوع اثرات روزه (قسمت چهارم)

لینک مشاهده و دانلود 👇

🔗 youtu.be/3e77wpW5qhs

✅ کانال رسمی استاد رائفی‌پور و مؤسسه مصاف
🆔 @Masaf

🖥 #کلیپ استاد #رائفی‌_پور

📁  «خداوند بزرگ»

📥 لینک دانلود سخنرانی کلیپ 👇
🌐 t.iss.one/Masafbox/3885

📥 لینک دانلود با کیفیت‌های مختلف 👇
🔗 aparat.com/v/prSzD

✅ کانال رسمی استاد رائفی‌پور و مؤسسه مصاف 👇
🆔 @Masaf

🔅 #هر_روز_با_قرآن

شرکت در ختم قرآن برای فرج

✅ @Masaf

🤲 دعای روز هشتم ماه رمضان

❇️ ای خدا در این روز مرا ترحم به یتیمان و اطعام به گرسنگان و آشکار کردن سلام و مصاحبت نیکان نصیب فرما به حق انعامت ای پناه آرزومندان عالم.


🆔 @Masaf

🌙 The 8th day's prayer of the holy month of #Ramadan

دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَةَ الأیتامِ وإطْعامِ الطّعامِ وإفْشاءِ السّلامِ وصُحْبَةِ الکِرامِ بِطَوْلِکَ یا ملجأ الآمِلین.

YouTube & Tweet Link

🟠 New Channel 🌎 @Masaf_International

چله‌ قرائت #دعای_عهد به نیت رفع موانع و تعجیل در ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف

❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)»

📚 ابن مشهدی، المزار، صفحه ۶۶۳

📆 روز هشتم

📥 صوت اختصاصی دعای عهد با سرعت مناسب برای قرائت روزانه

🆔 @Masaf

🔆 امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام:

💠 أخرِجوا مِنَ الدُّنيا قُلوبَكُم مِن قَبلِ أن تَخرُجَ مِنها أبدانُكُم، فَفيهَا اختُبِرتُم ولِغَيرِها خُلِقتُم؛

❇️ پيش از آنكه بدن‌هايتان از دنيا بروند، دل‌هايتان را از آن بيرون ببريد؛ زيرا دنيا آزمايشگاه شماست و براى غير آن، آفريده شده‌ايد.

📚 نهج‌البلاغه، خطبه ۲۰۳

#حدیث_روز

✅ صفحات رسمی استاد رائفی‌پور و مؤسسه مصاف👇
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔅 #پندانه

✍ اگر می‌توانی گره از کار دیگران باز کنی، دریغ نکن

🔹بچه كه بودم گاهی با مادرم به عطاری می‌رفتم.

🔸بر دیوار عطاری دو تابلو نصب بود كه خيلی برايم جذاب و بامعنی بود و تاثیر زیادی در زندگی‌ام داشت.

🔹در طول زمان خرید مادرم بارها آن‌ها را نگاه می‌کردم و‌ می‌خواندم.

🔸يكی نقاشی جالبی بود از دو مرد كه یکی مردی مفلوک و‌ فقیر بود و ‌زیر آن نوشته شده بود: «عاقبت نسيه‌فروش» و كنار او‌ مردی چاق با گاوصندوقی پر از پول که زیر آن نوشته شده بود: «عاقبت نقدفروش».

🔹دومی تابلويی بود كه روی آن با خط خوش اين شعر نوشته شده بود:

🔸دانی كه چرا خدا تو را داده دو دست؟
من معتقدم كه اندر آن سری هست

▫️يک دست به كار خويشتن پردازی
▫️با دست دگر ز دیگران گيری دست

🆔 @Masaf

حذف مصوبه واردات خودروهای کارکرده توسط مجمع تشخیص

👤 «زارع»، سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه مجلس:

🔺 هیئت نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام مصوبه واردات خودروهای کارکرده سواری را حذف کرد. نمایندگان واردات این خودروها را در صحن تصویب کرده بودند.

🔹اگر وزارت صمت اراده‌ای به واردات خودروهای کارکرده داشته باشد با مصوبه هیئت وزیران می‌تواند اجرایی کند.

💬 سخنگوی وزارت صمت اخیرا در توییتی نوشته بود:

🔹عزیزی برای یافتن دلیل حذف واردات خودروهای کارکرده (در قالب قانون بودجه امسال) به زحمت افتاده بود. پاسخ روشن است، نمایندگان ۲۴ اسفند آن را حذف کردند.

🆔 @Masaf