Markaz24.uz | Navoiy Kanal

12.1K views15:50

0:11

11.6K views16:31

4:42

Media is too big

13.8K viewsedited 19:01

0:16

7.7K views01:01

0:14

7.4K views02:05

0:10

9.3K views03:20

#Диққат
❗️Янги йил куни Ерни кучли магнит бўрони қоплайди.

Қуёшнинг бир нечта чақнашлари туфайли сайёрамизда магнит бўронлари кутилмоқда ва уларнинг биринчиси эртага эрталаб ерга ёпирилади. Тушлик вақтига қадар у кучаяди ва мумкин бўлган бештадан G3' даражасига этади.

Каналга уланинг: 👇
https://t.iss.one/markaz24uz

Telegram | Twitter | Instagram | YouTube | Veb-sayt | Tiktok | Facebook | VK | Ok

8.1K views03:30

0:34

10.3K views04:12

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

10.7K views04:40

❓Ҳаддан зиёд овқатланиш (бўкиб қолиш)нинг белгилари қандай?

✅ Ҳаддан зиёд овқатланиш (бўкиб қолиш) овқат ҳазм тизимининг зўриқиши билан кечадиган ҳолат бўлиб, бунга кўп миқдорда ва яхши чайнамай овқатланиш ҳамда аралаш таомланиш сабаб бўлади. Бўкиб қолиш белгилари:

🔻Қоринда оғриқ ва оғирлик ҳисси;
🔻Кўнгил айниши, жиғилдон қайнаши;
🔻Метеоризм (ичакларда газ йиғилиши);
🔻Оғизда ёқимсиз ҳид пайдо бўлиши;
🔻Ҳаракатнинг чекланиши.

🔷 Ушбу ҳолатда овқатни тезроқ ҳазм бўлиши учун жисмоний машқлар билан шуғулланиш аҳволни янада ёмонлаштиради. Бунда энг яхши ёрдам пиёда юриш бўлиб, пиёда юриш тез эмас, бир маромда енгил бўлиши лозим. Бундан ташқари организмда енгиллик ҳис қилгунга қадар ухламаслик керак. Бу ҳазм жараёнини секинлашишига сабаб бўлади. Овқат ҳазм бўлишига ёрдам бериш учун минерал сув ва кўк чой ичиш, карам, олма истеъмол қилиш мумкин.

✍️ Шифокор Ҳилола Жумаева

Каналга уланинг: 👇
https://t.iss.one/markaz24uz

Telegram | Twitter | Instagram | YouTube | Veb-sayt | Tiktok | Facebook | VK | Ok

13.1K views05:10

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

10.8K views05:34

Навоий шаҳар бедарвоза бўлиб қолдими?

Шаҳар ободонлаштириш бошқармасига тегишли бўлган дарахтни вилоят экалогия бошқармаси томонидан шаҳар Давлат хизматлари маркази бир тадбиркорга кесиш учун рухсатнома берган.

Энди чойхона ва кафеларда газ бўлмаса шаҳардаги барча дарахтларни кесиш учун ҳам рухсат бериладими?

Каналга уланинг: 👇
https://t.iss.one/markaz24uz

Telegram | Twitter | Instagram | YouTube | Veb-sayt | Tiktok | Facebook | VK | Ok

11.2K views05:44