Давайте, я вам сегодня расскажу про вуп, тем более, многие спрашивали (два человека 😁)
1. Для чего
Я хотела понять про себя 3 вещи, потому что по ощущениям с этим всё было очень не очень:
- качество сна
- количество и интенсивность стресса
- базовая активность
Не занимаюсь спортом профессионально, из моей физической активности - беговая дорожка, эллипс, прогулки и периодические лайтовые силовые, поэтому трекер мне нужен был не для спорта, а для постоянной носки 24/7.
2. Как выбирала
Я думала про такие варианты:
- Oura Ring: не могу носить кольцо 24/7
- Garmin: слишком большие для постоянной носки
- Apple Watch: не хочу иметь дополнительный экран на руке, не хочу носить часы 24/7
В итоге Whoop показался лучшим вариантом для 24/7.
3. Про тревожность
До того, как начала носить, слышала, что у некоторых развивается тревожность на фоне постоянного желания соответствовать "хорошим значениям" трекера. Поэтому я заранее относилась к этому делу без фанатизма.
4. Мои впечатления (первые 17 дней использования)
- Удобно носить, не мешает вообще
- Оказалось, что всё, что я собиралась измерять, на самом деле лучше, чем я думала. Это дало большое облегчение
- Очень нравится обзор дня, где AI собирает всю информацию и рассказывает мне
- Я начала увеличивать физическую активность, потому что вуп даёт выполнимые рекомендации на основании моего восстановления
- Данные ещё набираются в течение 30 дней, чтобы функционал ещё расширился
5. Выводы
Для моих целей (измерять сон, стресс, базовую активность) и с моими запросами (носить 24/7 и не замечать) - полное попадание.
_____________
❤️ Дайте знать сердечком, если тоже интересуетесь такими гаджетами!
❓ А вы пользуетесь трекерами? Если да, какими, и как вам?
1. Для чего
Я хотела понять про себя 3 вещи, потому что по ощущениям с этим всё было очень не очень:
- качество сна
- количество и интенсивность стресса
- базовая активность
Не занимаюсь спортом профессионально, из моей физической активности - беговая дорожка, эллипс, прогулки и периодические лайтовые силовые, поэтому трекер мне нужен был не для спорта, а для постоянной носки 24/7.
2. Как выбирала
Я думала про такие варианты:
- Oura Ring: не могу носить кольцо 24/7
- Garmin: слишком большие для постоянной носки
- Apple Watch: не хочу иметь дополнительный экран на руке, не хочу носить часы 24/7
В итоге Whoop показался лучшим вариантом для 24/7.
3. Про тревожность
До того, как начала носить, слышала, что у некоторых развивается тревожность на фоне постоянного желания соответствовать "хорошим значениям" трекера. Поэтому я заранее относилась к этому делу без фанатизма.
4. Мои впечатления (первые 17 дней использования)
- Удобно носить, не мешает вообще
- Оказалось, что всё, что я собиралась измерять, на самом деле лучше, чем я думала. Это дало большое облегчение
- Очень нравится обзор дня, где AI собирает всю информацию и рассказывает мне
- Я начала увеличивать физическую активность, потому что вуп даёт выполнимые рекомендации на основании моего восстановления
- Данные ещё набираются в течение 30 дней, чтобы функционал ещё расширился
5. Выводы
Для моих целей (измерять сон, стресс, базовую активность) и с моими запросами (носить 24/7 и не замечать) - полное попадание.
_____________
❤️ Дайте знать сердечком, если тоже интересуетесь такими гаджетами!
❓ А вы пользуетесь трекерами? Если да, какими, и как вам?
❤51
Понедельничные карьерные советы:
1. Разберись, как твоя работа влияет на бизнес-результаты компании
2. Строй репутацию человека, на которого можно положиться
3. Бери проекты, которые немного пугают. Там - рост
4. Развивай свои сильные стороны
5. Развивай нетворк внутри компании
6. Говори с руководителем о своём развитии
7. Делись знаниями. Это усиливает не только других, но и тебя
8. Следи за трендами в своей и смежных индустриях
9. Не сравнивай себя с другими, сравнивай с собой год назад
10. И главное - не жди идеального момента. Идеальный момент - это сейчас
❓Какой возьмёте себе на этой неделе?
❤️Дайте знать сердечком, если пост полезен!
1. Разберись, как твоя работа влияет на бизнес-результаты компании
2. Строй репутацию человека, на которого можно положиться
3. Бери проекты, которые немного пугают. Там - рост
4. Развивай свои сильные стороны
5. Развивай нетворк внутри компании
6. Говори с руководителем о своём развитии
7. Делись знаниями. Это усиливает не только других, но и тебя
8. Следи за трендами в своей и смежных индустриях
9. Не сравнивай себя с другими, сравнивай с собой год назад
10. И главное - не жди идеального момента. Идеальный момент - это сейчас
❓Какой возьмёте себе на этой неделе?
❤️Дайте знать сердечком, если пост полезен!
❤64
Часто слышу, что сейчас сложный рынок труда. И каждый раз думаю, что практически никогда не искала работу на "лёгких" рынках.
Например, в Сингапуре рынок труда крошечный и при этом очень конкурентный. Здесь помимо сингапурцев, конкурируют за офферы профессионалы из Англии, Америки, Китая и других стран, с дипломами из топовых университетов и сильным опытом.
И, как ни странно, именно здесь мне легче всего было находить работу.
Почему? Потому что я наконец-то поняла, как упаковывать своё конкурентное преимущество в резюме и как рассказывать о нём на собесах.
Вот 5 вещей, которые помогли мне (может, пригодятся и вам):
1️⃣ Чётко понимаю, в чём я реально сильна. Не просто "ответственная" или "стрессоустойчивая", а конкретно - какие задачи решаю лучше других, и почему именно я в этом хороша.
2️⃣ Умею говорить о своих сильных сторонах на языке ценности для компании: что конкретно я улучшаю, где создаю результат, как влияю на бизнес-результаты компании.
3️⃣ Собираю доказательства своих достижений - цифры, отзывы, результаты. Когда всё перед глазами, сама начинаю видеть, сколько уже сделала и что могу.
4️⃣ В резюме пишу коротко, отвечая на запрос конкретной вакансии. Например, результаты связанные с:
- экономией или ростом прибыли
- оптимизацией процессов и повышением эффективности
- внедрением улучшений или инноваций
- позитивным влиянием на клиентов
- снижением рисков
- эффективным управлением изменениями
5️⃣ На собесах рассказываю примерами. Формат STARB (ситуация, задача, действия, результат, чему научилась) - работает как часы, особенно если говорить живо и по-человечески.
____________
❓ А как у вас с определением своего конкурентного преимущества?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
Например, в Сингапуре рынок труда крошечный и при этом очень конкурентный. Здесь помимо сингапурцев, конкурируют за офферы профессионалы из Англии, Америки, Китая и других стран, с дипломами из топовых университетов и сильным опытом.
И, как ни странно, именно здесь мне легче всего было находить работу.
Почему? Потому что я наконец-то поняла, как упаковывать своё конкурентное преимущество в резюме и как рассказывать о нём на собесах.
Вот 5 вещей, которые помогли мне (может, пригодятся и вам):
- экономией или ростом прибыли
- оптимизацией процессов и повышением эффективности
- внедрением улучшений или инноваций
- позитивным влиянием на клиентов
- снижением рисков
- эффективным управлением изменениями
____________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤84
466 дней ведения блога
На днях поняла, что 2к читателей не за горами и планировала написать какой-нибудь классный пост на эту тему. И вот сегодня увидела это число и естественно словила писательский блок.
Почему естественно?
Потому что такие круглые числа ощущаются особо важно, и кажется, что надо что-то важное сделать.
Ещё ощущается, что это “майлстоун”, после которого открывается новая глава. Или её надо придумать и начать.
И вот от ощущения всей этой важности планка задирается так высоко, что до неё надо дотянуться. А тянуться некогда, сегодня же отмечаю это круглое число (муж предложил обязательно отметить это в ресторане, что мы и сделали).
Поэтому заголовок - 466 дней блогу. А завтра будет 467-ой, и я ещё что-нибудь простое напишу. Чтобы без писательского блока.
Спасибо, что читаете! ❤️
На днях поняла, что 2к читателей не за горами и планировала написать какой-нибудь классный пост на эту тему. И вот сегодня увидела это число и естественно словила писательский блок.
Почему естественно?
Потому что такие круглые числа ощущаются особо важно, и кажется, что надо что-то важное сделать.
Ещё ощущается, что это “майлстоун”, после которого открывается новая глава. Или её надо придумать и начать.
И вот от ощущения всей этой важности планка задирается так высоко, что до неё надо дотянуться. А тянуться некогда, сегодня же отмечаю это круглое число (муж предложил обязательно отметить это в ресторане, что мы и сделали).
Поэтому заголовок - 466 дней блогу. А завтра будет 467-ой, и я ещё что-нибудь простое напишу. Чтобы без писательского блока.
Спасибо, что читаете! ❤️
❤97
Вы заметили, что в этом канале большой процент реакций на количество просмотров? Я заметила.
Почему это важно? Сердечком вы поддерживаете меня и даёте вдохновение писать ещё. И это - хорошее действие, которое вы совершаете, даже не замечая этого. А я замечаю. И когда вижу, что много людей оказывает такую поддержку, у меня складывается впечатление, что меня окружает большое количество классных, поддерживающих людей.
А ещё, недавно попросила бустануть канал, надо было 16 бустов. Знаете, сколько пришло? 59!
А комментариев сколько!
Я всё замечаю. И хочу вам сказать спасибо. Огромное такое, тёплое спасибо!
В следующий раз, когда будете нажимать на сердечко, вспоминайте, что вы - классные!
❤️
Почему это важно? Сердечком вы поддерживаете меня и даёте вдохновение писать ещё. И это - хорошее действие, которое вы совершаете, даже не замечая этого. А я замечаю. И когда вижу, что много людей оказывает такую поддержку, у меня складывается впечатление, что меня окружает большое количество классных, поддерживающих людей.
А ещё, недавно попросила бустануть канал, надо было 16 бустов. Знаете, сколько пришло? 59!
А комментариев сколько!
Я всё замечаю. И хочу вам сказать спасибо. Огромное такое, тёплое спасибо!
В следующий раз, когда будете нажимать на сердечко, вспоминайте, что вы - классные!
❤️
❤153
Понедельничные карьерные советы:
1. Заведи папку карьерных приятностей: скриншоты благодарностей и классного фидбека от коллег, команды, руководителя, клиентов
2. Придумай 10 сценариев развития своей карьеры (ментальная растяжка!)
3. Выбери ресурс, чтобы читать о трендах из своей области
4. Сделай список действий на работе, которые приносят энергию
5. Напиши 3 карьерные цели до конца года
6. Попробуй посмотреть на свою операционку через новую линзу - “что я улучшаю или меняю этими действиями?”
7. Посмотри, все ли бенефиты используешь на работе
❓Какой возьмёте себе на этой неделе?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
1. Заведи папку карьерных приятностей: скриншоты благодарностей и классного фидбека от коллег, команды, руководителя, клиентов
2. Придумай 10 сценариев развития своей карьеры (ментальная растяжка!)
3. Выбери ресурс, чтобы читать о трендах из своей области
4. Сделай список действий на работе, которые приносят энергию
5. Напиши 3 карьерные цели до конца года
6. Попробуй посмотреть на свою операционку через новую линзу - “что я улучшаю или меняю этими действиями?”
7. Посмотри, все ли бенефиты используешь на работе
❓Какой возьмёте себе на этой неделе?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
❤80
Мой пост с эссе для поступления на курс СЕО в Стратоплане набрал много сердечек, я не ожидала! С тех пор прошло 1.5 месяца (6 занятий). Пишу свои мысли.
Вводные
Как я развивалась в своей карьере:
- линейный сотрудник
- неоплачиваемый интерн
- линейный руководитель
- руководитель руководителей
- топ-менеджер (вице-президент)
Дальше я не видела принципиальных изменений в своей карьере при переходе на следующие ступеньки и в другие компании, поэтому вышла из найма, чтобы попробовать своё.
И вот сейчас я развиваю свое HR-консалтинговое агентство в Сингапуре и учусь на курсе СЕО. Мои мысли в ходе обучения:
1. Наёмный СЕО и СЕО-собственник бизнеса - это разные вещи (да, кэп!)
2. Наёмный СЕО - это такой же наёмный сотрудник, как другие, у него, как и у всех, есть свои конкретные задачи
3. Для наёмного СЕО обязательно постоянно работать с собственником бизнеса, и это особенный вид "управления своим руководителем", где нужно проактивно показывать прозрачность работы и результатов компании
4. Основные задачи СЕО: генерирование прибыли, найм и удержание ключевых сотрудников
5. Ресурс (энергия, ментальное и физическое здоровье) для СЕО приобретает повышенную важность, поэтому имеет смысл встроить это в планирование, отслеживание и управление. Это не только про личную энергию, но и про необходимость иметь определённый её уровень для выстраивания и внедрения стратегии.
6. Чем ниже энергия, тем проще хочется решить проблему
7. Стратегия - система взаимосвязанных решений, которая набирается для защиты нашей конкурентной позиции
Сейчас я примерно на трети учёбы. Пытаюсь приземлять знания на текущий опыт, но идёт медленно. А главное, надо их применять!
Вводные
Как я развивалась в своей карьере:
- линейный сотрудник
- неоплачиваемый интерн
- линейный руководитель
- руководитель руководителей
- топ-менеджер (вице-президент)
Дальше я не видела принципиальных изменений в своей карьере при переходе на следующие ступеньки и в другие компании, поэтому вышла из найма, чтобы попробовать своё.
И вот сейчас я развиваю свое HR-консалтинговое агентство в Сингапуре и учусь на курсе СЕО. Мои мысли в ходе обучения:
1. Наёмный СЕО и СЕО-собственник бизнеса - это разные вещи (да, кэп!)
2. Наёмный СЕО - это такой же наёмный сотрудник, как другие, у него, как и у всех, есть свои конкретные задачи
3. Для наёмного СЕО обязательно постоянно работать с собственником бизнеса, и это особенный вид "управления своим руководителем", где нужно проактивно показывать прозрачность работы и результатов компании
4. Основные задачи СЕО: генерирование прибыли, найм и удержание ключевых сотрудников
5. Ресурс (энергия, ментальное и физическое здоровье) для СЕО приобретает повышенную важность, поэтому имеет смысл встроить это в планирование, отслеживание и управление. Это не только про личную энергию, но и про необходимость иметь определённый её уровень для выстраивания и внедрения стратегии.
6. Чем ниже энергия, тем проще хочется решить проблему
7. Стратегия - система взаимосвязанных решений, которая набирается для защиты нашей конкурентной позиции
Сейчас я примерно на трети учёбы. Пытаюсь приземлять знания на текущий опыт, но идёт медленно. А главное, надо их применять!
❤80
Самый короткий совет по вертикальному карьерному росту от Аллы:
Говорите то, что руководитель хочет слышать, на языке руководителя.
Говорите то, что руководитель хочет слышать, на языке руководителя.
❤65
Неделя в картинках и приближение новогоднего настроения в тропиках! 🙃
У кого уже близко новогоднее настроение?
У кого уже близко новогоднее настроение?
❤56
Понедельничные карьерные советы:
1. Начать писать список всех своих достижений за этот год
2. Сделать длинный список своих сильных сторон
3. Попросить фидбек на свою работу у своих коллег и руководителя
4. Сделать список из 10 книг из своей сферы и начать их читать
5. Навести порядок в делах: проанализировать, что можно убрать из календаря (пр. 20% задач без видимого эффекта)
6. Сформулировать свой карьерный вектор на следующий год
7. Подготовить нарратив для своего руководителя: "что я сделала в 2025 и куда иду в 2026"
❓Какой для вас был бы самым полезным сейчас?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
1. Начать писать список всех своих достижений за этот год
2. Сделать длинный список своих сильных сторон
3. Попросить фидбек на свою работу у своих коллег и руководителя
4. Сделать список из 10 книг из своей сферы и начать их читать
5. Навести порядок в делах: проанализировать, что можно убрать из календаря (пр. 20% задач без видимого эффекта)
6. Сформулировать свой карьерный вектор на следующий год
7. Подготовить нарратив для своего руководителя: "что я сделала в 2025 и куда иду в 2026"
❓Какой для вас был бы самым полезным сейчас?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
❤55
🌿 Нас стало больше 2000! Самое время устроить новую перекличку (прошлая была после 1000)! Отметьте, пожалуйста, свой вариант, чтобы я понимала, какой контент вам интересен!
Anonymous Poll
43%
Я - руководитель
26%
Я - не руководитель, но планирую стать
26%
Я - не руководитель, и не планирую
5%
Другое - напишу в комментариях
❤22
10 (soft) навыков, с которых начинается лидерство
1. Эмоциональный интеллект
2. Чёткая коммуникация
3. Влияние
4. Устойчивость
5. Наставничество
6. Разрешение конфликтов
7. Адаптивность
8. Решительность
9. Критическое мышление
10. Эмпатичное слушание
____________________
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
❓ Какие навыки у вас наиболее развиты, а какие - хотелось бы усилить?
1. Эмоциональный интеллект
2. Чёткая коммуникация
3. Влияние
4. Устойчивость
5. Наставничество
6. Разрешение конфликтов
7. Адаптивность
8. Решительность
9. Критическое мышление
10. Эмпатичное слушание
____________________
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
❓ Какие навыки у вас наиболее развиты, а какие - хотелось бы усилить?
❤69
Как научиться говорить на языке руководителя
Когда я стала CEO-2, периодически у меня были встречи с СЕО, где мы обсуждали рынок, за который я отвечала (Азия, Австралия, Новая Зеландия).
Перед первой такой встречей мой прямой руководитель (СЕО-1) сказал "Алл, иди к нему сразу с экселькой, потому что других слов он не понимает 😁" На нормальном языке это значило, что канва разговора строится на основании финансовых показателей, результатов и прогнозов. Они должны быть представлены в эксель, чтобы мы в течение разговора могли "поработать" с цифрами. Всё остальное обсуждалось устно.
Это был один из лучших уроков, которые я получила (спасибо моему прямому руководителю), потому что все такие встречи стали супер-продуктивными - и в этой компании, и в следующей.
И видите, это не про то, чтобы соглашаться с руководителем во всём, не про "подстраиваться", а про язык, на котором я могу эффективно общаться с ним.
Что можно сделать, чтобы понять язык своего руководителя?
1. Формат
Я бы прямо спросила - в каком формате вам приносить информацию для стратегических или просто важных разговоров?
- Если руководитель сам за собой этого не замечал, можно дать примеры - эксель, презентация, имейл; сначала говорить выводы, потом детали; или сразу полный контекст и т.д.
- Если это по каким-то причинам невозможно - то спросить у релевантного коллеги и/или наблюдать, как лучше руководитель воспринимает информацию.
2. Язык
Наблюдать, как руководитель сам говорит, структурирует и доносит информацию. Какие ключевые вещи выделяет.
3. Обратная связь
Запрашивать обратную связь по своей коммуникации и сверяться по прогрессу. Это можно делать во время 1-1, прямо так и спросить "Что можно улучшить в моей коммуникации? А что уже в ней хорошо?" Лучше спросить и то и то, чтобы понимать, на что можно опираться, а что - развивать.
Наша задача - не показать себя "умными", а донести мысль максимально эффективно, чтобы наш собеседник понял, что мы хотим сказать (относится не только к руководителю, но и к любому собеседнику).
_____________
❓ А вы знаете, как ваш руководитель предпочитает получать информацию от вас?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
P.S. Этот пост - ответ на один из комментариев (Людмила, спасибо!). Такие классные вопросы вы мне задаёте в комментариях!
Когда я стала CEO-2, периодически у меня были встречи с СЕО, где мы обсуждали рынок, за который я отвечала (Азия, Австралия, Новая Зеландия).
Перед первой такой встречей мой прямой руководитель (СЕО-1) сказал "Алл, иди к нему сразу с экселькой, потому что других слов он не понимает 😁" На нормальном языке это значило, что канва разговора строится на основании финансовых показателей, результатов и прогнозов. Они должны быть представлены в эксель, чтобы мы в течение разговора могли "поработать" с цифрами. Всё остальное обсуждалось устно.
Это был один из лучших уроков, которые я получила (спасибо моему прямому руководителю), потому что все такие встречи стали супер-продуктивными - и в этой компании, и в следующей.
И видите, это не про то, чтобы соглашаться с руководителем во всём, не про "подстраиваться", а про язык, на котором я могу эффективно общаться с ним.
Что можно сделать, чтобы понять язык своего руководителя?
1. Формат
Я бы прямо спросила - в каком формате вам приносить информацию для стратегических или просто важных разговоров?
- Если руководитель сам за собой этого не замечал, можно дать примеры - эксель, презентация, имейл; сначала говорить выводы, потом детали; или сразу полный контекст и т.д.
- Если это по каким-то причинам невозможно - то спросить у релевантного коллеги и/или наблюдать, как лучше руководитель воспринимает информацию.
2. Язык
Наблюдать, как руководитель сам говорит, структурирует и доносит информацию. Какие ключевые вещи выделяет.
3. Обратная связь
Запрашивать обратную связь по своей коммуникации и сверяться по прогрессу. Это можно делать во время 1-1, прямо так и спросить "Что можно улучшить в моей коммуникации? А что уже в ней хорошо?" Лучше спросить и то и то, чтобы понимать, на что можно опираться, а что - развивать.
Наша задача - не показать себя "умными", а донести мысль максимально эффективно, чтобы наш собеседник понял, что мы хотим сказать (относится не только к руководителю, но и к любому собеседнику).
_____________
❓ А вы знаете, как ваш руководитель предпочитает получать информацию от вас?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
P.S. Этот пост - ответ на один из комментариев (Людмила, спасибо!). Такие классные вопросы вы мне задаёте в комментариях!
❤60
10-дневный эксперимент, чтобы снова почувствовать удовольствие от работы
Если сейчас на работе непросто, попробуйте один маленький эксперимент - всего 10 дней.
📕 Выберите удобный формат: блокнот, заметки в телефоне или в телеграме, неважно. Главное, чтобы было легко возвращаться.
Каждый вечер записывайте три пункта:
1️⃣ Что сегодня получилось хорошо?
2️⃣ Что можно было сделать иначе?
3️⃣ Чему я научилась(-ся) за день?
💡 В первый и в десятый день оцените, насколько вы удовлетворены своей работой - по шкале от 0 до 10.
Посмотрите, изменится ли цифра. Если выросла - супер! Если нет, посмотрите на записи внимательнее: возможно, стоит чуть поменять подход или обсудить наблюдения с руководителем или ментором.
Почему это работает?
Когда начинаешь фиксировать мысли в реальном времени, день перестаёт быть просто “одним из”. Появляется структура, ясность и даже в самых сложных днях видишь маленькие победы.
Несколько заметок:
▪️ Пишите не только в хорошие дни - именно сложные дают больше инсайтов.
▪️ Делайте записи вечером, когда можно спокойно подвести итоги.
▪️ Замечайте даже мелкие шаги вперёд - они тоже важны.
Если попробуете этот эксперимент, напишите мне, как результаты!
__________
❤️ Дайте знать сердечком, если идея понравилась!
Если сейчас на работе непросто, попробуйте один маленький эксперимент - всего 10 дней.
Каждый вечер записывайте три пункта:
Посмотрите, изменится ли цифра. Если выросла - супер! Если нет, посмотрите на записи внимательнее: возможно, стоит чуть поменять подход или обсудить наблюдения с руководителем или ментором.
Почему это работает?
Когда начинаешь фиксировать мысли в реальном времени, день перестаёт быть просто “одним из”. Появляется структура, ясность и даже в самых сложных днях видишь маленькие победы.
Несколько заметок:
Если попробуете этот эксперимент, напишите мне, как результаты!
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59
Понедельничные карьерные советы:
1. Составить one-pager своих достижений в 2025
2. Отметить 3 проекта, которыми по-настоящему гордитесь, и выписать, почему они сработали
3. Составить “список энергии”: что давало силы в 2025, а что забирало. И сделать выводы
4. Переосмыслить цели: не только “что достичь”, но и “как хочу себя чувствовать на работе”
5. Запланировать 1-2 карьерных эксперимента на 2026: новый формат, курс, публичное выступление
6. Встретиться с ментором, чтобы обсудить свой следующий шаг
7. Навести порядок в профессиональных контактах: обновить связи, поблагодарить тех, кто помогал
8. Обновить резюме и LinkedIn, даже если не ищете работу
9. Завести привычку фиксировать успехи и идеи каждую неделю
10. Начать раз в неделю выделять час на “стратегическое мышление”
_______________________
❓Какой для вас был бы самым полезным сейчас?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
1. Составить one-pager своих достижений в 2025
2. Отметить 3 проекта, которыми по-настоящему гордитесь, и выписать, почему они сработали
3. Составить “список энергии”: что давало силы в 2025, а что забирало. И сделать выводы
4. Переосмыслить цели: не только “что достичь”, но и “как хочу себя чувствовать на работе”
5. Запланировать 1-2 карьерных эксперимента на 2026: новый формат, курс, публичное выступление
6. Встретиться с ментором, чтобы обсудить свой следующий шаг
7. Навести порядок в профессиональных контактах: обновить связи, поблагодарить тех, кто помогал
8. Обновить резюме и LinkedIn, даже если не ищете работу
9. Завести привычку фиксировать успехи и идеи каждую неделю
10. Начать раз в неделю выделять час на “стратегическое мышление”
_______________________
❓Какой для вас был бы самым полезным сейчас?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
❤65