Начну канал словами великого ученого-исследователя в области мозга Константина Анохина
"Понимание не достигается большим количеством фактов. Понимание достигается свертыванием этого количества фактов в принципы"
Поехали👍
"Понимание не достигается большим количеством фактов. Понимание достигается свертыванием этого количества фактов в принципы"
Поехали👍
❤3
Поскольку я регулярно пользуюсь концепцией внутренней обезьяны Максима Дорофеева, приведу здесь пару картинок из его книги "Джедайские техники" и свои пояснения.
У человека в голове есть две системы: быстрая интуитивная и медленная осознанная.
----
Первая - "обезьяна"🙈
Она обладает очень большими энергетическими ресурсами и может выполнить очень много работы. Однако при этом ей нужны понятные четко сформулированные задачи и она не обладает критическим мышлением.
Вторая - это наше сознательное мышление, "хозяин" 🤷♂️
Для организма она очень ресурсоемкая, работает она медленно, осознанно, критично. По сути, это наше ручное управление.
Чтобы сделать много работы и не устать, по сути надо входящую информацию переработать и в понятном виде скормить нашей внутренней обезьяне
----
Первая - "обезьяна"🙈
Она обладает очень большими энергетическими ресурсами и может выполнить очень много работы. Однако при этом ей нужны понятные четко сформулированные задачи и она не обладает критическим мышлением.
Вторая - это наше сознательное мышление, "хозяин" 🤷♂️
Для организма она очень ресурсоемкая, работает она медленно, осознанно, критично. По сути, это наше ручное управление.
Чтобы сделать много работы и не устать, по сути надо входящую информацию переработать и в понятном виде скормить нашей внутренней обезьяне
Так вот, в правильном цикле обработки информации эти два персонажа сменяют друг друга.
В нем между раздражителем и взятием задачи в работу должен быть расположен процесс "думать"🤔
По результатам "думать" мы понимаем, что необходимо делать и начинаем действовать.
В нем между раздражителем и взятием задачи в работу должен быть расположен процесс "думать"
По результатам "думать" мы понимаем, что необходимо делать и начинаем действовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда дел слишком много, много входящих и прочих раздражителей, наши личные границы нарушаются и происходит так называемое "короткое замыкание" через обезьяну.
В этом случае происходит исключение шага "думать" и обезьяна начинает брать в работу процессы непосредственно после поступления раздражителя, будь то смартфон, предложение коллеги или отвлекающая бумажка на столе.
Сутевые же дела при этом остаются, увы, вне фокуса
В этом случае происходит исключение шага "думать" и обезьяна начинает брать в работу процессы непосредственно после поступления раздражителя, будь то смартфон, предложение коллеги или отвлекающая бумажка на столе.
Сутевые же дела при этом остаются, увы, вне фокуса
👍1🔥1
Убирайте проектные "хлебные крошки" 🍞
Часто от списка дел по проекту в ежедневнике остаются обрывки, которые в моменте нельзя сдвинуть. Или мы сразу после завершения одной части дел набрасываем другую.
Эти обрывки висят неудовлетворенно в конце одного дня и часто на автомате переносятся в новый. Из-за этого вместо того, чтобы утром со свежим взглядом начать с важных дел, мы утро начинаем в режиме обезьяны - вместо "думай" начинаем с доделывания обрывков.
📙Это одна из ключевых причин, почему я в итоге пришел к методологии Bullet Journal в делах. Он заставляет регулярно обнулять и пересматривать систему, поддерживая её всегда актуальной.
Часто от списка дел по проекту в ежедневнике остаются обрывки, которые в моменте нельзя сдвинуть. Или мы сразу после завершения одной части дел набрасываем другую.
Эти обрывки висят неудовлетворенно в конце одного дня и часто на автомате переносятся в новый. Из-за этого вместо того, чтобы утром со свежим взглядом начать с важных дел, мы утро начинаем в режиме обезьяны - вместо "думай" начинаем с доделывания обрывков.
📙Это одна из ключевых причин, почему я в итоге пришел к методологии Bullet Journal в делах. Он заставляет регулярно обнулять и пересматривать систему, поддерживая её всегда актуальной.
❤1🔥1
Не переусложняй системы ведения дел, делай максимально просто.
👾При построении системы хочется создать сразу многое, накрутить функций, заложить логику и всеми другими способами переусложнить.
Но! Нашей голове нужно время для усвоения новой информации. ✍️📚
Помимо этого надо, чтобы новый подход сохранился в вас как привычка. Без этого любая новая система при первом же стрессе развалиться и придется начинать процесс построения заново😢
❓Если возникает идея добавить что-то новое, задай несколько вопросов:
- Усложняет ли это процесс?
- Может ли это меня запутать в будущем?
- Могу ли я забыть внутреннюю логику моего улучшения?
- Нарушает ли это текущий мой процесс?
---
💡В следующий раз расскажу про важность постепенности при построении Zettkasten систем в Obsidian и про рабочий способ приобретения привычек.
👾При построении системы хочется создать сразу многое, накрутить функций, заложить логику и всеми другими способами переусложнить.
Но! Нашей голове нужно время для усвоения новой информации. ✍️📚
Помимо этого надо, чтобы новый подход сохранился в вас как привычка. Без этого любая новая система при первом же стрессе развалиться и придется начинать процесс построения заново😢
❓Если возникает идея добавить что-то новое, задай несколько вопросов:
- Усложняет ли это процесс?
- Может ли это меня запутать в будущем?
- Могу ли я забыть внутреннюю логику моего улучшения?
- Нарушает ли это текущий мой процесс?
---
💡В следующий раз расскажу про важность постепенности при построении Zettkasten систем в Obsidian и про рабочий способ приобретения привычек.
👍1
💡 Принцип "Быстро-плохо"
Когда стоит задача быстро что-то сделать - надо начинать с быстро-плохо и дальше повышать качество таким образом, чтобы в любой момент можно было закончить, зафиксировав несгораемый остаток.
Когда стоит задача быстро что-то сделать - надо начинать с быстро-плохо и дальше повышать качество таким образом, чтобы в любой момент можно было закончить, зафиксировав несгораемый остаток.
👍2
Читаю про важность целеполагания как в личной карьере, так и в жизни компании, захотел поделиться.
---
Когда действия команды или личные инициативы не согласованы, они не усиливают друг друга, добавляя значимое целому.
Одним из способов формирования ясности относительно цели и индивидуальных ролей является выделение "основополагающего намерения". Наличие намерения позволяет членам команды координировать свои действия и помогает самоорганизовываться, отвечая самостоятельно на вопрос "Поможет ли нам новая идея достичь цели?"
Намерение должно быть вдохновляющим и конкретным, а значит, и измеримым
Когда компания из 5 человек ставит целью "Уничтожить голод во всем мире", это звучит не вдохновляюще, а кажется пустыми словами.
Напротив Март Лейн Фокс хорошо описала, что значит должность "цифрового лидера" Англии. Было выбрано намерение "Все жители Великобритании должны иметь доступ к интернету к концу 2012 года".
Брэд Питт создал организацию Make it Right с целью "Построить 150 доступных экологически чистых ветроустойчивых домов" для семей в Новом Орлеане после урагана Катрин.
Конкретность цели делает её реальной. Реальность цели делает её вдохновляющей.
---
Когда действия команды или личные инициативы не согласованы, они не усиливают друг друга, добавляя значимое целому.
Одним из способов формирования ясности относительно цели и индивидуальных ролей является выделение "основополагающего намерения". Наличие намерения позволяет членам команды координировать свои действия и помогает самоорганизовываться, отвечая самостоятельно на вопрос "Поможет ли нам новая идея достичь цели?"
Намерение должно быть вдохновляющим и конкретным, а значит, и измеримым
Когда компания из 5 человек ставит целью "Уничтожить голод во всем мире", это звучит не вдохновляюще, а кажется пустыми словами.
Напротив Март Лейн Фокс хорошо описала, что значит должность "цифрового лидера" Англии. Было выбрано намерение "Все жители Великобритании должны иметь доступ к интернету к концу 2012 года".
Брэд Питт создал организацию Make it Right с целью "Построить 150 доступных экологически чистых ветроустойчивых домов" для семей в Новом Орлеане после урагана Катрин.
Конкретность цели делает её реальной. Реальность цели делает её вдохновляющей.
🔥1
Поделюсь крутой цитатой:
"Curiosity is the beginning of knowledge. Action is the beginning of change."
"Curiosity is the beginning of knowledge. Action is the beginning of change."
❤2❤🔥1
"Перфекционизм мешает приступать к важным проектам, неуверенность мешает их закончить, а желание делать слишком много и быстро - держать нужный темп"
Поделюсь прекрасной графикой, иллюстрирующей очень важные концепции
👍7❤🔥2🤯2
Рубрика ежедневные записки 📚
Было тяжелое двух часовое совещание.
Руководство задавало вопросы, ответственные отвечали, возникали уточняющие вопросы, на них опять отвечали, завязывалась дискуссия...
По следам решил написать пост — вдруг кому будет полезно при организации дискуссий
➖ У подхода выше есть много особенностей
1) нагрузка докладчика и ответственность за полноту освещения ложится на руководителя
2) освещение получается точечное — где был вопрос, там есть ответ
3) от частого переключения и обилия деталей мозги слушателей стремительно плывут
4) незадействованные в игре вопрос-ответ участники начинают скучать и выпадают из обсуждения
➕ В качестве альтернативы можно действовать так:
1) вводим ответственных по темам
2) до совещания озвучиваем повестку обсуждения, а ответственных за тему просим подготовить доклад в формате: статусы и проблемы
3) на совещании при обсуждении проблем на докладе:
- решение займёт меньше 5 минут — решаем
- решение займёт больше 5 минут — назначаем время и участников для решения или делегируем решение кому-то с назначением срока
По итогам разбрасываем протокол, где фиксируем задачи и ответственных. Его же можно взять на следующую дискуссию
Было тяжелое двух часовое совещание.
Руководство задавало вопросы, ответственные отвечали, возникали уточняющие вопросы, на них опять отвечали, завязывалась дискуссия...
По следам решил написать пост — вдруг кому будет полезно при организации дискуссий
1) нагрузка докладчика и ответственность за полноту освещения ложится на руководителя
2) освещение получается точечное — где был вопрос, там есть ответ
3) от частого переключения и обилия деталей мозги слушателей стремительно плывут
4) незадействованные в игре вопрос-ответ участники начинают скучать и выпадают из обсуждения
1) вводим ответственных по темам
2) до совещания озвучиваем повестку обсуждения, а ответственных за тему просим подготовить доклад в формате: статусы и проблемы
3) на совещании при обсуждении проблем на докладе:
- решение займёт меньше 5 минут — решаем
- решение займёт больше 5 минут — назначаем время и участников для решения или делегируем решение кому-то с назначением срока
По итогам разбрасываем протокол, где фиксируем задачи и ответственных. Его же можно взять на следующую дискуссию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1