Мы прокричали про буллинг в школе (пост от 19 сентября)🗣️ подняли эту проблему.
Прописали алгоритм действий для оказавшихся в подобной ситуации.
Привели примеры удачной судебной защиты
И, ПОБЕДА, сдвинули с мертвой точки проблему буллинга ребенка мамы Елены
🔥 Депутаты Госдумы готовят законопроект, который направлен на борьбу с травлей в школах.
Буллеры и их родители могут оказаться на исправительном курсе!
🔥 Мам в деле слышат по всей России! 🔥
Мы, мамы, объединяемся, чтобы сделать мир лучше для наших детей! 💪
🗣️ Наша сила - в единстве!
✊ Вместе мы добьемся перемен!
❗Помогаем тем, кто боится сказать - мы напишем обращения в органы власти от нашего сообщества.
Пишите в наш чат.
Подписывайтесь на наш канал Мамы в деле.
👍 Здесь много полезной информации!
#МамыВделе #ГолосаМатерей #Мамыдлямам
#назаметку #мамывделе #семья
#травля #школа #буллинг #законопроект #госдума #дети #родители #образование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
МАМЫ В ДЕЛЕ
🇷🇺 Сообщество МАМЫ ДЛЯ МАМ!
🚨ПОМОГАЕМ тем, кто боится сказать. НАПИШЕМ обращения в органы власти от нашего сообщества!
👩🎓ДАЁМ юридические консультации!
📣 ЗДЕСЬ ГОЛОСА МАТЕРЕЙ!
🔺Инициативы!
🔺Придаём огласке боли матерей!
💌 @ElenaDanilevskaya
🚨ПОМОГАЕМ тем, кто боится сказать. НАПИШЕМ обращения в органы власти от нашего сообщества!
👩🎓ДАЁМ юридические консультации!
📣 ЗДЕСЬ ГОЛОСА МАТЕРЕЙ!
🔺Инициативы!
🔺Придаём огласке боли матерей!
💌 @ElenaDanilevskaya
👩👧👦 Мамы троих и более детей имеют право на досрочную пенсию:
* 3 детей - в 57 лет
* 4 детей - в 56 лет
* 5 и более детей - в 50 лет
Помимо количества детей, нужны:
* трудовой стаж не менее 15 лет
* пенсионные баллы (в 2024 году - не менее 28,2 ИПК)
👩👧👦 Также на досрочную пенсию могут рассчитывать:
* Мамы двух детей с "северным стажем"
* Мамы ребенка-инвалида
* Опекуны ребенка-инвалида с детства до 8 лет
#Мамывделе #мамыдлямам #назаметку
#пенсия #досрочнаяпенсия #мамы #дети #праваженщин #пенсионныйвозраст #социальныегарантии #россия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пишите в наш чат.
Вместе мы справимся!
Здесь много полезной информации!
#мамывделе #голосаматерей #мамыдлямам
#помощь #буллинг #дети
#семья #мывместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💃 МАМЫ В ФОРМЕ!
‼️ Тест на мышечный баланс: 90 секунд - это твой максимум?
О маме должна знать заботиться сама мама!
Безусловно, мама с детьми активна в течение всего дня. Но, давайте подойдем к этому вопросу серьезно.
Во избежании различных травм маме полезно укреплять мышечный корсет - это основа здоровья, а также поддержка позвоночника - нашей опоры.
Тренированные связки и гибкие суставы позволяют избежать множества заболеваний.
Итак, для начала в качестве самоанализа проведем один простой тест на определение мышечного баланса:
Планка - слышали о таком упражнении?
Что же надо сделать?
1. Встаем в позу «низкая планка»: согнуть руки в локтях;
2. Распределить вес тела равномерно, вытянуться,
3. Вытянуть тело как простынку на кровати, ровно и по прямой линии. Продержаться в этом положении как можно дольше.
А теперь проводим оценку:
🟢 Хороший мышечный баланс, если вы простояли в этой позиции более 90 секунд.
🟡 Средний результат, если ваше время составило от 60 до 90 секунд.
🔴 Неудовлетворительный результат состояния мышц - менее 60 секунд.
Если ваше время выполнения упражнения меньше 40-60 секунд, то вам необходимо укреплять мышечный корсет! Для этого рекомендуется ежедневно (хотя бы 10-15 минут!) выполнять упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета.
Давайте будем честными, в планке стоите?
Какой результат получился у вас?
Давайте вместе становиться здоровыми!
Хотите марафон здоровых привычек?🏃♀️🚵♂️🏋️♂️🏊♀️
У кого результат 🟢 - делитесь, как вам удается поддерживать тело в тонусе?
💬 Пишите в наш чат.
Подписывайтесь на наш канал Мамы в деле.
👍 Здесь много полезной информации!
#МамыВделе #ГолосаМатерей #Мамыдлямам
#назаметку #планка
#мышечныйкорсет #планказадание #тестнамышечныйбаланс #укреплениемышц #здоровыйпозвоночник #гибкость #здоровыепривычки #мамавдекрете #мамавформе
О маме должна знать заботиться сама мама!
Безусловно, мама с детьми активна в течение всего дня. Но, давайте подойдем к этому вопросу серьезно.
Во избежании различных травм маме полезно укреплять мышечный корсет - это основа здоровья, а также поддержка позвоночника - нашей опоры.
Тренированные связки и гибкие суставы позволяют избежать множества заболеваний.
Итак, для начала в качестве самоанализа проведем один простой тест на определение мышечного баланса:
Планка - слышали о таком упражнении?
Что же надо сделать?
1. Встаем в позу «низкая планка»: согнуть руки в локтях;
2. Распределить вес тела равномерно, вытянуться,
3. Вытянуть тело как простынку на кровати, ровно и по прямой линии. Продержаться в этом положении как можно дольше.
А теперь проводим оценку:
🟢 Хороший мышечный баланс, если вы простояли в этой позиции более 90 секунд.
🟡 Средний результат, если ваше время составило от 60 до 90 секунд.
🔴 Неудовлетворительный результат состояния мышц - менее 60 секунд.
Если ваше время выполнения упражнения меньше 40-60 секунд, то вам необходимо укреплять мышечный корсет! Для этого рекомендуется ежедневно (хотя бы 10-15 минут!) выполнять упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета.
Давайте будем честными, в планке стоите?
Какой результат получился у вас?
Давайте вместе становиться здоровыми!
Хотите марафон здоровых привычек?🏃♀️🚵♂️🏋️♂️🏊♀️
У кого результат 🟢 - делитесь, как вам удается поддерживать тело в тонусе?
Подписывайтесь на наш канал Мамы в деле.
👍 Здесь много полезной информации!
#МамыВделе #ГолосаМатерей #Мамыдлямам
#назаметку #планка
#мышечныйкорсет #планказадание #тестнамышечныйбаланс #укреплениемышц #здоровыйпозвоночник #гибкость #здоровыепривычки #мамавдекрете #мамавформе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МАМЫ В ДЕЛЕ
Жизненные обстоятельства иногда приводят к финансовым трудностям, и многие граждане сталкиваются с проблемами выплаты долгов. Если ваш основной доход – это единое пособие, и вы не можете погасить свои кредиты, у вас есть возможность воспользоваться процедурой внесудебного банкротства.
✔️Ваш долг должен быть в диапазоне от 25 тыс. до 1 млн рублей;
✔️У вас не должно быть предыдущих процедур банкротства в течение последних пяти лет;
✔️Ваш единственный или основной доход – единое пособие;
✔️У вас должен быть исполнительный документ, полученный более года назад, по которому долг остается непогашенным или погашен лишь частично;
✔️У вас не должно быть имущества, которое можно взыскать.
1️⃣Подайте заявление. Заявление о признании себя банкротом необходимо подать в МФЦ;
2️⃣Приложите список ваших кредиторов и необходимые справки, в том числе:
✔️Справку из Социального фонда о получении единого пособия;
✔️Справку с работы, из Федеральной службы судебных приставов (ФСПП) или банка о том, что исполнительный лист выдан более года назад, но долг не закрыт.
3️⃣Ожидайте начала процедуры. В течение двух рабочих дней информация о начатой процедуре должна появиться в Едином федеральном реестре сведений о банкротстве.
Через шесть месяцев ваши долги автоматически спишут. Важно отметить, что эта процедура является бесплатной, и вам не нужно платить пошлину или нанимать платных юристов и других специалистов.
✔️Долги по займам и кредитам, включая проценты;
✔️Задолженности по договору поручительства;
✔️Долги по налогам и иным обязательным платежам в бюджет.
Алименты также могут быть учтены в общей сумме задолженности, однако их все равно придется выплачивать. Кроме того, к размеру долга не будут включены штрафы и пени за просрочку.
❌Долги перед кредиторами, которые не указаны в вашем заявлении;
❌Долги, появившиеся в период процедуры банкротства;
❌Обязанности по возмещению вреда жизни, здоровью и морального вреда;
❌Долги по алиментам.
🤝 Присоединяйся к сообществу Мамы в деле!
#ГолосаМатерей #Мамыдлямам #МамыВДеле #назаметку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подписывайтесь на наш канал Мамы в деле.
#МамыВделе #МамыДляМам #ГолосаМатерей #мамевпомощь
#голосаматерей #вашиправа #консультацииюриста #помощь #назаметкут #мамыроссии #мамавделе #Мамыдлямам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM