Всем доброе утро! ☀️ Львович готовит нас как следует ! Пробежались на пляже в 5 утра , 1000 раз отжиманий , 1000 пресса , 20 минут в планке ! Сейчас выезжаем на утреннюю тренировку , вечером ещё вечерняя ! Вот это мощь ! Пашем 24/7 , готовимся к финалу , будет жарко ! 🔥🔥🔥

Снимаем для Вас контент из Абу-Даби! Ждёте новый выпуск?

❤️ - конечно! Быстрее всех! Гоу!

Ребята , гоу смотреть ! Это было потрясающе ..😍😍😍

https://t.iss.one/rodinamediafc/4478

⚡️РОДИНА МЕДИА vs BROKE BOYS

Друзья , сегодня финал , нам очень нужна ваша поддержка ! 🔥🙏 Дайте нам позитивных эмоций и мыслей , переживайте за нас , болейте всем сердцем , а мы оставим выжженную землю на поле и сделаем всё возможное и невозможное ,чтобы после матча ,все мы были счастливы !🏆🔥🔥💪🏻Вперед Родина Медиа ! 🖤🤍

🔴Прямая трансляция ВК

📍Дубай, ISD Dubai Sport City
🔔 19:00 (мск) 20:00 (местное время) | 08.02 Четверг
💌 Вход свободный
🏟 Левая трибуна

Мы это сделали ! 🔥🏆 спасибо каждому , кто за нас переживал и болел ! Всех обнял ! 🤍🖤

https://t.iss.one/rodinamediafc/4505

Светлая память..💔 Ты будешь всегда в наших сердцах ..

Для всех желающих поддержать семью Никиты оставляю номер карты Инги:

4274320107485891

Спишь ?

Кентики, выпуск про наш финал ! Это было невероятно 🔥Приятного просмотра 🖤🤍🏆


https://t.iss.one/rodinamediafc/4542

Кайфую !😉🔥💪🏻🏆

Мишань , мы будем брать кубки 🏆 как ты и хотел , я уже на себе проверил ! 😁💪🏻🔝

Кентики ,всем привет ! 🫡 Есть ли здесь любители читать книги ?Чтобы вы посоветовали?Очень вдохновляет тема про личностный рост и самосовершенствование ! Поделюсь мнением о своём последнем прочитанном произведении.Итак , знаменитый автор Роберт Шарма утверждает,что нужно вставать в пять часов утра, чтобы повысить личностную эффективность. Именно так поступают все успешные люди: бизнесмены, политики, спортсмены .
Естественно, ранних подъемов недостаточно. Время должно быть посвящено делу. Истинному, великому делу, а не имитации деятельности.
В частности речь идет о формуле 20/20/20 , означает она следующее : после пробуждения первые 20 минут нужно посвятить физической нагрузке , вспотеть , сменить гормональный фон и неважно , что это будет бег , отжимания , пресс , приседания , далее 20 минут посвятить своей душе , привести свои мысли в порядок , поблагодарить вселенную за те дары , которые она тебе дала , визуализировать свои цели и прочее , медитация одним словом , и оставшиеся 20 минут посвятить личностному росту, прокачивать свои профессиональные навыки , почитать или послушать биографии успешных людей , изучать иностранные языки , в общем заняться саморазвитием . И НИКАКИХ ГАДЖЕТОВ , потому что эффекта не будет ! Он приводит куча научных фактов , которые естественно подкупают )
Так вот , если какая -то книга меня заинтересовала и увлекла , то я стараюсь проверить на себе лично эту идею и знаете что , мне это очень зашло . Я стал прекрасно себя чувствовать, бодрый , мотивированный , в 90% случаев день проходит так как надо , все получается и даже если происходят какие -то негативные события, справляться я с ними стал намного эффективнее и реагировать на всё более спокойно !
Я пришел к мнению ,что дисциплина, терпение и усилия должны стать постоянными спутниками на пути к успеху.Нужно очень постараться, работая над своим счастьем.
Что ж ,пока всё идет более менее неплохо . Ранний подъем - это по мне . Посмотрим , что из этого выйдет 😉💪🏻
Напиши своё мнение и поделись крутой книгой со мной ! Всем прогресса!🔥

Спишь ? 😁🔥

Спишь ? 😂
Я сегодня Давыдыч , или как сказал мой Кент Гас , ебанутый красавец 😂🔥
Утром потренил сам , в обед и вечером потренировался вместе со своими парнями 💪🏻
Поддержи Кента , подкинь лайкусиков 😁😉💪🏻
Всем прогресса )👍🏻

Я не удивлен 🤷‍♂️
Что скажите ребят ? База ?