Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Нет сильных людей, как нет и слабых. У людей есть сила. У всех. Она находится в нижней части тела. И есть единицы, кто имеет контакт со своим низом и значит со своей силой.
А также есть большинство, кто не контактирует со своей силой, потому что отрезан от своего низа, потому что предпочитает жить в голове. Часто мы даже говорим: «земля ушла из-под ног», или ноги стали ватными. Человек в этот момент рисует себе в голове какие-то картинки, он не заземлен, находится в отрыве от себя, от своих ресурсов, от реальности, в отрыве от своей силы.
Это очень характерно для европейской культуры - делать ставку на верх тела, на голову, на позиционирование себя.
И при этом игнорировать свой низ - то есть свои желания, свои импульсы, свою силу.
КАЗАТЬСЯ, А НЕ БЫТЬ - это принцип европейской культуры. Например, это сильно проявляется даже в одежде: чёрный низ, белый верх. Подсознательная расстановка акцентов.
В состояниях когда захлестывают эмоции в голове очень важно вернуть себе себя, вернуть себе ощущение своего тела,своих границ, реальности, силы, энергии.
Особенно ярко это проявляется у обладателей неподвижного, заблокированного таза; напряжённых ног и высокого уровня тревоги.
#мыслинаночь
Нет сильных людей, как нет и слабых. У людей есть сила. У всех. Она находится в нижней части тела. И есть единицы, кто имеет контакт со своим низом и значит со своей силой.
А также есть большинство, кто не контактирует со своей силой, потому что отрезан от своего низа, потому что предпочитает жить в голове. Часто мы даже говорим: «земля ушла из-под ног», или ноги стали ватными. Человек в этот момент рисует себе в голове какие-то картинки, он не заземлен, находится в отрыве от себя, от своих ресурсов, от реальности, в отрыве от своей силы.
Это очень характерно для европейской культуры - делать ставку на верх тела, на голову, на позиционирование себя.
И при этом игнорировать свой низ - то есть свои желания, свои импульсы, свою силу.
КАЗАТЬСЯ, А НЕ БЫТЬ - это принцип европейской культуры. Например, это сильно проявляется даже в одежде: чёрный низ, белый верх. Подсознательная расстановка акцентов.
В состояниях когда захлестывают эмоции в голове очень важно вернуть себе себя, вернуть себе ощущение своего тела,своих границ, реальности, силы, энергии.
Особенно ярко это проявляется у обладателей неподвижного, заблокированного таза; напряжённых ног и высокого уровня тревоги.
#мыслинаночь
Telegram
Мадам Секретарь
Улыбка, приятный голос, уверенные жесты. Мадам секретарь всегда в гуще событий и тщательно записывает все самое важное.
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Когда происходит что-то, что тебе не нравится. Кто-то обижает тебя. Кто-то поступает некрасиво/неправильно. Что-то не так складывается. Вместо мыслей о том как все плохо/какой другой человек плохой/злой/нечестный/ как несправедливы события. Задумайтесь о том, кто вы, какой вы, в чем смысл вашей жизни, что ценного и хорошего делаете вы. Чего вы достигли и хотите достичь. Что ценно для вас. Что вы любите. И если эти события/люди/происшествия не забрали ничего «вашего», если всё ваше осталось с вами, а что-то даже стало лучше, то всё точно будет хорошо!
A eсли всё-таки забрали, и вам это всё ещё нужно, то стоит сконцентрировать на том, чтобы вернуть именно это себе, но уже из других источников. А бывает так, что забрали то, что уже давно не нужно было. Так сказать освободили
место под что-то новое. Но если концентрироваться только на потере, то новому, конечно, места не найдётся.
#мыслинаночь
Когда происходит что-то, что тебе не нравится. Кто-то обижает тебя. Кто-то поступает некрасиво/неправильно. Что-то не так складывается. Вместо мыслей о том как все плохо/какой другой человек плохой/злой/нечестный/ как несправедливы события. Задумайтесь о том, кто вы, какой вы, в чем смысл вашей жизни, что ценного и хорошего делаете вы. Чего вы достигли и хотите достичь. Что ценно для вас. Что вы любите. И если эти события/люди/происшествия не забрали ничего «вашего», если всё ваше осталось с вами, а что-то даже стало лучше, то всё точно будет хорошо!
A eсли всё-таки забрали, и вам это всё ещё нужно, то стоит сконцентрировать на том, чтобы вернуть именно это себе, но уже из других источников. А бывает так, что забрали то, что уже давно не нужно было. Так сказать освободили
место под что-то новое. Но если концентрироваться только на потере, то новому, конечно, места не найдётся.
#мыслинаночь
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Время - невосполнимый ресурс, и нам остаётся только замедляться и растягивать счастливые моменты, наслаждаться воспоминаниями и ценить опыт, который нам приносит течение жизни. Именно в момент осознания того, что жизнь нельзя прожить заново, начинаешь ценить каждую минуту. Но вот что я думаю, помимо того, что жизнь надо проживать эффективно, ее еще нужно проживать гармонично. Ведь все знают, что когда делаешь что-то с великим удовольствием, время уже не имеет такой власти над нами.
А на что вы любите тратить своё время? Цените его?
#мыслинаночь
Время - невосполнимый ресурс, и нам остаётся только замедляться и растягивать счастливые моменты, наслаждаться воспоминаниями и ценить опыт, который нам приносит течение жизни. Именно в момент осознания того, что жизнь нельзя прожить заново, начинаешь ценить каждую минуту. Но вот что я думаю, помимо того, что жизнь надо проживать эффективно, ее еще нужно проживать гармонично. Ведь все знают, что когда делаешь что-то с великим удовольствием, время уже не имеет такой власти над нами.
А на что вы любите тратить своё время? Цените его?
#мыслинаночь
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Ожидание -это наше представление о том, что произойдёт, как будут складываться обстоятельства, какими качествами будут обладать близкие нам люди, как они будут себя вести. И когда наши ожидания не совпадают с реальность, тогда и происходит конфликт внутренний или с окружающими нас людьми. Мы чувствуем разочарование или даже злость. Стоит понимать, что ожидания всегда только в нашей голове и вполне могут отличаться от ожиданий других людей и от реальности. Не живите по шаблонам, не ждите ничего от людей, будте гибче в мышлении, воспринимайте реальность такой, какая она есть, а не через призму своих ожиданий. Тогда и разочарований не будет.
#мыслинаночь
Ожидание -это наше представление о том, что произойдёт, как будут складываться обстоятельства, какими качествами будут обладать близкие нам люди, как они будут себя вести. И когда наши ожидания не совпадают с реальность, тогда и происходит конфликт внутренний или с окружающими нас людьми. Мы чувствуем разочарование или даже злость. Стоит понимать, что ожидания всегда только в нашей голове и вполне могут отличаться от ожиданий других людей и от реальности. Не живите по шаблонам, не ждите ничего от людей, будте гибче в мышлении, воспринимайте реальность такой, какая она есть, а не через призму своих ожиданий. Тогда и разочарований не будет.
#мыслинаночь
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Бывает спрашиваешь человека: «Что ты готов сделать ради достижения своей цели, мечты и тд? И он такой: «Я готов меньше спать, меньше есть, взять кредит и тд».
То есть, некоторые люди (не все конечно) сразу же готовы что-нибудь у себя оттяпать - сон, еду, безопасность.
И, строго говоря, это вовсе не "что-нибудь", а очень даже важные вещи. Это самые базовые потребности, самые базовые ресурсы.
И такой подход мало похож на заботу о себе, во-первых. А во-вторых, сложно куда-то двигаться и чего-то достигать, если у тебя при этом самого необходимого становится все меньше и меньше.
Поэтому важнее не отбирать у себя самое необходимое, а наоборот - создавать возможности, создавать ресурсы.
#мыслинаночь
Бывает спрашиваешь человека: «Что ты готов сделать ради достижения своей цели, мечты и тд? И он такой: «Я готов меньше спать, меньше есть, взять кредит и тд».
То есть, некоторые люди (не все конечно) сразу же готовы что-нибудь у себя оттяпать - сон, еду, безопасность.
И, строго говоря, это вовсе не "что-нибудь", а очень даже важные вещи. Это самые базовые потребности, самые базовые ресурсы.
И такой подход мало похож на заботу о себе, во-первых. А во-вторых, сложно куда-то двигаться и чего-то достигать, если у тебя при этом самого необходимого становится все меньше и меньше.
Поэтому важнее не отбирать у себя самое необходимое, а наоборот - создавать возможности, создавать ресурсы.
#мыслинаночь
Рубрика Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
"Живи здесь и сейчас!" Что для вас значит эта фраза?
В последнее время она стала очень популярна, особенно у блогеров, которые вкладывают в неё свой смысл - получай как можно больше удовольствий, ну и, конечно, не забывай всё это снять и выложить в соц. сети.
На мой взгляд, «здесь и сейчас» - это не про наслаждения и удовлетворение всех своих хотелок. "Здесь и сейчас" - это про тотальное проживание момента. Избыток наслаждений часто ведёт к пресыщению, пустоте и поиску всё новых удовольствий. Проживание же наоборот даёт ресурс, наполнение и внутреннюю силу. Есть шикарная притча про мудреца. К нему пришёл ученик и спросил: «О, великий, раскрой свой секрет. Как тебе удаётся быть таким счастливым?» Мудрец ответил: «У меня есть только один секрет. Когда я ем - я ем. Когда я гуляю - я гуляю. Когда я отдыхаю - отдыхаю». «Что же это за секрет!» - ответил ученик. «Все
когда едят - едят. Когда гуляют- гуляют». На что учитель ответил: «Нет. Ты когда ешь, думаешь об отдыхе. Когда отдыхаешь - думаешь о работе. Ты невнимателен. Ты никогда по- настоящему не живешь».
Нужно присутствовать в том, что делаешь, полностью погружаться в это, не отвлекаясь на посторонние мысли. Например, когда я мою посуду, думаю только об этом, отгоняя прочь посторонние мысли. Иначе за 15 минут мытья посуды с мыслями о каких-то проблемах можно устать сильнее, чем за час реального решения этих проблем.
Или играя с ребёнком, стоит концентрироваться только на игре, убрать телефон, выключить телевизор, не думать о работе или ещё о чём-то, а полностью погрузиться в общение и игру. Тогда за это время можно действительно отдохнуть, насладиться общением и наполниться жизненными силами.
#мыслинаночь
"Живи здесь и сейчас!" Что для вас значит эта фраза?
В последнее время она стала очень популярна, особенно у блогеров, которые вкладывают в неё свой смысл - получай как можно больше удовольствий, ну и, конечно, не забывай всё это снять и выложить в соц. сети.
На мой взгляд, «здесь и сейчас» - это не про наслаждения и удовлетворение всех своих хотелок. "Здесь и сейчас" - это про тотальное проживание момента. Избыток наслаждений часто ведёт к пресыщению, пустоте и поиску всё новых удовольствий. Проживание же наоборот даёт ресурс, наполнение и внутреннюю силу. Есть шикарная притча про мудреца. К нему пришёл ученик и спросил: «О, великий, раскрой свой секрет. Как тебе удаётся быть таким счастливым?» Мудрец ответил: «У меня есть только один секрет. Когда я ем - я ем. Когда я гуляю - я гуляю. Когда я отдыхаю - отдыхаю». «Что же это за секрет!» - ответил ученик. «Все
когда едят - едят. Когда гуляют- гуляют». На что учитель ответил: «Нет. Ты когда ешь, думаешь об отдыхе. Когда отдыхаешь - думаешь о работе. Ты невнимателен. Ты никогда по- настоящему не живешь».
Нужно присутствовать в том, что делаешь, полностью погружаться в это, не отвлекаясь на посторонние мысли. Например, когда я мою посуду, думаю только об этом, отгоняя прочь посторонние мысли. Иначе за 15 минут мытья посуды с мыслями о каких-то проблемах можно устать сильнее, чем за час реального решения этих проблем.
Или играя с ребёнком, стоит концентрироваться только на игре, убрать телефон, выключить телевизор, не думать о работе или ещё о чём-то, а полностью погрузиться в общение и игру. Тогда за это время можно действительно отдохнуть, насладиться общением и наполниться жизненными силами.
#мыслинаночь
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
В продолжение темы про концлагеря хотела поговорить с вами про страх , как внутренний концлагерь.
Cтрах - это внутренний концлагерь. Когда мы говорим о страхах - это не про смелость, если, например, кто-то может пройти ночью по кладбищу и не испугаться. Страх - это про внутреннюю свободу, свободу к выбору. Когда мы скованы внутренними страхами как железными оковами, мы не можем идти свободно вперёд. Мы не можем выбирать нашу жизнь, мы не можем развиваться. Cтрах - это внутренний концлагерь, где мы можем делать только то, что нам велит общество, родственники, обстоятельства. Страх не хочет изменений, потому что может разрушиться то, чем мы сейчас живём, пусть даже это и не всегда нас устраивает. Но зато это знакомо и привычно. А изменения- это неизвестность. Человеку, наполненному страхами, всегда неизвестность представляется со знаком минус. Он не может радоваться этим изменениям, поэтому они ему видятся в негативном свете: а вдруг не получится, не справлюсь, не смогу, всё развалится и разрушится. Как только человек освобождается от страхов, он обретает свободу. Вместе с этим неизвестность приобретает знак плюс. Он начинает видеть будущее в позитиве: надо попробовать (делать то, что нравится), а вдруг выиграю; надо научиться и тогда я смогу; надо идти к цели и тогда я познаю счастье.
Человек испуганный будет выбирать всегда один и тот же вариант. Поэтому и получается «бег по кругу». Человек, свободный от страхов, каждый день из всевозможных вариантов развития ситуаций выбирает тот, который ему больше всего нравится и идёт к своей мечте.
#мыслинаночь
В продолжение темы про концлагеря хотела поговорить с вами про страх , как внутренний концлагерь.
Cтрах - это внутренний концлагерь. Когда мы говорим о страхах - это не про смелость, если, например, кто-то может пройти ночью по кладбищу и не испугаться. Страх - это про внутреннюю свободу, свободу к выбору. Когда мы скованы внутренними страхами как железными оковами, мы не можем идти свободно вперёд. Мы не можем выбирать нашу жизнь, мы не можем развиваться. Cтрах - это внутренний концлагерь, где мы можем делать только то, что нам велит общество, родственники, обстоятельства. Страх не хочет изменений, потому что может разрушиться то, чем мы сейчас живём, пусть даже это и не всегда нас устраивает. Но зато это знакомо и привычно. А изменения- это неизвестность. Человеку, наполненному страхами, всегда неизвестность представляется со знаком минус. Он не может радоваться этим изменениям, поэтому они ему видятся в негативном свете: а вдруг не получится, не справлюсь, не смогу, всё развалится и разрушится. Как только человек освобождается от страхов, он обретает свободу. Вместе с этим неизвестность приобретает знак плюс. Он начинает видеть будущее в позитиве: надо попробовать (делать то, что нравится), а вдруг выиграю; надо научиться и тогда я смогу; надо идти к цели и тогда я познаю счастье.
Человек испуганный будет выбирать всегда один и тот же вариант. Поэтому и получается «бег по кругу». Человек, свободный от страхов, каждый день из всевозможных вариантов развития ситуаций выбирает тот, который ему больше всего нравится и идёт к своей мечте.
#мыслинаночь
Telegram
Мадам Секретарь
Улыбка, приятный голос, уверенные жесты. Мадам секретарь всегда в гуще событий и тщательно записывает все самое важное.
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
У вас есть цель к которой вы идёте?
А вы задумывались над тем, как вы формулируете свою цель, из состояния НАДО или ХОЧУ? Вам надо купить квартиру, поменять машину, получить образование, запустить проект, начать бизнес, вести блог, привлекать подписчиков и т.д. Или вы этого хотите: большую квартиру, крутую машину, классный проект, интересные знания и т.д?
С детства нам закладывают отвращение к слову надо: надо ходить в школу, делать уроки, надо убираться, надо взрослым помогать. Как известно наш мозг очень ленив по своей природе, и как только маячит слово НАДО, он сделает всё возможное, чтобы не связываться с этим: начнёт придумывать отговорки, обесценивать, ссылаться на нехватку времени и т.д. Но стоит лишь у себя в голове заменить НАДО на ХОЧУ, как все заиграет совершенно другими красками. Добиваться того, что хочу гораздо проще и приятнее чем то, что надо. В этом есть драйв, энергия.
Цель должна приносить радость и удовольствие уже на пути к ней. Она должна заряжать и давать вам силы двигаться к ней, тогда будет успех и ощущение счастья и удовлетворённости от жизни в процессе. А если цель была из состояния надо, то когда вы её достигните, вы всё равно не почувствуете радости и счастья, максимум облегчение.
#мыслинаночь
У вас есть цель к которой вы идёте?
А вы задумывались над тем, как вы формулируете свою цель, из состояния НАДО или ХОЧУ? Вам надо купить квартиру, поменять машину, получить образование, запустить проект, начать бизнес, вести блог, привлекать подписчиков и т.д. Или вы этого хотите: большую квартиру, крутую машину, классный проект, интересные знания и т.д?
С детства нам закладывают отвращение к слову надо: надо ходить в школу, делать уроки, надо убираться, надо взрослым помогать. Как известно наш мозг очень ленив по своей природе, и как только маячит слово НАДО, он сделает всё возможное, чтобы не связываться с этим: начнёт придумывать отговорки, обесценивать, ссылаться на нехватку времени и т.д. Но стоит лишь у себя в голове заменить НАДО на ХОЧУ, как все заиграет совершенно другими красками. Добиваться того, что хочу гораздо проще и приятнее чем то, что надо. В этом есть драйв, энергия.
Цель должна приносить радость и удовольствие уже на пути к ней. Она должна заряжать и давать вам силы двигаться к ней, тогда будет успех и ощущение счастья и удовлетворённости от жизни в процессе. А если цель была из состояния надо, то когда вы её достигните, вы всё равно не почувствуете радости и счастья, максимум облегчение.
#мыслинаночь
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Раньше я думала, что активисты в родительских комитетах это либо психопатические личности, которым надо быть везде и всё контролировать, либо такие подлизы, бывшие отличницы в школе, которые надеются, что за счёт их активности учителя будут лучше относиться к их детям. А теперь я подумала, возможно, некоторые из них осознанно или нет создают для себя новые социальные группы, сообщества для реализации потребности в общении. Ведь многие мамочки уходят в декрет и после трёх лет уже не возвращаются на работу, посвящая себя полностью семье. Таким образом они лишаются рабочего коллектива и соответственно общения. Круг друзей тоже сужается - незамужние и бездетные подруги отпадают одна за одной. А согласно пирамиде Маслоу на третьей ступени после физиологических потребностей и потребности в безопасности идут социальные - потребности в общении, заботе, внимании и т.п. И игнорировать их нельзя, иначе депрессия и чувство неудовлетворённости своей жизнью обеспечены.
#мыслинаночь
@madam_secretar - подписывайтесь!
Раньше я думала, что активисты в родительских комитетах это либо психопатические личности, которым надо быть везде и всё контролировать, либо такие подлизы, бывшие отличницы в школе, которые надеются, что за счёт их активности учителя будут лучше относиться к их детям. А теперь я подумала, возможно, некоторые из них осознанно или нет создают для себя новые социальные группы, сообщества для реализации потребности в общении. Ведь многие мамочки уходят в декрет и после трёх лет уже не возвращаются на работу, посвящая себя полностью семье. Таким образом они лишаются рабочего коллектива и соответственно общения. Круг друзей тоже сужается - незамужние и бездетные подруги отпадают одна за одной. А согласно пирамиде Маслоу на третьей ступени после физиологических потребностей и потребности в безопасности идут социальные - потребности в общении, заботе, внимании и т.п. И игнорировать их нельзя, иначе депрессия и чувство неудовлетворённости своей жизнью обеспечены.
#мыслинаночь
@madam_secretar - подписывайтесь!
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Второй день подряд читаю про жестокость WADA в отношении Камилы Валиевой, которую по общему мнению, «сломала» истерия вокруг допингового скандала. Серьезно? И Трусову тоже WADA заставляла рыдать и кричать, что «у всех есть золотая медаль, а у меня нет»? Я не хочу сейчас обсуждать их профессионализм с точки зрения спортивных достижений. Безусловно, наши девочки просто невероятны и заслуживают восхищение, всё на высшем уровне: техника, изящество, и грация. Но со стороны психологии есть над чем задуматься. Это же детский сад! Зачем отправлять на Олимпиаду 15-16ти летних детей с несформированной психикой? Спортсмены должны быть не только физически подготовлены, но и психологически зрелыми личностями, чтобы выдерживать стресс, волнение и даже такое давление со стороны. Спортсмен должен быть готов ко всему на соревнованиях, это его работа. Но для этого нужна психическая зрелость, что приходит только с возрастом, и это физиологические процессы, их надо учитывать.
Вопрос к тем, кто принимает решение о том, кто едет на олимпиаду. Зачем отправлять таких детей, а потом удивляться их неудачам, падениям и истерикам.
С 6 по 10 июня в Таиланде пройдет конгресс Международного союза конькобежцев (ISU), на котором будет поднят вопрос о повышении возрастного ценза в одиночном катании с 15 до 17 лет. Лично на мой взгляд, это правильное решение. Не надо калечить детскую психику такой взрослый ответственностью, всему свой возраст. А на соревнованиях такого высокого уровня страну должны представлять более опытные спортсмены.
#мыслинаночь
Второй день подряд читаю про жестокость WADA в отношении Камилы Валиевой, которую по общему мнению, «сломала» истерия вокруг допингового скандала. Серьезно? И Трусову тоже WADA заставляла рыдать и кричать, что «у всех есть золотая медаль, а у меня нет»? Я не хочу сейчас обсуждать их профессионализм с точки зрения спортивных достижений. Безусловно, наши девочки просто невероятны и заслуживают восхищение, всё на высшем уровне: техника, изящество, и грация. Но со стороны психологии есть над чем задуматься. Это же детский сад! Зачем отправлять на Олимпиаду 15-16ти летних детей с несформированной психикой? Спортсмены должны быть не только физически подготовлены, но и психологически зрелыми личностями, чтобы выдерживать стресс, волнение и даже такое давление со стороны. Спортсмен должен быть готов ко всему на соревнованиях, это его работа. Но для этого нужна психическая зрелость, что приходит только с возрастом, и это физиологические процессы, их надо учитывать.
Вопрос к тем, кто принимает решение о том, кто едет на олимпиаду. Зачем отправлять таких детей, а потом удивляться их неудачам, падениям и истерикам.
С 6 по 10 июня в Таиланде пройдет конгресс Международного союза конькобежцев (ISU), на котором будет поднят вопрос о повышении возрастного ценза в одиночном катании с 15 до 17 лет. Лично на мой взгляд, это правильное решение. Не надо калечить детскую психику такой взрослый ответственностью, всему свой возраст. А на соревнованиях такого высокого уровня страну должны представлять более опытные спортсмены.
#мыслинаночь
Telegram
Мадам Секретарь
Улыбка, приятный голос, уверенные жесты. Мадам секретарь всегда в гуще событий и тщательно записывает все самое важное.
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Я не могу присоединиться ни к одному лозунгу, которые сейчас звучат в соц.сетях. Отдельную боль у меня вызывают люди, которым «стыдно быть русскими» и «это не мы, нас не спросили».
В истории бывают разные времена. У нас может быть разное к ним отношение. Но отсоединяться и открещиваться от своей истории и своей страны? Да, сейчас вот так. Тревожно, непонятно, неоднозначно. Возможно, грустно, тяжело. Но не стыдно. И мы часть того, что происходит, даже если «вы против и вас не спросили».
Стыд - это, как правило, страх быть отвергнутым. Страх, что от человека отвернуться, перестанут любить, ценить, уважать, общаться и принимать. И не важно кто: родители, дети, друзья, соседи, незнакомые люди в других странах… Люди, которые говорят сейчас: «мне стыдно», на самом деле подразумевают: «европейцы, не отворачивайтесь от нас, нам страшно, что вы перестанете с нами общаться и пускать нас к себе, пожалуйста не отвергайте нас».
Звучат призывы: «не молчите!». Мне хочется сказать: «думайте!». Иногда молчание - золото. В сложных ситуациях важно думать, быть готовым ко всему, сохранять спокойствие и рациональность, а для этого глубоко дышать.
Всем, кто верующие, хорошо бы помолиться за мир и благополучие, остальным помедитировать или просто подумать о хорошем. Мысли иногда материализуются…
#мыслинаночь
Я не могу присоединиться ни к одному лозунгу, которые сейчас звучат в соц.сетях. Отдельную боль у меня вызывают люди, которым «стыдно быть русскими» и «это не мы, нас не спросили».
В истории бывают разные времена. У нас может быть разное к ним отношение. Но отсоединяться и открещиваться от своей истории и своей страны? Да, сейчас вот так. Тревожно, непонятно, неоднозначно. Возможно, грустно, тяжело. Но не стыдно. И мы часть того, что происходит, даже если «вы против и вас не спросили».
Стыд - это, как правило, страх быть отвергнутым. Страх, что от человека отвернуться, перестанут любить, ценить, уважать, общаться и принимать. И не важно кто: родители, дети, друзья, соседи, незнакомые люди в других странах… Люди, которые говорят сейчас: «мне стыдно», на самом деле подразумевают: «европейцы, не отворачивайтесь от нас, нам страшно, что вы перестанете с нами общаться и пускать нас к себе, пожалуйста не отвергайте нас».
Звучат призывы: «не молчите!». Мне хочется сказать: «думайте!». Иногда молчание - золото. В сложных ситуациях важно думать, быть готовым ко всему, сохранять спокойствие и рациональность, а для этого глубоко дышать.
Всем, кто верующие, хорошо бы помолиться за мир и благополучие, остальным помедитировать или просто подумать о хорошем. Мысли иногда материализуются…
#мыслинаночь
Telegram
Мадам Секретарь
Улыбка, приятный голос, уверенные жесты. Мадам секретарь всегда в гуще событий и тщательно записывает все самое важное.
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Хочется отвлечься от политики и подумать о чём-то приятном. Солнечная погода и весеннее настроение навеяли чек-лист счастливой Женщины.
В этом списке не будет Шанель и Диор, зато будет честность и истинность Женской сути 🕊️
Вот, что на мой взгляд отличает наполненную женщину, близкую со своей истинной природой 👇🏻
🌷Она легко просыпаешься по утрам, и радуется каждому новому дню
🌷Она идёт на работу с удовольствием, ей нравится заниматься своим делом
🌷у неё редко бывают головные боли
🌷Она знает, что её наполняет, и каждый день посвящаешь этому время
🌷 Она вызывает в людях доверие, им хочется смотреть в её глаза и общаться с ней
🌷она чувствует гармонию в отношениях с близкими
🌷Она умеет переключаться с проблем в моменты отдыха и полностью отдаваться удовольствиям
🌷 Она замечает приятные мелочи жизни - например, набухающие почки на деревьях, солнечные зайчики - и ценит каждый момент жизни
Милые дамы, сколько пунктов про вас? Чувствуете себя настоящими женщинами в этом сложном мире?
#мыслинаночь
Хочется отвлечься от политики и подумать о чём-то приятном. Солнечная погода и весеннее настроение навеяли чек-лист счастливой Женщины.
В этом списке не будет Шанель и Диор, зато будет честность и истинность Женской сути 🕊️
Вот, что на мой взгляд отличает наполненную женщину, близкую со своей истинной природой 👇🏻
🌷Она легко просыпаешься по утрам, и радуется каждому новому дню
🌷Она идёт на работу с удовольствием, ей нравится заниматься своим делом
🌷у неё редко бывают головные боли
🌷Она знает, что её наполняет, и каждый день посвящаешь этому время
🌷 Она вызывает в людях доверие, им хочется смотреть в её глаза и общаться с ней
🌷она чувствует гармонию в отношениях с близкими
🌷Она умеет переключаться с проблем в моменты отдыха и полностью отдаваться удовольствиям
🌷 Она замечает приятные мелочи жизни - например, набухающие почки на деревьях, солнечные зайчики - и ценит каждый момент жизни
Милые дамы, сколько пунктов про вас? Чувствуете себя настоящими женщинами в этом сложном мире?
#мыслинаночь
Telegram
Мадам Секретарь
Улыбка, приятный голос, уверенные жесты. Мадам секретарь всегда в гуще событий и тщательно записывает все самое важное.
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
@Msecretarbot - обратная связь.
@bosteleg - реклама
Рубрика: Мысли на ночь от Мадам Секретарь.
Пост для милых моих подписчиц. Мужчины, могут не читать и спокойно ложиться спасть 😊
Как идти к своей мечте и поставленной цели легко, без перенапряжения, оставаясь в женской энергии?
❌ Во-первых, перестаньте произносить фразу «добиваться целей». Это чисто мужская стихия, битва, отвоёвывание своего места
под солнцем. Выбирайте идти по жизни с удовольствием, а не с щитом! 🌹
💛 Формулируйте свои цели максимально четко и записывайте их. Вместо абстрактного
«хочу быть здоровой, богатой и счастливой», напишите о чем конкретно мечтаете, например «хочу через год ездить на новенькой Ладе Калине по лазурному берегу Краснодарского Края» 😉
🧡 Не бойтесь менять свои планы. Не считайте, что это «предательство своей мечты». Некоторые цели со временем просто перестают быть актуальными или осознаёте, что это не совсем то, что вы действительно хотите.
❤️ Не забывайте постоянно наполнять себя энергией и внутренним ресурсом. Без этого у вас не будет сил на воплощение всего, о чем мечтаете. Занимайтесь регулярно тем, что вас наполняет и вдохновляет - все виды творчества, спорт, йога, прогулки на природе, и конечно, уход за собой любимой.
Любите себя!🌹
#мыслинаночь
Пост для милых моих подписчиц. Мужчины, могут не читать и спокойно ложиться спасть 😊
Как идти к своей мечте и поставленной цели легко, без перенапряжения, оставаясь в женской энергии?
❌ Во-первых, перестаньте произносить фразу «добиваться целей». Это чисто мужская стихия, битва, отвоёвывание своего места
под солнцем. Выбирайте идти по жизни с удовольствием, а не с щитом! 🌹
💛 Формулируйте свои цели максимально четко и записывайте их. Вместо абстрактного
«хочу быть здоровой, богатой и счастливой», напишите о чем конкретно мечтаете, например «хочу через год ездить на новенькой Ладе Калине по лазурному берегу Краснодарского Края» 😉
🧡 Не бойтесь менять свои планы. Не считайте, что это «предательство своей мечты». Некоторые цели со временем просто перестают быть актуальными или осознаёте, что это не совсем то, что вы действительно хотите.
❤️ Не забывайте постоянно наполнять себя энергией и внутренним ресурсом. Без этого у вас не будет сил на воплощение всего, о чем мечтаете. Занимайтесь регулярно тем, что вас наполняет и вдохновляет - все виды творчества, спорт, йога, прогулки на природе, и конечно, уход за собой любимой.
Любите себя!🌹
#мыслинаночь