Привет) мой прекрасный разговорчивый друг Глеб Михеев https://t.iss.one/tired_glebmikheev уже давно мотивирует меня и создать канал, и писать в него приходящие мысли)

Сегодня хочу подумать на тему боязни отвержения. Например, когда страшно написать вопрос в чатик, потому что у тебя иллюзия, что там подумают какой ты тупой) или проигнорят, что тоже проявление базового страха быть отвергнутым.

То есть мы боимся отличаться от других, что нас не примут и не полюбят (утрирую, но тем не менее)

Легче становится, когда понимаешь, что там в чате точно такие же переживающие создания)

Меня этому очень наглядно научили занятия по хип-хоп импровизации. Это когда ты выходишь в круг из людей, танцуешь, а они на тебя качают)

Так вот у нас был целый отдельный день теоретической подготовки, где нас учили понимать, что каждый боится в первую очередь за себя - что скоро и он окажется в центре внимания и максимально уязвимым) и никто не думает о тебе плохо, что ты странно двигаешься или не попадаешь в ритм. Все думают, как им самим будет в этом кругу)

А если кто-то и называет тебя мысленно бесталантным и всё такое - ему не место в хип-хопе)

так и в жизни)

Еду в аэропорт на Стачку, завтра буду читать доклад про трудные диалоги)
В нем есть цитата из книги Эмоциональная смелость:

"Если вы готовы испытывать любые эмоции, то сможете сделать что угодно",

которая может жёстко, но точно описывает, что неизбежно в работе приходится морально напрягаться и иногда это ооочень сложно даётся. И если заранее быть к такому готовым - становится легче) чуть-чуть)

А, и комментарии открыла!)

Слушаю доклад Гриши Богданова про найм разработчиков)

В блоке вопросов он предлагает спрашивать про пет-проекты, как показатель заинтересованности человека в своей сфере) интересно, а для технического менеджера что может быть пет-проектом?)

Конференции считаются?)

Готовлю доклад про то, как правильно давать обратную связь)

Есть классические типы - поддерживающая, корректирующая и развивающая, но мне больше нравится деление на одобрение, коучинг и оценку

1. Одобрение - положительный отклик, закрепить достигнутый успех, укрепляет межличностные связи, мы замечаем и даем признание, показываем, что ценим работу человека
2. Коучинг - помочь вырасти, измениться, дать совет. Разобрать, что удаётся сейчас, а что улучшить. Задать 2-3 конструктивных вопроса и сформулировать дальнейшие шаги
3. Оценка - отзыв для определения уровня. Какой текущий статус и какая перспектива

Тут важно, что одного типа недостаточно, должны быть все три сразу) а то как с языками любви - даёшь человеку одно, а ему оказывается нужно другое))

И лайфхак - можно прямо спросить у человека, какую именно обратную связь ему важно получить сейчас. Применяю такую конструкцию на 1-1 и она правда офигенно работает)

На 4м курсе универа я попала на недельный тренинг "лидерство над лидерами".  Мы выехали на турбазу на водохранилище, отлично проводили время большой тусовкой, и на протяжении всех 7ми дней нам говорили - "вы все должны быть лидерами!".

В тот момент мой протестующий мозг стремился оспаривать все радикальные высказывания, я сопротивлялась изо всех сил) и до сих пор считаю, что лидерами могут быть не все - и это нормально. И не хотеть быть лидером - нормально тоже.

С тех пор понятие лидерства во многом трансформировалось (вот первое, что нашлось по его стилями и типам), и расширилось. В этой классифиции полезно понимать, какой ты обычно лидер, и какое лидерство сейчас нужно команде.

А ещё важно быть лидером для самого себя) самое важное, наверное)

Пока писала, поняла, что тут мыслей на целый доклад 😀

Короткая мысль - делегирование невозможно, если происходит 100% сверху, потому что его цель не только снять часть задач с делегирующего, но и развить делегируемого. А без его участия и желания (которое тоже можно создать, но опять же не у всех), развития не произойдет.

Так что отдельное спасибо тем, кто просит делегирующего делегировать и инициирует процесс)

Пока нечего сказать делюсь ссылкой на миро, с алгоритмом и шпаргалкой по оценке задач из доклада с frontendconf2023, с которым выступала в этот понедельник)

Доклад с frontendconf пока недоступен, зато появилась запись с летнего Teamleadconf - я рассказывала как за 10 минут помочь себе справится со стрессом, и несмотря на тему и жару в +32 (в Питере, кто бы мог подумать) доклад получится весёлым, я испытала много удовольствия от процесса))

Там же зрители делились личными способами быстро привести себя в порядок, набралось целых 103 ответа, надеюсь вам они тоже будут полезны или хотя бы порадуют, как например вариант «Быть мужиком» или «Жаловаться маме» ))

Что там по синдрому самозванца?) Недавно в докладе слышала про его симптомы - выгорание, тревога, страх оценки, обесценивание - в общем, ничего приятного)

С одной стороны, он действительно провоцирует наше развитие, но с другой - это та самая морковка сзади, которую неплохо бы перенести вперёд - и получать больше удовольствия) ну или хотя бы иногда переносить, для разнообразия ощущений))

Всем самозванцам очень советую книгу Тонкое искусство пофигизма, перечитываю второй раз и как-то сразу легче становится)

И всех-всех с наступающим🎄, постараюсь пропадать поменьше теперь!

Ребята, с наступающим всех!) ставьте цели, находите новые горизонты, пересматривайте свои страхи и наслаждайтесь моментами по-полной) увидимся в следующем году))

Оказывается "азимут" - это угол, образуемый заданным направлением движения и направлением на север. Осталось понять, почему азимут в сторону Грузии равен 60° - вроде 120 же должно быть?..

Это кстати спойлер, сижу в самолёте и стрессую немного - давно не оказывалась без связи и карты в новой стране) потихоньку завожу традицию - начинать год в незнакомом месте) ни пуха мне))

Окружение. Это то, что даёт нам силы, уверенность, опору и самое важное - взгляд на самих себя. То, как нас видят близкие люди, отражает нас и наши возможности) Окружение может как усиливать, так и осла...б**ть (извините =D)

Чему бы в реальности не равнялось число Данбара (в 1992 г. - 150 человек, после его пересчитывали в других исследованиях), количество человек, с которыми мы находимся в контакте - ограничено, и важно выбрать, из кого оно будет состоять) и не менее важно не замыкаться на одном, двух, трех людях - так и горизонт и опоры будут сильнее и шире)

Без своих спикеров я вряд ли завела бы канал (Глеб, привет), возможно не поменяла бы работу (привет, Андрей), не кайфовала бы так на конференциях, и не ходила бы легко в незнакомых странах на сходки айтишников (привет, переделаноконф)

В том числе поэтому так важно учиться нетворкингу, слушать и интересоваться людьми) всем спокойной ночи 🤗

Как вы определяете, что устали?)

Лет 5 назад я узнала про себя, что не могу отследить, что вымоталась, до момента, когда начинаю косячить в базовых операциях) выхожу из магазина, оставив пальто в примерочной или не могу посчитать альтернативный расклад на мафии) или когда не хватает силы воли ответить на сообщение, требующее отказа)

Я стараюсь держать баланс конечно, но рецидивы случаются регулярно) и отдыхать в Москве я так и не научилась, поэтому мотаюсь в другие города (и иногда страны)

Так вот, поделитесь как вы понимаете, что устали, и как восстанавливаете себя?)

"Издательство Fortune опросило около 500 генеральных директоров и узнало, что их среднее продуктивное время составляет 28 минут в день." (с)

Кажется пора перестать сильно беспокоиться о количестве встреч и лучше использовать то время, что есть))

Лет 7 назад психолог подсветил мне хорошую штуку - важность праздновать свои достижения

В одну из летних сессий в универе мы завели себе традицию - отмечать сданные экзамены) мы гуляли до утра, ходили в кино, кайфовали, а потом всё начиналось заново - новый экзамен, новый праздник)

И вот кучу лет спустя после недели калибровок (часть перф ревью) я чувствую то же самое - огромное напряжение подготовки и процесса, потом успех, потом маленький праздник. И именно он даёт возможность зафиксировать результат для самого себя, сделать паузу и получить силы для следующего шага)

Непрерывно фигачить тяжело) поэтому обращайте внимание на свои успехи, празднуйте их, и будет намного легче держать темп) ура!

Курили сейчас кальян с представителем ПК недавней конфы, сформулировала мысль, которая может быть кому-то полезна:

Когда мы делаем выбор, который кажется сложным, скорее всего мы выбираем между хорошим и хорошим, и любое решение в этом случае будет правильным

Потому что выбор между явно плохим и явно хорошим маловероятно будет трудным) и единственным неправильным в этом выборе станет бездействие и отказ выбирать

Лично для меня выписывание плюсов и минусов никогда не работало, скорее вгоняло в ещё большие сомнения) придти в одну точку можно разными путями, поэтому притворяемся, что нам не страшно, и начинаем действовать) хорошей ночи всем 🤗