Что там по синдрому самозванца?) Недавно в докладе слышала про его симптомы - выгорание, тревога, страх оценки, обесценивание - в общем, ничего приятного)

С одной стороны, он действительно провоцирует наше развитие, но с другой - это та самая морковка сзади, которую неплохо бы перенести вперёд - и получать больше удовольствия) ну или хотя бы иногда переносить, для разнообразия ощущений))

Всем самозванцам очень советую книгу Тонкое искусство пофигизма, перечитываю второй раз и как-то сразу легче становится)

И всех-всех с наступающим🎄, постараюсь пропадать поменьше теперь!

Ребята, с наступающим всех!) ставьте цели, находите новые горизонты, пересматривайте свои страхи и наслаждайтесь моментами по-полной) увидимся в следующем году))

Оказывается "азимут" - это угол, образуемый заданным направлением движения и направлением на север. Осталось понять, почему азимут в сторону Грузии равен 60° - вроде 120 же должно быть?..

Это кстати спойлер, сижу в самолёте и стрессую немного - давно не оказывалась без связи и карты в новой стране) потихоньку завожу традицию - начинать год в незнакомом месте) ни пуха мне))

Окружение. Это то, что даёт нам силы, уверенность, опору и самое важное - взгляд на самих себя. То, как нас видят близкие люди, отражает нас и наши возможности) Окружение может как усиливать, так и осла...б**ть (извините =D)

Чему бы в реальности не равнялось число Данбара (в 1992 г. - 150 человек, после его пересчитывали в других исследованиях), количество человек, с которыми мы находимся в контакте - ограничено, и важно выбрать, из кого оно будет состоять) и не менее важно не замыкаться на одном, двух, трех людях - так и горизонт и опоры будут сильнее и шире)

Без своих спикеров я вряд ли завела бы канал (Глеб, привет), возможно не поменяла бы работу (привет, Андрей), не кайфовала бы так на конференциях, и не ходила бы легко в незнакомых странах на сходки айтишников (привет, переделаноконф)

В том числе поэтому так важно учиться нетворкингу, слушать и интересоваться людьми) всем спокойной ночи 🤗

Как вы определяете, что устали?)

Лет 5 назад я узнала про себя, что не могу отследить, что вымоталась, до момента, когда начинаю косячить в базовых операциях) выхожу из магазина, оставив пальто в примерочной или не могу посчитать альтернативный расклад на мафии) или когда не хватает силы воли ответить на сообщение, требующее отказа)

Я стараюсь держать баланс конечно, но рецидивы случаются регулярно) и отдыхать в Москве я так и не научилась, поэтому мотаюсь в другие города (и иногда страны)

Так вот, поделитесь как вы понимаете, что устали, и как восстанавливаете себя?)

"Издательство Fortune опросило около 500 генеральных директоров и узнало, что их среднее продуктивное время составляет 28 минут в день." (с)

Кажется пора перестать сильно беспокоиться о количестве встреч и лучше использовать то время, что есть))

Лет 7 назад психолог подсветил мне хорошую штуку - важность праздновать свои достижения

В одну из летних сессий в универе мы завели себе традицию - отмечать сданные экзамены) мы гуляли до утра, ходили в кино, кайфовали, а потом всё начиналось заново - новый экзамен, новый праздник)

И вот кучу лет спустя после недели калибровок (часть перф ревью) я чувствую то же самое - огромное напряжение подготовки и процесса, потом успех, потом маленький праздник. И именно он даёт возможность зафиксировать результат для самого себя, сделать паузу и получить силы для следующего шага)

Непрерывно фигачить тяжело) поэтому обращайте внимание на свои успехи, празднуйте их, и будет намного легче держать темп) ура!

Курили сейчас кальян с представителем ПК недавней конфы, сформулировала мысль, которая может быть кому-то полезна:

Когда мы делаем выбор, который кажется сложным, скорее всего мы выбираем между хорошим и хорошим, и любое решение в этом случае будет правильным

Потому что выбор между явно плохим и явно хорошим маловероятно будет трудным) и единственным неправильным в этом выборе станет бездействие и отказ выбирать

Лично для меня выписывание плюсов и минусов никогда не работало, скорее вгоняло в ещё большие сомнения) придти в одну точку можно разными путями, поэтому притворяемся, что нам не страшно, и начинаем действовать) хорошей ночи всем 🤗

Участвую в записи аудио-подкаста с очень качественным звуком. Внезапно оказалось, что я издаю не самый благозвучный свист на "с" и "ш", а так удачно сложилось, что ведущих зовут Саша и Паша😀) и имя фамилия у меня подходящие)

Мы пытались сгладить эту особенность прикреплением карандаша к микрофону, оказывается есть такой классический лайфхак, но не помогло

Так что сегодня у меня было занятие с войс-коучем (неплохой ребрендинг у логопедов, да), узнала, например, что не стоит пить кофе и крепкий чай перед записью или выходом на сцену, как убрать комок в горле - достаточно физических упражнений и разминания шеи, и куда направлять воздух, чтобы убрать свист))

Краткая мораль - нет предела совершенству) даже если вы уже изучили какую-то область или получили навык - развивать его можно бесконечно, и это не значит, что вы недостаточно хороши. Именно в действии мы понимаем, куда ещё можно приложить усилия для улучшения)

Обычной регулярности пост)) мы уже три месяца как записываем подкаст, и вот наконец вышел первый выпуск)

https://pc.st/1747011338/e

Нас трое ведущих, и есть ощущение, что мне спонтанно нашли двух друзей) голоса Саши и Паши - теперь мои любимые, кроме голоса гостя 3го выпуска, конечно) в общем, надеюсь вам понравится)

Codefest 2024)

Кодфест - одна из моих любимых конф - прилетала 3ий раз и наслаждаюсь)

Всякие мысли по итогам:

- Самооценка аффектит всё - работу, наличие выгорания, результаты собственные и командные, ощущение времени и тд. Классный доклад у Анны Бабич

- Приятный тезис из доклада Вити Корейши - если сомневаетесь, что справитесь с новой работой, помните, что есть по крайней мере один человек, который верит, что вы сможете - ваш руководитель)

- Заученый текст слышно в докладе, даже если стараться его артистически представить. Живая речь воспринимается гораздо лучше. Если по-другому никак, текст лучше сначала придумать в голове, и только потом записать и учить - это уже от меня)

- Полезно задаваться вопросом - "Зачем я делаю, то что делаю?". Зачем вы отвлеклись на телеграмм сейчас?)

- Откликнулась минималистичная и смелая концепция стенда Сбера - вместо мерча выдавали виртуальные деньги, которые в реальном эквиваленте переведут на благотворительность)

А Москва встречает дождём и это отдельный кайф)

Хочу немного порассказывать про принятие решений) точнее - про упрощение этого процесса и сопутствующие когнитивные искажения)

Для этого мне нужно набрать кейсов сложных решений, с которыми мы сталкиваемся в работе) именно морально сложных - сказать коллеге, что он не прав, дать негативную обратную связь или решиться на изменения, которые мало кому понравятся)

Поделитесь пожалуйста своими аналогичными ситуациями) можно в форме https://forms.gle/jcSFqyakVogM4hsm6 анонимно, можно прямо в комментах))

Собственно - с какими тяжелыми решениями вы встретились в последнее время?)

4 дня саусхаба)

Оказываться в пространстве, где большинство успешнее тебя, профессиональнее, в чём-то умнее и харизматичнее - дискомфортно, но очень полезно) сразу намечаешь себе точки роста и картинку, куда идти дальше)

Тезисно несколько мыслей с конфы:

- нематериальная мотивация очень и очень сильный инструмент, возможности которого гораздо выше, чем у денежной истории

- максимально важно рассказать, почему принимается то или иное решение, зачем проводятся изменения, по какой причине вы просите человека что-то сделать и тд

- прозрачная коммуникация нужна для того, чтобы убрать додумывание у собеседника

- культура компании - импактнейшая штука, проявляющаяся в куче деталей и решающая много проблем ещё до их появления

- "лидерство не просят, его берут"

Еще раз обнимаю всех, с кем общались в эти дни 🤗❤

Немного личного с того же саусхаба - случайно около часа простояла на гвоздях, и это в первый раз) мне как скептику-логику такая практика казалась непонятной психоделикой, а в итоге я в восторге

Спустя минут 10 боль уходит в фон, можно расслабиться и стоять почти бесконечно. Тут вывод - привыкнуть можно к чему угодно - и это очень страшно

Так что проверьте, может вы в какой-то сфере жизни залезли на гвозди и забыли спуститься?)

Про достижимость результата

Позавчера обсуждали в подкасте - чем дальше уходишь от кода в лидство, тем больше промежуток между постановкой цели и её достижением) горизонт планирования стремительно увеличивается с недель до месяцев, кварталов, лет и далее.

Потребность в удовлетворённости от своих действий при этом никуда не исчезает, видимо отсюда увлечения в виде сбора чего-то руками (соведущий, привет), выступлений на конфах, где моментальная обратная связь и тп)

Помогает ещё мантра "результат команды - мой результат" и наблюдение за ростом своих ребят)

Ну и я вчера дашбордик собрала, до сих пор довольна 😀

Стремительно приближаюсь к Питеру, чтобы в пятницу закрывать главный зал Teamleadconf - хвастаюсь немного))

Многие приходят на конфы, чтобы найти ответы на вопросы или получить инсайты - что по сути тоже ответы на собственные вопросы, которые ещё не сформированы

Инсайт - внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной бессознательной мыслительной деятельности

В этой логике важнее найти сам вопрос - или услышать его от кого-то другого)

О фишках формулирования и примерах (их целых 42) хороших вопросов расскажу в докладе, и чуть попозже тут)

И вообще Тимлид - моя любимая и самая сильно повлиявшая на меня конференция, я в предвкушении)

В Питере какое-то всё немного особенное) и музыка слушается другая)

Поэтому внезапный пост питерских песен, которые были для меня важны в разные периоды жизни здесь)

PRAVADA - Город
Anacondaz - Иди за второй 
Операция пластилин - Все мечты наши сбудутся этим летом 
Копенgagen - Сто лет одиночества
Animal джаz - Звук и тишина

А у вас какие песни с Питером ассоциируются?)

Тимлидконф)

Немного тезисов и мыслей из доклада Вани Лукьянова (рекомендую, запись уже есть)

- Чтобы расти как руководитель, нужно расти как личность

- Мы все растём медленно. Любое развитие требует времени и не стоит ждать от сотрудников, что они моментально выполнят то, что написано в ИПР. И от себя стоит строить адекватные ожидания и проявлять терпение. А иногда достаточно просто подождать)

- Неосознанная некомпетентность (когда человек еще не подозревает, что он чего-то не знает) мешает нам воспринимать информацию так, как нам хотят её донести. Поэтому если нам дают какую-то не очень приятную обратную связь, стоит попробовать убрать сопротивление, и поискать слепые пятна)

- Одна из основных задач руководителя - выстраивание отношений

И спасибо всем, кто был на моем докладе сегодня ❤️🤗

А вот мой файлик с хорошими вопросами)

И шпаргалка поиска темы для выступления, вдруг кто-то вдохновился податься на конференцию)

Спрашиваем себя:

- Кто будет вашей целевой аудиторией?

- Есть ли какая-то тема, по которой с вами часто приходят советоваться?

- Каким опытом вы бы хотели поделиться с собой 5ти летней давности?

- В чем бы вы сами хотели разобраться досконально, или недавно разобрались?

- Какая сейчас у вас есть боль в работе, от которой вы бы хотели уберечь других?

- Какую самую сложную задачу вы решили за последний год?

- Какой самый масштабный провал  случился с вами за последний год? Истории про фейлы слушать даже интереснее

- Есть ли другая сфера, которая увлекает вас так же, как работа? Можно сделать отличный доклад с помощью неочевидных аналогий

- Какие знания из книг, статей, подкастов вызвали у вас живой отклик и применение на практике? Возможно другим они пригодятся тоже)

Интересная мысль от специалиста по лингвистике - мы доходим до выгорания, потому что не знаем слов для описания промежуточных состояний между усталостью и полным упадком сил)

То есть задача по сути - научиться их чувствовать и называть)

И аналогично - мы не видим тех оттенков синего, например, названия которых не знаем) это же восторг вообще))

Примерно такое же впечатление на меня произвёл эксперимент из книги "Рисовый штурм", где предлагается выбрать цвет на день, например тот же синий, и искать его повсюду) мир начинает выглядеть совсем по-другому - это всё про фильтры восприятия))

В общем - слова и формулировки решают))

И не реклама - вот подкаст с этим лингвистом, очень хочется обсудить, если посмотрите - пишите свои мысли))

А ещё, я тут такое место нашла)) кусочек Питера и чистой эстетики в Москве, с вкуснейшим кофе и сырниками))

Вот) снова не реклама, просто пришла сюда, хожу и восхищаюсь атмосферой)) даже пост дописала предыдущий 😁