Наш эксперимент: меню и закупка продуктов на неделю (а потом и на две!) 🛒

Недавно мы решили проверить, насколько реально жить без ежедневных походов в магазин и хаотичных «что готовить сегодня?».
Составили меню на неделю, сделали список и закупились продуктами.

Что из этого вышло?

Плюсы:

• Экономия времени — в магазин только раз в неделю, а не по три захода в день за «хлебом и чем-то к чаю» 😅
• Снижение импульсивных покупок (да-да, без лишних шоколадок и пачки чипсов «на всякий случай»).
• Меньше стресса: каждый день знаешь, что готовить, и продукты уже есть.
• Питание более сбалансированное и разнообразное: супы, гарниры, горячее.
⠀

Минусы и факапы:

• Нужно реально продумать все блюда, иначе на 4-й день понимаешь, что гарнир есть, а к нему ничего нет.
• Сроки хранения — это квест!

Наш случай: заказали несколько упаковок творога, а он оказался с коротким сроком годности.
В итоге в один день мы приготовили большую запеканка!

• Не всё, что хочется в моменте, можно приготовить, если это не в меню. Приходится проявлять фантазию.

Вывод: эксперимент понравился, но теперь думаем делать закупку на неделю, а не на две — так легче контролировать свежесть продуктов и разнообразие блюд.

А вы пробовали такой подход? Или всё-таки «каждый день по чуть-чуть» для вас удобнее?😯

«А как нам позировать?..»

Один из самых частых и волнительных вопросов перед семейной фотосессией.
⠀
Если вы тоже боитесь, что не умеете «правильно встать», «красиво улыбнуться» или просто чувствуете себя скованно перед камерой — у меня для вас хорошие новости:

📌 Вам не нужно позировать
📌 Не нужно запоминать ракурсы
📌 Не нужно делать то, что вам не близко

Я работаю так, чтобы вы не позировали — а жили моментом. Обнимались, играли с детьми, смеялись, дышали закатом. Всё остальное — моя забота и опыт.
⠀
В новом чек-листе я собрала:
✔️ как проходит съёмка, если вы волнуетесь
✔️ как чувствовать себя уверенно, даже если раньше не фотографировались
✔️ почему стеснительность — это не минус
⠀
До встречи в кадре❤️
Обсудить идею съемки: @lina_andreev

3-й день без горячей воды
5-й день без Жени
7-й день съемок подряд

Принимаю все и рада каждому дню, хотя по мужу и воде соскучилась 🥹

Систр приехала в гости, появилось желание восстановить одноклассники. Посмотреть те самые фоточки (!!!) и послушать плейлист 2014

Кстати, последнее посещение было в 2020, десятки непрочитанных сообщений и даже запросы на съёмки…🥹 Спасибо менеджеру тех.поддержки за быстрое восстановление!

Ностальгия в глаз попала

Девочка, 25 годиков впервые попробовала айс-латте

По вкусу - мой утренний кофе, который допивается вечером 😅