Как сильно заранее предсказать появление депрессивных симптомов у девочки-подростка?

Выборка: 129 девочек 11-13 лет.

Участницам предъявляли изображения сердитых или радостных лиц. В зависимости от типа лица испытуемые нажимали на джойстик, приближая или удаляя картинку. Скорость ответа использовалась для измерения степени избегания лица.

Показано: депрессивные симптомы и избегание лиц не связаны на момент исследования, но есть связь между избеганием сердитых лиц и ростом вероятности появления симптомов депрессии в следующие два года. При этом те участницы, у которых через два года появились депрессивные симптомы, при прохождении этой же задачи, показали самую меньшую склонность к избеганию сердитых лиц.

Избегание сердитых лиц у девочек-подростков это индикатор будущей депрессии, но когда появляются симптомы, пропадает избегание сердитых лиц.

Моё мнение: детская и подростковая психология люто сложная. Поэтому нужно больше школьных психологов.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети

Недавно в комментах просили рассказать о психологии боли. Вот, пожалуйста, новая статья американских психологов.

Выборка: 20 испытуемых.

Участники с помощью очков виртуальной реальности посещали виртуальный бар и употребляли виртуальные алкогольные напитки. К икре испытуемых было прикреплено устройство, которое создавало локальную боль с помощью тепла разной интенсивности.

Показано: в ситуации боли мужчины сокращают время между глотками напитка, но объём глотка остаётся прежним. Поведение женщин не изменилось.

Таким образом, боль повышает мотивацию к употреблению алкоголя, но только у мужчин. Хотя употребление алкоголя и повышает болевой порог, со временем это приведёт к алкоголизации. Поэтому, если что-то болит, то однократное распитие поможет, но не систематизируйте.

Моё мнение: подобные виртуальные исследования употребления алкоголя этичны - спаивать испытуемых ради науки не ок.

Систематичные лайки постам не вызывают зависимости.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия

Новая статья канадско-американского коллетива психологов. Выяснили какая внешность мужчин больше нравится женщинам.

Выборка: 659 женщин.

Участницам предъявляли силуэты мужских и женских тел. Женские - чтобы скрыть истинную цель исследования. Силуэты отличались по росту - от 160 до 190 см и тремя степенями соотношения плеч и бёдер.

Показано: женщинам больше нравятся высокие мужчины с широкими плечами. Идеально, чтобы и первое и второе было сразу. Однако тем кому нравились низкие мужчины размер плеч не принципиален.

Моё мнение: если ты высокого роста и женщины игнорят, то иди в качалочку. Если низкого роста, то повезло. Естественно в основе таких закономерностей лежат эволюционные моменты и оценка мужчины как защитника.

Запрещаю использовать слова "альфач" и "омежка" в комментах к этому посту.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Недавно в комментах просили пост о селфхарме. Вот свежее исследование норвежских психиатров.

Выборка: 103 подростка 12-18 лет.

Все участники склонны к селфхарму с двумя и более эпизодами. Испытуемые проходили методики оценки склонности к суициду и интервью.

Показано: чем в более раннем возрасте начинается селфхарм и дольше длится, тем чаще будет происходить, тем вероятнее первая попытка суицида, тем вероятнее повторные попытки суицида.

Помните: не закрывайтесь в случае чего, обращайтесь за помощью к специалистам, на телефон доверия, в социальные и психологические службы. В любом регионе РФ есть как государственные, так и некоммерческие организации, которые помогут.

В комментах более подробная статистика по участникам исследования. Однако не рекомендую читать её, если вы впечатлительны или вам меньше 18 лет.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия

Ещё один экспериментально доказанный лайфхак по романтическим отношениям.

Выборка: 58 участников.

Испытуемые оценивали лица без музыкального сопровождения и с ним - сольной партией на фортепиано. Экспериментаторы поясняли, что музыку исполняет человек, лицо которого оценивают участники.

Показано: женщины оценивали "музыкальные" лица как более привлекательные, более желанные для свиданий. Мужчины оценивали "музыкальные" лица как более желанные для свиданий, но привлекательность не росла. При этом женщины чаще сообщали о готовности провести ночь с человеком с самым привлекательным лицом из исследования. На готовность вступить в долгосрочные отношения музыка не повлияла у обоих полов.

Моё мнение: получается, мужчины менее подвержены эффекту музыки. Возможно, проблема в стиле музыки - хэви-метал или гангста рэп сильнее повлияли бы на мужчин.

Лайк если слушали наш январский стрим о музыкальной психологии и ждёте продолжения.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Первые 10 постов Лиминача с тегом "социальное", которые связаны с социальной психологией, социумом, группами людей.

1. Как исследуют счастье в России и мире?

2. Почему в коллективе чаще смотрят на лидера?

3. Поведенческая имунная система.

4. Пользователи соцсетей считают себя экспертами, если репостят что-то умное.

5. Привлекательным людям приписывают социально желательные черты.

6. Очкариков не считают умными в Иордании.

7. Домашние собаки могут усугублять депрессию.

8. Статистика о призыве заключенных на войну в США.

9. Алкоголь ухудшает прогнозирование.

10. Солнечное затмение - источник коллективного опыта.

@лиминач #сборники

Китайские психологи разбирались с влиянием религии на неверующих.

Выборка: 388 участника, большинство из которых неверующие.

Часть испытуемых посещали буддистский храм, часть смотрели выступления буддистских монахов на видео, часть пели мантры. До и после религиозных практик участники проходили оценку склонности к сиюминутной или отложенной выгоде: возьмите денежное вознаграждение сейчас, или удвоенную сумму, но через две недели.

Показано: только в случае неверующих т.е. атеистов после религиозных практик увеличивается число участников, которые соглашаются на отложенное удвоенное вознаграждение.

Моё мнение: исследование вызывает массу вопросов, но проведено качественно. Вероятно, буддистский контекст вызывает у новичков этой религии лютое ощущение персональной бесконечности и вечности. Это можно использовать в практике как противовес мыслям о смертности и конечности, но эффект не долгосрочный.

Лайк посту останется навечно.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

Лиминач это о психологии, но не написать о ChatGPT нельзя.

ChatGPT - это искусственный интеллект, который появился в ноябре прошлого года. Эта лингвистическая модель порвала за месяц весь интернет и Google устраивали срочные совещания, чтобы понять как им не потерять весь рынок поиска в интернете.

ChatGPT выдаёт правильный ответ на любой вопрос и настолько хорош, что по ряду тем чат-боту было искусственно запрещено отвечать. Помимо этого ChatGPT делает практически всё: рисует картины, пишет стихи, пишет программный код в т.ч. для игр, может общаться от лица воображаемой личности, давать советы о садоводстве и т.д. практически до бесконечности.

Ответы чат-бота нельзя публиковать на ряде сайтов по программированию, а доступ к нему запрещен в школах США.

Помимо анализа вопросов пользователя ChatGPT запоминает прошлые реакции пользователя и выдвигает гипотезы о состоянии собеседника - то, что делает психотерапевт.

Ошибается ли ChatGPT?

Да.

Только тексты?

Создатели чат-бота OpenAI создали DALL-E 2, которая создаёт картинки по текстовому описанию.

А русский язык знает?

Да, знает. Знает творчество Льва Толстого и прогнозирует поведение Путина.

Расскажу о паре оригинальных способов применения ChatGPT:

1⃣ Американский блогер учит подписчиков использовать силу искусственного интеллекта, чтобы знакомиться с девушками в Тиндере.

2⃣ Нейросеть заставляют притворяться воображаемым персонажем, нужно только описать характер персонажа. Тюльповоды на месте?

3⃣ Нейросеть заставляют сочинять оригинальные поздравления или стихи на ДР или праздник.

4⃣ Программисты пишут примитивные игры на Unreal Engine, описав чат-боту какую игру хотят получить.

Пообщаться с ChatGPT можно по этой ссылке.

@лиминач #разное

В последние годы психотерапия на основе осознанности (например, Mindfulness-based cognitive therapy) стала популярной, однако медитации, которые являются частью понятия майндфулнесс, по эффективности проигрывают даже дыхательным упражнениям.

Выборка: 114 испытуемых.

Участники выполняли дыхательные упражнения или занимались медитацией, вне контекста религии - как принято в майндфулнесс, на протяжении 5 минут в течении месяца, а также вели журнал стресса.

Показано: оценки стресса снизились у всех испытуемых, однако медитация осознанности показала худший результат по сравнению с дыхательными упражнениями.

Моё мнение: короче, если 5 минут в день будете спокойно дышать и вести дневник самонаблюдения, то стресс снизится. Майндфулнесс бред т.к. никто не может дать определение медитации.

Хотели лженауку? Получите, распишитесь, поставьте лайк.

Ссылка на исследование.
@лиминач #лженаука

Мы понимаем животных и на это влияет ряд поведенческих характеристик, но что насчёт детей ясельного возраста?

Выборка: 97 детей 2-3 лет.

Детей оставляли наедине со специально обученной собакой, которая либо проявляла интерес к лакомствам или игрушкам, стоящим рядом, либо игнорировала их. Предметы, которыми интересовалась собака, были ей недоступны, но дети дотягивались до них. Фиксировалось в каких ситуациях дети помогали собаке.

Показано: дети давали собаке лакомства и игрушки в 50% случаев, если собака проявляла интерес и в 26%, если собака игнорировала. Чаще помогали те дети, у которых дома есть собака. Также чаще давали лакомство, а не игрушку.

Моё мнение: с люто раннего возраста дети проявляют просоциальность даже с собаками, а также способность к целеполаганию. Судя по аналогичным исследованиям со взрослыми с возрастом навык понимания животных особо не растёт.

Лайк это развитие просоциальности.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети

Вторые 10 постов Лиминача с тегом "социальное".

1. Кто из американцев злорадствовал проигрышу Трампа?

2. Нарциссизм и проблемы с памятью.

3. Альтруизм у Докинза и Кропоткина.

4. Эмпатия и геноцид в Африке.

5. Личность привлекательных людей.

6. Что американцы помнят о захвате Капитолия?

7. Наличие жизненных целей связано со снижением смертности.

8. Разница в здоровье верующих и неверующих.

9. Море в детстве и будущее благополучие.

10. Психология доноров почек.

@лиминач #сборники

Давно не обсуждали политическую психологию и недавно вышла работа, бросающая тень на американских либертарианцев.

Либертарианство это когда топите за свободу, хотите снизить роль государства в жизни человека, но повысить влияние локальных добровольных объединений. Картина будущего для либертарианца: все делают, что хотят, но только если свобода одних не ограничивает свобод других.

Выборка: 876 испытуемых.

Участники проходили опросники и отвечали на многочисленные вопросы о деторождении и поведении.

Показано: те участники, которые указывали себя как либертарианцы, более склонны запрещать женщинам делать аборты. Однако согласны с мужчинами, которые запрещают женам рожать или отказываются поддерживать ребенка, рождение которого не хотели.

С точки зрения авторов, возможная причина в том, что среди американских либертарианцев высок процент христиан.

Поставить лайк посту это выбор по-настоящему свободного человека.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

Эмоциональная переоценка это когда переосмысляете разочаровывающие события. А ещё это развивает креативность.

Выборка: 791 участников.

У испытуемых оценивали креативность и склонность к переоценке эмоциональных событий, а также предъявляли ситуации, которые вызывали сильный эмоциональный отклик и просили подавлять эмоции или думать о другом или попытаться переоценить ситуацию.

Показано: участники, у которых изначально выше креативность, более склонны к переоценке негативных эмоциональных событий. В случае реагирования на эмоциональные ситуации показан рост креативности в группе, которая занималась эмоциональной переоценкой.

Моё мнение: эмоциональная переоценка это когда получаете штраф, но не акцентируетесь на первой реакции "вот блин, мне постоянно не везёт", а со временем осознаете "это урок на будущее". Подобное применяют в когнитивной терапии и при должной тренировке это делается автоматически без волевого усилия.

Лайк посту не переоценить.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

Что выгоднее для психологического благополучия, когда другие считают вас привлекательным или когда вы считаете себя привлекательным?

Выборка: 1234 испытуемых.

Участники проходили оценку смысла жизни и самооценку привлекательности, а также оценивали фотографии других людей по этим же параметрам.

Показано: чем привлекательнее считает себя человек, тем вероятнее, что у него есть смысл в жизни и высокие показатели благополучия. С фотографиями других людей ситуация аналогичная - чем привлекательнее оценивается человек, тем вероятнее, что испытуемые оценят его жизнь как наполненную смыслом. Так как в исследовании использовались фотографии в т.ч. участников, то выявлено, что принципиальнее не то, как вас оценивают другие, а как вы оцениваете себя.

Моё мнение: вероятно выгодно уделять внимание привлекательности, выявлять её, формировать, если вы конечно с рождения не уверены, что красивее всех.

Лайк тоже смысл жизни.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

Очередное исследование о соцсети TikTok.

Выборка: 778 женщин 18-29 лет.

Испытуемые проходили оценку неудовлетворенности телом, понимания коммерческих механизмов работы соцсетей, а также частоты использования TikTok.

Показано: чем чаще женщина использует TikTok, тем вероятнее склонна к сравнению внешности, оценке тела и неудовлетворенности им. При этом те, кто чаще смотрел видео TikTok с бодипозитивной информацией - более склонны сравнивать внешний вид. Знание о коммерческих механизмах работы соцсетей не защищает от негативного эффекта.

Авторы считают, что использование соцсетей, основанных на изображениях, представляет риск для положительного образа женского тела, а женщинам, которые неудовлетворены телом, стоит минимизировать использование TikTok.

Моё мнение: у меня TikTokа нет. Только Телеграм, только недостижимый идеал тела Паши Дурова.

Кстати аниме, возможно, также представляет риск для положительного образа женского тела.

Ссылка на исследование.
@лиминач #гики

В Лиминаче никогда не было постов о психологии свиней.

Пора исправляться.

Выборка: 11 домашних свиней и 13 собак.

Животные заходили в комнату с хозяином, где было спрятано лакомство, которое питомцы не могли достать. Фиксировалось взаимодействие с хозяином в ситуации без спрятанного лакомства, а также каким образом животное получало лакомство.

Показано: свиньи и собаки одинаково взаимодействуют с хозяином, однако лакомство получают разным способом - собаки пытаются обратить внимание хозяина на спрятанную награду, а свиньи ищут способ самим добраться до лакомства.

Идея исследования в том, что одомашненные животные прибегают к референтной коммуникации - указывают хозяину на то, что им нужно. Это было показано на лошадях, кошках, собаках и кенгуру. Однако свиньям одомашнивание не помогает.

Лайк если требуешь больше постов о психологии свинок.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация

Подписчик просил найти научную статью по психологии о причёсках, но таких исследований исчезающе мало. Есть одна работа 2004 года от венгерских психологов, на которую стоит обратить внимание.

Выборка: 82 мужчины.

Испытуемым предъявляли фотографии женщин с 6 типами причёсок и предлагали оценить привлекательность.

Показано: привлекательными оценивались женщины с длинными и средними распущенными волосами. Авторы указывают на эволюционные механизмы, лежащие в основе этого выбора - уход за длинными волосами сложнее и дороже, поэтому такая женщина, с точки зрения мужчин, обладает хорошими генетическими качествами и лучшим здоровьем. Другие типы причёсок в среднем оцениваются одинаково.

Моё мнение: не знаю почему, возможно дело в заговоре парикмахеров, но работ по оценке и восприятию причёсок практически нет. На указанную выше статью ориентироваться не стоит - её не с чем сравнить.

Лайк посту ставят с любой причёской.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

Нидерландские психологи опубликовали работу, в которой показано, что в ситуации неопределённости оценка потенциального партнёра люто упрощается.

Выборка: 488 испытуемых.

Участников просили вспомнить ситуацию, когда они ощущали неопределённость, а затем оценить лица потенциальных партнёров.

Показано: в ситуации неопределённости женщин больше привлекают мужчины с жесткими чертами лица, а мужчин - женщины с нежными чертами. По мере повышения определённости эффект проходит.

Моё мнение: в сложной ситуации наша психика упрощает восприятие и оценку. Этим пользуются мошенники и политики.

В комментах примеры лиц, которые оценивали испытуемые.

Лайк посту повышает уровень определённости в жизни.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Первые 10 постов Лиминача с тегом "гики", которые посвящены влиянию компьютерных игр, аниме и гик-культуре.

1. Эмпатия у любителей фильмов ужасов.

2. Психологический портрет поклонника хентая.

3. Поведение игроков World of Warcraft.

4. Почему в аниме большие глаза?

5. Личность биохакеров.

6. Психология ценителей экстремальной музыки.

7. Видеоигры не связаны с самочувствием.

8. В мозг шмеля вживили чип.

9. Пол игроков в World of Warcraft.

10. Нарративная терапия и Morrowind.

@лиминач #сборники

В декабре в Лиминаче был пост об отвращении к счастью и двое подписчиков попросили перевод шкалы. Это эксклюзив для вас обоих)

Методика создана психологом Мохсеном Джошанлу и называется шкала страха счастья (Fear of Happiness Scale - FHS). В 2013 году вышла статья с данными о валидизации шкалы, т.е. научной проверке, по 14 странам, а соавтором стала Лепшокова Зарина, отечественный психолог из НИУ ВШЭ.

Получается, что у шкалы точно есть официальный перевод на русский язык, но его я найти не смог. Поэтому перевёл сам.

Шкала выкладывается в ознакомительных целях. Если вы считаете, что у вас есть отвращение к счастью или страх счастья, то обратитесь к специалисту - только он может подтвердить или опровергнуть это. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.

Шкала проверена на более чем 2300 испытуемых из 14 стран и в т.ч. 150 участниках из России.

Как пройти шкалу:

1️⃣ Прочитайте инструкцию и далее оценивайте утверждения по шкале от "1" до "7", где "1" означает "Полностью не согласен с утверждением", а "7" - "Полностью согласен с утверждением".

Разберём на примере: если я оцениваю утверждение "Я избегаю разговоров с другими людьми" и за последний месяц ежедневно контактировал с коллегами на работе, но в свободное время отключал телефон, то могу поставить 2 балла этому вопросу, что означает: хотя общаюсь с людьми каждый день, в свободное время мне хочется отдохнуть от них.

2️⃣ Пройдя опросник, вы получите список из 5 баллов.

3️⃣ Суммируйте баллы и разделите их на цифру 5 - вы получите своё значение по шкале, а далее сравните со средними значениями из исследований:

- 2,84 - среднее значение по российской выборке
- 3,16 - среднее значение по 14 странам

Сама шкала в посте ниже или по этой ссылке. Если вы специалист и хотите ознакомиться с психометрическими данными методики, читайте тут и тут.

@лиминач #лонгриды

Шкала FHS

Это ознакомительный перевод шкалы, его нельзя использовать для психодиагностики. Чтобы подсчитать баллы, читайте вот этот пост.

Инструкция: пожалуйста, оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением.

1. Я предпочитаю не радоваться слишком сильно, потому что обычно за радостью следует печаль.

2. Чем счастливее и веселее я себя ощущаю, тем вероятнее со мной случится плохое.

3. Проблемы часто следуют за удачей.

4. Переживание радости и веселья - причина плохих событий.

5. Чрезмерная радость приводит к плохим последствиям.

@лиминач #лонгриды