Как связаны проблемы в романтических отношениях и неудовлетворённость своим телом?

Выборка: проанализированы 56 исследований, в которые вошли 10353 участника.

Показано: неудовлетворенность телом связана с неудовлетворенность в романтических отношениях. Эффект сильнее выражен у женщин и слабее у людей с большим индексом массы тела - соотношение веса и роста.

Моё мнение: снижение эффекта при большом индексе массы тела, возможно, связано с тем, что таких испытуемых в исследованиях меньше, а возможно с популярностью общественного движения бодипозитива - когда вы за принятие людей такими, какие они есть.

Помните: романтический партнёр - это доверие и поддержка, а не бесплатная критика вашей внешности и веса.

Лайк если считаешь себя люто привлекательным/ой 😎

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Скандалы, связанные с сексуальными домогательствами на рабочем месте, ассоциируются с начальниками, директорами и основателями компаний - теми, у кого власть уже есть.

Недавно коллектив американских психологов провёл серию исследований и результаты указывают, что к флирту на работе склонны те, у кого власти нет, но они хотят её.

Выборка: 2598 испытуемых.

Участники проходили опросники и писали тексты о сексуальной идентичности и поведении.

Показано: часть людей склонна использовать сексуальную привлекательность на работе в корыстных целях, они же более склонны к сексуальным домогательствам. Если работник хочет казаться сильным или властным, то более склонен к флирту и чаще это делают мужчины занимающие низкие должности.

Моё мнение: в некоторых компаниях идут по простому пути - запрещают флирт на рабочем месте. Это не сильно помогает, так как флирт - это часть обычного человеческого общения.

Лайк посту это флирт без последствий.

Ссылка на исследование.
@лиминач #секас

В Лиминаче не было научных работ из Таиланда, а там физиологи исследуют эффекты от распития кофеиносодержащих напитков.

Выбока: 25 мужчин-студентов.

Участники пили напиток-пустышку, либо напиток с кофеином. Использовался двойной слепой метод: учёные не знали, что пьёт испытуемый, как и он сам. Участники не могли определить разницу между напитками по вкусу. Активность мозга регистрировалась методом электроэнцефалографии, а также проводились когнитивные тесты.

Показано: изменения мозговой активности - снижение альфа-волн т.е. уменьшение сонливости и улучшение когнитивных способностей, например рабочей памяти. Эффект проявляется через 30 минут. Авторы рекомендуют употреблять напитки, содержащие кофеин, в небольших дозах молодым людям для стимулирующего эффекта.

Моё мнение: кофе не люблю, чай пью и всю жизнь придерживаюсь рекомендациям из этого недавно вышедшего исследования.

Лайк если тоже стимулируешь себя напитками 🍾🍸🍺

Ссылка на исследование.
@лиминач #разное

В Лиминач обратились из социального проекта "Всё получится!", который реализуется при поддержке благотворительного фонда Владимира Потанинина и помогает людям с низкими стартовыми возможностям в трудоустройстве.

В проекте ищут ребят на должность помощника кладовщика от 18 лет с инвалидностью, сиротским опытом или выпускников коррекционных школ. Работа 4 часа в день 2-5 раз в неделю с гибким графиком. Опыт не требуется.

Условия:
📍Работа в магазинах брендов ZARINA, Befree, LOVE REPUBLIC, Sela;
📍Магазины расположены в районах Москвы;
📍Трудоустройство временное, до 9 месяцев, с возможностью дальнейшего трудоустройства в штат компании.

HR-специалисты проекта "Всё получится!" оказывают поддержку на этапе составления резюме, собеседования и всегда будут на связи. После трудоустройства к участнику прикрепляется наставник.

❤️ Запись у @Novikova_Irina_HR

@лиминач #личное

Нидерландские психологи провели исследование и выяснили, что рассказать о себе, чтобы быть популярным у противоположного пола. Но есть одно но.

Выборка: 1234 испытуемых.

Учёные проанализировали текстовые описания 31163 профилей из приложений для знакомств и выбрали 308 с оригинальным текстом на основе использования необычных слов. Участники исследования знакомились с выбранными профилями и решали готовы ли пойти на свидание.

Показано: владельцев профилей с оригинальным описанием оценивают более умными, физически и романтически привлекательными и с ними склонны идти на свидание. Оригинальными оценивались описания, содержащие в себе элементы самораскрытия и метафор, например: "я, как и нежный цветок, требую много внимания".

Проблема: средний возраст участников и профилей 63,5 года. Выводы актуальны для людей среднего и пожилого возраста. С молодыми ситуация иная - там популярны приложения с акцентом на фото, а не тексты.

Лайк это нежный цветок...

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Если в детстве вас возили на дачу, то будет ли лучше от этого во взрослом возрасте?

Австрийские психологи утверждают, что да, но пока это ясно только если рядом с дачей был водоём.

Выборка: 15741 испытуемых из 18 стран.

Участники проходили опросники о субъективном благополучии, а также указывали как часто в детстве посещали природу, преимущественно около водоёмов или моря.

Показано: те из испытуемых, кто в детстве чаще бывал на природе у водоёмов во взрослом возрасте характеризуются лучшим субъективным благополучием.

Моё мнение: скорее всего, причина в том, что если в детстве вы ездили на природу, то более вероятно будете делать это во взрослом возрасте. Судя по другим исследованиям, поездки на природу улучшают эмоциональное состояние и связаны с уменьшением риска развития ряда психологических проблем. Однако причинно-следственные связи тут до сих пор не ясны.

Лайк если тоже считаешь, что жизнь у моря - это счастье 🏖

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

В исследованиях поведения всё чаще используется метод анализа слюны. Недавно американские криминологи опубликовали статью о тестостероне - половом гормоне и кортизоле - гормоне стресса.

Выборка: 552 испытуемых.

Участники заполняли опросники о преступном поведении, также у них брали два образца слюны: первый после прибытия в лабораторию, а второй после выполнения задачи на индукцию стресса.

Показано: повышенный уровень тестостерона и кортизола связан с повышенным риском импульсивного поведения и насильственных преступлений. При этом высокий тестостерон, но низкий кортизол приводят к росту риска совершения преступлений, направленных на обогащение. Пол преступника роли не играет.

Моё мнение: исследователи указывают, что методы анализа слюны на гормоны дорогие, и поэтому подобных исследований мало. Получается, нам пока не грозит профилактическое заключение в тюрьму на основании одного теста слюны.

Лайк это тоже обогащение.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия

На прошлой неделе вышло три текста об опроснике HQ-25M, который выявляет хикикомори - это когда социальная изоляция.

Пришло время собрать посты в одном месте:

1. Новый опросник хикикомори

2. Пояснения к проведению опросника

3. Бланк опросника HQ-25M

Ещё раз напомню - опросник выложен только для ознакомительных целей.

Список всех лонгридов канала тут.

@лиминач #сборники

Что творится в голове у людей, которые готовы стать донором почки для незнакомца?

Выборка: 56 доноров почки и 75 контрольная группа - т.е. не доноры.

Участники проходили опросники о религиозности, духовности, эмпатии и отношении к абсолютному добру и злу.

Показано: отличий между группами по религиозности, духовности и эмпатии нет. Также совпадает отношение к абсолютному добру, а вот со злом ситуация иная - доноры почек для незнакомцев характеризуются убеждением, что нет безнадежно злых людей.

Моё мнение: собрать выборку доноров почек для незнакомцев крайне сложно - таких испытуемых даже в экономически развитых странах менее нескольких тысяч. Получается, что экстраординарно альтруистичные персоны не верят, что все люди хорошие, но убеждены, что в каждом есть хорошее и поэтому все заслуживают помощи.

Лайк если требуешь аналогичное исследование по выборке отдавших почку за айфон.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

Судя по исследованиям, интеллект связан с хорошим здоровьем, но до сих пор не понятно почему так происходит. Недавно эту тему поднял коллектив австрийских психологов.

Выборка: 10 996 испытуемых старше 50 лет, данные по которым собирались 13 лет.

Показано: снова показана связь высокого интеллекта и хорошего здоровья - чем выше когнитивные показатели, тем меньше хронических болезней. Авторы указывают, что эту связь нельзя объяснить экологическими и поведенческими факторами. Дело, возможно, в генетике - т.к. есть гены, которые отвечают и за интеллект и за здоровье.

Моё мнение: вы можете указать, что высокий интеллект это качественное мед. обслуживание, стремление к ЗОЖу, безопасная рабочая среда, навыки управления стрессом - ага, только эти факторы не объясняют связь интеллекта и здоровья. Дело в чём-то ещё. В любом случае, развивайтесь, учитесь, познавайте - будете не только умнее, но и здоровее.

Лайк это, естественно, развитие интеллекта.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

Тёмная триада (ТТ) - это группа из трёх личностных черт: нарциссизма, макиавеллизма и психопатии. Ранние исследования указывают, что ТТ связана с сексизмом, а что насчёт антифеминизма?

Выборка: 343 испытуемых, из которых 57 процентов - женщины.

Участники проходили оценку ТТ, а также опросник отношения к феминизму FEM 1975 года, в котором предлагается оценивать утверждения типа "женщина, которая отказывается рожать, не выполнила долг перед мужем" и "женщинам не позволено занимать политические посты".

Показано: участники с высоким уровнем ТТ с большей вероятностью придерживаются антифеминистких взглядов. Эффект сильнее выражен у мужчин.

Моё мнение: результат ожидаемый. В исследовании участвовали испытуемые из Англии, а там феминизм, если не ошибаюсь, имеет большее официальное представление, чем в России.

Если хотите перевод опросника FEM - напишите в комментах.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

Давно не писал о спецоперации.

Исследований психологов по теме навалом, но мне понравилась недавно вышедшая статья европейского экономиста под названием "Может ли конфликт в Украине перерасти в ядерную третью мировую войну?"😱

Автор указывает, что на Западе общепринятым мнением стала иррациональность Путина. Однако если предположить, что это неверно, то действия России описываются старой-доброй тактикой убеждения и манипуляции "отказ-затем-отступление", о которой писал американский психолог Робертом Чалдини в 1984 году. Метод сводится к тому, что люди склонны согласиться с меньшими требованиями, если они идут после больших.

Автор приходит к заключению, что идеи о возможной ядерной войне маргинальны и чем больше запад будет верить в вероятность применения ядерного оружия, тем вероятнее, что цели России будут удовлетворены.

Кстати, эти выводы соотносятся с данными западных опросов о страхе перед Россией, но эти исследования расскажу отдельно.

Ссылка на статью.
@лиминач #разное

Сексуальный интерес - это один из индикаторов здоровья взрослых людей, но с возрастом он может снижаться. Повысится ли от этого смертность?

Судя по недавней работе японских медиков, париться стоит только мужчинам.

Выборка: 8 558 японских мужчин и 12 411 женщин от 40 лет.

Участники проходили медицинские осмотры на протяжении 9 лет, а также отвечали на вопрос: "Проявляете ли вы интерес к противоположному полу?"

Показано: смертность от всех причин, а также от рака, повышена у мужчин, которые указывали отсутствие интереса к противоположному полу. В случае женщин такой зависимости не выявлено.

Моё мнение: авторы указывают, что формирование сексуального интереса к женщинам у японских мужчин, позволит повысить продолжительность жизни последних. Логически вывод правильный, но этически вызывает вопросы - согласны ли на это японские женщины?

Поговаривают, что лайк посту продляет жизнь как мужчинам, так и женщинам.

Ссылка на исследование.
@лиминач #секас

28 психологов из 14 стран, в т.ч. из России, выпустили научную статью, в которой выявили межкультурные эффективные способы уложить ребёнка спать.

Выборка: 841 родитель из 14 стран.

Родители описывали поведение ребёнка и заполняли опросники о том, как укладывают спать. Возраст детей от 17 до 40 месяцев.

Авторы разделили способы укладывания на пассивные (объятия, пение, чтение) и активные (прогулки, игры).

Показано: в индивидуалистических культурах склонны использовать пассивные способы укладывания ребёнка спать, а в коллективистских - активные. При этом способ укладывания приводит к формированию темперамента, от которого зависит скорость засыпания. Пассивные способы развивают у ребёнка самоуспокоение, регуляцию и поэтому эффективны.

Судя по данным в России склонны использовать пассивные способы.

Ставить лайки постам нужно активнее, а укладывать ребёнка спать пассивнее.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети

Почему некоторые склонны верить в конспирологические теории? Одна из причин - буллинг во взрослом возрасте.

Выборка: 273 участника в первом исследовании и 200 во втором.

В первом исследовании испытуемые заполняли опросники, измеряющие буллинг на фактическом рабочем месте, а также оценивающие параноидные переживания и склонность к конспирологическим теориям. Во втором исследовании делали то же самое, но представляли, что работают полгода в коллективе, где их травят.

Показано: в обоих случаях жертвы буллинга на рабочем месте более склонны верить в теории заговора. Отличие в том, что в первом исследовании росло количество параноидных переживаний, а во втором нет.

Моё мнение: буллинг бывает не только в школе. Однако место работы сменить легче, чем и стоит воспользоваться, если вас травят. Также не забывайте о возможности посещения психолога, это помогает.

Лайк если считаешь Лиминач частью теории заговора.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

Представьте себе жаркий день, пробки, духота, а в руках огнестрельное оружие. Что более вероятно некоторые начнут делать?

Выборка: проанализированы 116 511 случаев применения огнестрельного оружия и дневная температура в 100 наиболее населенных городах США.

Показано: дневные температуры выше среднего связаны с повышением частоты случаев применения огнестрельного оружия. В ряде регионов США наблюдается резкий рост насилия и преступлений с применением оружия в жаркие дни.

Авторы считают, что необходимы общественные программы адаптации к жаре, что снизит количество преступлений. Причина эффекта в стрессе и том, что в жару люди склонны выходить на улицы и провоцировать конфликты.

Моё мнение: если вдруг, что маловероятно, с учётом текущих событий, вы окажетесь в жаркий день в США, то сидите дома с кондиционером.

Лайк посту 🕊 если против легализации оружия и 😈 если за.

Ссылка на исследование.
@лиминач #разное

Поговорим о питании. Грецкие орехи помогают преодолевать стресс студентам.

Выборка: 80 студентов.

Участники были разделены на две группы на протяжении 15 недель, в которые проходили в т.ч. экзамены. В первой группе не употребляли орехи, а во второй ели полстакана грецких орехов в день.

Показано: группа участников без орехов - повышенный стресс и депрессивные переживания перед экзаменами. Группа с грецкими орехами - лучше показатели самооценки, улучшение сна и работы кишечника, по сравнению с первой группой меньше депрессивных переживаний. Эффект сильнее выражен у женщин, а по мужчинам пока не хватает данных.

Моё мнение: если в студенческие годы размахивали зачёткой из форточки и орали "Халява приди!" - теперь так делать бессмысленно, купите много грецких орехов. Мне этот способ не подходит - аллергия.

Медленный, размеренный и вдумчивый лайк посту также снижает уровень стресса.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

"Не разговаривай с незнакомцами!" - правило, которое работает всегда, если, конечно, вы не попали испытуемым в психологическое исследование.

Выборка: 286 участников.

Испытуемым на смартфон установили игру, в которой требовалось по описанию внешнего вида найти на улице незнакомого человека, например, в красных штанах или пьющего кофе. Часть участников должны были поговорить с незнакомцем, а часть наблюдать за ним.

Показано: те испытуемые, которые общались с незнакомцами, к концу исследования чувствовали себя увереннее и меньше ожидали отказ при инициации общения.

Авторы указывают, что тренировка социального взаимодействия уменьшает страх перед общением с незнакомцами и улучшает точность прогнозов относительно будущих разговоров.

Моё мнение: когда речь заходит о социальном взаимодействии, то нужна практика и опыт. Не думайте, что часть людей рождается с навыком общительности, нет - его тренируют.

Лайки незнакомцам не ставьте!

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация

Как думаете, что такое херофобия?

Да, правильно, это отвращение к счастью. Ряд психологов считают это фобией, другие - тревожным расстройством, но также это набор убеждений, которые мешают испытывать переживание счастья.

Выборка: 871 испытуемый из 10 стран.

Участники заполняли опросник по отвращению к счастью, в котором оценивали утверждения типа "Я предпочитаю не слишком радоваться, потому что за радостью следует печаль".

Показано: пол и религиозность не связаны с херофобией. Склонны отвращению к счастью молодые, одинокие, перфекционисты, представители коллективистских культур, верящие в паранормальные явления или карму, а также люди, считающие своё детство несчастным.

Моё мнение: вспомнились Стругацкие со своим - "Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженный!"

Если хотите перевод опросника отвращения к счастью, то напишите в комменты.

Счастье это лайки 🧐

Ссылка на исследование.
@лиминач #лонгриды

Обучение музыке улучшает распознавание лиц. Почему это происходит до конца не ясно.

Выборка: 47 не музыкантов 60-79 лет.

Часть испытуемых проходили 8 недельную тренировку когнитивных навыков по поиску слов в мобильном приложении. Другая группа 8 недель тренировала чувство музыкального ритма в мобильном приложении.

До и после тренировок измеряли электроэнцефалографию и оценивали кратковременную зрительную память - показывали лица, часть из которых испытуемые видели и выясняли, сколько лиц узнали.

Показано: участники прошедшие тренировку чувства ритма улучшили показатели узнавания недавно увиденных лиц. Данные ЭЭГ указывают на повышение активности верхней теменной дольки. Скорее всего, эффект связан с улучшениями в нейронных механизмах кратковременной памяти.

Моё мнение: всю жизнь обучаюсь музыке, что и вам рекомендую. Ноты можно не учить, если вдруг не знали.

Лайк посту улучшает активность теменной дольки, но это не точно.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

Подростковый возраст, психологические проблемы и физическая сила - есть ли связь?

Выборка: 14 344 подростка 13-18 лет из Китая.

Участники проходили оценку психологического состояния, а также физической силы: тест на хват, приседания и прыжок в длину.

Показано: психологические проблемы чаще у физически слабых. Эффект сильнее у мужчин, чем женщин. Подростки мужского пола характеризуются большим количеством вредных привычек - курят, пьют, играют в компьютерные игры. Чаще неблагоприятные психологические симптомы выявляются у младших школьников, по сравнению со старшими. Также симптомы чаще у сельских школьников, вероятно из-за низкого уровня среды. Суммарно 21% подростков имел хотя бы один неблагоприятный психологический симптом.

Моё мнение: хотя подростковый возраст считается эмоционально и поведенчески тяжелым, аналогичные исследования по взрослым указывают на больший процент психологических проблем.

Лайк посту развивает силу хвата смартфона.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети