Лиминач
3.57K subscribers
46 photos
6 videos
3 files
1.3K links
Тут психология.

🌑 Разборы научных открытий в психологии понятным языком

🌗 Практика и психотерапия со ссылками без лишней воды

🌕 Критика недопсихологов, плохих тренингов и методик

Личка - @stskorik
Чат канала - t.iss.one/liminachat
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Измена романтического партнёра - это катастрофа, но канадские психиатры нашли препарат, который снижает интенсивность травматичных воспоминаний о неверности.

Выборка: 48 испытуемых, которым изменял романтический партнёр.

Участники на протяжении месяца раз в неделю пересказывали воспоминание о произошедшем с ними случае неверности. Эта процедура происходила после приёма препарата пропранолола - бета-адреноблокатора, который обычно назначают при высоком кровяном давлении, мигренях и тревожных расстройствах.

Показано: 35 участников заявили о снижении тревожно-депрессивной симптоматики в течении четырёх месяцев после исследования.

Моё мнение: смотрели фильм "Вечное сияние чистого разума"? Помните концовку? Вот тут такие же вопросы возникают: ок, забыли о травме, а где гарантия, что снова не влюбимся в того же человека? С другой стороны, это выгодно производителю препарата 😘

Лайк посту также ускоряет забывание негативных событий.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия
👍25💔73🤔1
В издании РБК Life вышла статья об излишней требовательности к себе.

В материале есть мои комментарии, почитайте.

rbc.ru/life/news/635972649a79474f459d3c79

@лиминач #личное
🔥15👍53👏2🤔1🤨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно американский коллектив психологов пытался подтвердить гипотезу о том, что употребление марихуаны приводит к повышению креативности в т.ч. из-за вызываемого наркотиком позитивного эмоционального настроя.

Выборка: 191 участника распределили в две случайные группы - употребляли марихуану или нет.

Креативность оценивалась традиционным методом - придумайте как можно больше способов применения кирпича за 4 минуты.

Показано: креативность после употребления марихуаны не выросла. Однако испытуемые, употреблявшие наркотик, склонны оценивать свои и чужие идеи как более креативные в т.ч. из-за позитивного настроя.

Моё мнение: в статье авторы указывают, что ожидали выявить положительный эффект от марихуаны. Возможно, они хотели найти научные оправдания для употребления, но не фортануло.

Помните: марихуана запрещена в большинстве стран мира и относится к классу наркотических веществ.

Ссылка на исследование.
@лиминач #разное
😁22🤣14👍7🤔1🤨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полевые эксперименты в психологии проводятся, но редко.

Недавно такую работу опубликовали американские психологи. Сообщник учёных стоял на шести улицах в Нью-Йорке и Чикаго со стаканчиком и табличкой, сообщавшей о сложном материальном положении.

Подставной бездомный был одет либо в костюм, рубашку и галстук, либо в джинсы и майку.

Выборка: суммарно 4536 человек положили деньги в стакан бездомному.

Показано: стиль одежды не влиял на количество людей, которые подошли и оказали материальную помощь. Отличался размер помощи - бездомному в костюме давали в 2,5 раза больше денег.

Моё мнение: получается, что социальный статус, хотя и не выделяет, но способствует большему доверию и желанию оказать помощь, даже если основывается только на стиле одежды.

Админ писал этот пост не в костюме, но это не значит, что текст не заслуживает больше лайков.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация
👍30🔥8😁6🤔3😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 лет назад сформировалось новое направление исследований о применении алгоритмов машинного обучения для прогнозирования суицидов.

В медицине для этих целей используют анкеты и оценочные шкалы. Их эффективность не высока: 75% тех, кто совершил суицид относят к группе низкого риска. При этом в ряде западных стран суицид - основная причина смертности в среднем возрасте.

Недавно датасаентисты и психиатры из Австралии выпустили статью с анализом машинного обучения при прогнозировании суицида.

Выборка: в текущей работе проанализированы 54 алгоритма машинного обучения.

Показано: модели машинного обучения превзошли традиционные методы прогнозирования - правильно предсказали 66% людей, которые совершат попытку самоубийства и 87%, которые не совершат.

Моё мнение: хотя у меня было много постов о невозможности замены психологов роботами, в ряде случаев, например, при прогнозировании вероятности суицида, лучше использовать алгоритмы, а не людей.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия
👍13🔥6😱4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Соцсети провоцируют социальное сравнение - это когда сравниваете себя с окружающими. Некоторым недостаточно сравнения и они начинают осуждать себя, т.е. появляются негативные эмоции и стресс.

Американские психологи исследовали матерей, которые посещают онлайн-сообщества о материнстве.

Выборка: 47 матерей, тратящих не менее 6 дней в неделю на онлайн-контент о материнстве.

Участницы заполняли анкеты и сдавали анализы слюны для определения уровня гормона стресса - кортизола.

Показано: контент соцсетей о материнстве вызывает у матерей чувство угрозы, активируя реакцию организма на стресс - больше времени в каналах о материнстве приводит к увеличению кортизола. Уровень гормона не повышался, если за социальным сравнением в соцсетях не следовало осуждения себя и негативных эмоций.

Моё мнение: учитесь сравнивать себя с другими, но без негативных эмоций. Результатом сравнения может быть желание стать лучше, а не зависть.

Поговаривают, что лайк поста снижает кортизол.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети
👍26💯7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтение - это базовый навык, от которого зависит будущее ребёнка. Обучение начинается с чтения вслух, а слушателем выступают родители. Но что произойдёт, если слушать начнёт собака?

Канадские психологи выяснили.

Выборка: 24 первоклассника.

Дети проходили сеансы чтения вслух книг по 15 минут, 1 раз в неделю, на протяжении восьми недель. В ряде случаев зачитывали книгу взрослому, а в других - специально обученной собаке-терапевту.

Показано: в обоих случаях навыки устного чтения улучшились, но показатели выше, если слушателем выступала собака. Дело, вероятно, в том, что обученная собака обеспечивает беспристрастное и социально поддерживающее присутствие, не отвлекаясь на смартфон.

Моё мнение: если домашняя собака усидчивая, а ребёнку пора учиться читать, то стоит попробовать. Также на канале выходил пост о собаках породы бордер-колли, которые запоминают рекордное количество слов.

Лайк посту если читаешь текст, а не только смотришь гифки.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети
👍29😁85🐳3🌭1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Топлесс - это когда вы оголяетесь выше пояса. В большинстве стран мира топлесс у мужчин - ок, а вот у женщин вызывает общественные споры, даже если речь заходит о кормлении ребёнка.

Американцы пытались установить условия, которые влияют на негативную оценку оголения выше пояса у женщин.

Выборка: 326 участников, 78% - женщины.

Испытуемым показывали 60 изображений женщин в общественных местах, среди которых было 6 фотографий топлесс - на пляже, в парке, на городской улице.

Показано: тип общественного места не влияет на оценку. Если человек против топлесс, то не поможет ничего. При этом женщины негативнее оценивали фотографии топлесс по сравнению с мужчинами.

Моё мнение: результаты полезно разобрать в контексте теории объективации - отношения к другому человеку исключительно как к объекту для сексуального удовлетворения.

Лайк посту не вызывает общественные споры.

Ссылка на исследование.
@лиминач #секас
👍29😁7🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бельгийские нейроучёные выпустили статью о том, что геноцид приводит к изменению эмпатических переживаний как у участников событий, так и их детей.

Когда другой человек испытывает боль, мы сострадаем и испытываем эмпатию. Если другой человек относится к группе людей, которую мы не идентифицируем с собой, то эмпатии будет меньше.

Выборка: 216 участников.

Исследование проводилось в Руанде, где в 1994 произошел геноцид одного племени другим и было убито от полумиллиона до миллиона человек, после чего оба племени продолжали сосуществовать вместе.

Исследование проводилось методом электроэнцефалографии, а в Руанде проблемы с электричеством и аппараты ЭЭГ устанавливали в церквях или барах в сёлах. Участники визуализировали образ преступника или жертвы из другого племени.

Показано: сниженная эмпатия на боль чужой группы, присутствует как у людей, живших во время геноцида, так и у их потомков.

Фото ЭЭГ в сельских условиях в комментах.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное
🤯11😢11👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Китайские психологи провели серию исследований, посвященных людям, которые считают себя привлекательными.

Выборка: 1303 испытуемых.

Участники оценивали свою красоту и проходили опросники об убеждениях, что заслуживают особого отношения по сравнению с другими. Ученые манипулировали оценками испытуемых, считающих себя не привлекательными - чтобы они думали, что привлекательны.

Показано: люди, оценивающие себя привлекательными склонны к эгоизму, отсутствию взаимности, корыстному поведению и уверены, что заслуживают большего по сравнению с другими. Аналогичное поведение проявлялось у участников, которые не считали себя привлекательными, если оценки их привлекательности завышали.

Моё мнение: общество, художники и поэты столетиями восхваляли красоту. Вот результат.

Лайк посту это привлекательно, но не эгоистично.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное
🔥27👍13😁5🤩3🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В 2021 году сторонниками Трампа был захвачен Капитолий - здание законодательной ветви власти.

Недавно психологи исследовали воспоминания людей об этом инциденте. Так как в США двухпартийная политическая система, то испытуемых можно разделить на демократов (сторонники Байдена) и республиканцев (сторонники Трампа).

Выборка: 230 участников - 117 демократов и 113 республиканцев.

Испытуемым показывали 12 историй, состоящих из двух предложений и фотографии, о захвате Капитолия, часть из которых фейки.

Показано: 80% участников подтвердили хотя бы одну фейковую историю, при этом демократы чаще ложно вспоминали продемократические фейки, а республиканцы - прореспубликанские. Больше фейков "вспомнили" люди с высокими показателями поддержки конспирологических теорий.

Моё мнение: 230 человек помнят недавнее событие по-разному. Это называется память.

Лайк посту не фейк, а гифка не в тему - я знаю.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное
👍24😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно рассказывал о связи привлекательности и поведения, а тут шведский экономист выпустил статью о привлекательности и академической успешности студентов.

Выборка: данные об успеваемости 307 студентов, посещавших очные и онлайн-занятия. Фотографии лиц студентов оценивали на привлекательность отдельная группа из 74 человек.

Показано: в случае очных занятий привлекательные студенты получали более высокие оценки. Привлекательность в онлайн занятиях также связана с ростом оценок, но только в случае предметов, не ориентированных на выпускной экзамен, типа бизнеса и экономики. Переход на онлайн-занятия характеризуется исчезновением связи между привлекательностью и высоким баллом у девушек-студенток.

Моё мнение: привлекательность подвластна вам - опрятный внешний вид, приятные манеры, уверенность в себе. Если это будет сочетаться со знанием учебного предмета, то успех гарантирован.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация
👍20🔥3😁1😴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Канадские психологи провели исследование во время концерта электронной музыки 🤪

Выборка: 60 участников концерта снабдили датчиками движения и отправили на танцпол.

Выступавший музыкальный коллектив Orphyx периодически включал бас колонки, которые выдают частоты ниже пороговых. Нижнее ограничение для слуховой системы человека 20 герц, т.е. 20 биений в секунду.

Показано: испытуемые активнее дёргались при включении басов ниже пороговых значений. При этом субъективно участники не понимали причину, что согласуется с общепринятым мнением о невозможности расслышать такие басы. Другое дело, что кроме слуха есть иные способы "услышать" нижепороговые биения, основанные на виброрецепции - кто ходил в клубы, может догадаться.

Моё мнение: хотите стать модным музыкантом? Закупите низкочастотные колонки и врубайте на полную. Слушатели не поймут почему вы такой классный, но будут дёргаться.

В комментариях фотографии с концерта-исследования.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация
👍22😁8🔥1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А что, если женщина дружит с большим количеством мужчин, и что это значит для других женщин? Вероятно, ничего хорошего.

Американские психологи проверили.

Выборка: 656 испытуемых.

Участницам показывали поддельный аккаунт женщины в социальных сетях, которая указывала, что предпочитает друзей-мужчин или женщин. Измеряли доверие, симпатию и враждебность.

Показано: женщины, предпочитающие дружбу с женщинами, не доверяют женщинам, предпочитающим дружбу с мужчинами, и наоборот. При этом, женщины, дружащие с мужчинами, имели больший успех в отношениях.

Моё мнение: если вам нужно вписаться в женский коллектив, то выясняйте с кем они дружат. Если с женщинами, то не демонстрируйте, что с мужчинами в плане дружбы у вас всё ок.

Лайк посту межполовым не бывает.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения
😁30👍13💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как дети выбирают наказание для преступника?

В Лиминаче уже выходил пост о том, что младенцы умеют определять асоциальное поведение и наказывать нарушителей. Вышла ещё одна работа, в которой показано, что наказание преступника, выбираемого ребенком, связано с политическими взглядами родителей.

Выборка: 269 детей 3-8 лет.

Детям показывали ситуации и предлагали выбрать наказание, а также фиксировали политические взгляды родителей.

Показано: политические взгляды родителей определяют наказание, выбираемое детьми. Если родитель консерватор, то ребенок будет склонен наказывать членов чужой группы - как правило, непосредственно нарушителей. Если родитель либерал, то ребенок будет наказывать членов своей группы - вводить ограничения.

Моё мнение: может показаться, что консервативные взгляды более адекватны для воспитания, но не забывайте, что в России либерализм не популярен.

Лайк если считаешь свой стиль воспитания консервативным либерализмом.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети
👍16😁6😱3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На Лиминаче не только писанина про исследования, но и набор в исследования 🧐

🧠Институт высшей нервной деятельности РАН и НИУ Высшая школа экономики приглашает на оплачиваемое исследование стресса и тревожности.

🎯Цель: узнать каково влияние стресса на когнитивные способности человека.

🫶🏻Приглашаем: людей, которые носят умные часы/браслеты от Xiaomi. Если вы находитесь в стрессовом или тревожном состоянии, то обязательно ждём!

🔮Что будет: датчики ЭКГ, кожно-гальванической реакции, когнитивные тесты.

📍Где: г. Москва, ул. Бутлерова 5а, метро Калужская/Беляево.

💰Сколько платят: от 250 до 1000р в зависимости от итогов решения когнитивных задач + комментарий от куратора эксперимента по вашему поведению в стрессовых ситуациях, а также определение личных стрессоров.

🙏Сообщайте заранее, если у вас плохое зрение или длинные ногти, это может быть критично для датчиков.

Заранее записываться вот тут - @kdx11

Если посетите, то напишите об опыте участия.

@лиминач #исследования
👍11🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расстройство аутистического спектра (РАС) проявляется в детстве и характеризуется нарушениями социального взаимодействия и восприятия эмоций.

Недавно итальянские и английские психологи выпустили статью, в которой показано, что в ряде ситуаций люди с РАС воспринимают эмоции лучше, чем люди без РАС.

Выборка: 98 участников с РАС и 98 без РАС.

Испытуемые определяли эмоции по фотографиям глаз людей и по мультяшным изображениям глаз.

Показано: по фотографиям не было выявлено разницы в точности оценки при сравнении РАС и не РАС. По мультяшным глазам точность оценки у РАС-участников выше.

Моё мнение: пока рано делать вывод о том, что РАС-испытуемые в состоянии оценивать эмоции по фото на уровне условно здоровых. Мультяшные глаза точнее оцениваются РАС-участниками, возможно потому, что они склонны идентифицировать себя с антропоморфными существами: животными, роботами, куклами, что указывается в других работах.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия
🤔13👍6🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно рассказывал о том, что пение птиц снижает тревогу и депрессию. Вышла новая статья на эту тему.

Выборка: 1292 испытуемых.

Участники указывали текущее самочувствие и сколько раз в день слышали или видели птиц на протяжении 2х недель. Исследователи контролировали фактор природы - как часто испытуемые были в лесу, видели воду и т.д.

Показано: чем чаще люди видели или слышали птиц, тем лучше было эмоциональное самочувствие. Эффект краткосрочный - не более 8 часов. Переменные, связанные с природой, не объясняют улучшение самочувствия. Пение и присутствие птиц рядом принципиально само по себе.

Моё мнение: недавно пару раз завтракал в заведении, где на одной стене висели клетки с попугаями. Мне не понравилось - я аллергик и люто дёргаюсь, если слышу непредсказуемые звуки над головой. В остальном к птицам и подобным исследованиям претензий не имею.

Лучше синица в руках и лайк посту, чем журавль в небе.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика
👍20🔥5😁5🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тысячу лет не писал об MMORPG - массовых многопользовательских ролевых онлайн-играх, где игрок может выбрать персонажа другого пола. Возникает вопрос: пол персонажа или пол игрока определяет поведение в игре?

Недавно американские психологи разобрались с этим.

Выборка: 229 женщин и 1517 мужчин отвечали на вопросы о поведении персонажа в MMORPG.

Показано: пол персонажа не влияет на поведение, принципиален пол игрока. Мужчины, как и в жизни, склонны к конкурентности - чаще участвуют в дуэлях, солопробегах данжей и выбивают редкие предметы. Женщины склонны к микротранзакциям и получению внутриигровых наград.

Также приводятся данные распределения пола игроков по ролям персонажей: женщины чаще лекари, остальное более-менее 50 на 50.

Моё мнение: если выбираете другой пол в игре, то поведение всё равно выдаст ваш биологический пол. Смиритесь с этим.

Лайк посту поставьте от себя и своего персонажа.

Ссылка на исследование.
@лиминач #гики
👍34🔥7🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В середине прошлого века психиатр Джон Макдональд сформулировал триаду поведенческих признаков убийцы:

- мучал животных;
- устраивал поджоги;
- мочился в постель после пяти лет.

В последующих исследованиях стало ясно, что эти признаки не прогнозируют склонность к совершению убийств, но при этом у убийц продолжали выявлять их.

Недавно вышло статья немецких психологов, где нашли связь между склонностью к поджогам и психопатическими чертами личности студентов, что косвенно подтверждает идеи Макдональда.

Выборка: 222 студента психолога и медика.

Участники оценивали ситуации, связанные с огнем, типа поджога дома или костра на пикнике.

Показано: интерес к огню и поджиганию положительно связан с психопатическими чертами и склонностью к садизму. У нарциссизма связь обратная.

Моё мнение: среди пожарных много пироманов. Угадайте почему. Но это не значит, что пожарные склонны к убийствам.

Лайк посту только 🔥

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия
🔥39👍7❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно вышла статья американско-канадского коллектива врачей и психологов, в которой показано, что наличие жизненных целей связано с уменьшением смертности.

Выборка: 13159 участников старше 50 лет.

Испытуемые заполняли опросники о жизненных целях и далее за ними велось наблюдение на протяжении 8 лет.

Показано: участники, характеризуемые наличием жизненных целей, имеют более низкий риск смертности по любой причине вне зависимости от расы и пола. Между самыми низкими и самыми высокими показателями целеустремленности разница в смертности больше, чем в два раза.

Моё мнение: врагом жизненных целей часто выступает неопределенность. Если вы не уверены в завтрашнем дне, месяце, годе, то и жизненные цели устанавливать сложнее - живете одним днём. Угадайте, в каких странах сейчас много неопределенности?

Лайк посту это тоже жизненная цель.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное
👍35😱3💯1