Свежая статья о развитии мышления.

Три сотни школьников проходили дополнительные курсы по развитию пространственного мышления, где решали картографические задачи типа: анализа перегретых областей города или выявления медведей в горах.

У школьников измеряли пространственные и логические навыки до и после, а часть исследовали методом фМРТ, который определяет активацию зон мозга.

Показано, что у школьников, ходивших на пространственно-картографические занятия, улучшилось и словесно-логическое мышление.

Ученые исходили из того, что человеческие способности к словесно-логическому мышлению возникли из областей мозга, которые приматы используют для понимания пространственного окружения. Иначе говоря, при появлении логических навыков у человека не выросла новая зона мозга, а использовались имеющиеся.

Возможный вывод: отказ от навигаторов и обучение детей навыкам ориентирования по бумажной карте приведёт к развитию мышления.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети

Клод Моне и суши.

Просмотр художественных картин улучшает настроение и это подтверждается в научных статьях.

В июньской работе европейских психологов показано, что просмотр художественных картин в интернете приводит к такому же эффекту: улучшается настроение, уменьшается тревога и чувство одиночества.

Правда, есть один момент: испытуемым предъявляли на пару минут картины Клода Моне и фотографии японской еды.

Эффект оказался схож.

В случае просмотра картинок в интернете принципиально не искусство, а чтобы контент был красив, содержателен и вызывал положительные когнитивно-эмоциональные состояния у зрителя.

Если с Клодом Моне сомнений не было, то теперь мы знаем: чтобы улучшить настроение и снизить тревогу, посмотрите на японскую еду в интернете. Главное - выбирать красивые и качественные картинки.

Ещё бытует мнение, что настроение повышается, если сделать репост и поставить лайк.

Ссылка на исследование.
@лиминач #разное

Люди уверены, что чем меньше говорят в диалоге, тем интереснее и симпатичнее покажутся собеседникам. В прошлом месяце вышла статья американских психологов по этой теме.

Сначала испытуемых просили предположить, какой процент времени в диалоге нужно говорить, чтобы получить положительные оценки собеседника. Испытуемые сошлись во мнении, что эффективнее говорить менее половины времени диалога. Затем испытуемые участвовали в диалогах и в случайном порядке говорили от 30 до 70 процентов времени дискуссии.

В результате показано, что чем больше говорите в диалоге, тем вероятнее, что собеседник оценит вас как симпатичного и интересного. Таким образом, испытуемые заблуждаются, прогнозируя высокие оценки от собеседников, в случае если будут говорить меньше.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация

Лонгитюдные исследования показывают, что умные люди более счастливы, получают больше удовольствие от социальных контактов и более игривы.

В новом исследовании установили, что интеллектуально одаренные собаки породы бордер-колли гораздо более игривы, чем собратья со средними когнитивными способностями.

Ученые взяли собак породы бордер-колли, которая по ряду исследований считается интеллектуально одаренной. В основную выборку попали бордер-колли, которые могли запомнить 10 названий игрушек - больше 10 слов они обычно уже не тянут.

Выборка бордер-колли, запоминающих 10 названий игрушек, характеризуется повышенной игривостью по сравнению с обычными бордер-колли. Таким образом, интеллектуальное развитие не "дружит" с чрезмерной склонностью к негативной эмоциональности.

Кстати, на гифке бордер-колли, и она требует лайк и репост поста.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация

Вы помните Грету Тунберг - шведскую экоактивистку, у которой диагностировали синдром Аспергера - мягкое расстройство аутистического спектра. С этим диагнозом родители Греты связывают её сверхчувствительность и категоричность.

Год назад вышло исследование английских психологов из университета Бата, в котором пытались найти связь между аутизмом и экоактивизмом у 2288 испытуемых.

Выяснилось, что аутистические черты связаны с меньшим количеством проявлений экоактивизма, меньшей верой в изменение климата и проэкологического мышления. Авторы отмечают, что психические расстройства и аутизм - скорее препятствие для экоактивизма.

При аутизме у человека меньше ресурсов и поэтому будет меньше экоактивизма, но в случае с Гретой развивался обратный нарратив - сверхчувствительность и видение того, что другие не замечают.

Не давайте дурить себя, включайте голову, делайте репост и ставьте лайк.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия

В издании РБК Life вышла статья о нейролингвистическом программировании с моими комментариями.

Естественно, НЛП там критикуется.

https://www.rbc.ru/life/news/62fcf5ca9a794753303471fa

@лиминач #личное

Старая статья психологов, которая частично поясняет, почему в японской анимации глаза чрезмерно большие, а рты в такой же степени маленькие.

В 2007 году три психолога из Японии, Америки и Канады провели исследование, в котором испытуемым предлагали оценивать выражения лиц, разделённых по горизонтали, где верхняя часть выражала одну эмоцию, а нижняя - другую.

Американцы в определении выражений лиц ориентировались на нижнюю половину - рот, а японцы на верхнюю - глаза.

Почему так: дело в социальных нормах: там, где открытое выражение эмоций принято, легче определять эмоции собеседника по рту - вокруг развитая мускульная система; а там где, открытое выражение эмоций запрещено - по глазам, так как мускулы вокруг сложнее контролировать.

Ссылка на исследование.
@лиминач #гики

О достигнутых успехах в цифровом бессмертии. Успехов мало.

Цифровое бессмертие - гипотетическая концепция сохранения и передачи личности человека на компьютерах, и в будущем предоставления виртуальной копии возможности общения с людьми.

В 2000м году ряд авторов указывали, что уже в течение ближайших 30 лет цифровое бессмертие достигнут, но на момент 2022го года научных публикаций по теме мало и технических подвижек не заметно. Тем не менее, ряд компаний предлагает подобные услуги.

1. https://life.storyfile.com/ - сервис создания памятных видео в формате вопрос-ответ: дети могут задать вопрос и получать ответ в виде заранее записанного видео.

2. https://www.hereafter.ai/ - копия вышеописанного сервиса, где вместо видеозаписи создаётся презентация из старых фотографий.

3. https://www.eter9.com/ - польский искусственный интеллект, который следит за вашими постами и комментариями в соцсетях и со временем начинает общаться от вашего имени, по сути, создав цифровую копию личности.

Таким образом, два сервиса с пассивным цифровым бессмертием и один с активным - где ты не только записываешь видео, но твоя копия взаимодействует с собеседником. Сервисы полная чушь и толка от них крайне мало. Будущее пока не наступило.

@лиминач #лженаука

Ещё один лонгрид в канале - о спецоперационных конспирологиях.

Это уже устаревшая тема, но всегда интересно почитать мнение американцев.

1. Как мы перешли от ковидных конспирологий к спецоперационным.

2. Ложные представления о коронавирусе прогнозируют взгляды на спецоперацию.

3. Какие конспирологии о спецоперации выделяют американцы.

Список всех лонгридов канала ТУТАЧКИ.

@лиминач #сборники

Американцы собрали статистику по френдзоне.

Френдзона - тип дружбы между партнерами, когда один хочет перейти в романтические отношения, а другой - нет.

Френдзона слабо исследована, и недавно вышла работа американских психологов по этой теме. Разбирать статью не стану, приведу статистику.

В исследовании 787 испытуемых отвечали на вопросы о личном опыте френдзоны.

После попытки партнера перевести отношения в романтические, примерно в:

- 25% отношения прекращаются
- 35% переходят в напряженную дружбу
- 25% сохраняется дружба
- 2% дружба переходит в романтические отношения

Таким образом, 2% выигрыша против 25% тотального краха - что-то на уровне казино.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Самоанализ - изучение человеком самого себя и своих личностных черт. Развитый самоанализ приводит к субъективному благополучию и поэтому лежит в основе большинства направлений психотерапии.

Наблюдая за собой, можете лучше понять, соответствуют ли ваши представления о своей личности реальным качествам.

В психологии для оценки личности применяется модель "Большая пятерка", в основе которой лежат 5 личностных факторов. Рассмотрим самоанализ на примере фактора "доброжелательность" - это дружелюбие и способность прийти к согласию.

🦁 Высоко оцениваете себя по фактору доброжелательности, но на самом деле не доброжелательны, то будут конфликты с окружающими людьми.

🐸 Низко оцениваете себя по доброжелательности, но являетесь таковым? Будете терять потенциальные возможности в коммуникации.

Проблема как в переоценке, так и недооценке личностных черт - в соотношении "идеального-Я" и "реального-Я".

Источников неправильных представлений о себе много. Например, вы не склонны к самоанализу, либо ориентируетесь на результаты непроверенного теста личности.

При этом развитый самоанализ характеризуется тем, что представления о себе не будут сильно отличаться от профессиональных тестов.

Такое исследование и провели недавно шведские психологи.

В результате получается, что в случае с переоценкой личностных черт, как и предполагалось, чем выше переоценка, тем больше проблем с субъективным благополучием, а в случае с недооценкой эффект менее выражен.

Итого: стоит наблюдать за своим поведением и самопознаваться, особенно если высоко оцениваете свои личностные черты. Помните, что оценка личности - это то, чем занимаются только психологи с использованием профессиональных тестов, всё остальное формирует неправильные представления о личности.

Ссылка на исследование.
@лиминач #практика

Популярность астрологии растёт в западных странах, по ряду данных уже треть взрослых людей так или иначе согласна с идеей воздействия звездных тел на человека.

В марте американские психологи выявили ряд связей в выборке из 264 испытуемых, между верой в звезды, личностными чертами и интеллектом.

Два результата:

1. Нарциссизм повышает вероятность веры в астрологию. Если кто забыл, нарциссизм - чрезмерная самовлюбленность и завышенная самооценка. Астрология эгоцентрична сама по себе - человек центр вселенной, звезды работают на него и указывают на правильные решения, т.е. это "эгоцентрическое мировоззрение".

2. Обратная связь интеллекта и веры в астрологию - чем меньше интеллекта и критического мышления, тем больше веры в звезды.

Это не значит, что любители астрологии - тупые и самовлюбленные, ведь выборка маленькая, сильно смешена в сторону женщин и исследование проводилось онлайн, но психологам стоит больше обращать внимание на любителей звёзд.

Ссылка на исследование.
@лиминач #лженаука

Хотя Лиминач не политический канал, но политическая психология — это круто.

В новой работе американские психологи построили модель сложности речи типичного американского президента и сравнили с Байденом и Трампом - оказалось они исторически худшие по этому показателю. При этом сложность речи Байдена стабильно низкая, а Трамп показывал хорошие результаты до выборов, но потом сложность упала.

Авторы указывают, что причины упрощения речи у Байдена и Трампа разные, но общее то, что с 1960х годов речь американских президентов становится менее сложной.

Моё мнение: возможно, дело не в том, что президенты становятся тупее, а в развитии пропагандистских приёмов - упрощенные речевые конструкции сокращают расстояние до типичного избирателя.

Отлайкайте пост — это увеличит сложность вашей речи, но это не точно.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация

Американские маркетологи провели серию экспериментов и показали, что пользователи соцсетей считают себя экспертами в темах, которыми делятся, даже если не читали эти статьи дальше заголовка и даже если речь идёт об онкологии.

Происходит это потому, что они идентифицируют себя не с "реальным-Я", а с образом автора поста, как правило, экспертным.

Итого: верить всему в интернете нельзя, как и раньше, а профильные статьи читайте от экспертов. Например, в психологии шарят психологи, но у специалистов тоже ряд проблем: не все умеют отличать научные статьи от популярных и псевдонаучных.

Лайк поста не сделает вас экспертом в психологии, но поднимет экспертность в лайкании постов.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

Англо-австралийский коллектив психологов показал связь проэкологического поведения и мистических переживаний после приема психоделических наркотических веществ 🍄

Выборка состояла из 240 участников с опытом употребления психоделиков.

Испытуемые, которые имели опыт мистических переживаний были склонны к проэкологическому поведению: эко-еде и проэкологическим поступкам в отличии от тех, кто такого опыта не имел. Естественно, это не причинно-следственная связь.

Моё мнение: почитайте Кастанеду, но не как инструкцию к жизни, а как художественную литературу - именно ей его книги и являются. Найдёте массу причин, почему психоделики исторически ассоциируются с матушкой-природой.

Помните: психоделики запрещены в большинстве стран мира и относятся к классу наркотических веществ, в отличии от лайков этого поста.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия

Новое исследование от психиатров и робототехников - 🤖 роботы лучше выявляют проблемы с психическим здоровьем у детей, чем родители или детские самоотчеты.

28 детей 8-13 лет 45 минут взаимодействовали с роботом NAO, который проводил опросники. Как это выглядело - фото в комментариях.

Результаты:

1. Часть детей делилась с роботом информацией, которой не делились с взрослыми или в самоотчетах.

2. Психически благополучные дети получают у роботов более положительные оценки, чем у родителей или в самоотчетах.

3. Психически неблагополучные дети, получают у роботов более негативные оценки, чем у родителей или в самоотчетах.

Исследователи считают, что роботы - полезное дополнение к традиционным методам оценки психического здоровья, но не предназначены для замены живых людей.

Признайтесь, вы тоже ждёте, когда сможете посещать бездушных железок, вместо кожаных психотерапевтов, а пока это не произошло - ставьте лайк.

Ссылка на исследование.
@лиминач #дети

В прошлом месяце выходил пост об исследовании методики парадоксальной интенции, ускоряющей засыпание. Ряд подписчиков решили проверить на себе и результаты оказались хуже описанных в научной статье. Почитайте самоотчёт подписчика:

"Есть сложности, требуется много времени чтобы уснуть. В последнее время стало чуть проще, возможно отчасти работает концентрация на дыхании (я прям проговариваю себе "вдох - выдох").

По методике говорила себе мысленно: "Какая умница, не спишь. Завтра будешь хорошенькая, помятенькая. Соображать будешь плохо, просто молодец."

Особого эффекта на скорость засыпания по моим наблюдениям это не произвело. Но в целом методика приятная, понравилось себя хвалить. И я теперь просто перед сном себе периодически говорю "Вот же умница" и даже не обосновываю почему. Просто хвалю и всё."

От себя добавлю: хвалите себя почаще, но помните, что проблемы со сном - повод обратиться к специалисту.

@лиминач #практика

В канале не было постов про всякие там секасы. Это первый.

В недавней работе психологи исследовали сексуальное поведение любителей порнографии и грубого секса.

В исследовании участвовали 734 студента, которые заполняли обширные анкеты.

Показано, что любители порнографии склонны к грубому сексу и с большей вероятностью участвовали в других авантюрных сексуальных инициативах, например, использовали секс-игрушки и практиковали секс в публичных местах. При этом мотивом грубого секса чаще выступает поиск новизны, но не агрессия.

Таким образом, грубый секс - ещё не индикатор лютой агрессивности человека, а попытка внести новизну в отношения, что, конечно, адекватно только при согласии обоих партнёров.

Ссылка на исследование.
@лиминач #секас

В новом исследовании показано, что внешне привлекательным людям приписывают социально желательные черты и этот эффект работает везде.

Выборка исследования из 45 стран мира. Испытуемым предъявляли изображения лиц.

Привлекательность положительно коррелирует с большинством социально желательных черт личности: если лицо оценивается как привлекательное, то человек воспринимается как более уверенный, эмоционально стабильный, умный, ответственный, общительный и заслуживающий доверия.

Моё мнение: данный эффект — это когнитивное искажение, которым стоит пользоваться, но оно может быть использовано против вас. Кстати, привлекательные лица в подобных исследованиях это, как правило, усредненные черты по региону проживания - средний нос, средние глаза, средняя форма лица и т.д.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

В начале романтических отношений партнёры испытывают страсть и желание быть вместе в эмоциональном и сексуальном плане. Часто со временем это проходит 😱

Это и исследовали канадские психологи на примере 122 пар на протяжении трёх месяцев методом анализа дневников самонаблюдения.

Результат: если партнеры чувствуют скуку в отношениях, это приводит к редким и скучным свиданиям, которые снижают переживание страсти.

Так как исследование длилось три месяца, то показано, что проявление спонтанности, а также веселые и увлекательные свидания со временем возвращают страсть в отношения.

Моё мнение: помните, что если будете 100% времени спонтанны, то вызовете не романтические переживания, а желание прекратить контакт, тут нужна мера. Также обратите внимание на то, как сильно связана новизна в среде и страсть: это ваши чувства к человеку или просто окружение новое?

Лайк поста тоже возвращает страсть в жизнь админа.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

В новом исследовании показали, что люди, которые отвечают на вопросы медленно, более вероятно воспринимаются интровертами по сравнению с теми, кто отвечает быстро.

В серии исследований участвовали 5160 человек - вели диалоги на светские темы или о приёме на работу. Время ответа изменялось и доходило до 6 секунд.

Люди с длительной реакцией на вопрос воспринимались собеседниками как нервозные, пассивные и интроверты. Эффект проявлялся при ответе через 6 секунд после вопроса и менее выражен при 4х секундах.

Таким образом, если хотите чтобы вас восприняли экстравертом, есть меньше 4х секунд на ответ. Насколько точны такие оценки? Судя по другим статьям - чуть лучше, чем подбрасывать монетку.

Вне зависимости от того, насколько быстро отвечаете на вопросы, поставить лайк этому посту займёт меньше 4х секунд.

Ссылка на исследование.
@лиминач #коммуникация