Словарь тегов канала

Большинство постов в канале - исследования психологов и они разделены по рубрикам:

🧐#гики - о психологии поп-культуры

🤪#дети - психология до 18 лет

🤬#коммуникация - о вербалике и невербалике

🤡#лженаука - всякая недопсихология

😘#отношения - романтика, любовь и как не запороть это

😎#практика - можно применить и улучшить качество своей жизни

😵‍💫#психиатрия - диагнозы и психоделики

🥹#разное - не вошедшее в остальные рубрики

🫣#секас - 18+

🤗#социальное - социальная психология и всё вокруг

В канале есть записи стримов и это тег #стримы

В канале есть лонгриды, состоящие из серии постов, и их можно найти по тегу #сборники

Ряд лонгридов получили отдельные теги, например - #квантоваяпсихология и #парапсихология

Остальные лонгриды отмечены тегом - #лонгриды

Также есть другой тип лонгридов о клиентских случаях практикующих психологов и психиатров - #консультативное #психиатрическое

Мы часто приглашаем в полноценные психологические исследования и это тег - #исследования

Раз в месяц у нас в комментах выкладываются практикующие психологи и психотерапевты - #психологи

Ряд постов написаны нашими подписчиками и тогда стоит тег #подписчики

Редкие посты, связанные с автором канала носят тег - #личное

@лиминач

В прошлый раз разбирали теорию квантового сознания Хамероффа и Пенроуза (первый — анестезиолог и нейробиолог, второй — физик-лауреат Нобелевской премии 2020 года). В этот раз критика. Так как сама теория сложная, требует больших познаний в не_гуманитарных науках, то будет много ссылок. Можете сами почитать, либо довериться краткому пересказу.

Критика теории квантового сознания (источники в комментах):

1. Физики пишут о том, что характеристики тубулинов (белки, которые подробнее разбираются в прошлом посте) не соответствуют заявленным в теории квантового сознания требованиям для эффектов квантовой гравитации [1].

2. Математик пишет, что развитие вычислений, построенных в пределах классической физики, ставит под вопрос идею Пенроуза о невозможности моделирования сознания на не_квантовых компьютерах [2].

3. Нейроучёный пишет, что квантовые эффекты слишком слабые и не влияют на работу нейронов [3].

4. Другой нейроучёный хотя и пытается не отрицать всё это квантовое в мозге, тем не менее, признаёт, что экспериментальных подтверждений нет [4].

5. Снова физики указывают на то, что квантовые эффекты слишком краткосрочные по времени протекания — как для нейронов, так и для микротрубочек (не знаете, что это — читайте прошлый пост), и поэтому достаточно классической физики [5]. Тут ещё стоило бы поговорить о декогеренции, но, простите, не полезем в эти дебри.

6. Подробная научно-популярная статья о том, что все эти квантовые эффекты работают в идеальных температурных условиях, а мозг — не такое место [6].

7. А вот в группе Комиссии по лженауке РАН недавно таки выложили ссылку на эмпирическую проверку особенностей квантовых эффектов, лежащих в основе квантового сознания. Но таки там пока ничего не подтвердили (значит, будут работать дальше) [7].

Ещё много ссылок с критикой найдёте в статье Википедии [8]. Но там те же доводы.

Подробное и понятное (местами понятное) краткое изложение теории квантового сознания почитайте в блоге Евгения Рудного [9]. Там не гуманитарный пересказ по верхам, как у меня.

Однако имеются доводы за квантовые эффекты в психике и подробно о них почитайте в замечательной статье издания Лайфхакер [10]. Оттуда же я спёр часть ссылок для поста, но постарался расписать каждую чуть более подробно.

Итого:

Теорию Хамероффа и Пенроуза стоит отнести к научным, т.к. опубликована в научных журналах, критикуется, в принципе фальсифицируема — т.е. это наука. Другое дело, что теория квантового сознания вызывает много критики, и, если не получит экспериментальных подтверждений, со временем будет отброшена.

А что делать психологам?

Ничего. Для психологов пока мало, что меняется. Пока не договорятся с физиками, биологами, химиками и пр., нам тут делать нечего. С ЧЕМ Я ВАС И ПОЗДРАВЛЯЮ! А ТО НЕ ХВАТАЛО ЕЩЁ КВАНТОВОЕ ШТУДИРОВАТЬ!

@лиминач #квантоваяпсихология

Снова про квантовую психологию. Теперь российские наработки. Тут ситуация хуже. Намного.

С 2004го года в России издавался электронный журнал "Квантовая магия". Теперь его уже нет (вероятно то, что поддавалось изучению, уже открыли и печатать в журнале стало нечего). В журнале размещались статьи как о физике, так и о гуманитарных науках. Например, статья "Аксиоматика женской логики". Аннотация: "Каждый мужчина, рано или поздно, сталкивается с, так называемой, женской логикой, т.е. с некоторой системой аргументации, которая совершенно не совместима с обычной формальной логикой, на которую совершенно невозможно возражать в рамках обычной логики, но которая бывает необычайно эффективна в споре". В статье навалом формул и не понятно, троллинг это или нет.

Также в журнале было много статей о квантовой психологии и иных попытках соития квантового с психологическим. Уже во втором выпуске появляется заголовок "Квантово-механический формализм в психологии". И там такое: "Сейчас поведение будем рассматривать только как перемещение живого существа как целого, т.е. как материальной точки". Уже чувствуете ЭТУ степень формализма?

Другая статья – "Управление реальностью с помощью квантовой психологии". В статье упоминается понятие "квантовый скачок" – концепция, пришедшая (снова) из квантовой физики, а в квантовой психологии означающая изменения после преодоления кризиса или то, что хочет автор каждой конкретной статьи. Так вот, в статье указывается, что наше левое полушарие – это, по сути, классическая физика, а правое – квантовые процессы (там же, кстати, бессознательное и эмоции). И в статье предлагается методика перехода от линейного мышления к нелинейному (т.е. – квантовому). В основе методики – суггестивные изречения, в т. ч. из религиозных текстов. После повторения изречений и осмысления получаем управление реальностью. А под управлением реальностью в статье понимается отказ от контроля жизни и планирования. Управлять реальностью научились. Пошли дальше.

В журнале есть и относительно хорошие статьи, например "Квантовая психология – поиски новой антропологической модели", где разбираются труды Уилсона (автора первой книги о квантовой психологии) и Стивена Волинского – бывшего гештальт-терапевта и автора тонны книг об энергетическом преображении. Волинский предложил концепцию квантового сознания, но там лютый бред ("я – наблюдатель", "я – энергия", "я – создатель" и т.д.). Далее рассказывается о Арнольде Минделле – американском психотерапевте, который, опять-таки, пытался скрестить квантовое и психологическое, но в качестве "клея" использовал шаманство (тут из кустов выпрыгивает Кастанеда). Не уж то бы вот та статья, где беспристрастно рассказывается о появлении квантовой недопсихологии? Нет – автор материала утверждает, что на замену когнитивной и другим психологиям придёт квантовая. Надеемся, что этого, всё-таки, не случится.

В следующий раз расскажу о квантово-психологических практиках.

@лиминач #квантоваяпсихология

С квантовой психологией пора заканчивать.

Ниже приводятся цитаты и комментарии о ряде российских квантовых психологов. Это не рейтинг, а отдельные примеры.

1. Трансформационный тренер Юлия Вогманн – создатель авторского метода VOGMANN "повышающий качество жизни в несколько раз. Основа метода: современные исследования квантовой физики и квантовая психология – мощнейший инструмент трансформации сознания и влияния на реальность".

Вы читаете о реальности в контексте практической психологии или психотерапии? Это не норма)

2. Психиатр Алексей Иванов – умудрился к теме квантовой психологии привязать и боевые искусства. У него на сайте: "Есть мнение, что психические процессы, происходящие в человеке – это тоже некий вид материи, состоящей из микролептонов. Микролептоны – это частицы намного меньше электронов, но они, как и другие частицы, подчиняются всё тем же законам квантовой механики".

Знаете, откуда концепция микролептонов? Она пришла к нам от исследователей психотронного оружия. А это, в свою очередь, индикатор псевдонауки.

3. Психотерапевт Сергей Глузман – написал ряд книг по квантовой психологии, является создателем института квантовой психологии. Описание одного из проектов института: "Создание возможности аппаратного влияния на волновые процессы человеческого организма с целью увеличения продолжительности жизни человека и коррекции его соматических и психических заболеваний".

Такие расплывчатые формулировки – это индикатор псевдонаучности.

Финальный вывод:

Хотя теория квантового сознания научна, и в литературе "всплывает" ряд других свидетельств в пользу квантовых эффектов в психике, на текущий день для психологов это не ничего не меняет, в т.ч. в практической сфере работы. Перенос терминологии и попытки углядеть принцип неопределённости из квантовой физики в психологической практике – полный и тотальный бред. Видите практика (психолога, психотерапевта, психиатра, коуча и пр.), продвигающего квантовую психологию? Скорее всего, это лженаука.

@лиминач #квантоваяпсихология

Так как о квантовой психологии написал много, стоит поделиться ссылками на тексты в одном посте:

1. Откуда взялась квантовая психология (не от верблюда)

2. Критикуем (сильно) первую книгу по квантовой психологии

3. Квантовая теория сознания (наука, без сарказма)

4. Критикуем (чуть-чуть) квантовую теорию сознания

5. Российские попытки легитимизации квантовой психологии (не прокатило)

6. Примеры квантовых психологов-практиков (ужас, тлен, микролептоны)

О чём писать дальше, будем решать методом опроса в телеграме @liminach

И если хотите, чтобы в опросе появилась интересующая вас тема будущих постов, то её стоит обозначить в комментариях.

@лиминач #сборники

В опросе о будущей теме канала выиграла парапсихология.

Так как тут канал о психологии, то первый тезис: парапсихология – это не психология.

У каждой науки есть предмет и объект изучения.

Объекты иногда совпадают: например, в социологии, антропологии и психологии это – человек (в психологии ещё и животные). Предмет изучения наук различается: в социологии – социальные отношения, в антропологии – многообразие человека, в психологии – психика. Только не пишите, что на самом деле предмет психологии – субъект деятельности, тут вам не это самое!

Какой же объект у парапсихологии?

Наверное, это человек, животные и растения (да, парапсихологи умудрились найти паранормальное и у растений). Однако, если в случае с психикой "носителем" становится человек и животные, то кто "носитель" парапсихологического – неизвестно. Может – парапсихологическое внутри живого существа, может – снаружи, а может – зелёные человечки наводят телекинез психотронным оружием, но только тогда, когда рядом нет фото и видео техники.

Предмет психологии – пси-феномены, сверхъестественные психические способности, экстрасенсорное восприятие, паранормальные явления, ясновидение, телепатия и т.д.

Эти феномены не связаны с психикой, т.к. нет никаких оснований связывать экстрасенсорику с психическими процессами, а для объяснения парапсихологи выдвигают не относящиеся к психологии гипотезы: эфир, волны или торсионные поля. Парапсихология изучает что-то, что не относится к психике, которую исследуют в психологии и иных признанных дисциплинах. Возможно, речь о параллельной астральной психике, может – о зелёных человечках, может – о микролептонах: никто не знает.

Итого, хотя объект парапсихологии совпадает с психологией, предмет отличается. В парапсихологии это пси-феномены, а в психологии – психика. При этом психика не продуцирует и не улавливает пси-феномены – отсюда и понятие экстрасенсорики – чего-то вне сенсорных систем. То есть, парапсихология – это не подраздел психологии, а отдельная дисциплина, так как психика там не исследуется, а исследуются пси-феномены – которые невозможно ни описать, ни объяснить через психологические теории, как, впрочем, и через иные современные научные теории.

Конец первой части.

@лиминач #парапсихология

Второй пост по парапсихологии и продолжение тезиса "парапсихология – не психология".

Начинаем разбирать историю парапсихологии – это займёт много постов.

В середине-конце 19го века формировалась попытка экспериментально-научного изучения оккультизма и мистицизма, т. е. того, что теперь относится к категории парапсихологии. Параллельно с ранней парапсихологией формировалась психология.

Первая экспериментальная лаборатория по психологии основана Вильгемом Вундтом в 1879 году в Лейпциге. Работы Вундта стали пользоваться популярностью в академических кругах, в них раскрывались феномены сознания.

Параллельно с этим в 1882 году в Лондоне появилось Общество психических исследований, созданное на базе раннего Психологического общества Великобритании, исследовавшего спиритуализм. Лондонское общество не занималось психологией, и его название проистекает от слова "psychic" – экстрасенс. Лондонское общество изучает:
1. Телепатию
2. Гипнотизм
3. Экстрасенсов
4. Видения
5. Левитацию

Среди участников засветился и Артур Конан Дойл, который покинул Общество, протестуя против строгих стандартов доказательств феноменов.

Общество психических исследований функционирует и по сей день. Сайт я выложу в комментариях. Они до сих пор топят за парапсихологию. При этом члены общества многократно участвовали в разоблачении мошенников и склонны проверять парапсихологические явления, но и не отрицают их. Ещё Лондонское Общество выпускает книги, и там пересказ эфира телеканала РЕН-ТВ: о призраках, медиумах, предсказания гибели Титаника, а также практические руководства по сбору информации о призраках.

Итого: до появления термина "парапсихология" чаще речь шла о психических исследованиях, что не имело ничего общего с психологией уже в конце 19го века.

В следующий раз мы разберём, как в те годы молодые студенты пытались усидеть на двух стульях: исследовать телепатию, но строить академическую карьеру в психологии. Потом приходил Вундт и студенты становились скептиками до конца жизни.

Конец второй части.

@лиминач #парапсихология

В продолжение темы парапсихологии разберём студенческий путь студента-психолога конца 19го века.

Термин "парапсихология" ввёл немецкий философ и психолог Макс Дессуар (1867-1947).

Дессуар с детства увлекался мистическим, и в мемуарах рассказывал, как осваивал технику астральных путешествий. В ранних научных публикациях 1886-1887 годов Дессуар склонялся к трансцендентной психологии, которая отчасти в будущем легла в основу трансперсональной психологии. Среди ранних публикаций Дессуара были отчёты об успешных телепатических экспериментах.

Также он стал соорганизатором ряда немецких Обществ по экспериментальной психологии: Берлинского и Мюнхенского. Общества Дессуара идейно близки к Лондонскому Обществу психических исследований, о котором речь шла в прошлом посте. Исследования Берлинского и Мюнхенского были посвящены психическим исследованиям, под которыми в те годы понимались парапсихологические темы. Также сразу стоит отметить, что тогда Дессуару было 20 лет, и он был студентом.

А затем пришёл Вильгельм Вундт... 👹

Эти прелести трансцендентного изучения психики, которыми увлекался Дессуар, люто критиковались тусовкой Вундта — основателя психологической науки. Вследствие чего после 1887 года Дессуар стал дистанцироваться от пси-феноменов. Помимо академических причин, на Дессуара ополчились СМИ.

В поселении недалеко от Берлина жил 14-летний мальчик, в присутствии которого происходили парапсихологические явления, типа стуков, перемещения предметов и пр. Пресса отнеслась к ситуации крайне скептически и устроила антиоккультную компанию против ребёнка, которого в результате приговорили к двум неделям тюрьмы и месяцу ареста за нарушение общественного порядка.

В СМИ всплыло имя Макса Дессуара, и его связали с спиритическим клубом, имея ввиду Берлинское Общество экспериментальной психологии. Это крайне мешало академической карьере Дессуара. Параллельно парапсихологические феномены уже открыто критиковались в научном сообществе и клеймились "невозможными". Общества Дессуара подвергались критике как формирующие ложное общественное мнение о связи экспериментальной психологии и спиритизма. В результате Дессуар устроил реорганизацию Берлинского и Мюнхенского общества, выпустил новый психологический манифест и занялся критикой парапсихологического.

Переход от спиритизма к психологии дался Дессуару не легко.

Он опубликовал научную работу от лица своего альтер-эго, а потом сам написал на неё критику. В статье под псевдонимом Людвига Брунн выдвигалась точка зрения о том, что парапсихологическое связано с патологическим — т.е. с ментальной дегенерацией. В этом году Дессуар и ввёл понятие "парапсихология" — в работе 1889го года "Die Parapsychologie".

В 1891м году Дессуар опубликовался в журнале под редакцией самого Вильгельма Вундта, где отрицал пси-феномены, но пытался объяснять чтение мыслей чтением по мускулам.

В 1892 году вышла критическая статья Вундта о гипнозе. Дессуар написал рецензию, в которой тотально соглашался с автором.

Дальнейшая судьба Дессуара слабо интересна в контексте парапсихологии — он так и остался скептиком.

Конец третьей части.

@лиминач #парапсихология

Продолжаем разбирать историю парапсихологии.

В прошлый раз говорили о Европе, теперь настала очередь Америки.

В 1885 году появляется Американское общество психических исследований, которое занималось тем же самым, что и Лондонское. Открытию американского общества способствовал Уильям Джеймс — знаковая фигура ранней психологии, но оснований считать его парапсихологом нет.

Далее в 1911 году парапсихологические феномены стал изучать в Стэнфордском Университете психолог Дж. Э. Кувер. Проведя 10 тысяч измерений эффектов, он указал, что статистическая обработка не выявила никаких причин, кроме случайных.

В 1930м году в Дьюкском университете психолог Карл Зенер и ботаник Джозеф Бэнкс Райн начали разрабатывать количественные и статистические методы исследования пси-феноменов.

Зенер и Райн использовали для экспериментов т.н. карты Зенера — 5 карт с символами, которые отгадывал испытуемый. Экспериментаторы считали, что, если испытуемый отгадывал в 20 и более процентах, это указывало на наличие парапсихологических способностей.

В 1937 году Райн издал книгу "Новые рубежи разума", которая популяризовала термин "парапсихология" и экспериментальные попытки исследовать пси-феномены. Райн издал ещё ряд книг, в которых упорно доказывал парапсихологические явления, делая упор на наличие высокого процента угадывания символов карт Зенера в его экспериментах. Параллельные исследования в других университетах, например — Гарварде, приходили к другому результату: случайное угадывание. Результаты Райна не удалось повторить никому.

В 1957 году в Америке создана Парапсихологическая ассоциация, в которой парапсихология считается наукой.

В 1965 Дьюкский университет закрыл парапсихологическое направление работ, в т.ч. из-за критики научного сообщества.

В 1970е годы начинается очередной виток роста парапсихологии в США: открываются новые ассоциации, проводятся исследования реинкарнации и биополя. Это происходит на фоне популяризации духовных практик, трансперсональной психологии и развития течения Нью-эйдж.

С 1980х годов количество парапсихологических исследований уменьшается. До сих пор ряд университетов США и Европы занимаются пси-феноменами.

Также сформировались область психологии, исследующая паранормальное, но с позиции отрицания пси-феноменов — аномальная психология. Имейте ввиду, что в отечественной литературе под аномальной психологией чаще понимается аномальное развитие. Ну а также сформировалась трансперсональная психология, которая в лице некоторых основателей не так уж и далеко "ушла" от парапсихологии.

Конец четвертой части.

@лиминач #парапсихология

Ну и последний пост об истории парапсихологии.

В Европе парапсихология уже к началу прошлого века стала маргинальной областью исследований, а в Америке наоборот — развивалась и популяризовалась. Это привело к тому, что в 1972 году Разведывательное управление Минобороны США выпустило отчёт, где утверждалось, что СССР исследует и тренирует экстрасенсов и парапсихологов. Это явная угроза национальной безопасности, которой нечего противопоставить.

В этом же году возникают проекты по исследованию и применению экстрасенсорных эффектов, спонсируемые ЦРУ. В 1978 году Разведывательное управление Минобороны США уже запускает проект по исследованию и практическому применению экстрасенсорики, который в 1990ые годы получает название Stargate Project — проект "Звездные врата".

Целью "Звёздных Врат" стало изучение удаленного видения или ясновидения — разновидности экстрасенсорного восприятия событий, мест или непосредственно информации с громадной дистанции. Американская разведка хотела получить экстрасенсов и ясновидящих, которые, сидя в Пентагоне, экстрасенсорно "читали" бы секретные данные КГБ, хранящиеся в подвалах Лубянки.

В 1995 году "Звёздные Врата" закрывают, протоколы экстрасенсорных сессий рассекречивают, а ЦРУ признают, что программа не принесла никакой пользы для разведки.

В 2004 году вышла книга "Мужчины, которые пялятся на коз" авторства журналиста Джона Ронсона, в которой рассказывалось о "Звёздных Вратах". В 2009 году вышел одноименный фильм, который в нашем переводе называется "Безумный спецназ". Фильм так себе.

В 2017 году протоколы проведения исследований "Звёздных Врат" опубликованы ЦРУ в интернете, и в комментариях будет ссылка на ресурс. В будущих постах разберём их.

На этом давайте сделаем паузу в постах о парапсихологии. В будущем рассмотрим методологию ранних исследований и то, почему 20 процентов угадывания карт Зенера на самом деле не доказывает наличие экстрасенсорных способностей.

@лиминач #парапсихология

Отдохнём от больших постов и поглядим, что нового в западной научной психологии.

В итальянско-английской работе показали, что высокий уровень образования и высокий доход связаны с повышенным вниманием к человеку в приложениях для онлайн-знакомств.

Естественно, первым фактором при выборе партнёра в онлайн-знакомствах становится внешность. По внешности также проведены научные исследования, но изменять внешний вид нравится не всем. Вторым фактором, повышающим внимание, становится способность к получению ресурсов, выражаемая в образовании и доходе. Это логично, т.к. для млекопитающих, которые долго растят детёныша, после рождения нужно много ресурсов для воспитания и заботы. Короче, это эволюционный фактор.

И в обозреваемой работе на примере анализа 1,8 миллионов аккаунтов людей в онлайн-приложениях показано, что повышенная способность получать ресурсы приводит к увеличению внимания к профилю в 24 странах. Эффект не подвержен культурным особенностям и работает везде.

Чем больше образования и дохода, тем больше внимания привлечёте у потенциального партнёра. Теперь подумайте, как будете применять это в жизни.

А ещё можно почитать мой ответ на вопрос подписчика о научных исследованиях супружеских измен.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

В обществе считается, что люди, получающие удовольствие от просмотра фильмов ужасов, характеризуются пониженной эмпатией, состраданием и добротой. 👹

Иначе зачем человеку смотреть на кровь, расчленёнку и дергаться от скримеров?

Общественные представления снова оказались неверными. В новом исследовании подтвердили наличие ожидаемых личностных оценок любителей ужасов: смотрит ужасы – значит не эмпатичен и не сострадателен.

В следующей части работы авторы не смогли выявить связь между любовью к фильмам-ужасам, даже самым кровавым поджанрам и пониженной эмпатией. В ряде случаев связь и вовсе положительная – чем эмпатичнее человек, тем вероятнее он будет получать удовольствие от просмотра фильмов-ужасов.

Итого, если вы любите ужастики, даже кровавые, с эмпатией у вас всё ок – дело тут в других механизмах, которые пока не до конца ясны. 👻

А ещё можно почитать об исследованиях психики любителей японской эротической анимации.

Ссылка на исследование.
@лиминач #гики

За последние недели написал много постов о парапсихологии - это лженаука.

Тема интересна, т.к. парапсихология плотно связана с психологией, а врага надо знать в лицо.

1. Парапсихология - это наука? Нет!

2. Как и где появилась парапсихология?

3. Как основатель психологии отучал студентов-психологов от парапсихологии.

4. Как эстафету парапсихологии перехватила Америка.

5. Как ЦРУ на деньги налогоплательщиков обучала экстрасенсов.

Если хотите, чтобы я написал на какие-то другие темы, то их стоит обозначить в комментариях.

Ещё в канале есть много постов и про другую псевдонаучную дисциплину - квантовую психологию.

@лиминач #сборники

Пост для психологов, остальным покажется скучным.

До коронавируса психотерапевты и консультанты часто выступали против удалённого формата работы. Типа нельзя построить адекватный контакт с клиентом, половина невербалики пропадает, а Скайп это временная тенденция.

Теперь новый тренд подъезжает – в онлайн-журнале Psychology Today вышла статья, в которой предлагают приравнять коучинг к психотерапии, но с рядом условий.

Проблема

В США и ряде других стран нехватка лицензированных психотерапевтов. Мы только что пережили два года локдаунов, которые худшим образом сказались на психическом здоровье. Также за последние два года вышли работы, в которых показано повышение на 30% риска появления тревожных и депрессивных расстройств у переболевших коронавирусом. К этому прибавляется: международный политический кризис, растущее количество преступлений на расовой почве, насилие с применением огнестрельного оружия, экстремальные погодные условия, растущая инфляция, падающий фондовый рынок и спецоперация. Таким образом спрос на психотерапевтов будет расти.

Возможное решение

Проверенным способом решения психологических проблем является психотерапия. Но за короткий срок нельзя обучить много психотерапевтов.

Автор материала предлагает обучать коучеров научно-обоснованным техникам психотерапии и заполнить нехватку психотерапевтической помощи. Под научно обоснованными психотерапиями тут понимается когнитивно-поведенческая и АСТ-терапия.

Также автор материала ссылается на исследование, в котором показано улучшение состояние клиентов с симптомами депрессии уже после одной консультации с коучером.

Мой комментарий

Статья написана американским специалистом, и в Америке давно не хватает психотерапевтов и психологов. Байден в предвыборных обещаниях клялся посадить по хотя-бы одному психологу в каждую школу.

В остальном с мнением автора согласится сложно. Есть исследования, в которых показано, что коучинг может в чём-то сравниться с психотерапией, но пока что это резкое заявление. Также стоит помнить, что хотя когнитивно-поведенческую терапию называют научно-обоснованной, то, вот, АСТ-терапия научно-обоснована только в узких условиях применения.

Главное – спрос на психотерапию растёт, а специалистов не хватает и об этом пишут всё чаще.

Ещё можно почитать о том, что младенцы склонны наказывать агрессоров.

Ссылка на источник новости.
@лиминач #разное

Медленно готовлю новые посты, а вы пока почитайте четыре текста о советнике президента Украины Алексее Арестовиче.

Эти посты не связаны со спецоперацией. В них рассказывается о психологическом "образовании" и лекциях Арестовича. В постах перечисляется ряд оснований считать Алексея инфоцыганом. Так это или нет, решите для себя после прочтения моих постов.

1. Психологическое "образование" Арестовича

2. О чём рассказывает Арестович в своих видео-лекциях

3. Концепция мироздания по Арестовичу

4. Теория личности по Арестовичу

Если хотите, чтобы я написал на какие-то другие темы, то их стоит обозначить в комментариях.

В канале есть и другие серии постов. Например, о квантовой психологии, а именно из неё Арестович и вытащил большую часть своих инсайтов.

@лиминач #сборники

В этом году вышло австралийское исследование об оценке эмоциональных последствий внебрачных связей. 

В исследовании участвовали 701 мужчина и женщина от 18 до 82 лет. Изучались оценки последнего случая внебрачной связи. Под связью понимали как секс, так и интрижки, краткосрочные отношения и даже поцелуи. Мужчины и женщины сообщали о примерно одинаковом количестве внебрачных связей.

Отличием стало то, что женщины чаще вступали в связь если чувствовали себя несчастными, одинокими или из-за давления другого человека. Также женщины чаще оценивали внебрачную связь с большим сожалением и недовольством, а мужчины чаще отмечали положительные эмоциональные последствия.

Вывод: если мотивом внебрачной связи становится облегчение негативного эмоционального состояния, то скорее, оно только ухудшится. Единственная лазейка - быть мужчиной, но тут нет гарантий, а только повышенная вероятность положительных последствий.

Ещё можно почитать о том, почему дегуманизация это не ок.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения

Первой длинной темой, которую постил на Лиминаче, стал синдром самозванца - это когда не верите в себя и приписываете достижения удачному стечению обстоятельств, независящим от вас.

В постах раскрыл явление, привёл ссылки на научные статьи и пробежался по практическим рекомендациям. Почитайте.

1. Причины синдрома самозванца

2. Что наука говорит о преодолении синдрома самозванца

3. Самопомощь при синдроме самозванца

Если хотите, чтобы я написал на какие-то другие темы, то их стоит обозначить в комментариях.

В канале есть и другие серии постов. Например, о парапсихологии.

@лиминач #сборники

В новом исследовании показали, что люди при взаимодействии в группе чаще и дольше смотрят на тех, у кого развиты лидерские качества 👀

При групповом взаимодействии формируется иерархия. Одни становятся лидерами 🦁, другие позволяют это 🐰. В случае если в группе нет назначенного руководителя, место лидера занимает человек, у которого развиты лидерские качества.

В текущем исследовании испытуемые смотрели короткие видеозаписи встреч людей, работающих в автомобильной компании. С помощью технологии айтрекинга фиксировалось куда смотрят испытуемые.

Результаты показывают, что люди быстро выявляют лидеров в группе и склонны фиксировать на них взгляд. Авторы работы интерпретируют результаты в контексте эволюции - навык нахождения лидера группы увеличивает шансы на выживание.

Авторы проанализировали поведение лидеров: дружелюбное выражение лица 🙀, отсутствие нервозности 🥶, активные позы тела 🙅‍♀️ - по этим визуальным признакам участники группы быстро распознавали лидеров.

Также выявили и гендерные различия: на мужчин-лидеров смотрели чаще, но не дольше, чем на женщин-лидеров. Возможно, этот результат вызван проблемой исследования - в предъявляемых видеозаписях женщин-лидеров было меньше, чем мужчин-лидеров.

Итого: распознать лидера в группе можно, поняв на кого чаще и дольше смотрят. Если же хотите стать лидером в новой группе, то дружелюбное и активное поведение поможет в этом.

Ещё можно почитать о том, как психолог разрабатывает игру по Вархаммеру.

Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное

В канале ещё была серия постов про психологическую гибкость - тему заказали подписчики.

Психологическая гибкость это когда можете приспосабливаться к меняющимся требованиям, умеете переключаться при решении задач и менять точку зрения, а также стремитесь уравновешивать конкурирующие желания.

1. Что такое психологическая гибкость

2. Как психологическая гибкость связана с памятью и вниманием к себе

3. Автоматизация и стереотипизация - враги психологической гибкости

4. Какие личностные черты помогают быть психологически гибким

5. Итоговый пост

Если хотите, чтобы я написал на какие-то другие темы, то их стоит обозначить в комментариях.

В канале есть и другие серии постов. Например, о синдроме самозванца.

@лиминач #сборники

На этой неделе в журнале Молекулярная Психиатрия вышла статья-метаобзор о связи нейромедиатора серотонина и депрессии. Там указывается, что серотониновая гипотеза развития депрессии, популярная в науке полвека, эмпирически не обоснована.

💁‍♀️ Это не статья с описанием исследования. Это метаобзор или т.н. обзор обзоров - в публикации анализируются метанализы, в которых суммировались другие исследования.

В статье авторы рекомендуют другим ученым двигаться в сторону отказа от серотониновой гипотезы 🙅‍♀️, которую на сегодняшний день разъясняют в учебниках и по которой планируют исследования и назначают лечение.

Я же не могу подробно разобрать эту работу 😿. Молекулярная психиатрия лежит крайне далеко от профессионального поля психолога.

Давайте сделаем так: подождём полгода и посмотрим как дальше будет развиваться ситуация с отказом от серотониновой гипотезы. Вот потом разберём саму гипотезу и её критику.

Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия

У нас есть много контента, состоящего из нескольких постов.

Вот:

1. Психологическая гибкость

2. Синдром самозванца

3. О квантовой психологи - по большей части это лженаука

4. Парапсихология - тут только лженаука

5. Как советник президента Украины косит под психолога

6. Конспирология о коронавирусе и спецоперации

7. Современные книги об отношениях и любви

8. Опросник HQ-25M, который выявляет хикикомори

9. Шкала FHS, которая оценивает отвращение к счастью

10. Ощущение присутствия: от парапсихологии к нормальной науке

11. Что такое патологическая ложь?

12. О нейрографике

@лиминач