Ровно через месяц выйдет аниме «Терминатор зеро» от Нэтфликс #всмыслесмотрит

Режиссером стал Масаси Кудо, наиболее известный по работе над анимацией в Бличе

О чем сезон? Немногочисленные выжившие люди не первое десятилетие воюют с бесконечной армией машин. Когда появляется возможность, человечество посылает женщину-солдата в прошлое, в 1997 год, когда искусственный интеллект Скайнет только обрел самосознание и развязал кровопролитную войну. В этом времени ученый по имени Малкольм Ли разрабатывает в Японии альтернативный искусственный интеллект, который потенциально сможет противостоять Скайнет. Довольно скоро мужчина понимает, что за его семьей ведется охота: их начинает преследовать загадочный робот-убийца. Защитить ученого и его семью предстоят героине из будущего. Проще говоря — в Терминаторе все как всегда

В болдеринге падение — неизбежная часть прогресса, как в терапии откат #всмыслетревожность

В самом начале курса психотерапевт попросила меня попробовать отыскать спорт, которым я могла бы заниматься на постоянной основе. И для этого была важная причина

В конце апреля я потеряла связь не только со своими эмоциями, но и с чувством своего тела. Все, что я распознавала внутри было страхом и тревожностью, которые прокручивали в моей голове бесконечные сценарии (примеры я давала в постах ранее по тегу). Спорт мог помочь мне мягко и постепенно прикоснуться к внутренним ощущениям, и постепенно продолжать заново знакомиться с ящиком Пандоры, который продолжал распаковываться

Каюсь: первые два месяца я занималась спортом разве только в своей голове, перебирая ранее знакомое по вечерам и понимая, что оно больше не отзывается. Так происходило до тех пор, пока я не вспомнила, какое воодушевление почувствовала на Майорке, когда мы с мужем решили покарабкаться по одной из скалистых троп и решила, что мне нужно на скалодром

Но появилось другое препятствие: я не могла заставить себя приехать в незнакомое место. Маленькие новые вещи даются до сих пор с трудом, даже спустя два с половиной месяца, хотя успехи, безусловно, тоже есть. Как-то между делом, я поделилась с подругой своей проблемой, и она предложила взять на себя первую поездку: узнать детали, цены и приехать вместе в определенное время

Это очень помогло начать. Сегодня мы поедем заниматься вместе в четвертый раз, а далее мне предстоит месяц самостоятельных посещений. Я буду записывать насколько часто у меня действительно получается даже просто уговорить себя приехать на скалодром. Не смотря на то, что болдеринг отзывается и воодушевляет меня, мой мозг продолжает сопротивляться и подстраиваться, чтобы оставаться в привычном коконе тревоги

За последнее время я поняла, как действительно важно и прекрасно, говорить с другими о своей проблеме, а не быть стойким оловянным солдатиком, которому все по плечу. Это открывает возможность взглянуть на вещи под другим углом и понять, что ты, на самом деле, не один