Хотелось бы написать небольшой пост, про обучение у нас(СНГ) и где-либо ещё(Европа, США).
Чисто по мои наблюдениям, есть 2 отличия, которые вытекают друг из друга.
1. У нас очень сильно нагружают.
2. У них есть забота о человеке
Из этого хочется сделать вывод, что у нас ребята чаще выгорают, перенапрягаясь теряют смысл жизни и учебы и т.п.
И мне грустно от того, что нельзя это как-то совместить. Оставить нагрузку наших вузов и добавить человечность, заботу о людях, приятные условия проживания в общагах и т.п.
Чтобы были всякие мероприятия и классные встречи. Праздники в конце концов. Хотя возможно это просто я уже совсем зарываюсь в учёбу и не понимаю, что жить можно по-другому…
Чисто по мои наблюдениям, есть 2 отличия, которые вытекают друг из друга.
1. У нас очень сильно нагружают.
2. У них есть забота о человеке
Из этого хочется сделать вывод, что у нас ребята чаще выгорают, перенапрягаясь теряют смысл жизни и учебы и т.п.
И мне грустно от того, что нельзя это как-то совместить. Оставить нагрузку наших вузов и добавить человечность, заботу о людях, приятные условия проживания в общагах и т.п.
Чтобы были всякие мероприятия и классные встречи. Праздники в конце концов. Хотя возможно это просто я уже совсем зарываюсь в учёбу и не понимаю, что жить можно по-другому…
Этот пост будет снова о жизни. Если быть точнее об обычной жизни. Ч.1
Введение
Я постараюсь выразить своё мнение, а найдёте ли вы что-то для себя, уже зависит от вас.
Где-то в 2018-2019 года я начал свой карьерный путь и как оказалось он весьма не прост. С тех пор я приучил себя к практически ежедневному росту, как личностному, так и карьерному. С тех пор я всё реже позволяю себе просто отдохнуть. И если раньше это бы как заставить себя работать(хотя кого я обманываю, сейчас это так же), то теперь я пытаюсь заставить себя отдохнуть. Буквально приходится заново учиться выделять время на простой человеческий отдых.
Постичь всё, не постигнув ничего….
Словил себя на мысли, что занимаюсь очень многими вещами одновременно. Высшее, музыка, фотография, спорт, бизнес, подготовка к стажировкам.
Всё это очень интересно и всё хочется изучить, но проблема делигирования времени у меня есть, как на мой взгляд у всех.
Я постоянно хочу что-то сделать, будь то открыть небольшой бизнес, выучить новый рифф или освоить новый язык программирования. Как раз-таки из-за этого я не могу нормально отдохнуть, всегда что-то давит, как бы говорит тебе: “Ты можешь это сделать сейчас, ты должен это сделать”. И по-факту в конце концов ты это делаешь, и делаешь это за 2 часа, но чтобы начать это делать тебе нужен был вот этот момент делайна, тот самый, когда у тебя буквально осталось 2 часа и не больше. И перед этим ты мог 2 недели ходить и говорить себе: “Да-да сейчас начну”.
Псевдо-решение, найденное случайно…
Я начал вести простые заметки около 4 лет назад. Тогда это просто помогало что-то не забыть. Но годы шли и я как-то втягивался в тему. В итоге, на данный момент времени, получем 4-5 заметок-календарей у меня на устройствах. Один из них это календарь, второй для ежедневных заметок, третий для to-do, чётвёртый для проектов, пятый для чего-то долгострочного…
Помогает ли мне это? 50/50. Чтобы не забыть, иметь примерное понимание времни и т.п.
Но если я что-то не хочу делать, я не буду это делать, как факт. Да, я заставляю себе, но груз вот этого весячего чего-то перенесение мыслей в заметки не снимает, что весьма грустно.
Мораль, концовка, как это ещё назвать.
Не знал куда вставить этот кусочек текста, поэтому останется здесь. Стоит заметить, что всё это только из-за того, что я пытаюсь в high-productivity. И возможно, у меня не было бы проблем, если бы я этого не делал. Но сейчас всё так, как есть.
Ещё стоит отметить, что чем продуктивнее ты становишься, тем меньше у тебя друзей IRL и встреч с ними. Не говоря уже об общении в каких-то романтических целях.
Так вот хотелось сказать, если вы хотите в продуктивность, учитесь находиться на едине с собой и само-дисциплине. Это вам весьма поможет. Либо выберите жить нормальной жизнью, а не быть супер-продуктивной машиной для работы(но это не мой выбор, очевидно).
P.S.
Этот пост был чисто про мои наблюдения. Вскоре будет вторая часть про то “Как быть продуктивным и что я для этого делаю”.
Введение
Я постараюсь выразить своё мнение, а найдёте ли вы что-то для себя, уже зависит от вас.
Где-то в 2018-2019 года я начал свой карьерный путь и как оказалось он весьма не прост. С тех пор я приучил себя к практически ежедневному росту, как личностному, так и карьерному. С тех пор я всё реже позволяю себе просто отдохнуть. И если раньше это бы как заставить себя работать(хотя кого я обманываю, сейчас это так же), то теперь я пытаюсь заставить себя отдохнуть. Буквально приходится заново учиться выделять время на простой человеческий отдых.
Постичь всё, не постигнув ничего….
Словил себя на мысли, что занимаюсь очень многими вещами одновременно. Высшее, музыка, фотография, спорт, бизнес, подготовка к стажировкам.
Всё это очень интересно и всё хочется изучить, но проблема делигирования времени у меня есть, как на мой взгляд у всех.
Я постоянно хочу что-то сделать, будь то открыть небольшой бизнес, выучить новый рифф или освоить новый язык программирования. Как раз-таки из-за этого я не могу нормально отдохнуть, всегда что-то давит, как бы говорит тебе: “Ты можешь это сделать сейчас, ты должен это сделать”. И по-факту в конце концов ты это делаешь, и делаешь это за 2 часа, но чтобы начать это делать тебе нужен был вот этот момент делайна, тот самый, когда у тебя буквально осталось 2 часа и не больше. И перед этим ты мог 2 недели ходить и говорить себе: “Да-да сейчас начну”.
Псевдо-решение, найденное случайно…
Я начал вести простые заметки около 4 лет назад. Тогда это просто помогало что-то не забыть. Но годы шли и я как-то втягивался в тему. В итоге, на данный момент времени, получем 4-5 заметок-календарей у меня на устройствах. Один из них это календарь, второй для ежедневных заметок, третий для to-do, чётвёртый для проектов, пятый для чего-то долгострочного…
Помогает ли мне это? 50/50. Чтобы не забыть, иметь примерное понимание времни и т.п.
Но если я что-то не хочу делать, я не буду это делать, как факт. Да, я заставляю себе, но груз вот этого весячего чего-то перенесение мыслей в заметки не снимает, что весьма грустно.
Мораль, концовка, как это ещё назвать.
Не знал куда вставить этот кусочек текста, поэтому останется здесь. Стоит заметить, что всё это только из-за того, что я пытаюсь в high-productivity. И возможно, у меня не было бы проблем, если бы я этого не делал. Но сейчас всё так, как есть.
Ещё стоит отметить, что чем продуктивнее ты становишься, тем меньше у тебя друзей IRL и встреч с ними. Не говоря уже об общении в каких-то романтических целях.
Так вот хотелось сказать, если вы хотите в продуктивность, учитесь находиться на едине с собой и само-дисциплине. Это вам весьма поможет. Либо выберите жить нормальной жизнью, а не быть супер-продуктивной машиной для работы(но это не мой выбор, очевидно).
P.S.
Этот пост был чисто про мои наблюдения. Вскоре будет вторая часть про то “Как быть продуктивным и что я для этого делаю”.
Просто заметка…
В погоне за развитием, карьерой, наукой и т.п. мне кажется очень легко потерять ту простую радость от рассвета, улыбки девушки, которая тебе нравится, или вкусного чая с лимоном.
В погоне за развитием, карьерой, наукой и т.п. мне кажется очень легко потерять ту простую радость от рассвета, улыбки девушки, которая тебе нравится, или вкусного чая с лимоном.
Forwarded from std::move(thoughts) (Tim Zhamoidin)
#life
Введение
Я постараюсь выразить своё мнение, а найдёте ли вы что-то для себя, уже зависит от вас.
Где-то в 2018-2019 года я начал свой карьерный путь и как оказалось он весьма не прост. С тех пор я приучил себя к практически ежедневному росту, как личностному, так и карьерному. С тех пор я всё реже позволяю себе просто отдохнуть. И если раньше это бы как заставить себя работать(хотя кого я обманываю, сейчас это так же), то теперь я пытаюсь заставить себя отдохнуть. Буквально приходится заново учиться выделять время на простой человеческий отдых.
Постичь всё, не постигнув ничего….
Словил себя на мысли, что занимаюсь очень многими вещами одновременно. Высшее, музыка, фотография, спорт, бизнес, подготовка к стажировкам.
Всё это очень интересно и всё хочется изучить, но проблема делигирования времени у меня есть, как на мой взгляд у всех.
Я постоянно хочу что-то сделать, будь то открыть небольшой бизнес, выучить новый рифф или освоить новый язык программирования. Как раз-таки из-за этого я не могу нормально отдохнуть, всегда что-то давит, как бы говорит тебе: “Ты можешь это сделать сейчас, ты должен это сделать”. И по-факту в конце концов ты это делаешь, и делаешь это за 2 часа, но чтобы начать это делать тебе нужен был вот этот момент делайна, тот самый, когда у тебя буквально осталось 2 часа и не больше. И перед этим ты мог 2 недели ходить и говорить себе: “Да-да сейчас начну”.
Псевдо-решение, найденное случайно…
Я начал вести простые заметки около 4 лет назад. Тогда это просто помогало что-то не забыть. Но годы шли и я как-то втягивался в тему. В итоге, на данный момент времени, получем 4-5 заметок-календарей у меня на устройствах. Один из них это календарь, второй для ежедневных заметок, третий для to-do, чётвёртый для проектов, пятый для чего-то долгострочного…
Помогает ли мне это? 50/50. Чтобы не забыть, иметь примерное понимание времни и т.п.
Но если я что-то не хочу делать, я не буду это делать, как факт. Да, я заставляю себе, но груз вот этого весячего чего-то перенесение мыслей в заметки не снимает, что весьма грустно.
Мораль, концовка, как это ещё назвать.
Не знал куда вставить этот кусочек текста, поэтому останется здесь. Стоит заметить, что всё это только из-за того, что я пытаюсь в high-productivity. И возможно, у меня не было бы проблем, если бы я этого не делал. Но сейчас всё так, как есть.
Ещё стоит отметить, что чем продуктивнее ты становишься, тем меньше у тебя друзей IRL и встреч с ними. Не говоря уже об общении в каких-то романтических целях.
Так вот хотелось сказать, если вы хотите в продуктивность, учитесь находиться на едине с собой и само-дисциплине. Это вам весьма поможет. Либо выберите жить нормальной жизнью, а не быть супер-продуктивной машиной для работы(но это не мой выбор, очевидно).
P.S.
Этот пост был чисто про мои наблюдения. Вскоре будет вторая часть про то “Как быть продуктивным и что я для этого делаю”.
Введение
Я постараюсь выразить своё мнение, а найдёте ли вы что-то для себя, уже зависит от вас.
Где-то в 2018-2019 года я начал свой карьерный путь и как оказалось он весьма не прост. С тех пор я приучил себя к практически ежедневному росту, как личностному, так и карьерному. С тех пор я всё реже позволяю себе просто отдохнуть. И если раньше это бы как заставить себя работать(хотя кого я обманываю, сейчас это так же), то теперь я пытаюсь заставить себя отдохнуть. Буквально приходится заново учиться выделять время на простой человеческий отдых.
Постичь всё, не постигнув ничего….
Словил себя на мысли, что занимаюсь очень многими вещами одновременно. Высшее, музыка, фотография, спорт, бизнес, подготовка к стажировкам.
Всё это очень интересно и всё хочется изучить, но проблема делигирования времени у меня есть, как на мой взгляд у всех.
Я постоянно хочу что-то сделать, будь то открыть небольшой бизнес, выучить новый рифф или освоить новый язык программирования. Как раз-таки из-за этого я не могу нормально отдохнуть, всегда что-то давит, как бы говорит тебе: “Ты можешь это сделать сейчас, ты должен это сделать”. И по-факту в конце концов ты это делаешь, и делаешь это за 2 часа, но чтобы начать это делать тебе нужен был вот этот момент делайна, тот самый, когда у тебя буквально осталось 2 часа и не больше. И перед этим ты мог 2 недели ходить и говорить себе: “Да-да сейчас начну”.
Псевдо-решение, найденное случайно…
Я начал вести простые заметки около 4 лет назад. Тогда это просто помогало что-то не забыть. Но годы шли и я как-то втягивался в тему. В итоге, на данный момент времени, получем 4-5 заметок-календарей у меня на устройствах. Один из них это календарь, второй для ежедневных заметок, третий для to-do, чётвёртый для проектов, пятый для чего-то долгострочного…
Помогает ли мне это? 50/50. Чтобы не забыть, иметь примерное понимание времни и т.п.
Но если я что-то не хочу делать, я не буду это делать, как факт. Да, я заставляю себе, но груз вот этого весячего чего-то перенесение мыслей в заметки не снимает, что весьма грустно.
Мораль, концовка, как это ещё назвать.
Не знал куда вставить этот кусочек текста, поэтому останется здесь. Стоит заметить, что всё это только из-за того, что я пытаюсь в high-productivity. И возможно, у меня не было бы проблем, если бы я этого не делал. Но сейчас всё так, как есть.
Ещё стоит отметить, что чем продуктивнее ты становишься, тем меньше у тебя друзей IRL и встреч с ними. Не говоря уже об общении в каких-то романтических целях.
Так вот хотелось сказать, если вы хотите в продуктивность, учитесь находиться на едине с собой и само-дисциплине. Это вам весьма поможет. Либо выберите жить нормальной жизнью, а не быть супер-продуктивной машиной для работы(но это не мой выбор, очевидно).
P.S.
Этот пост был чисто про мои наблюдения. Вскоре будет вторая часть про то “Как быть продуктивным и что я для этого делаю”.
Forwarded from std::move(thoughts) (Cimafiej Žamojdzin)
#life
Вторая часть моего поста про продуктивность.(Изначально я думал, что будет всего две части, но получается какой-то лонггрид, но это того стоит)
Я буду экспериментировать в постах со стилем подачи, так что здесь будет без чёткого разделения на части.
В первую очередь ты не можешь стать продуктивным и перестать откладывать все свои дела по щелчку пальцев, нужна вводная, как правило эта вводная это мотивация.
Мотивация это ключевая вещь на пути к успеху, её нужно найти для себя и постараться продержать в руках как можно дольше, потому что как мы все знаем начать что-то делать это самое сложное. Давайте сделаю сноску, что “интерес” к делу я тоже вношу под черту мотивации, т.к. тебя как бы мотивирует то, что ты можешь узнать больше, получить больше удовольствия и т.п.
Что делать, когда мотивация прошла, а ты ещё в середине пути?
Здесь в игру вступает второй и не менее огромный кит — дисциплина. Её как раз таки нужно приобрести в моменте когда у тебя есть сильная мотивация. Ну и, конечно, важно то, что дисциплина это то, что требует сильной силы воли. Когда я начала ходить в зал и был сильно замотивирован привести своё тело в порядок и поставить режим сна, первые пару недель я вставал в 8 утра только на мотивации, затем я заставлял себя встать с кровати и пойти что-то делать. После начал вводить какую-то утреннюю рутину и привычка вставать в 8 утра без будильника появилась сама.
И тут мы приходим к третьему киту, рефлексы и привычки. На разные сферы их можно вырабатывать по разному, но на какие-то базовые аспекты жизни, такие как сон, питание, уход за собой это сделать достаточно легко.
В целом это всё, что хотелось рассказать про базовый способ продуктивности. Есть ещё секреты с ведением календарей и планированием, но это в третьей части.
Вторая часть моего поста про продуктивность.(Изначально я думал, что будет всего две части, но получается какой-то лонггрид, но это того стоит)
Я буду экспериментировать в постах со стилем подачи, так что здесь будет без чёткого разделения на части.
В первую очередь ты не можешь стать продуктивным и перестать откладывать все свои дела по щелчку пальцев, нужна вводная, как правило эта вводная это мотивация.
Мотивация это ключевая вещь на пути к успеху, её нужно найти для себя и постараться продержать в руках как можно дольше, потому что как мы все знаем начать что-то делать это самое сложное. Давайте сделаю сноску, что “интерес” к делу я тоже вношу под черту мотивации, т.к. тебя как бы мотивирует то, что ты можешь узнать больше, получить больше удовольствия и т.п.
Что делать, когда мотивация прошла, а ты ещё в середине пути?
Здесь в игру вступает второй и не менее огромный кит — дисциплина. Её как раз таки нужно приобрести в моменте когда у тебя есть сильная мотивация. Ну и, конечно, важно то, что дисциплина это то, что требует сильной силы воли. Когда я начала ходить в зал и был сильно замотивирован привести своё тело в порядок и поставить режим сна, первые пару недель я вставал в 8 утра только на мотивации, затем я заставлял себя встать с кровати и пойти что-то делать. После начал вводить какую-то утреннюю рутину и привычка вставать в 8 утра без будильника появилась сама.
И тут мы приходим к третьему киту, рефлексы и привычки. На разные сферы их можно вырабатывать по разному, но на какие-то базовые аспекты жизни, такие как сон, питание, уход за собой это сделать достаточно легко.
В целом это всё, что хотелось рассказать про базовый способ продуктивности. Есть ещё секреты с ведением календарей и планированием, но это в третьей части.
Forwarded from std::move(thoughts) (Cimafiej Žamojdzin)
#life
Третья часть про продуктивность
В этой части речь пойдёт про календарики, планирование.
Сейчас я пользую связкой: достаточно функциональный тудушник с разделением на (работа, учеба, жизнь, селфедук) + календарь с событиями.
Перед тем как перейти к описанию техники ведения планов нужно сделать сууупер важную сноску, первые пару недель вы будете немного(много) не попадать в свое написанное расписание, т.к. вы просто не сможете точно оценивать время, которое тратите на еду, душ, сон, отдых… Это нормально просто наблюдайте и записывайте.
И второе, оставляйте в своём расписании пустые места, пускай это будет пол часа или час между чем-то, вы скорее всего будете сдвигать свои ивенты, когда случайно заговоритесь с другом или у вас появиться неотложная задача из-за которой придётся недоспать или удалить какой-то ивент, это в моменте мне очень помогло.
Теперь к технике. У меня есть тудушник в который я заношу вообще всё, захотел помыть посуду, сходить погулять, почитать etc.. Дальше в конце дня я смотрю на все задачи и распределяю их по принципу, то, что я сделаю завтра и то, что я могу перенести на какую-то дату вперёд. После переноса остаётся то, что следует сделать завтра и эти задачи я просто переношу в календарь, чтобы иметь какое-то понятие о завтрашнем расписании. Это такой ежедневный ритаул перед сном, но так же каждое воскресенье я делаю какие-то примерные наброски на следующие 1-2 недели, чтобы не забывать о каких-то больших дедлайнах и встречах с людьми.
Это самая выгодная схема по время/исполняемость. Прошлые попытки просто с календарём или тудушником отдельно, были даже заметки успехом не увенчались и имели весомые минусы.
Ещё добавлю один хинт, который поможет и возможно немного продублирует второй пункт, не пытайтесь наставить себе миллион задач на день, которые скорее всего не выполните, лучше сделайте то, что можете и получите удовольствие, что к концу дня у вас будет пустой список дел, вы круты!
Третья часть про продуктивность
В этой части речь пойдёт про календарики, планирование.
Сейчас я пользую связкой: достаточно функциональный тудушник с разделением на (работа, учеба, жизнь, селфедук) + календарь с событиями.
Перед тем как перейти к описанию техники ведения планов нужно сделать сууупер важную сноску, первые пару недель вы будете немного(много) не попадать в свое написанное расписание, т.к. вы просто не сможете точно оценивать время, которое тратите на еду, душ, сон, отдых… Это нормально просто наблюдайте и записывайте.
И второе, оставляйте в своём расписании пустые места, пускай это будет пол часа или час между чем-то, вы скорее всего будете сдвигать свои ивенты, когда случайно заговоритесь с другом или у вас появиться неотложная задача из-за которой придётся недоспать или удалить какой-то ивент, это в моменте мне очень помогло.
Теперь к технике. У меня есть тудушник в который я заношу вообще всё, захотел помыть посуду, сходить погулять, почитать etc.. Дальше в конце дня я смотрю на все задачи и распределяю их по принципу, то, что я сделаю завтра и то, что я могу перенести на какую-то дату вперёд. После переноса остаётся то, что следует сделать завтра и эти задачи я просто переношу в календарь, чтобы иметь какое-то понятие о завтрашнем расписании. Это такой ежедневный ритаул перед сном, но так же каждое воскресенье я делаю какие-то примерные наброски на следующие 1-2 недели, чтобы не забывать о каких-то больших дедлайнах и встречах с людьми.
Это самая выгодная схема по время/исполняемость. Прошлые попытки просто с календарём или тудушником отдельно, были даже заметки успехом не увенчались и имели весомые минусы.
Ещё добавлю один хинт, который поможет и возможно немного продублирует второй пункт, не пытайтесь наставить себе миллион задач на день, которые скорее всего не выполните, лучше сделайте то, что можете и получите удовольствие, что к концу дня у вас будет пустой список дел, вы круты!
Forwarded from std::move(thoughts) (Cimafiej Žamojdzin)
#life
Деньги или вклад?
Это интересный вопрос, которым я переодически задаюсь со своими знакомыми.
Вот ты вроде работаешь в какой-то интересной сфере, учишься, ведёшь какие-то свои блоги или просто рассказываешь людям про что-то и это всё супер круто и интересно. Но в тоже время ты же можешь делать какую-то крайнюю херню, которая никак не влияет на развитие технологий, людей и т.п. и зарабатывать 100х , но ты не будешь ничего привносить в этот мир.
Это как ответ на вопрос, в чём смысл жизни? Для каждого он свой, но для меня это пока что:
— Оставить что-то после себя и прожить весёлую жизнь.
Стоит сказать, что врачам на территории СНГ стоит отдать отдельные почести, работать за такие деньги это подвиг.
Деньги или вклад?
Это интересный вопрос, которым я переодически задаюсь со своими знакомыми.
Вот ты вроде работаешь в какой-то интересной сфере, учишься, ведёшь какие-то свои блоги или просто рассказываешь людям про что-то и это всё супер круто и интересно. Но в тоже время ты же можешь делать какую-то крайнюю херню, которая никак не влияет на развитие технологий, людей и т.п. и зарабатывать 100х , но ты не будешь ничего привносить в этот мир.
Это как ответ на вопрос, в чём смысл жизни? Для каждого он свой, но для меня это пока что:
— Оставить что-то после себя и прожить весёлую жизнь.
Стоит сказать, что врачам на территории СНГ стоит отдать отдельные почести, работать за такие деньги это подвиг.
Forwarded from std::move(thoughts) (Cimafiej Žamojdzin)
#life
Четвёртая часть про продуктивность
Здесь мы будем отдыхать😊
Я долгое время учился чувствовать свой организм и свой уровень усталости. Снова приходим у тому, что нужно слушать себя и понимать когда нужно отдохнуть. Сейчас я пользую очень рискованным триком и работаю до момента, когда понимаю ещё немного и будет уже не весело. Т.е. условно я знаю, что после недели работы, учебы и подготовки к экзаменам я буду буду мертвый морально и физически и именно в этот момент нужно дать себе сутки отдыха, тогда всё будет хорошо и можно врываться в ещё одну неделю с новыми силами.
Вы заметили, что только 1 день, да?
Так вот в этом и состоит трик, если знать как работает твой организм и разум, можно сокращать время сна, отдыха, общения с людьми и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
Раньше я не понимал, что после сильного периода бота нужно отдохнуть сутки, просто ничего не поделать, поболтать с друзьями, пойти погулять. В итоге выгорал и отлетал на 2-3 дня, пропускал все дедлайны или делал их через очень большое услилие.
Сейчас я могу недельку жёстко ботать, потом день отдыхать и с каждой недели я выигрываю ещё 1 день продуктивной работы!
Есть ещё альтернативная раскладка, когда можно бить этот день отдыха на пару кусков по пару часов, это удобно когда есть много встреч с друзьями(меня болталки с людьми расслабляют).
Закончим ещё одной интересной темой. Я слышал про методику, когда стоит менять город раз в пару лет или же раз в пол года уезжать куда-то на недельку отдыхать, жду фидбек от вас в коментах, т.к. сам пока что не тестил.
Четвёртая часть про продуктивность
Здесь мы будем отдыхать😊
Я долгое время учился чувствовать свой организм и свой уровень усталости. Снова приходим у тому, что нужно слушать себя и понимать когда нужно отдохнуть. Сейчас я пользую очень рискованным триком и работаю до момента, когда понимаю ещё немного и будет уже не весело. Т.е. условно я знаю, что после недели работы, учебы и подготовки к экзаменам я буду буду мертвый морально и физически и именно в этот момент нужно дать себе сутки отдыха, тогда всё будет хорошо и можно врываться в ещё одну неделю с новыми силами.
Вы заметили, что только 1 день, да?
Так вот в этом и состоит трик, если знать как работает твой организм и разум, можно сокращать время сна, отдыха, общения с людьми и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
Раньше я не понимал, что после сильного периода бота нужно отдохнуть сутки, просто ничего не поделать, поболтать с друзьями, пойти погулять. В итоге выгорал и отлетал на 2-3 дня, пропускал все дедлайны или делал их через очень большое услилие.
Сейчас я могу недельку жёстко ботать, потом день отдыхать и с каждой недели я выигрываю ещё 1 день продуктивной работы!
Есть ещё альтернативная раскладка, когда можно бить этот день отдыха на пару кусков по пару часов, это удобно когда есть много встреч с друзьями(меня болталки с людьми расслабляют).
Закончим ещё одной интересной темой. Я слышал про методику, когда стоит менять город раз в пару лет или же раз в пол года уезжать куда-то на недельку отдыхать, жду фидбек от вас в коментах, т.к. сам пока что не тестил.
Forwarded from std::move(thoughts) (Cimafiej Žamojdzin)
Continuing about productivity and etc. Found this article really useful and simple, actually I’ve invented this method by myself cause just didn’t know about it. Now you can just read it and don’t spend years:)
hamberg.no
GTD in 15 minutes – A Pragmatic Guide to Getting Things Done
I haven’t been active for last two weeks. Maybe too tired of things, maybe It caused of Russian “military” problems. Rather, it worked as a cumulative effect and and all I did was work and sleep, periodically watching some lectures and inst reels(It’s a trap, but I can’t maybe more honest don’t wanna quit it).
But now I’m trying to get my life to the previous condition and plan some stuff etc.
And day started with amazing video about: meditation, mental health, physical education, love of work, etc. It actually accumulates all my thoughts and the authors position intersects with mine a lot. Btw, I found this via Vanya’s channel :)
Report itself
But now I’m trying to get my life to the previous condition and plan some stuff etc.
And day started with amazing video about: meditation, mental health, physical education, love of work, etc. It actually accumulates all my thoughts and the authors position intersects with mine a lot. Btw, I found this via Vanya’s channel :)
Report itself
👍1