начнем с того, что изначально тревога - это одна из частей защиты нашей нервной системы и жизни в целом.
когда человек в тревоге - он на чеку и старается быть ко всему готовым, чтобы, если что, сохранить свою жизнь.
каким образом, спросите вы?

во время тревоги мозг начинает воспроизводить всевозможные варианты развития событий, от довольно безобидных до самых худших, чтобы, если что, найти способ данное событие предотвратить.
но так просто все работало в первобытные времена, когда одной из главных наших задач было просто выжить.

сейчас же, все иначе.

тревога работает не только в перспективе сохранения жизни как таковой, но и для упрощения восприятия травмирующих событий. мозг также продумывает разные исходы наперед, но теперь это не исход самого страшного - смерти, а исход, к примеру, каких-то поступков другого человека, важного разговора с близкими, дружеского разрыва и так далее.

так вот есть люди, у которых данное чувство тревоги работает на максимум. оно проявляется либо слишком часто, либо не покидает человека в целом.

такие люди 24/7 находятся в режиме «защиты», потому мозг непрерывно выдает мысли, которыми старается подготовить и так шаткую нервную систему.

«а вдруг меня не любят?» «а может я больше не нужен?» «уверен, им со мной больше неинтересно». - это все не, наезд на людей, с которыми связаны данные мысли - это подготовка к войне с собственными чувствами в будущих событиях, которых может даже и не случиться.
воспроизводя такое, нервная система тревожника заранее знает, что почувствует при том, или ином обстоятельстве, потому что не продумывая данные сценарии наперед, случившись что-то негативное, человек упадет на самое дно своих переживаний.

так что частые вопросы об одном и том же, связанные с собственной важностью в любого рода отношениях - это не обвинение в адрес близкого человека.
я правда помню и знаю, что ты все ещё дорожишь мной, и твои слова для меня не пустой звук.
но мой мозг защищает меня каждый день. и я каждый день нахожусь в состоянии страха, что что-то может пойти не так.

это просто нужда нервной системы знать правильный и точный исход, чтобы не пытаться подготовиться к всевозможному негативу, который без подготовки, может разбить психику в моменте.