ЛАЙФХАК +
1.68K subscribers
1.4K photos
8.1K videos
603 links
Простые хитрости, меняющие жизнь.

Реклама: @krasavshis
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совет: как не захламлять квартиру ✔️

Один из самых важных шагов к упорядочиванию пространства — регулярное расхламление. Желательно установить определенный график уборки и следовать ему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪢 Без труда развязываем узел на пакете
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧃Напиток который детям лучше не давать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ужин

Нереально вкусный рис с курочкой в рукаве 🍛

📌 Ингредиенты:

‣ куриные ножки – 6-7 шт
‣ соль – 1 ч.л
‣ копчёная паприка – 1 ч.л
‣ приправа для курицы – 1 ч.л
‣ сушёный чеснок – 0,5 ч.л
‣ рис – 2 стакана
‣ лук – 1 шт
‣ морковь – 1 шт
‣ чеснок, куркума и соль – по вкусу
‣ вода – 4 стакана
‣ сливочное масло – 100 г
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👦🏻 Удивите своих деток
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫧 Правила стирки объемных вещей
🕊 Как справиться с давлением со стороны родственников в вопросах воспитания 🕊
Сегодня у нас очень животрепещущая тема, которая, я уверена, знакома многим: давление со стороны родственников в вопросах воспитания. Бабушки, дедушки, тети, дяди – все они, желая добра (или из лучших побуждений), так или иначе пытаются учить нас, как правильно воспитывать наших детей. Иногда это бывает очень тяжело и обидно, правда?

Что же делать в таких случаях?

1. Спокойное "Спасибо, но мы попробуем по-своему".
Это, пожалуй, самый универсальный и вежливый способ. Когда вам дают непрошеный совет, можно сказать: "Спасибо большое за заботу/совет! Мы это учтем/подумаем об этом". А затем мягко добавить: Но сейчас мы решили попробовать вот так (ваш метод), посмотрим, как пойдет. Важно говорить это спокойно, без агрессии.

2. Установите границы заранее (и твердо).
Если вы чувствуете, что конкретный родственник склонен настаивать на своем, попробуйте поговорить с ним заранее. Объясните, что вы цените их опыт, но хотите попробовать свой подход, потому что ваш ребенок уникален, или потому что вы изучили современные методы. "Мам, я знаю, ты кормила меня кашей с 3 месяцев, но сейчас рекомендации другие, и я хочу попробовать так, как говорят врачи/педиатры".

3. Разделяй и властвуй (в хорошем смысле).
Если кто-то один настаивает, а другой родственник поддерживает вас, попросите его выступить "переговорщиком". Иногда достаточно, чтобы один член семьи мягко сказал другому: "Они уже решили, давай не будем их дергать".

4. Информация – ваше оружие.
Если вам дают совет, который противоречит вашим знаниям или рекомендациям вашего педиатра, не бойтесь ссылаться на авторитеты. "Наш педиатр сказал, что..." или "Я читала в надежных источниках, что..." Это показывает, что вы не просто капризничаете, а основываетесь на фактах.

5. Физическое дистанцирование (если нужно).
Иногда, если давление становится невыносимым, можно временно ограничить общение или сократить время визитов. Это крайняя мера, но иногда необходимая для сохранения собственного ментального здоровья.

6. Признайте их опыт, но помните, что вы – родитель.
У ваших родителей или свекрови/свекра есть свой опыт, и он ценен. Но мир меняется, меняются подходы к воспитанию. Вы – родитель этого ребенка, и вам принимать окончательные решения. Доверяйте своей интуиции!

7. Общие дела, не связанные с воспитанием.
Старайтесь проводить время с родственниками за совместными занятиями, которые не касаются напрямую воспитания: просмотр фильма, прогулка, помощь на кухне. Это помогает переключить фокус.

8. Усталость – не повод для агрессии.
Когда вы устали и раздражены, легко сорваться. Постарайтесь отложить трудный разговор на время, когда вы в ресурсе.

10. Не принимайте на свой счет.
Часто советы родственников исходят из их любви и желания помочь, а не из желания вас критиковать. Постарайтесь отделить их слова от своих внутренних переживаний.

Помните, вы – мама, и у вас есть полное право выбирать свой путь воспитания. Это ваш ребенок, ваша семья, и ваши решения. Главное – делать это с любовью, уважением и, конечно, с заботой о собственном спокойствии
💫МАК карты 💫

Загадайте одну
из 6 карт.

Сегодня предлагаем вам использовать технику "Ресурсы везде".

1️⃣Подумайте об актуальной для вас ситуации, сфере, по поводу которой вам нужна подсказка.
2️⃣Выберите одну из карт
3️⃣Напишите кратко вашу тему/вопрос и номер карты в комментариях
4️⃣Дождитесь вечернего поста с переворотом.

Сопровождать выбор образов могут следующие вопросы:

Где вы берете силы для выполнения задуманного?
Как вы можете наградить себя за то, что уже продвинулись к цели?
Какие ресурсы вам нужны?
Какие ресурсы у вас уже есть?
Каких ресурсов вам пока не достаёт?Где вы их будете искать?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сделать полотенца мягкими и пушистыми 👍🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Умывальник из металлической бочки.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезные советы при
путешествии с чемоданом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат со свежим кабачком и кедровым орехом 🥗
Открыть ингредиенты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Породы котиков.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как облегчить процесс глажки.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩 Рецепт вкуснейшего соуса к мясу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#обед

Картофель по-охотничьи 🥔

📌 Ингредиенты:

‣ картофель – 1 кг.
‣ охотничьи сосиски – 300 г.
‣ малосольные огурцы – 150 г.
‣ красный перец – 1 шт.
‣ лук – 1 шт.
‣ томатная паста – 70 г.
‣ специи, зелень


Приготовление:
1. Картофель нарезаем дольками, хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. Не кладем в сковородку влажный картофель, а то не получится корочки. На большом кол-ве масла обжаривает картофель до хрустящей корочки на большом огне, убираем его из сковородки.
2. Обжариваем лук и перец, нарезанные кубиками, минуты 2 на среднем огне. Туда же отправляем томатную пасту, хорошо ее прогреваем в течении 3-4 минут. Добавляем охотничьи колбаски и малосольные огурцы, нарезанные кружочками, обжариваем все вместе минуты 3. Добавляем любимые специи.
3. Возвращаем картофель, перемешиваем до однородности, убираем огонь и оставляем под крышкой, пока картофель полностью не приготовится.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сделать носки белоснежными 🧦


Полезно? Ставь — 👍