Пpeжде чем диагностиpoвать y ceбя депpeccию и заниженную самooценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
Зигмунд Фрейд

Хорошей вам недели, друзья! Немного здорового цинизма для поддержки)

#настрой_на_неделю

Иллюзия осведомленности
 
В сегодняшних реалиях, когда соцсети наполнены информацией психологического свойства, зачастую неверной и изрядно искаженной, как бы подразумевается, что участники терапевтического процесса одинаково осведомлены о том, что будет происходить в кабинете психолога и как это поможет.
 
Но психотерапия часто мистифицирована. Не только от изобилия астрологов, нумерологов и гуру расстановок..

Все мы хотим простых решений.
Это нормально.

И в кабинете психолога может оказаться умный образованный человек, который не считает, что положение солнца относительно других звезд в момент рождения определяет судьбу. И все же в глубине души он хочет волшебства. Даже если стыдится этого.
 
Молчание о том, что психотерапия представляет собой сложное мероприятие, в процессе которого от человека потребуется множество усилий по изменению своей жизни, что изменения не произойдут сразу и его могут ждать неудачи на этом пути – оставляет в иллюзорном ожидании волшебного решения проблем.
 
#о_терапии

Всем научились пользоваться люди, только не научились пользоваться свободой. Может быть, бороться с нуждой и крайней необходимостью гораздо легче, чем со свободой. В нужде люди закаляются и живут мечтой о свободе. Но вот приходит свобода, и люди не знают, что с ней делать.
________
Михаил Михайлович Пришвин (1873—1954) — русский, советский писатель.

#опыт_прошлого

С точки зрения истории мы как раз в состоянии тьмы.

Карл Густав Юнг

Сегодня так.

Когда, собираясь на очередную сессию, вы понимаете, что вам больше не о чем говорить с терапевтом - это не конец терапии. Это ее начало.
До этого была не терапия, а "скорая помощь".

И только когда больше нет горящих проблем, актуальных целей и обязательных планов работы над собой - тогда, и только тогда, можно наконец обратить внимание на себя. Услышать тот тихий, но неумолкающий голос, который все это время был заглушен внешними шумами. Тот единственный голос, который и может указать путь к исцелению.

(с) Константин Грингут
#о_терапии

Я думала, Россия — это книжки.
Всё то, что мы учили наизусть.
А также борщ, блины, пирог, коврижки
И тихих песен ласковая грусть.
И купола. И тёмные иконы.
И светлой Пасхи колокольный звон.
И эти потускневшие погоны,
Что мой отец припрятал у икон.
Всё дальше в быль, в туман со стариками.
Под стук часов и траурных колёс.
Россия — вздох.
Россия — в горле камень.
Россия — горечь безутешных слёз.

Ларисса Андерсен,
русская танцовщица, поэтесса.
Уехала из Советской России в 1922 году

#опыт_прошлого