Взрослые люди
«Эта история не про взрослых людей», – написала я подруге в ответ на ее недоумение, что «два взрослых человека не смогли договориться» (с).
Вы давно видели “взрослых людей”? Вы вообще когда-нибудь их видели? Чем больше я смотрю в людей, тем меньше понимаю откуда у нас берутся идеи о том, кто такие взрослые люди. Речь, конечно же, идет не о цифрах в паспорте, а об эмоциональном состоянии. Я вижу очень много детей, заточенных во взрослые тела. Я вижу, так называемых, родителей – людей, попечительски заботящихся о других из позиции сверху. Но, я с трудом могу распознать взрослых. А тем временем кажется, что тема как никогда актуальна.
Буквально пару месяцев назад я словила инсайт, который потряс меня. Я отношусь к детям, как к людям, способным справиться со сложностями и преодолеть невзгоды, выпадающие на их долю, в то время как я смотрю на взрослых (визуально), как на беспомощных существ, которые непременно развалятся в труху, если их невзначай задеть. Сказать, что я ахренела, ничего не сказать. Но я очень быстро поняла, что это моя детская проекция на мир. Я справлялась, а взрослые по видимому воспринимались как менее устойчивые.
Когда я смотрю на людей, я вижу их травмы. Это очевидно искажает их восприятие, но я ничего не могу поделать. Кажется, что этот фильтр встроен в систему анализа человека и я увидив, не могу развидеть детские, законсервированные боль и обиды. Из первого ряда я смотрю на битвы «взрослых людей» за детей, за “правоту”, за “справедливость”. И… не вижу взрослых.
Не беспокойтесь, тут обойдется без белого пальто. Ничто не доставляет мне столько боли, как видеть свои собственные детские стратегии, страхи, которые все равно управляют моими решениями, неуверенности, которые все еще вынуждают заглядывать в глаза других с вопросом «я вам нравлюсь?». Я не знаю проносились ли у вас когда-нибудь мысли из серии «Да ей 45, а ведет себя так будто все еще 25». «Ее» можно зааменить на «него», а возраст подставить любой, тут важна суть. Мы ожидаем, что с годами придет взрослость и поведение не будет похоже на детское, подростковое, инфантильное и соответственно негодуем и впадаем в растерянность, когда годы идут, а перемен нет.
У нас есть идеи о взрослых, но очень мало реальных примеров вокруг (у меня). В этом году, я впервые поняла как так, что годы идут, а ничего не меняется. Мне 43 года, а я все еще нет-нет, да наступлю на те же грабли, что и в 23. Там рождается и стыд, и злость, и бессилие. Так уже хочется быть этой пресловутой взрослой.
«Эта история не про взрослых людей», – написала я подруге в ответ на ее недоумение, что «два взрослых человека не смогли договориться» (с).
Вы давно видели “взрослых людей”? Вы вообще когда-нибудь их видели? Чем больше я смотрю в людей, тем меньше понимаю откуда у нас берутся идеи о том, кто такие взрослые люди. Речь, конечно же, идет не о цифрах в паспорте, а об эмоциональном состоянии. Я вижу очень много детей, заточенных во взрослые тела. Я вижу, так называемых, родителей – людей, попечительски заботящихся о других из позиции сверху. Но, я с трудом могу распознать взрослых. А тем временем кажется, что тема как никогда актуальна.
Буквально пару месяцев назад я словила инсайт, который потряс меня. Я отношусь к детям, как к людям, способным справиться со сложностями и преодолеть невзгоды, выпадающие на их долю, в то время как я смотрю на взрослых (визуально), как на беспомощных существ, которые непременно развалятся в труху, если их невзначай задеть. Сказать, что я ахренела, ничего не сказать. Но я очень быстро поняла, что это моя детская проекция на мир. Я справлялась, а взрослые по видимому воспринимались как менее устойчивые.
Когда я смотрю на людей, я вижу их травмы. Это очевидно искажает их восприятие, но я ничего не могу поделать. Кажется, что этот фильтр встроен в систему анализа человека и я увидив, не могу развидеть детские, законсервированные боль и обиды. Из первого ряда я смотрю на битвы «взрослых людей» за детей, за “правоту”, за “справедливость”. И… не вижу взрослых.
Не беспокойтесь, тут обойдется без белого пальто. Ничто не доставляет мне столько боли, как видеть свои собственные детские стратегии, страхи, которые все равно управляют моими решениями, неуверенности, которые все еще вынуждают заглядывать в глаза других с вопросом «я вам нравлюсь?». Я не знаю проносились ли у вас когда-нибудь мысли из серии «Да ей 45, а ведет себя так будто все еще 25». «Ее» можно зааменить на «него», а возраст подставить любой, тут важна суть. Мы ожидаем, что с годами придет взрослость и поведение не будет похоже на детское, подростковое, инфантильное и соответственно негодуем и впадаем в растерянность, когда годы идут, а перемен нет.
У нас есть идеи о взрослых, но очень мало реальных примеров вокруг (у меня). В этом году, я впервые поняла как так, что годы идут, а ничего не меняется. Мне 43 года, а я все еще нет-нет, да наступлю на те же грабли, что и в 23. Там рождается и стыд, и злость, и бессилие. Так уже хочется быть этой пресловутой взрослой.
❤173💔55🤝10💯7❤🔥3
Что мы покупаем?
За последний год мне стало очевидно, что лучше всего продается «волшебная таблетка». Я и сама непрочь ее купить. Прям чувствую как каждый раз в выборе между легким путем и лучшим результатом инстинктивно хочется выбрать первое.
На днях ходила на один магический вебинар о том, как скопировать качества с любого человека. Слишком любопытно мне, когда предлагают такое. Вела его женщина-психолог, которая открыто ударилась в магию. Рекомендовать не буду, потому что… ну, я еще не там, чтобы открыто распространять такое. Хочу просто рассказать о впечатлении, а оно есть. И, кстати, очень даже положительное. То есть я пока не знаю получилось ли у меня скопировать чужие качества на энергетическом уровне, слишком мало времени прошло, чтобы понять. Но если будет какой-то впечатляющий результат помимо впечатляющей подачи техники на вебинаре, я расскажу.
На этапе продаж всего лишь обещали научить копировать любые качества с любого. И все. Результат не обещали, только алгоритм. Этого было достаточно, чтобы купило 800 человек. Хотя я предполагаю, что если бы на этапе продаж были рассказаны некоторые моменты, которые выяснились на самой лекции, возможно продаж было бы меньше. Но это не точно.
Во-первых, мне понравилась этичная подача. «Это не волшебная кнопка, это инструмент», – сказала ведущая. «Волшебная кнопка – это когда, результат всегда повторяется вне зависимости от того, кто на нее нажимает и как. Нажал, сработало», - продолжила она. «То, что я предлагаю – это инструмент. А это означает, что им надо научиться пользоваться. Иногда сработает, иногда нет, иногда лучше, иногда хуже. Кнопок у меня нет, но я ищу», – закончила она введение. Другими словами, я вам дарю рецепт, но не факт, что у вас получится испечь по нему пирог. Может да, а может нет.
Дальше было еще веселее, потому что пошел список у кого это точно не сработает:
1. Если вас нет в себе, т.е. контакта с собой и телом
2. Если вы собака-подозревака и закрыты от людей и мира
3. Если вы уверены, что лучше вас никого ни в чем нет
4. Тех, кто не умеет отпускать контроль и выдерживать неизвестность
Скажите, что вы хотя бы улыбнулись, когда прочитали этот список. Потому что по моему скромному мнению из 800 человек возможно только 5-10 не собрали бинго по этому списку. Круто же продать вебинар про магическое копирование любых качеств с любого человека и потом рассказать почему у вас ничего не получится.
На самом деле, я думаю, что любому начинающему волшебнику этот список пригодится и может стать хорошей мотивацией и чек-листом по саморазвитию. Я вот согласна, что любому не помешает найти себя в себе и наладить с этим собой контакт, открыться миру, согласиться с тем, что он посредственность (хоть в чем-то) и научиться выдерживать неизвестность – т.е пройти какой-то ппуть психотерапии. Гениальная мотивация. Вот я точно хочу научиться размахивать волшебной палочкой и сразу захотелось отпустить контроль и полететь в неизвестность.
Провела сегодня в сториз опрос за что люди готовы платить деньги - за деньги (или как их приумножить), здоровье (ментальное или физическое), отношения или магию, которая обещает все это. Мои подписчики выбрали здоровье и магию, но я что-то недоверяю им. Обычно здоровье – разменная монета на пути к деньгам и отношениям. Я бы вот точно выбрала магию и деньги. Ну, потому что если копировать качества с любого, так я могу так все три сразу надеть и мне не будет слишком.
За последний год мне стало очевидно, что лучше всего продается «волшебная таблетка». Я и сама непрочь ее купить. Прям чувствую как каждый раз в выборе между легким путем и лучшим результатом инстинктивно хочется выбрать первое.
На днях ходила на один магический вебинар о том, как скопировать качества с любого человека. Слишком любопытно мне, когда предлагают такое. Вела его женщина-психолог, которая открыто ударилась в магию. Рекомендовать не буду, потому что… ну, я еще не там, чтобы открыто распространять такое. Хочу просто рассказать о впечатлении, а оно есть. И, кстати, очень даже положительное. То есть я пока не знаю получилось ли у меня скопировать чужие качества на энергетическом уровне, слишком мало времени прошло, чтобы понять. Но если будет какой-то впечатляющий результат помимо впечатляющей подачи техники на вебинаре, я расскажу.
На этапе продаж всего лишь обещали научить копировать любые качества с любого. И все. Результат не обещали, только алгоритм. Этого было достаточно, чтобы купило 800 человек. Хотя я предполагаю, что если бы на этапе продаж были рассказаны некоторые моменты, которые выяснились на самой лекции, возможно продаж было бы меньше. Но это не точно.
Во-первых, мне понравилась этичная подача. «Это не волшебная кнопка, это инструмент», – сказала ведущая. «Волшебная кнопка – это когда, результат всегда повторяется вне зависимости от того, кто на нее нажимает и как. Нажал, сработало», - продолжила она. «То, что я предлагаю – это инструмент. А это означает, что им надо научиться пользоваться. Иногда сработает, иногда нет, иногда лучше, иногда хуже. Кнопок у меня нет, но я ищу», – закончила она введение. Другими словами, я вам дарю рецепт, но не факт, что у вас получится испечь по нему пирог. Может да, а может нет.
Дальше было еще веселее, потому что пошел список у кого это точно не сработает:
1. Если вас нет в себе, т.е. контакта с собой и телом
2. Если вы собака-подозревака и закрыты от людей и мира
3. Если вы уверены, что лучше вас никого ни в чем нет
4. Тех, кто не умеет отпускать контроль и выдерживать неизвестность
Скажите, что вы хотя бы улыбнулись, когда прочитали этот список. Потому что по моему скромному мнению из 800 человек возможно только 5-10 не собрали бинго по этому списку. Круто же продать вебинар про магическое копирование любых качеств с любого человека и потом рассказать почему у вас ничего не получится.
На самом деле, я думаю, что любому начинающему волшебнику этот список пригодится и может стать хорошей мотивацией и чек-листом по саморазвитию. Я вот согласна, что любому не помешает найти себя в себе и наладить с этим собой контакт, открыться миру, согласиться с тем, что он посредственность (хоть в чем-то) и научиться выдерживать неизвестность – т.е пройти какой-то ппуть психотерапии. Гениальная мотивация. Вот я точно хочу научиться размахивать волшебной палочкой и сразу захотелось отпустить контроль и полететь в неизвестность.
Провела сегодня в сториз опрос за что люди готовы платить деньги - за деньги (или как их приумножить), здоровье (ментальное или физическое), отношения или магию, которая обещает все это. Мои подписчики выбрали здоровье и магию, но я что-то недоверяю им. Обычно здоровье – разменная монета на пути к деньгам и отношениям. Я бы вот точно выбрала магию и деньги. Ну, потому что если копировать качества с любого, так я могу так все три сразу надеть и мне не будет слишком.
❤103🔥31👍21🤣18🤩3
Тормозить прогресс
Одна из любимых книг Эмиля Золя была «Дамское счастье». У нас среди прочего добра на полке стояло его собрание сочинений и я прочитала если не все, то почти все книги. Благо это было в эпоху до соц. сетей.
«Дамское счастье» я запомнила в основном благодаря детальным описаниям увядания мелкой торговли из-за разрастающегося универмага, захватывающего и меняющего рынок Парижа. По неведомым причинам, будучи в Венеции я вспомнила эту книгу и мне приспичило перечитать. Учитывая свои ограничения, я нашла аудио версию и немыслимым образом выкроила 17 часов, чтобы послушать. Не спрашивайте, сама в шоке.
Если опустить любовную часть повествования, смотря на которую сквозь призму современной фем повестки у меня есть много вопросиков, то все описания коммерции, экономики и торговли повергли меня в шок. Я даже полезла гуглить год, когда этот роман увидел свет – 1883.
Дело в том, что в книге по ощущениям описывается структура Гугла или любого другого современного предприятия. Глядя назад понимаю, что у меня было ноль знания об устройстве компаний, чтобы оценить прогрессивность описываемой структуры. Но сейчас я читала и у меня было полное ощущение парралелей с современными компаниями, иногда инфо. бизом, а иногда роман читался как мануал по построению успешного бизнеса.
Но даже это не самое интересное для меня. Больше всего меня зацепило то, что происходит с мелкими торговцами, которые медленно умирают в агонии и ненависти к большому предприятию, вытесняющему их с рынка. Очень долго все эти мелкие торговцы отрицают саму возможность успеха такого огромного магазина. Они жертвят, злятся, бросают ему вызов, отказываются от выгодных предложений «сдаться» и всячески делают себе хуже выбирая не видеть измененную торговую реальность.
Погружаясь в это болезненное увядание я подмечала сколько сил люди бросают на то, чтобы обвинить других и возненавидеть изменения и тех, кто их принес вместо того, чтобы просто посмотреть в то, как они могут себе помочь, если признать реальность. Переложив на себя, я где-то увидела в этом свое отношение к ИИ. Прямо сейчас я в третий раз участвую в подготовке к конференции по ИИ, в этот раз в качестве дизайнера образовательного опыта и я ловлю себя на том, что сложно признать и принять, что будущее уже здесь и надо нырять в него, а не ностальгировать по былым временам подобно лавочникам на парижских улицах романа Золя.
Там еще столько тонкого человеческого и так сильно похожего на современную реальность, что я словила ощущение, что ни что ни ново под солнцем. И захотелось и сдаться и почитать еще художественной литературы вместо селф-хэлпа.
Одна из любимых книг Эмиля Золя была «Дамское счастье». У нас среди прочего добра на полке стояло его собрание сочинений и я прочитала если не все, то почти все книги. Благо это было в эпоху до соц. сетей.
«Дамское счастье» я запомнила в основном благодаря детальным описаниям увядания мелкой торговли из-за разрастающегося универмага, захватывающего и меняющего рынок Парижа. По неведомым причинам, будучи в Венеции я вспомнила эту книгу и мне приспичило перечитать. Учитывая свои ограничения, я нашла аудио версию и немыслимым образом выкроила 17 часов, чтобы послушать. Не спрашивайте, сама в шоке.
Если опустить любовную часть повествования, смотря на которую сквозь призму современной фем повестки у меня есть много вопросиков, то все описания коммерции, экономики и торговли повергли меня в шок. Я даже полезла гуглить год, когда этот роман увидел свет – 1883.
Дело в том, что в книге по ощущениям описывается структура Гугла или любого другого современного предприятия. Глядя назад понимаю, что у меня было ноль знания об устройстве компаний, чтобы оценить прогрессивность описываемой структуры. Но сейчас я читала и у меня было полное ощущение парралелей с современными компаниями, иногда инфо. бизом, а иногда роман читался как мануал по построению успешного бизнеса.
Но даже это не самое интересное для меня. Больше всего меня зацепило то, что происходит с мелкими торговцами, которые медленно умирают в агонии и ненависти к большому предприятию, вытесняющему их с рынка. Очень долго все эти мелкие торговцы отрицают саму возможность успеха такого огромного магазина. Они жертвят, злятся, бросают ему вызов, отказываются от выгодных предложений «сдаться» и всячески делают себе хуже выбирая не видеть измененную торговую реальность.
Погружаясь в это болезненное увядание я подмечала сколько сил люди бросают на то, чтобы обвинить других и возненавидеть изменения и тех, кто их принес вместо того, чтобы просто посмотреть в то, как они могут себе помочь, если признать реальность. Переложив на себя, я где-то увидела в этом свое отношение к ИИ. Прямо сейчас я в третий раз участвую в подготовке к конференции по ИИ, в этот раз в качестве дизайнера образовательного опыта и я ловлю себя на том, что сложно признать и принять, что будущее уже здесь и надо нырять в него, а не ностальгировать по былым временам подобно лавочникам на парижских улицах романа Золя.
Там еще столько тонкого человеческого и так сильно похожего на современную реальность, что я словила ощущение, что ни что ни ново под солнцем. И захотелось и сдаться и почитать еще художественной литературы вместо селф-хэлпа.
❤138🔥28👍11
Пересылаю вам пост из моего самого нежно любимого канала. Там Соня Смыслова пишет об образовании в таких философских тонах, как я люблю. А сегодняшний пост прям в сердце моих размышлений
👍11❤2
Forwarded from over the river cam
о природе нашего с вами, образованческого
В начале года я побывала на лекции Димы Зицера «Любовь в условиях турбулентности» и, несмотря на то, что это совсем не мой жанр, мне запала его цитата о воспитании и любви. Любовь к ребенку – соприсутствие, соучастие, внимание, поддержка – это, утверждал Дима, его базовая потребность. Как почва для растения. А воспитание – это социально обусловленное воздействие, попытка вылепить из маленького человека что-то, чем он возможно и не является. Многие мамы в зале праведно возмущались, когда Дима предлагал не воспитывать детей, а просто любить – ведь невозможно в социальном пространстве жить, не впитав социальных правил. Или возможно?
Чем больше я погружаюсь в философию образования, тем больше у меня проблем с самим образованием как явлением. Глубоко вплетенное в ткань социального, образование само по себе есть процесс преобразования, изменения природы человека в нечто приемлемое для общества. В своей статье об эволюционной образовательной психологии, David Geary утверждает: есть первостепенное, естественное обучение, а есть вторичное, детерминированное культурой. Первое нам дается легко и натурально, как малыш учится ходить или говорить. Второе же – кропотливый труд. Поэтому для вторичного обучения нам надо много усилий – не только ученических, но и методических, психологических, научных.
Нам надо улучшить школу, ее среду, учебный план. Изучить мотивацию и понять, как вдохновлять на преобразование своей природы юных учеников, не желающих этого делать изначально. Нам стоит заменить одни методики на другие, более эффективные, чтобы быстрее и лучше образовывать, то есть возделывать нового человека и менять старого для быстро меняющегося внешнего социального и культурного. В конце концов, нам надо самих учеников научить тому, что они есть такое – когниция, аффект, пучок нейронов – чтобы они сами управляли своим познанием, развитием, эмоциями. Чтобы стать идеальными членами общества, продолжающими процесс преобразования несовершенной природы в совершенную, слаженную машину человеческого воображения. Спрашивается, зачем?
Если эта перфекционистская машина из человеческих идей и действий так напреобразовывалась, что скоро мы либо утонем, либо сгорим, либо передеремся за крохотный клочек земли, который останется пригоден для жизни. Может нам тогда вообще не надо это вторичное, обусловленное культурой, которое, да, создает множество интересного и вдохновляющего, но больше, так уж получается, разрушает и ломает?
А если нам не надо образовывать человека, потому что его первичного, естественного, развития достаточно (в мире, которой живет не только капиталистической гонкой), то что же останется? Просто быть? Не улучшать, не искать оптимальный маршрут, не совершенствовать методику, потому что это тоже самое что «более лучше воспитывать». А может не надо воспитывать. Надо просто любить.
Конечно, ответ на этот риторический вопрос (если пытаться на него ответить) гораздо более нюансирован, чем я тут экспрессивно сокрушаюсь(из последнего я опять возвращаюсь к Барбаре Адам и ее Future Matters, мне ужасно импонирует ее идея пересмотра этического фреймворка работы с будущим) . Мы не можем не сосуществовать с прогрессом как доминирующей парадигмой мироустройства, и, в то же самое время, мы уже практически не можем закрывать глаза на тот факт, что просто улучшение методики (дидактики, содержания, etc) может привести к какому-то радикальному изменению. Остается пока лишь выцарапывать пространство для размышления в рутине социально-приемлемого существования. То есть в школу малыша водить, но напоминать, что свет клином на ней не сошелся и вообще, можно и без школы, если очень хочется.
В начале года я побывала на лекции Димы Зицера «Любовь в условиях турбулентности» и, несмотря на то, что это совсем не мой жанр, мне запала его цитата о воспитании и любви. Любовь к ребенку – соприсутствие, соучастие, внимание, поддержка – это, утверждал Дима, его базовая потребность. Как почва для растения. А воспитание – это социально обусловленное воздействие, попытка вылепить из маленького человека что-то, чем он возможно и не является. Многие мамы в зале праведно возмущались, когда Дима предлагал не воспитывать детей, а просто любить – ведь невозможно в социальном пространстве жить, не впитав социальных правил. Или возможно?
Чем больше я погружаюсь в философию образования, тем больше у меня проблем с самим образованием как явлением. Глубоко вплетенное в ткань социального, образование само по себе есть процесс преобразования, изменения природы человека в нечто приемлемое для общества. В своей статье об эволюционной образовательной психологии, David Geary утверждает: есть первостепенное, естественное обучение, а есть вторичное, детерминированное культурой. Первое нам дается легко и натурально, как малыш учится ходить или говорить. Второе же – кропотливый труд. Поэтому для вторичного обучения нам надо много усилий – не только ученических, но и методических, психологических, научных.
Нам надо улучшить школу, ее среду, учебный план. Изучить мотивацию и понять, как вдохновлять на преобразование своей природы юных учеников, не желающих этого делать изначально. Нам стоит заменить одни методики на другие, более эффективные, чтобы быстрее и лучше образовывать, то есть возделывать нового человека и менять старого для быстро меняющегося внешнего социального и культурного. В конце концов, нам надо самих учеников научить тому, что они есть такое – когниция, аффект, пучок нейронов – чтобы они сами управляли своим познанием, развитием, эмоциями. Чтобы стать идеальными членами общества, продолжающими процесс преобразования несовершенной природы в совершенную, слаженную машину человеческого воображения. Спрашивается, зачем?
Если эта перфекционистская машина из человеческих идей и действий так напреобразовывалась, что скоро мы либо утонем, либо сгорим, либо передеремся за крохотный клочек земли, который останется пригоден для жизни. Может нам тогда вообще не надо это вторичное, обусловленное культурой, которое, да, создает множество интересного и вдохновляющего, но больше, так уж получается, разрушает и ломает?
А если нам не надо образовывать человека, потому что его первичного, естественного, развития достаточно (в мире, которой живет не только капиталистической гонкой), то что же останется? Просто быть? Не улучшать, не искать оптимальный маршрут, не совершенствовать методику, потому что это тоже самое что «более лучше воспитывать». А может не надо воспитывать. Надо просто любить.
Конечно, ответ на этот риторический вопрос (если пытаться на него ответить) гораздо более нюансирован, чем я тут экспрессивно сокрушаюсь
❤77👍16😭5🤔1🍾1🙈1
В голове крутится десяток многозначительных постов, которые накопились за две недели моего отсутствия здесь, но я ворсвусь с коротким объявлением.
В ближайшее воскресенье 20.10 с 9 до 14 мск я проведу психологическую трансформационную игру «Империя магов» онлайн.
В группе осталось одно место и очень не хочется отменять игру из-за отсутствия одного игрока.
Про игру я пишу в отдельном канале, но вдруг вы на него не подписаны и не знали о предстоящих играх.
Краткая подборка постов о сути игры
❤️ Философия игры «Империя магов»
❤️ Задачи игрока в игре
❤️ Отзыв 1 и Отзыв 2
Стоимость игры: 150 Евро
Записывайтесь личными сообщениями @lenadegtyar
ПС. Завтра напишу пост про ответственность за услышанное. Тема, которая крутится на кончике языка все те же две недели
В ближайшее воскресенье 20.10 с 9 до 14 мск я проведу психологическую трансформационную игру «Империя магов» онлайн.
В группе осталось одно место и очень не хочется отменять игру из-за отсутствия одного игрока.
Про игру я пишу в отдельном канале, но вдруг вы на него не подписаны и не знали о предстоящих играх.
Краткая подборка постов о сути игры
Стоимость игры: 150 Евро
Записывайтесь личными сообщениями @lenadegtyar
ПС. Завтра напишу пост про ответственность за услышанное. Тема, которая крутится на кончике языка все те же две недели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28
«Ты готова взять ответственность за то, что ты услышишь?» — спросил меня Дима Думик в разговоре.
Эта фраза запала мне в самое сердце. Мне кажется, я никогда так не формулировала такую важную мысль о том, что когда мы что-то спрашиваем, мы берем еще и ответственность за то, что услышим. Самый банальный пример, когда мы задаем вопросы из серии «Как я выгляжу?», «А я поправилась?», «А я похудела?», «А тебе нравится это платье?»...
Все эти вопросы мы задаем не будучи готовыми услышать правдивый ответ, не будучи готовыми взять ответственность за то, что мы услышим. У нас есть желание, чтобы нам сказали, да, прекрасное платье, ты супер выглядишь, ты – прекрасна. Но если в ответ, мы услышим «Что-то ты осунулась и выглядишь плохо, и не выспавшись», «Мне кажется, ты совсем не похудела» или «Мне не нравится это платье на тебе или вообще», то это поднимает в нас бурю неприятных эмоций, что очень ожидаемо.
Но чаще всего мы начинаем обижаться на того, кто нам это сказал, не беря ответственность за то, что мы спросили и не подумали о том, готовы ли мы взять ответственность за то, что мы услышим. Я об этом часто думаю в контексте работы с помогающими практиками. Будучи сама помогающим практиком, я как и многие, стараюсь быть этичной, обтекаемой, заботливой, внимательной… Мы долго подбираем формулировки и стараемся не подменять суть эмоциями. И очень-очень много, просто как адвокаты, выверяем то, что говорим думая, что вся ответственность на нас.
Но на самом деле человек, который приходит к нам, он тоже несет ответственность за то, что он услышит. Способен ли он фильтровать? Способен ли он рефлексировать? Способен ли он отбрасывать то, что не ложится на его систему координат и не вписывается в его систему ценностей?
Особенно важно взять эту ответственность, когда ты идёшь к помогающим практикам, которые работают во всяких эзотеричных сферах: тарологи, астрологи, нумерологи и же с ними, которые чаще всего не фильтруют и могут ляпнуть что-то из серии «Ты никогда не выйдешь замуж!», «Этот мужчина тебе не подходит» или «Твоя бабушка скоро умрет» и тому подобные высеры.
И если нет готовности фильтровать и отбрасывать ненужное. Если нет готовности услышать то, чего слышать не хочется, лучше вообще не спрашивать. Задавая вопрос, на нас ложится ответственность за услышанное и его переработку.
Когда мы туда идем, берем ли мы ответственность за то, что мы услышим?
Эта фраза запала мне в самое сердце. Мне кажется, я никогда так не формулировала такую важную мысль о том, что когда мы что-то спрашиваем, мы берем еще и ответственность за то, что услышим. Самый банальный пример, когда мы задаем вопросы из серии «Как я выгляжу?», «А я поправилась?», «А я похудела?», «А тебе нравится это платье?»...
Все эти вопросы мы задаем не будучи готовыми услышать правдивый ответ, не будучи готовыми взять ответственность за то, что мы услышим. У нас есть желание, чтобы нам сказали, да, прекрасное платье, ты супер выглядишь, ты – прекрасна. Но если в ответ, мы услышим «Что-то ты осунулась и выглядишь плохо, и не выспавшись», «Мне кажется, ты совсем не похудела» или «Мне не нравится это платье на тебе или вообще», то это поднимает в нас бурю неприятных эмоций, что очень ожидаемо.
Но чаще всего мы начинаем обижаться на того, кто нам это сказал, не беря ответственность за то, что мы спросили и не подумали о том, готовы ли мы взять ответственность за то, что мы услышим. Я об этом часто думаю в контексте работы с помогающими практиками. Будучи сама помогающим практиком, я как и многие, стараюсь быть этичной, обтекаемой, заботливой, внимательной… Мы долго подбираем формулировки и стараемся не подменять суть эмоциями. И очень-очень много, просто как адвокаты, выверяем то, что говорим думая, что вся ответственность на нас.
Но на самом деле человек, который приходит к нам, он тоже несет ответственность за то, что он услышит. Способен ли он фильтровать? Способен ли он рефлексировать? Способен ли он отбрасывать то, что не ложится на его систему координат и не вписывается в его систему ценностей?
Особенно важно взять эту ответственность, когда ты идёшь к помогающим практикам, которые работают во всяких эзотеричных сферах: тарологи, астрологи, нумерологи и же с ними, которые чаще всего не фильтруют и могут ляпнуть что-то из серии «Ты никогда не выйдешь замуж!», «Этот мужчина тебе не подходит» или «Твоя бабушка скоро умрет» и тому подобные высеры.
И если нет готовности фильтровать и отбрасывать ненужное. Если нет готовности услышать то, чего слышать не хочется, лучше вообще не спрашивать. Задавая вопрос, на нас ложится ответственность за услышанное и его переработку.
Когда мы туда идем, берем ли мы ответственность за то, что мы услышим?
❤179🔥20👍15🌭6🙏2👌1
Процесс принятия решения
Недавно послушала очень зубодробительный подкаст (редко мне так сложно продираться сквозь тему) – Annie Duke: Poker as a model system for life—how to improve decision making, use frameworks for learning, and apply ‘backcasting’ to boost your odds for future success. Но две недели спустя, я понимаю, что некоторые идеи прям попали в меня и мне важно ими поделиться.
Возможно стоит начать с дисклеймера, что я вовсе не тот человек, который оптимизирует свои системы принятия решений. Моя система очень проста – интуиция наше все. Этот подход отлично для меня работает и у меня нет ни малейшего желания его оптимизировать. Что я да очень люблю, так это расширять оптику, т.е. собирать различные углы зрения, через которые можно исследовать ситуации.
Изначально меня зацепила мысль о том, что покер – это модель жизни, где надо принимать решения в ситуациях с высокой долей неопределенности и люди недооценивают где есть место удачи, а где главную роль играют скиллы. В противовес покеру она приводит шахматы, которые являются плохой моделью жизни, потому что все фигуры на доске и уровень неопределенности, а значит удачи низкий и там роль играют исключительно скиллы.
Я очень активно включилась, потому что сама фанатею от игр как моделей жизни и часто противопоставляю игру, которую я веду (ИМ) с Лилой, где есть 100% случайность и никакого активного участия. Но эту тему тут расскрывать не буду, возможно напишу отдельно в канале про игры.
Сюда хочу принести другую мысль, которая не отпускает. В подкасте Энни говорит, что люди привыкли анализировать качество принятого решения по результату (положительный/ отрицательный), а не по процессу. Сейчас попробую описать максимально просто (не уверена, что получится, но все же). Она выделяет 4 квадранта:
1. Хорошее решение, хороший результат:
Это идеальная ситуация, когда продуманное решение приводит к желаемому результату. Но даже тут Дьюк предлагает проводить анализ, чтобы увериться, что результат не был обусловлен удачей.
2. Хорошее решение, плохой результат:
В этом случае правильное решение приводит к неудачному результату, обычно из-за невезения. Это первый момент, где Энни говорит о том, что анализ процесса поможет увидеть, что нежелательный результат – скорее всего фактор невезения и оценка процесса принятия решения поможет извлечь уроки.
3. Плохое решение, хороший результат:
Это один из самых недооцененных квадрантов, когда плохое решение приводит к хорошему результату — часто благодаря чистой удаче. Люди, как правило, не анализируют такие ситуации, так как результат был положительным. Дьюк считает, что игнорирование таких случаев мешает обучению, так как успех может закрепить плохие привычки в принятии решений.
4. Плохое решение, плохой результат:
Здесь плохое решение приводит к плохому результату. Это самая очевидная ситуация для анализа, так как результат нежелателен.
На протяжении всего блока, посвященного этому анализу она делает упор на то, что анализ только нежелательных/ плохих результатов приводит к избеганию результата, а не фокусу на процессе принятия решений. Особенно круто она говорит о том, что мало кто анализирует результаты превзошедшие ожидания. Все радуются, но не смотрят почему это случилось, череда каких действий и решений к этому привели и как сделать так, чтобы это стало интегральной частью процесса и впредь давало стабильно классные результаты.
Если перевести это на примитивнейший язык инфобиза, то представьте, что вы поставили себе план продаж. Если вы выполнили план - ура! Если перевыполнили – ура! ура! А если провалили – давайте обсудим и поймем, что пошло не так. А анализировать надо все три результата.
Недавно послушала очень зубодробительный подкаст (редко мне так сложно продираться сквозь тему) – Annie Duke: Poker as a model system for life—how to improve decision making, use frameworks for learning, and apply ‘backcasting’ to boost your odds for future success. Но две недели спустя, я понимаю, что некоторые идеи прям попали в меня и мне важно ими поделиться.
Возможно стоит начать с дисклеймера, что я вовсе не тот человек, который оптимизирует свои системы принятия решений. Моя система очень проста – интуиция наше все. Этот подход отлично для меня работает и у меня нет ни малейшего желания его оптимизировать. Что я да очень люблю, так это расширять оптику, т.е. собирать различные углы зрения, через которые можно исследовать ситуации.
Изначально меня зацепила мысль о том, что покер – это модель жизни, где надо принимать решения в ситуациях с высокой долей неопределенности и люди недооценивают где есть место удачи, а где главную роль играют скиллы. В противовес покеру она приводит шахматы, которые являются плохой моделью жизни, потому что все фигуры на доске и уровень неопределенности, а значит удачи низкий и там роль играют исключительно скиллы.
Я очень активно включилась, потому что сама фанатею от игр как моделей жизни и часто противопоставляю игру, которую я веду (ИМ) с Лилой, где есть 100% случайность и никакого активного участия. Но эту тему тут расскрывать не буду, возможно напишу отдельно в канале про игры.
Сюда хочу принести другую мысль, которая не отпускает. В подкасте Энни говорит, что люди привыкли анализировать качество принятого решения по результату (положительный/ отрицательный), а не по процессу. Сейчас попробую описать максимально просто (не уверена, что получится, но все же). Она выделяет 4 квадранта:
1. Хорошее решение, хороший результат:
Это идеальная ситуация, когда продуманное решение приводит к желаемому результату. Но даже тут Дьюк предлагает проводить анализ, чтобы увериться, что результат не был обусловлен удачей.
2. Хорошее решение, плохой результат:
В этом случае правильное решение приводит к неудачному результату, обычно из-за невезения. Это первый момент, где Энни говорит о том, что анализ процесса поможет увидеть, что нежелательный результат – скорее всего фактор невезения и оценка процесса принятия решения поможет извлечь уроки.
3. Плохое решение, хороший результат:
Это один из самых недооцененных квадрантов, когда плохое решение приводит к хорошему результату — часто благодаря чистой удаче. Люди, как правило, не анализируют такие ситуации, так как результат был положительным. Дьюк считает, что игнорирование таких случаев мешает обучению, так как успех может закрепить плохие привычки в принятии решений.
4. Плохое решение, плохой результат:
Здесь плохое решение приводит к плохому результату. Это самая очевидная ситуация для анализа, так как результат нежелателен.
На протяжении всего блока, посвященного этому анализу она делает упор на то, что анализ только нежелательных/ плохих результатов приводит к избеганию результата, а не фокусу на процессе принятия решений. Особенно круто она говорит о том, что мало кто анализирует результаты превзошедшие ожидания. Все радуются, но не смотрят почему это случилось, череда каких действий и решений к этому привели и как сделать так, чтобы это стало интегральной частью процесса и впредь давало стабильно классные результаты.
Если перевести это на примитивнейший язык инфобиза, то представьте, что вы поставили себе план продаж. Если вы выполнили план - ура! Если перевыполнили – ура! ура! А если провалили – давайте обсудим и поймем, что пошло не так. А анализировать надо все три результата.
❤89🔥37👍16
Репутация
“Я знаю, что ты скажешь как есть и поэтому особенно ценно услышать, что тебе понравилось”
“От тебя мне особенно интересно узнать что ты скажашь об этом мероприятии”
Эти фразы попадают в место, где я вообще никогда не думала оказываться. Так случилось, что периодически я участвую в тренингах, курсах и мероприятиях, которые мне не заходят.
Обычно трясущимися руками и дрожащим голосом я говорю об этом. Т.е так прям сконфужено обычно, если организаторы мои друзья-знакомые. Если нет, я более уверенно заявляю о своем мнении. Какая-то часть меня все еще верит, что если я скажу неприятное значимым людям, они меня пошлют и кажется, что надо только позитив раздавать или молчать.
Но молчать не может какая-то другая часть-правдоруб, которая топит за честность. Прикол в том, что когда мне нравится, я фонтанирую восторгами, как единороги радугой. И это тоже общеизвестный факт.
Так вот, оказывается, что когда люди знают, что ты скажешь как есть, похвала и восторги ценятся выше. Неожиданная побочка очень сложного внутреннего процесса.
“Я знаю, что ты скажешь как есть и поэтому особенно ценно услышать, что тебе понравилось”
“От тебя мне особенно интересно узнать что ты скажашь об этом мероприятии”
Эти фразы попадают в место, где я вообще никогда не думала оказываться. Так случилось, что периодически я участвую в тренингах, курсах и мероприятиях, которые мне не заходят.
Обычно трясущимися руками и дрожащим голосом я говорю об этом. Т.е так прям сконфужено обычно, если организаторы мои друзья-знакомые. Если нет, я более уверенно заявляю о своем мнении. Какая-то часть меня все еще верит, что если я скажу неприятное значимым людям, они меня пошлют и кажется, что надо только позитив раздавать или молчать.
Но молчать не может какая-то другая часть-правдоруб, которая топит за честность. Прикол в том, что когда мне нравится, я фонтанирую восторгами, как единороги радугой. И это тоже общеизвестный факт.
Так вот, оказывается, что когда люди знают, что ты скажешь как есть, похвала и восторги ценятся выше. Неожиданная побочка очень сложного внутреннего процесса.
❤113❤🔥20👏10👍9💔5
Через 10 дней у меня день рождения и мысленно я уже пару недель как подвожу итоги. Этот год был одним из самых сложных на моей памяти. Год назад в эти дни я была одна с ребенком, упаковывала все наши пожитки в коробки, которые должны были уехать в Португалию. Я продавала дом, машину и все, что можно продать, а остальное выкидывала и отдавала. В прошлый свой день рождения я закрыла сделку с машиной и это был лучший подарок, потому что она никак не продавалась, а билеты в Лиссабон были на 21 ноября.
Я была в горече, злости и страданиях. Мы уже год как формально расстались с Сэмом, но весь этот год мы продолжали жить вместе и нам еще предстояла реальная сепарация уже в Португалии. Я чувствовала себя жертвой от того, что все на мне и от этого я не могу работать и вообще, что я должна заниматься общими делами и ребенком. Уже больше трех лет я не спала нормально, а мне предстоял межконтинентальный перелет с трехлеткой в страну которую я выбрала почти рандомно на карте.
Будучи бывалым иммигрантом я очень оперативно раскидала всю бюрократию, поделила слона на кусочки и систематично двигала процессы. Единственное с чем я тут пока не разобралась это налоги, да и карточку мы ждем с апреля, но это случится. Тем не менее, мой сон очень ухудшался и практически каждую ночь со мной случались приступы паники. Моя психика не вывозила, а я устав страдать публично вытеснила все происходящее.
В феврале я заболела казалось простым насморком, но это переросло в жесткий синусит с двумя курсами антибиотиков. Большую часть дней я вывозила на 4-5 часов сна, но мне казалось, что с этим ничего не поделать. Просто вот так теперь выглядит моя жизнь. У меня не было сил ни на что, голова не соображала и я понимала, что мои когнитивные функции резко ухудшаются. Я стала хуже выглядеть и первый раз в жизни меня стал тревожить мой возраст. Я заходила в пространство с новыми людьми и мне казалось, что они видят перед собой старую, уставшую от жизни женщину. Это было ужасно, т.к. никогда в жизни я так себя не видела и не чувствовала. But I couldn’t shake it off.
Я постоянно задавала себе вопрос «Ну, сколько можно страдать?» и не разрешала себе выносить это все в соц. сети, хотя всегда считала, что я там за честной картинкой. Но я уже пару лет как казалось только и делаю, что страдаю. Я больше не хотела, но мне становилось хуже. В июле я нашла способ проживать свои панички не так интенсивно и стала получше спать. Тогда же я наконец-то нашла зал, который зашел мне по всем параметрам и в мою жизнь вернулся спорт. В августе мы очень классно поговорили с мамой и меня отпустило еще чуть чуть. Я вообще не знаю, как бы я прожила этот год, если бы не мои родители.
В сентябре я узнала, что у меня жесткая анемия и начала пить железо. И, возможно это в совокупности со спортом и чуть улучшенным сном вывели меня в более или менее устойчивое состояние. Сейчас я чувствую, что у меня более стабильный поток энергии, что я оптимистичнее и заряженнее. Я все еще просыпаюсь каждую ночь, но как минимум в 50% случаев я усну обратно, а значит высплюсь. Кажется дно позади и это немаленькое достижание.
Но также, как этот год один из самых сложных, он так же один из лучших. Но об этом в следующей серии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤257❤🔥36🙏25💔6
Отвлеклась на материнство на пару дней, а на вторую часть осталось самое приятное и радостное от этого года, итоги которого я подвожу в предверии дня рождения.
В 2015-2016 году я по ощущениям жила жизнь мечты. Я прям помню как ловила себя на чувстве невероятной благодарности за то, что моя жизнь выглядит вот так. Я вообще склонна переживать благодарность очень часто и бурно и там всегда есть место себе за выборы, рандому за гены события и встречи и невероятным людям в моей жизни. Так вот в этом году я тоже очень часто ловила себя на чувствах «жизнь мечты» и «благодарность».
По дизайну человека у меня есть какой-то канал «в правильном месте, правильные люди» (вам необязательно в это верить, а меня такие штуки поддерживают). В Португалии у меня начали появляться правильные люди с момента,когда еще будучи в Мельбурне я заказала Airbnb на первые три недели в Кашкаише. Хозяевами оказались милейшие Цезарь из Перу и его жена Аня из России. Они приехали в Португалию два года назад из Нью-Джерси с сыном и сразу предложили помощь. Сейчас они живут по другую сторону квартала и наш сын ходит в ту же школу, что и их. Но это совпадение.
Прилетев в среду, в пятницу я уже была на шабатнем ужине в израильской семье, с которой я познакомилась через подписчицу. Через неделю я пошла на треннинг Демчога, где я познакомилась с Олей, которая сейчас живет у меня, встретила Думика, с которым у нас случился мэтч по недовольству треннингом и юмору, как выяснилось в последствии. Еще через неделю я уже записывала Зака в школу благодаря подруге подруги Наташе и наши дети буквально со второй встречи влюбились в десна.
Я не буду перечислять весь парад знакомст, он очень объемный и каждая история ценна, но предположительно больше для меня, чем для читателя. Возможно самое неожиданное было попасть в сообщество Шмидт16, о котором до февраля я даже не слышала и внезапно случился супер-мэтч. Короче, очень быстро я зажила в персональном, социальном раю. Сейчас я живу в районе, который я называю городом-деревней. Это центр Лиссабона, но на каждом перекрестке я встречаю знакомых, перекидываюсь парой ничего не значащих фраз и меня размазывает от счастья. Я не жила в городе, где я случайно могу встретить знакомых чуть ли не везде с тех пор, как уехала из Тель-Авива в 2011 году. Это очень давно.
Вторым компонентом счастья стала сама Португалия. Я пока тут год у нас конфетно-букетный период, но… Будучи бывалым иммигрантом я быстро сканирую пространство и уже вижу какие проблемы будут возникать тут, но я также вижу прелести страны. Во-первых, сами португальцы – это любовь. Это какие-то очень душевные люди, прям искренне душевные. Я была очень впечатлена как по-доброму они относятся к детям, когда воспитательница целовала Зака на прощание после первого дня в школе, а дети бежали обниматься с директором, пока он нам показывал школу. Я была растрогана до слез, когда на протяжении нескольких недель проводили культурный проект, где дети с родителями рассказывали откуда они в частной португальской школе, которая не обязана заниматься интеграцией.
Первый раз после Израиля я чувствую, что останусь тут надолго. Мне нравится здешний темп, жизнерадостность и я предвкушаю как заговорю по-португальски. Тут из-за ребенка у меня особо нет выбора, поэтому уже налегаю на язык. То, что у меня тут случился свой трайб, нашлись близкие люди и мне нравится страна стало огромной опорой в этом непростом году.
Очень хочу разрулить базовые задачи с проектами и реализацией и отдаться местному гедонизму.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤202🔥34👍22🤗3
Создавать из боли
Сегодня встречалась с Настей Наассан и в самом начале разговора она подняла тему того, что часто проекты создаются из боли создателя. В предпринимательстве это довольно известная тема и недавно об этом очень круто написал Женя Курышев. Меня же это отправило в поиск своего профессионального приложения и тему, о которой я много думала, но не разу не писала. А кажется, что это важно.
Как и большинство помогающих практиков в профессию я пошла спасать людей. Я не скажу, что прям все поголовно там спасатели, но предположу, что доминирующее большинство. Моя боль пронизывала все мои проекты и была топливом для всех моих профессиональных обучений. Я что-то искала или решала и приглашала туда других. Будь-то принятие себя, эмоциональная грамотность, взросление, отношение, материнство, иммиграция… Я проходила путь, возвращалась назад и проводила еще некоторое количество людей по этому пути.
У меня никогда не было синдрома самозванца в этом месте, потому что я искренне верю, что достаточно быть на шаг впереди, чтобы помочь. Более того, память о том, какого это еще не быть там, не знать, что есть выход была свежа, а значит проблемы аудитории были мне близки и понятны. Сначала я хотела всем счастья, потом эмоциональной устойчивости, потом ясности. А потом… мне стало неинтересно спасать.
Параллельно со всеми этими проектами для других я была в терапии, читала тонну книг по травме, проходила вагон обучений, которые не только направляла в работу, но и одевала на себя и однажды мне перестало быть интересным спасать. Это топливо больше не горело и не двигало проекты. Я начала видеть людей как способных взрослых (capable adults) и кажется там и начался некоторый кризис смыслов.
Ни в какой момент он не оставался для меня в слепой зоне, но будто и не был в фокусе. Я то вспоминала, что нужно новое топливо для мотивации, то забывала. Что я хочу дать людям, если не хочу их спасти? Если комплекс бога всезнающего рассыпался, из какого места приглашать людей в работу?
Вчера в сториз меня спросили как найти драйв в жизни и я поняла, что мой главный драйв – любопытство. Это про исследование внутреннего и внешнего, открытость к неизвестности и даже азарт. Все это требует устойчивости и взрослости. И тут, удивительным образом я возвращаюсь все к тем же темам, с которых начинала, но будто уже в другом качестве. Все опять для меня про принятие себя и эмоциональную осознанность, про саморефлексию и внутренний авторитет. И это похоже немного на процесс, который Гафни описывает в своей книге «Your unique self», где отрвавшись от эго и просветившись ты попадаешь опять в ту же точку, но уже в другом качестве.
На просветление не претендую, а на качество да.
Сегодня встречалась с Настей Наассан и в самом начале разговора она подняла тему того, что часто проекты создаются из боли создателя. В предпринимательстве это довольно известная тема и недавно об этом очень круто написал Женя Курышев. Меня же это отправило в поиск своего профессионального приложения и тему, о которой я много думала, но не разу не писала. А кажется, что это важно.
Как и большинство помогающих практиков в профессию я пошла спасать людей. Я не скажу, что прям все поголовно там спасатели, но предположу, что доминирующее большинство. Моя боль пронизывала все мои проекты и была топливом для всех моих профессиональных обучений. Я что-то искала или решала и приглашала туда других. Будь-то принятие себя, эмоциональная грамотность, взросление, отношение, материнство, иммиграция… Я проходила путь, возвращалась назад и проводила еще некоторое количество людей по этому пути.
У меня никогда не было синдрома самозванца в этом месте, потому что я искренне верю, что достаточно быть на шаг впереди, чтобы помочь. Более того, память о том, какого это еще не быть там, не знать, что есть выход была свежа, а значит проблемы аудитории были мне близки и понятны. Сначала я хотела всем счастья, потом эмоциональной устойчивости, потом ясности. А потом… мне стало неинтересно спасать.
Параллельно со всеми этими проектами для других я была в терапии, читала тонну книг по травме, проходила вагон обучений, которые не только направляла в работу, но и одевала на себя и однажды мне перестало быть интересным спасать. Это топливо больше не горело и не двигало проекты. Я начала видеть людей как способных взрослых (capable adults) и кажется там и начался некоторый кризис смыслов.
Ни в какой момент он не оставался для меня в слепой зоне, но будто и не был в фокусе. Я то вспоминала, что нужно новое топливо для мотивации, то забывала. Что я хочу дать людям, если не хочу их спасти? Если комплекс бога всезнающего рассыпался, из какого места приглашать людей в работу?
Вчера в сториз меня спросили как найти драйв в жизни и я поняла, что мой главный драйв – любопытство. Это про исследование внутреннего и внешнего, открытость к неизвестности и даже азарт. Все это требует устойчивости и взрослости. И тут, удивительным образом я возвращаюсь все к тем же темам, с которых начинала, но будто уже в другом качестве. Все опять для меня про принятие себя и эмоциональную осознанность, про саморефлексию и внутренний авторитет. И это похоже немного на процесс, который Гафни описывает в своей книге «Your unique self», где отрвавшись от эго и просветившись ты попадаешь опять в ту же точку, но уже в другом качестве.
На просветление не претендую, а на качество да.
1❤156👍29🔥12😍1
Daily•3 ноября ‘24
Сегодня второй день тантры с Пемой, куда меня уговорила ехать Оля Маркес.
Я люблю на свой день рождения, который будет послезавтра, делать что-то в первый раз. Когда-то мы вместе бежали марафон в Нью-Йорке, потом весь день провела в перелетах, в прошлом году в день рождения продала машину, которая никак не продавалась, а нам с Заком уже вот-вот улетать из Австралии.
Последнее опыт радостный, но с трудом тянет на памятный. О тантре пока рано судить, как об опыте в целом, еще 5 дней впереди, но он точно уже незабываемый.
Я думаю Оля была права, когда говорила, что это круто делать в кругу своих и единомышленников. Сначала кажется, что это слишком уязвимо, чтобы быть засвидетельствованной знакомыми, но потом оказывается, что это не так важно, как возможность близко встретиться.
Я вижу уже свои паттерны, которые поднимаются и вижу некоторую способность справляться не только шаблонными способами, а расслабляться и открываться опыту. Есть непростые моменты, но атмосфера очень дружелюбная и поддерживающая
Еще слишком рано расплескивать этот опыт словами. Я знаю, что многие ждут мои впечатления от этого опыта.
So far, so good
Сегодня второй день тантры с Пемой, куда меня уговорила ехать Оля Маркес.
Я люблю на свой день рождения, который будет послезавтра, делать что-то в первый раз. Когда-то мы вместе бежали марафон в Нью-Йорке, потом весь день провела в перелетах, в прошлом году в день рождения продала машину, которая никак не продавалась, а нам с Заком уже вот-вот улетать из Австралии.
Последнее опыт радостный, но с трудом тянет на памятный. О тантре пока рано судить, как об опыте в целом, еще 5 дней впереди, но он точно уже незабываемый.
Я думаю Оля была права, когда говорила, что это круто делать в кругу своих и единомышленников. Сначала кажется, что это слишком уязвимо, чтобы быть засвидетельствованной знакомыми, но потом оказывается, что это не так важно, как возможность близко встретиться.
Я вижу уже свои паттерны, которые поднимаются и вижу некоторую способность справляться не только шаблонными способами, а расслабляться и открываться опыту. Есть непростые моменты, но атмосфера очень дружелюбная и поддерживающая
Еще слишком рано расплескивать этот опыт словами. Я знаю, что многие ждут мои впечатления от этого опыта.
So far, so good
❤108🔥76🤩3
Daily• 5 ноября ‘24
Вчера был третий день тантра ретрита. Он запомнится мне отвратительной практикой worship. Весь день мне попадались прекрасные мужчины, но в этой практике мне попалась моя жизнь. И это было грустно, хотя мы с Катей Родионовой всласть поржали над этим.
Я увидела свой паттерн. Как я влюбляюсь в мужчин, как я вижу их божественными и прекрасными, как я сама себя завожу в их присутствии. Я целовала ему руки и не могла перестать восхищаться. Я чувствовала любовь и говорила это.
Но когда дошла очередь до мужчины, он потерся о мою щеку своей щетиной и лег мне на руки и так пролежал всю практику, почесывая живот. Использовать богиню как подушку, вот worship, который мы заслужили.
Я чувствую, что в зале, на матрасах происходит энергетическая и духовная работа, но попадая на улицу, случается жизнь и там у меня идут психологические процессы. Именно там у меня поднимаются все мои страхи и травмы, и боли.
Очень сложно не расплескивать энергию, оставаться в центре, быть в контакте с телом не отлетая. С каждой практикой это дается все лучше. Я влюбляюсь в тантру. Я влюблена в Пему. Нет слов описать ее поле и… ее юмор.
Обычно я иду в опыты ничего не зная о них. Я хожу в кино и не смотрю трейлер. Я выбираю незнакомые блюда в меню в ресторанах. Я еду на тантру ничего не зная о тантре. Я даже не удосужилась спросить chatGPT, чтобы рассказал. Я собираю свой опыт непредвзято и делаю выводы изнутри через чувства и немного из головы.
Тантра для меня раскрывается как путь к просветлению через любовь. А любовь в тантре - это любовь к себе, которая культивируется не через медитацию любящей доброты, а через взаимодействие с другим человеком, с полярностью. Это путь к недуальности через взаимодействие с дуальностью.
Мне кажется всем спасателям и caretakers мира нужна тантра. Там ты учишься оставаться внутри, в фокусе на свои процессы, ты учишься принимать и… ты с любовью взаимодействуешь с противоположным, с другим, с отличным от тебя, но тоже являющимся тобой.
У нас начинается четвертый день.
Вчера был третий день тантра ретрита. Он запомнится мне отвратительной практикой worship. Весь день мне попадались прекрасные мужчины, но в этой практике мне попалась моя жизнь. И это было грустно, хотя мы с Катей Родионовой всласть поржали над этим.
Я увидела свой паттерн. Как я влюбляюсь в мужчин, как я вижу их божественными и прекрасными, как я сама себя завожу в их присутствии. Я целовала ему руки и не могла перестать восхищаться. Я чувствовала любовь и говорила это.
Но когда дошла очередь до мужчины, он потерся о мою щеку своей щетиной и лег мне на руки и так пролежал всю практику, почесывая живот. Использовать богиню как подушку, вот worship, который мы заслужили.
Я чувствую, что в зале, на матрасах происходит энергетическая и духовная работа, но попадая на улицу, случается жизнь и там у меня идут психологические процессы. Именно там у меня поднимаются все мои страхи и травмы, и боли.
Очень сложно не расплескивать энергию, оставаться в центре, быть в контакте с телом не отлетая. С каждой практикой это дается все лучше. Я влюбляюсь в тантру. Я влюблена в Пему. Нет слов описать ее поле и… ее юмор.
Обычно я иду в опыты ничего не зная о них. Я хожу в кино и не смотрю трейлер. Я выбираю незнакомые блюда в меню в ресторанах. Я еду на тантру ничего не зная о тантре. Я даже не удосужилась спросить chatGPT, чтобы рассказал. Я собираю свой опыт непредвзято и делаю выводы изнутри через чувства и немного из головы.
Тантра для меня раскрывается как путь к просветлению через любовь. А любовь в тантре - это любовь к себе, которая культивируется не через медитацию любящей доброты, а через взаимодействие с другим человеком, с полярностью. Это путь к недуальности через взаимодействие с дуальностью.
Мне кажется всем спасателям и caretakers мира нужна тантра. Там ты учишься оставаться внутри, в фокусе на свои процессы, ты учишься принимать и… ты с любовью взаимодействуешь с противоположным, с другим, с отличным от тебя, но тоже являющимся тобой.
У нас начинается четвертый день.
2❤200🔥27👍10
Тантра. День 4.
Нам всем нужна тантра. Нам всем надо увидеть друг друга голыми и уязвимыми. Нам все надо увидеть божественное в другом. Нам всем надо прочувствовать, что полярности не про разделение, а про весь спектр, который они объединяют между собой.
До знакомства с Сэмом и даже в период отношений я часто писала, что отношения можно построить с кем угодно. Когда мы расстались, мне начали лететь вопросы «А ты все еще считаешь, что отношения можно построить с любым человеком?». Здесь в практике я наконец-то поняла в чем была моя ошибка.
Я могу влюбиться в любого человека. Я могу увидеть его красоту, божественное в нем. Я смотрю и влюбляюсь. В любого. Это я чувствовала все эти годы, но называла это отношениями.
Отношения нельзя построить с любым человеком, потому что это танец двоих. И если танцует только один, или если один танцует вальс, а другой сальсу, то отношения не получатся. Но любить, влюбиться можно в любого человека.
А еще, вчера весь день летели потрясающие поздравления от моих друзей и близких людей. Я весь день купалась в любви, обнимашках с людьми, я чувствовала bliss, о котором так много говорит тут Пема.
И я подумала, что благодаря той не самой удачной практики worship я увидела очень важные свои паттерны. Поэтому я благодарна этому опыту и контрасту, который случился на ее фоне.
Ох… кажется вас ждут бурные, эмоциональные и восторженные отчеты о тантре.
Нам всем нужна тантра. Нам всем надо увидеть друг друга голыми и уязвимыми. Нам все надо увидеть божественное в другом. Нам всем надо прочувствовать, что полярности не про разделение, а про весь спектр, который они объединяют между собой.
До знакомства с Сэмом и даже в период отношений я часто писала, что отношения можно построить с кем угодно. Когда мы расстались, мне начали лететь вопросы «А ты все еще считаешь, что отношения можно построить с любым человеком?». Здесь в практике я наконец-то поняла в чем была моя ошибка.
Я могу влюбиться в любого человека. Я могу увидеть его красоту, божественное в нем. Я смотрю и влюбляюсь. В любого. Это я чувствовала все эти годы, но называла это отношениями.
Отношения нельзя построить с любым человеком, потому что это танец двоих. И если танцует только один, или если один танцует вальс, а другой сальсу, то отношения не получатся. Но любить, влюбиться можно в любого человека.
А еще, вчера весь день летели потрясающие поздравления от моих друзей и близких людей. Я весь день купалась в любви, обнимашках с людьми, я чувствовала bliss, о котором так много говорит тут Пема.
И я подумала, что благодаря той не самой удачной практики worship я увидела очень важные свои паттерны. Поэтому я благодарна этому опыту и контрасту, который случился на ее фоне.
Ох… кажется вас ждут бурные, эмоциональные и восторженные отчеты о тантре.
1❤247🔥25🤩4💯1
OMG, я не знаю как поговорить о тантре не говоря о тантре
Сегодня начался третий модуль Куприянова (мои впечатлениях о первом тут и тут, и втором). Меня просто искупали в комплиментах о том, как я сияю. Я чувствую себя как мягкое сливочное масло и невероятно хочу сохранить это состояние. Я даже начинаю замечать где и как оно может потенциально слиться, но я нет.
В комментариях в инсте меня спросили как я выдерживаю такую интенсивность процессов, сначала тантра, а потом Куприянов. Если честно, я понятия не имела в каком состоянии выйду из тантры. Название организующей компании Vahue обещало быть размотанной в хлам, но по факту я в самом ресурсном состоянии за последний год, если не три.
На выходе Пема попросила не рассказывать о практиках и слишком много не расплескивать детали опыта, чтобы тем, кто попадет на другие ретриты можно было сформировать свое собственное мнение без ожиданий и предварительных концепций. Если честно, я зашла на ретрит как раз в таком тотальном незнании. Там было много доверия себе (что я вывезу любое) и Оле Маркес, которая пока в плохое меня не звала. Обычно в сложное и очень сложное, но никогда не во вредящее и разрушающее.
Я думаю, что ретрит был для меня не сложным, потому что мне очень зашла сначала философия тантры, которая очень медленно раскрывалась Пемой от практики к практике, а потом и тотальная завороженность самой Пемой. У меня был только один опыт взаимодействия с таким мощным мастером кроме нее.
Давно такого не было, чтобы я не находила слова. Такое ощущение, что как только я запакую опыт в слова, я его заархивирую без возможности дать вам ключ разархивировать все смыслы до их полной глубины и полноты.
Неожиданно, но тантра не про секс, хотя она вся про органы, которыми мы занимаемся сексом.
Неожиданно, но она вообще не про контакт с другим, а про путь внутрь себя.
Неожиданно, но она не про отношения между мужчиной и женщиной, а про способ проснуться, соприкоснуться с вселенским сознанием и просветлеть (чтобы это для вас ни значило) через контакт мужчины и женщины.
Неожиданно, она про соединение полярностей как единственный способ достичь целостности.
Неожиданно, она про способность носить свой чемоданчик удовольствия с собой и то, как самому себе стать генератором энергии.
Думаю, в среду я сделаю эфир в инсте, чтобы рассказать про свой опыт. Будто впервые надо передавать эмоции всей собой, ане словами. Напишу еще анонс когда все это случится.
ПС. Накидайте в комментариях ваши вопросы. Это поможет структурировать рассказ
Сегодня начался третий модуль Куприянова (мои впечатлениях о первом тут и тут, и втором). Меня просто искупали в комплиментах о том, как я сияю. Я чувствую себя как мягкое сливочное масло и невероятно хочу сохранить это состояние. Я даже начинаю замечать где и как оно может потенциально слиться, но я нет.
В комментариях в инсте меня спросили как я выдерживаю такую интенсивность процессов, сначала тантра, а потом Куприянов. Если честно, я понятия не имела в каком состоянии выйду из тантры. Название организующей компании Vahue обещало быть размотанной в хлам, но по факту я в самом ресурсном состоянии за последний год, если не три.
На выходе Пема попросила не рассказывать о практиках и слишком много не расплескивать детали опыта, чтобы тем, кто попадет на другие ретриты можно было сформировать свое собственное мнение без ожиданий и предварительных концепций. Если честно, я зашла на ретрит как раз в таком тотальном незнании. Там было много доверия себе (что я вывезу любое) и Оле Маркес, которая пока в плохое меня не звала. Обычно в сложное и очень сложное, но никогда не во вредящее и разрушающее.
Я думаю, что ретрит был для меня не сложным, потому что мне очень зашла сначала философия тантры, которая очень медленно раскрывалась Пемой от практики к практике, а потом и тотальная завороженность самой Пемой. У меня был только один опыт взаимодействия с таким мощным мастером кроме нее.
Давно такого не было, чтобы я не находила слова. Такое ощущение, что как только я запакую опыт в слова, я его заархивирую без возможности дать вам ключ разархивировать все смыслы до их полной глубины и полноты.
Неожиданно, но тантра не про секс, хотя она вся про органы, которыми мы занимаемся сексом.
Неожиданно, но она вообще не про контакт с другим, а про путь внутрь себя.
Неожиданно, но она не про отношения между мужчиной и женщиной, а про способ проснуться, соприкоснуться с вселенским сознанием и просветлеть (чтобы это для вас ни значило) через контакт мужчины и женщины.
Неожиданно, она про соединение полярностей как единственный способ достичь целостности.
Неожиданно, она про способность носить свой чемоданчик удовольствия с собой и то, как самому себе стать генератором энергии.
Думаю, в среду я сделаю эфир в инсте, чтобы рассказать про свой опыт. Будто впервые надо передавать эмоции всей собой, ане словами. Напишу еще анонс когда все это случится.
ПС. Накидайте в комментариях ваши вопросы. Это поможет структурировать рассказ
❤238🔥52👍18😍3
Эфир про тантру завтра в 11 мск
Anonymous Poll
6%
Приду в инсту
58%
Только в тг буду слушать
27%
Приду куда угодно
9%
Мне на других посмотреть