Ох и сколько идей за 1 день!
Переварю и обязательно поделюсь самым главным, что забрала для себя на Дне предпринимателя ВШЭ❤️
Из наблюдений: студенты задают много вопросов и подходят к спикерам в коридоре (МОЛОДЦЫ!). Зарядилась🙌
А ещё на мастер-классе по литературе для предпринимателей порекомендовали " Кафе на краю земли", о которой рассказала однокурснице за 5 минут до этого 🥰
#мысль
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Переварю и обязательно поделюсь самым главным, что забрала для себя на Дне предпринимателя ВШЭ❤️
Из наблюдений: студенты задают много вопросов и подходят к спикерам в коридоре (МОЛОДЦЫ!). Зарядилась🙌
А ещё на мастер-классе по литературе для предпринимателей порекомендовали " Кафе на краю земли", о которой рассказала однокурснице за 5 минут до этого 🥰
#мысль
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
#бери_и_делай
Узнали с Катей, что мы S и I; посредник и тренер; ориентация на людей, ориентация на системы....о чем это мы???
Ах да, это мы прошли тестирования и узнали много нового о себе и друг друге😊
Делимся подборкой тестирований (как вы и просили😉)
1) DISC
Пройти тест: https://центр-перспективы.рф/disc
2) Эннеаграмма
Пройти тест: https://psytests.org/typo/enntas.html
3) MBTI
Пройти тест: https://www.16personalities.com/ru/tipy-lichnosti
4)Дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова
Пройти тест: https://test-proforientaciya.ru/test/test-klimova-onlain/
5) Системно-векторная типология
Пройти тест: https://www.psy8.pro/tests/vectors/
6) Акцентуация личности
Пройти тест: https://psytests.org/accent/kozacc.html
Подробнее о каждом тесте сделаем отдельный пост 🙌
Поделитесь, какое тестирование проходили вы, какое давали командам? Что узнали, благодаря результатам?
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Узнали с Катей, что мы S и I; посредник и тренер; ориентация на людей, ориентация на системы....о чем это мы???
Ах да, это мы прошли тестирования и узнали много нового о себе и друг друге😊
Делимся подборкой тестирований (как вы и просили😉)
1) DISC
Пройти тест: https://центр-перспективы.рф/disc
2) Эннеаграмма
Пройти тест: https://psytests.org/typo/enntas.html
3) MBTI
Пройти тест: https://www.16personalities.com/ru/tipy-lichnosti
4)Дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова
Пройти тест: https://test-proforientaciya.ru/test/test-klimova-onlain/
5) Системно-векторная типология
Пройти тест: https://www.psy8.pro/tests/vectors/
6) Акцентуация личности
Пройти тест: https://psytests.org/accent/kozacc.html
Подробнее о каждом тесте сделаем отдельный пост 🙌
Поделитесь, какое тестирование проходили вы, какое давали командам? Что узнали, благодаря результатам?
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👍1
Всем привет! Старт новой рабочей недели в разгаре.
Как обещала, делюсь основными инсайтами после Дня предпринимателя во ВШЭ:
1) Из выступления Алексея Васильчука (сооснователь Чайхона 1):
- soft скиллы и мотивация: решающие факторы при подборе. Можно нарастить любые hard навыки. Самый крутой, но токсичный эксперт не будет эффективен для команды.
- мы работаем, живём и придумываем из-за и ради любви. А Любить умеет не каждый.
- в компании есть день благодарности, когда звонят родственникам сотрудника и говорят: "Спасибо вам за сына/брата, свата".
2) Из выступления Бориса Зарькова (основатель альянса White rabbit family )
- тест на эмоциональный интеллект сейчас must для любой роли, а для топ -первоочередной.
- личный бренд без привязки к продукту не создаётся.
- чтобы открыть утром ресторан, нужно выполнить 200 операций. Это невозможно помнить, это важно фиксировать и доносить, что вы ждёте от сотрудников.
Продолжение 👇
#исследование
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Как обещала, делюсь основными инсайтами после Дня предпринимателя во ВШЭ:
1) Из выступления Алексея Васильчука (сооснователь Чайхона 1):
- soft скиллы и мотивация: решающие факторы при подборе. Можно нарастить любые hard навыки. Самый крутой, но токсичный эксперт не будет эффективен для команды.
- мы работаем, живём и придумываем из-за и ради любви. А Любить умеет не каждый.
- в компании есть день благодарности, когда звонят родственникам сотрудника и говорят: "Спасибо вам за сына/брата, свата".
2) Из выступления Бориса Зарькова (основатель альянса White rabbit family )
- тест на эмоциональный интеллект сейчас must для любой роли, а для топ -первоочередной.
- личный бренд без привязки к продукту не создаётся.
- чтобы открыть утром ресторан, нужно выполнить 200 операций. Это невозможно помнить, это важно фиксировать и доносить, что вы ждёте от сотрудников.
Продолжение 👇
#исследование
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
❤1
- (вопрос из зала)"Как не задирать голову от побед?"
- "А как вам или окружающим это мешает? Если не мешает, ничего не надо делать. Лидер- это нарцисс по натуре. Если это мешает, то обратитесь к психологу"
3) Из выступления Дмитрия Грица (основатель "Гриц и партнеры")
- без доверия нет команды, продукта, клиентов.
- люди чаще всего объединяются в партнёрства из страха не сделать в одиночку. А при первой победе думают, зачем нужен партнёр. Штука в том, что второй партнёр в этот момент думает так же.
- в женских партнёрствах не могут найти главного, в мужских- главные все. И та, и другая модель ошибочны.
Ну и ещё заметки на полях:
- нет мужского и женского лидерства. Оно в принципе или есть, или нет.
- клиенты собираются не вокруг вашего продукта, а вокруг своей проблемы
- у вкус вилл есть 300 даш бордов. Расписывайте, расписывайте до деталей ваши процессы. Нельзя управлять тем, в чем не разбираешься сам.
Завтра будет пост с топ-книгами для предпринимателей и лидеров.
Поделитесь, с какими идеями согласны, с какими нет?
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
#навыки_лидера
- "А как вам или окружающим это мешает? Если не мешает, ничего не надо делать. Лидер- это нарцисс по натуре. Если это мешает, то обратитесь к психологу"
3) Из выступления Дмитрия Грица (основатель "Гриц и партнеры")
- без доверия нет команды, продукта, клиентов.
- люди чаще всего объединяются в партнёрства из страха не сделать в одиночку. А при первой победе думают, зачем нужен партнёр. Штука в том, что второй партнёр в этот момент думает так же.
- в женских партнёрствах не могут найти главного, в мужских- главные все. И та, и другая модель ошибочны.
Ну и ещё заметки на полях:
- нет мужского и женского лидерства. Оно в принципе или есть, или нет.
- клиенты собираются не вокруг вашего продукта, а вокруг своей проблемы
- у вкус вилл есть 300 даш бордов. Расписывайте, расписывайте до деталей ваши процессы. Нельзя управлять тем, в чем не разбираешься сам.
Завтра будет пост с топ-книгами для предпринимателей и лидеров.
Поделитесь, с какими идеями согласны, с какими нет?
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
#навыки_лидера
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера проехала 55 км по шикарной велотрассе Яхрома-Дубна.
А какими активностями увлекаетесь вы?🤸
#энергия
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
А какими активностями увлекаетесь вы?🤸
#энергия
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👏6👍3
Lead it Easy | Лика Сюкияйнен
Иду на крутое мероприятие 09 июня, решила поделиться им с вами! Эксперимент длиной в 7 лет — как студенты «лучшей в мире программы в сфере управления» по мнению Financial Times реализуют себя в карьере. Режиссер Пиет Баумгартнер снимает их собеседования…
В это воскресенье, 09 июня, буду здесь 😊фильм и дискуссия от Яндекс Образование про карьеру.
Кто собирается? 🙌
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Кто собирается? 🙌
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👍1
#бери_и_делай
Всем привет!
Сегодня делимся подборкой книг для предпринимателей и лидеров 📚
1) Джеймс Клир "Атомные привычки". О том, как крошечное действие способно поменять жизнь. Кстати, если читать всего 10 минуты в день (но обязательно каждый день), эффект не заставит себя ждать. Попробуйте! Средняя статистика прочтенных книг в год у эффективных предпринимателей от 12 до 20. А Игорь Манн прочел как-то раз 500 книг за год на спор.
2) Харди Даррен "Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам" Легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.
3) Оскар Хартманн "Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания". Книга-энергия, дает мотивацию. После прочтения сразу хочется бежать и делать.
4) Наполеон Хилл "Думай и богатей". Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. После нее зачастую понимают, что можно справиться со многим. Книга - мотиватор.
5) Джаррар Ясар "Управляй как шейх. Уроки лидерства от правителя Дубая". Книга с рекомендациями от шейха Дубая. О том, что помогло сделать из пустыни восьмое чудо света. Почему в ОАЭ нет слова "невозможно" и не только.
6) Рене Моборн, Ким Чан "Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков". Авторы предлагают подробные инструкции по выведению компании из состояния конкурентного стресса и созданию совершенно новой бизнес-модели.
В эту тему откликнулась идея о том, как создавать известный продукт, но с новым функционалом. Так, например, были созданы первые рестораны с сет-меню. Там идея не накормить, а доставить гастрономическое впечатление.
7) Ричард Докинз "Эгоистичный ген". Объясняет поступки людей с точки зрения биологии и эволюции.
Какие книги знакомы? Чем бы хотели добавить список?
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Всем привет!
Сегодня делимся подборкой книг для предпринимателей и лидеров 📚
1) Джеймс Клир "Атомные привычки". О том, как крошечное действие способно поменять жизнь. Кстати, если читать всего 10 минуты в день (но обязательно каждый день), эффект не заставит себя ждать. Попробуйте! Средняя статистика прочтенных книг в год у эффективных предпринимателей от 12 до 20. А Игорь Манн прочел как-то раз 500 книг за год на спор.
2) Харди Даррен "Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам" Легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.
3) Оскар Хартманн "Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания". Книга-энергия, дает мотивацию. После прочтения сразу хочется бежать и делать.
4) Наполеон Хилл "Думай и богатей". Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. После нее зачастую понимают, что можно справиться со многим. Книга - мотиватор.
5) Джаррар Ясар "Управляй как шейх. Уроки лидерства от правителя Дубая". Книга с рекомендациями от шейха Дубая. О том, что помогло сделать из пустыни восьмое чудо света. Почему в ОАЭ нет слова "невозможно" и не только.
6) Рене Моборн, Ким Чан "Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков". Авторы предлагают подробные инструкции по выведению компании из состояния конкурентного стресса и созданию совершенно новой бизнес-модели.
В эту тему откликнулась идея о том, как создавать известный продукт, но с новым функционалом. Так, например, были созданы первые рестораны с сет-меню. Там идея не накормить, а доставить гастрономическое впечатление.
7) Ричард Докинз "Эгоистичный ген". Объясняет поступки людей с точки зрения биологии и эволюции.
Какие книги знакомы? Чем бы хотели добавить список?
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
www.chitai-gorod.ru
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Джеймс Клир) 📖 купить книгу по выгодной цене в «Читай…
Книга Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Джеймс Клир) 📖 В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу по выгодной цене. Бесплатная доставка по всей России, скидки и акции по карте любимого покупателя!…
🔥4
Видим, что для вас актуальна тема решений лидера в трансформационных процессах.
И уже готовим самые горячие материалы по этой теме💥
Поделитесь, пожалуйста, а какие именно изменения переживаете сейчас вы в опросе ниже👇🏻
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
И уже готовим самые горячие материалы по этой теме💥
Поделитесь, пожалуйста, а какие именно изменения переживаете сейчас вы в опросе ниже👇🏻
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
В чем именно вы проходите сейчас трансформационные изменения (НЕСКОЛЬКО ОТВЕТОВ)?
Anonymous Poll
81%
Меняюсь я сам как личность и лидер
19%
Меняется моя команда
43%
Меняются процессы в компании
10%
Меняются клиенты
14%
Меняются требования компании ко мне как к лидеру
0%
Свой вариант (напишу в комментариях)
Всем доброе утро!
На дне предпринимателя ВШЭ прозвучал интересный вопрос: "Чем в первую очередь должен управлять лидер, чтобы быть эффективным?"
Уже завтра поделюсь ответом, который дал спикер🙌
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
На дне предпринимателя ВШЭ прозвучал интересный вопрос: "Чем в первую очередь должен управлять лидер, чтобы быть эффективным?"
Уже завтра поделюсь ответом, который дал спикер🙌
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👌2
#навыки_лидера
Доброе утро, друзья!
Пока мы разбираемся с настройками в комментариях, поделюсь постом.
На вопрос: "Чем в первую очередь должен управлять лидер, чтобы быть эффективным?"
Спикер ответил: "Своей энергией. Когда ты лежишь без сил и ничего не хочешь, сложно управлять собой, распоряжаться своим временем, ресурсами команды и проектами"💥
Поделюсь ответами, которые получили от вас:
👌Количеством адекватной нагрузки у команды
👌 Стратегией
👌Своими ресурсами (временем, вниманием) и ресурсами команды
👌Думаю, в первую очередь своим временем ;)
👌 По-моему мнению, в настоящее время все сводится к коммуникабельности и умению находить общий язык со всеми (своей командой, руководством, коллегами из других подразделений и тд),а затем уже идут отдельные качества, такие как, например, выше написали.
👌 Думаю, изначально, своим состоянием. Уровнем энергии, ресурса, вовлеченности. Потом стратегия, время, команда.
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Доброе утро, друзья!
Пока мы разбираемся с настройками в комментариях, поделюсь постом.
На вопрос: "Чем в первую очередь должен управлять лидер, чтобы быть эффективным?"
Спикер ответил: "Своей энергией. Когда ты лежишь без сил и ничего не хочешь, сложно управлять собой, распоряжаться своим временем, ресурсами команды и проектами"💥
Поделюсь ответами, которые получили от вас:
👌Количеством адекватной нагрузки у команды
👌 Стратегией
👌Своими ресурсами (временем, вниманием) и ресурсами команды
👌Думаю, в первую очередь своим временем ;)
👌 По-моему мнению, в настоящее время все сводится к коммуникабельности и умению находить общий язык со всеми (своей командой, руководством, коллегами из других подразделений и тд),а затем уже идут отдельные качества, такие как, например, выше написали.
👌 Думаю, изначально, своим состоянием. Уровнем энергии, ресурса, вовлеченности. Потом стратегия, время, команда.
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👍3
#статья
Предлагаем вашему вниманию первую часть поста про повышение эффективности подбора без дополнительных затрат
https://dzen.ru/a/ZmGVppFFWl0B5yL_
Как всегда открыты к диалогу и обмену опытом 😊
Предлагаем вашему вниманию первую часть поста про повышение эффективности подбора без дополнительных затрат
https://dzen.ru/a/ZmGVppFFWl0B5yL_
Как всегда открыты к диалогу и обмену опытом 😊
Дзен | Статьи
Как повысить эффективность подбора без бюджета
Статья автора «Формула лидерства» в Дзене ✍: Екатерина Архипова Executive Search Consultant, Ментор более 17 лет опыта работы в подборе руководителей высшего и среднего звена в таких компаниях как...
👏2
Lead it Easy | Лика Сюкияйнен
В чем именно вы проходите сейчас трансформационные изменения (НЕСКОЛЬКО ОТВЕТОВ)?
Друзья, привет!
С большим отрывом на вопрос: "В чем вы проходите сейчас трансформационные изменения?" лидирует вариант: "Меняюсь я сам как личность и лидер".
Поделитесь, пожалуйста, в чем именно заключаются изменения и как проходят? Можно в личных сообщениях, если комфортнее☺️👌
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
С большим отрывом на вопрос: "В чем вы проходите сейчас трансформационные изменения?" лидирует вариант: "Меняюсь я сам как личность и лидер".
Поделитесь, пожалуйста, в чем именно заключаются изменения и как проходят? Можно в личных сообщениях, если комфортнее☺️👌
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👌1
Согласны с утверждением?
#мысль
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
#мысль
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👌4👎1
Lead it Easy | Лика Сюкияйнен
Иду на крутое мероприятие 09 июня, решила поделиться им с вами! Эксперимент длиной в 7 лет — как студенты «лучшей в мире программы в сфере управления» по мнению Financial Times реализуют себя в карьере. Режиссер Пиет Баумгартнер снимает их собеседования…
Всем привет! Вчера была на показе "CEO будущего" и дискуссии Яндекс.Образование о карьере после фильма.
Основные идеи:
💡 Побеждает не самый сильный или умный, а тот, кто быстрее адаптируется
💡 Работы в консалтинге так много, что не успеваешь понять, куда ты двигаешься и что ты действительно хочешь
💡 Очень скоро будут нужны либо высокие спецы, либо младшие. Младшие плюс ИИ смогут выполнять работу мидлов за меньшие деньги.
💡 В реальности очень тяжело понять, где заканчивается усилие над собой и начинается насилие
💡 Крайне тяжело сменить трек, если над тобой висят ожидания кого-то или твои собственные
💡 Когда тебе постоянно ставят срочные задачи, а потом оказывается, что результат твоей работы уже не нужен, это сначала демотивирует, а потом может привести к выгоранию
💡 Представление об успехе уже не формируется каким-то перечнем критериев, успех стало субъективно оценочным понятием. Люди все чаще стали задумываться о своём состоянии и счастье
💡 Концепция work life balance сменяется work life blend.
Что откликнулось?
#мысль
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Основные идеи:
💡 Побеждает не самый сильный или умный, а тот, кто быстрее адаптируется
💡 Работы в консалтинге так много, что не успеваешь понять, куда ты двигаешься и что ты действительно хочешь
💡 Очень скоро будут нужны либо высокие спецы, либо младшие. Младшие плюс ИИ смогут выполнять работу мидлов за меньшие деньги.
💡 В реальности очень тяжело понять, где заканчивается усилие над собой и начинается насилие
💡 Крайне тяжело сменить трек, если над тобой висят ожидания кого-то или твои собственные
💡 Когда тебе постоянно ставят срочные задачи, а потом оказывается, что результат твоей работы уже не нужен, это сначала демотивирует, а потом может привести к выгоранию
💡 Представление об успехе уже не формируется каким-то перечнем критериев, успех стало субъективно оценочным понятием. Люди все чаще стали задумываться о своём состоянии и счастье
💡 Концепция work life balance сменяется work life blend.
Что откликнулось?
#мысль
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня тренер сказал две фразы, которые заставили задуматься:
1) "Не суетись. В суете уходит энергия. Уходит энергия-уходит внимание"
2) "Ты не смотришь на мяч в момент удара. От этого неточность".
Как часто мы готовимся, суетимся, выверяем, а в момент удара не смотрим на мяч...
#энергия
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
1) "Не суетись. В суете уходит энергия. Уходит энергия-уходит внимание"
2) "Ты не смотришь на мяч в момент удара. От этого неточность".
Как часто мы готовимся, суетимся, выверяем, а в момент удара не смотрим на мяч...
#энергия
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
👍5
#навыки_лидера
Всем привет!
BUNI концепция и последние 4 года заставляют нас все чаще задумываться об адаптации.
Сегодня поделимся, как же сохранять целостность при постоянно меняющихся вводных.
Мы проходим личностные кризисы, кризисы в отношениях, переходим работать в новые компании, расширяем функционал, постоянно ставим себе новые вызовы. Параллельно с этим с космической скоростью меняются правила игры (экономика, политика, эпидемиология и др).
Термин "адаптация” был введен в оборот физиологами еще в конце XVIII в. и означает способность сохранять свою целостность при изменении параметров среды.
Считается, что комфортное количество часов в месяц для жизни в новизне не более 30 (10% от 300 часов, когда мы активны). Если эта цифра существенно выше, то внедрять новизну будет тяжелее, а организм будет давать сбой в виде прокрастинации и болезней.
На любую неизвестность срабатывает амигдала - часть мозга, ответственная за “сканирование” опасности. Логический аргумент, что изменение идет к лучшему (переход на позицию выше, переход в новую более крупную компанию, долгожданный переезд и тд) для амигдалы не существует. Эта информация обрабатывается медленнее префронтальной корой. Именно поэтому мы ощущаем страх, нам сложно принимать решения.
Что поможет проживать изменения легче:
1) Делайте предположения и не бойтесь совершить ошибки. Помню, мне как руководителю юридического отдела в первые недели пандемии пришлось принимать ряд ключевых решений, влияющих на бизнес. Не было опор в виде законов или судебной практики, коллеги сомневались, единого подхода не было. В тот момент я опиралась на свою экспертизу и профессиональную интуицию. Иногда мы идем на ручном управлении, не зная, куда мы делаем следующий шаг. Помните, что ваш опыт, знания и интуиция с вами в любой ситуации. И это ваша внутренняя опора, которую не отнять.
2) Разрешите себе остановиться. Зачастую мы живем в режиме постоянного отклика на изменения. Для того, чтобы скорректировать действия, важно остановиться и понять, куда я иду и для чего. Система разгоняет нас, вселяя ощущение упущенных возможностей, если мы не действуем. Сверьтесь, так ли это на самом деле?
3) Опишите (лучше письменно) возможные сложности. 80% каверзных вопросов в свой адрес можно предугадать заранее. То есть мы можем заранее предположить, что нам будет даваться сложнее всего в новизне.
Помню, как я готовилась к смене работы и думала о новом руководителе, команде, функционале, смене консалтинга на инхаус. Когда я вышла 1 день на работу и оказалась в шумном open-space, у меня начала болеть голова и эта боль не проходила неделю. Смешно, но рабочее место был самый сложный фактор, к которому я привыкала дольше всего.
4) Поддержка окружения. Заранее подумайте, с кем вы можете обсудить ваш переходный этап, кто вас поддержит безусловно? Найдите себе бадди, если вы выходите на новое место работы. Того, кто проживал нечто подобное и поймет вас, если мы говорим о любой другой новизне.
5) Поддерживайте себя на пути: информационно (что вы читаете, кого вы слушаете: того, кто говорит, что все всегда плохо или оптимистов?), телесно (тренировки, питание, водный баланс), эмоционально (возможность побыть на природе, сходить на выставку, заняться творчеством).
6) Обсудите с руководителем/человеком, который влияет на вашу ситуацию. В открытой коммуникации обсуждайте то, что вас беспокоит. Я как руководитель могу сказать, что с честностью работать легче, чем домысливать, чего же не хватает сотруднику, пробуя угадать, как именно сделать ему хорошо.
7) В период новизны обеспечьте себе островок рутины. Переживая новое, важно, чтобы что-то (а лучше бОльшая часть) оставалось неизменным. Практика внедрения рутины на ежедневной основе в одно и то же время показывает мозгу, что есть реализация предсказуемости. Это помогает выдерживать новизну. Пример рутинных действий: пить чай в 17.00, гладить кота перед сном, слушать одну и ту же песню утром и тд.
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy
Всем привет!
BUNI концепция и последние 4 года заставляют нас все чаще задумываться об адаптации.
Сегодня поделимся, как же сохранять целостность при постоянно меняющихся вводных.
Мы проходим личностные кризисы, кризисы в отношениях, переходим работать в новые компании, расширяем функционал, постоянно ставим себе новые вызовы. Параллельно с этим с космической скоростью меняются правила игры (экономика, политика, эпидемиология и др).
Термин "адаптация” был введен в оборот физиологами еще в конце XVIII в. и означает способность сохранять свою целостность при изменении параметров среды.
Считается, что комфортное количество часов в месяц для жизни в новизне не более 30 (10% от 300 часов, когда мы активны). Если эта цифра существенно выше, то внедрять новизну будет тяжелее, а организм будет давать сбой в виде прокрастинации и болезней.
На любую неизвестность срабатывает амигдала - часть мозга, ответственная за “сканирование” опасности. Логический аргумент, что изменение идет к лучшему (переход на позицию выше, переход в новую более крупную компанию, долгожданный переезд и тд) для амигдалы не существует. Эта информация обрабатывается медленнее префронтальной корой. Именно поэтому мы ощущаем страх, нам сложно принимать решения.
Что поможет проживать изменения легче:
1) Делайте предположения и не бойтесь совершить ошибки. Помню, мне как руководителю юридического отдела в первые недели пандемии пришлось принимать ряд ключевых решений, влияющих на бизнес. Не было опор в виде законов или судебной практики, коллеги сомневались, единого подхода не было. В тот момент я опиралась на свою экспертизу и профессиональную интуицию. Иногда мы идем на ручном управлении, не зная, куда мы делаем следующий шаг. Помните, что ваш опыт, знания и интуиция с вами в любой ситуации. И это ваша внутренняя опора, которую не отнять.
2) Разрешите себе остановиться. Зачастую мы живем в режиме постоянного отклика на изменения. Для того, чтобы скорректировать действия, важно остановиться и понять, куда я иду и для чего. Система разгоняет нас, вселяя ощущение упущенных возможностей, если мы не действуем. Сверьтесь, так ли это на самом деле?
3) Опишите (лучше письменно) возможные сложности. 80% каверзных вопросов в свой адрес можно предугадать заранее. То есть мы можем заранее предположить, что нам будет даваться сложнее всего в новизне.
Помню, как я готовилась к смене работы и думала о новом руководителе, команде, функционале, смене консалтинга на инхаус. Когда я вышла 1 день на работу и оказалась в шумном open-space, у меня начала болеть голова и эта боль не проходила неделю. Смешно, но рабочее место был самый сложный фактор, к которому я привыкала дольше всего.
4) Поддержка окружения. Заранее подумайте, с кем вы можете обсудить ваш переходный этап, кто вас поддержит безусловно? Найдите себе бадди, если вы выходите на новое место работы. Того, кто проживал нечто подобное и поймет вас, если мы говорим о любой другой новизне.
5) Поддерживайте себя на пути: информационно (что вы читаете, кого вы слушаете: того, кто говорит, что все всегда плохо или оптимистов?), телесно (тренировки, питание, водный баланс), эмоционально (возможность побыть на природе, сходить на выставку, заняться творчеством).
6) Обсудите с руководителем/человеком, который влияет на вашу ситуацию. В открытой коммуникации обсуждайте то, что вас беспокоит. Я как руководитель могу сказать, что с честностью работать легче, чем домысливать, чего же не хватает сотруднику, пробуя угадать, как именно сделать ему хорошо.
7) В период новизны обеспечьте себе островок рутины. Переживая новое, важно, чтобы что-то (а лучше бОльшая часть) оставалось неизменным. Практика внедрения рутины на ежедневной основе в одно и то же время показывает мозгу, что есть реализация предсказуемости. Это помогает выдерживать новизну. Пример рутинных действий: пить чай в 17.00, гладить кота перед сном, слушать одну и ту же песню утром и тд.
✔️Канал для руководителей и о руководителях Lead it Easy t.iss.one/leaditeasy