🫶Поддержка в трудные времена: Онлайн-занятие по теме "Стресс и тревога"

💚В рамках проекта "Психологическая программа поддержки членов семей участников СВО" и с использованием Гранта Губернатора Кубани, опытный психолог Анна Скребнева провела онлайн-занятие.

Стресс — это естественная реакция организма на любые изменения, вызывающие физическое, эмоциональное или психологическое напряжение. Это может быть как положительное переживание, так и негативное, в зависимости от ситуации и восприятия.

Анна Скребнева, профессиональный психолог, психотерапевт и врач-невропатолог 2 категории, поделилась ценными советами и практическими рекомендациями, которые помогут вам лучше понимать и справляться с хроническим стрессом и тревогой.🧘‍♀️

🌟Не упустите возможность поддержать себя и своих близких!

Подробнее смотрите в видео. 📹

#ПсихологическаяПоддержка #Стресс #Тревога #ОнлайнЗанятие #КСВО_Кубань