Ваши рождественские блюда?
Я пока только в раздумьях
Я пока только в раздумьях
Forwarded from ShvOlga @S_Olga
Здравствуйте, Ирина Владимировна. Хочу выразить Вам огромную благодарность за помощь в мечте. Я похудела на 14 кг . В таком весе я выходила замуж 28 лет назад. После детей, никак не получалось сбросить.вернее сбрасывала и потом снова набирала. Вы действительно научили питаться правильно. Я вот уже неделю могу есть что хочу, но поразительно - не хочу. Моя цель было 70 кг, сегодня утром у меня 69. Каждый раз когда надо покушать уже задумываюсь, не о калориях, а просто, что мне хочется , а чего нет. И поразительно даже то что я раньше любила, сейчас не хочу.
И следующий отзыв
Прекрасные результаты у чудесной женщины
Прекрасные результаты у чудесной женщины
Поделюсь итогами работы с питанием.
1. Ребенок с избирательным и очень ограниченным питанием за 2 мес ест уже почти все овощи!!!!!!
Пошло!
Сложный процесс?
Не то слово!
Главное - маме настроится на работу, не прекращать ее, не разрешать вмешиваться советчикам: "проголодается поест", "это ты ему потакаешь" и т.д.
И вот результат вырезания звездочек и даже приклеивания их на кашу)
2. Ребенок с избыточной массой тела.
Привела мама, как всегда, рассчитывая - сядем на диету и похудеем к Новому году
Нет, с детьми это не работает
У детей совсем другой подход: изменение привычек + интенсивный рост + добавление нагрузок (корректное) + изменение питания = постепенное и безболезненное преображение НЕ к Новому Году, а навсегда.
Пришли, получили рекомендации, ушли...
пишет - а ребенок не худеет)
Так и не может он так быстро похудеть.
Спустя несколько психотерапевтичеких сеансов с мамой и объяснения теории работы с детьми - достигнут ГЛАВНЫЙ результат - изменили питание, теперь дело во времени!
Маме респект
Выдержала первый сложный этап.
теперь можно рассчитывать на уменьшение жировой ткани (а нужно убрать только ее)
3. Недавно выставляла индивидуальную программу работы с питанием для взрослых и детей
Думала пойдет не быстро, но ошиблась
Практически сразу по программе начали работать 2 человека и уже можно начинать радоваться результатам (как говорится, положительная динамика)
Одна участница написала - я с вами надолго, потому что не понимала причин своего состояния и, как следствие, помощи себе
Сразу стало легче.
Конечно, еще будут обострения и ремиссии и даже разочарования - но мы только начали!
1. Ребенок с избирательным и очень ограниченным питанием за 2 мес ест уже почти все овощи!!!!!!
Пошло!
Сложный процесс?
Не то слово!
Главное - маме настроится на работу, не прекращать ее, не разрешать вмешиваться советчикам: "проголодается поест", "это ты ему потакаешь" и т.д.
И вот результат вырезания звездочек и даже приклеивания их на кашу)
2. Ребенок с избыточной массой тела.
Привела мама, как всегда, рассчитывая - сядем на диету и похудеем к Новому году
Нет, с детьми это не работает
У детей совсем другой подход: изменение привычек + интенсивный рост + добавление нагрузок (корректное) + изменение питания = постепенное и безболезненное преображение НЕ к Новому Году, а навсегда.
Пришли, получили рекомендации, ушли...
пишет - а ребенок не худеет)
Так и не может он так быстро похудеть.
Спустя несколько психотерапевтичеких сеансов с мамой и объяснения теории работы с детьми - достигнут ГЛАВНЫЙ результат - изменили питание, теперь дело во времени!
Маме респект
Выдержала первый сложный этап.
теперь можно рассчитывать на уменьшение жировой ткани (а нужно убрать только ее)
3. Недавно выставляла индивидуальную программу работы с питанием для взрослых и детей
Думала пойдет не быстро, но ошиблась
Практически сразу по программе начали работать 2 человека и уже можно начинать радоваться результатам (как говорится, положительная динамика)
Одна участница написала - я с вами надолго, потому что не понимала причин своего состояния и, как следствие, помощи себе
Сразу стало легче.
Конечно, еще будут обострения и ремиссии и даже разочарования - но мы только начали!
АНОНС
ПРО ПИТАНИЕ -волшебные рецепты к празднику
все про алкоголь
#подрастковый алкоголизм
Прямой эфир - будет здесь и в инсте
(запись выложу на канал Крошка) - Синдром прорезывания зубов (вторник)
ПРО ПИТАНИЕ -волшебные рецепты к празднику
все про алкоголь
#подрастковый алкоголизм
Прямой эфир - будет здесь и в инсте
(запись выложу на канал Крошка) - Синдром прорезывания зубов (вторник)
Запах мандаринов ассоциируется с Новым годом и традиционно продажи этих цитрусовых к праздникам увеличивается.
🍊 Лучше всего покупать мандарины, которые на расфасованы производителем – так у вас будет возможность выбрать из ящика самые спелые и не испортившиеся. Для этого необходимо тщательно осмотреть каждый плод: он должен быть красивым, с ровной кожицей, без гнили и пятен.
🍊 Мандарин на ощупь должен быть упругим. Слишком мягкие плоды или уже испортились или сделают это совсем скоро, а слишком сухие будут несочными и невкусными.
🍊 Цвет плода должен быть равномерным. Бывают сорта с характерными для них пятнами другого цвета (например, китайские), но спутать их с неспелыми плодами невозможно.
🍊 Если есть возможность (например, на рынке), то попробуйте мандарин. Обратите внимание на то, как он чистится, как отходит шкурка от мякоти, много ли в нем влаги. Если мандарин понравился, то старайтесь выбирать похожие на него фрукты из того же ящика или коробки - скорее всего, они будут похожи на тот, что вы попробовали.
🍊 Если мандарины к новогоднему столу вы уже купили, то проверьте, правильно ли они хранятся. Рекомендуется натереть кожицу растительным маслом и поместить фрукты в специальный отсек холодильника с температурой +6 градусов. Нужно вынуть мандарины из полиэтиленового пакеты и положить их в сетку (так они не засохнут), а если на веточках есть листочки, то не надо их обрывать.
❗️Не забывайте перед едой помыть мандарины теплой водой с мылом. Это необходимо, так как тару под фрукты обрабатывают антисептиком, который может попасть и на фрукты.
🍊 Лучше всего покупать мандарины, которые на расфасованы производителем – так у вас будет возможность выбрать из ящика самые спелые и не испортившиеся. Для этого необходимо тщательно осмотреть каждый плод: он должен быть красивым, с ровной кожицей, без гнили и пятен.
🍊 Мандарин на ощупь должен быть упругим. Слишком мягкие плоды или уже испортились или сделают это совсем скоро, а слишком сухие будут несочными и невкусными.
🍊 Цвет плода должен быть равномерным. Бывают сорта с характерными для них пятнами другого цвета (например, китайские), но спутать их с неспелыми плодами невозможно.
🍊 Если есть возможность (например, на рынке), то попробуйте мандарин. Обратите внимание на то, как он чистится, как отходит шкурка от мякоти, много ли в нем влаги. Если мандарин понравился, то старайтесь выбирать похожие на него фрукты из того же ящика или коробки - скорее всего, они будут похожи на тот, что вы попробовали.
🍊 Если мандарины к новогоднему столу вы уже купили, то проверьте, правильно ли они хранятся. Рекомендуется натереть кожицу растительным маслом и поместить фрукты в специальный отсек холодильника с температурой +6 градусов. Нужно вынуть мандарины из полиэтиленового пакеты и положить их в сетку (так они не засохнут), а если на веточках есть листочки, то не надо их обрывать.
❗️Не забывайте перед едой помыть мандарины теплой водой с мылом. Это необходимо, так как тару под фрукты обрабатывают антисептиком, который может попасть и на фрукты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По многочисленным просьбам, выкладываю запись прямого эфира про аденоиды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня обещала провести прямой эфир про синдром прорезывания зубов.
Не учла, что кто-то празднует, кто-то нет
Голосуем
да - 👍
перенести 🤔
Не учла, что кто-то празднует, кто-то нет
Голосуем
да - 👍
перенести 🤔
СЫПЬ на коже ребенка.
Может быть аллергическая и неаллергическая (и вторая встречается чаще)
За аллергическую часто принимают потницу, контактный дерматит и инфекционные экзантемы*.
Инфекционные экзантемы (вирусные) - группа инфекционных заболеваний, которые сопровождаются кожными высыпаниями:
Часто вижу удивление на лице мам при постановке некоторых из перечисленных диагнозов.
Не на слуху, как ринит или аллергия)
По "закону парных случаев" в последние приемы были дети с розеолой.
Повторим что это?
А некоторые ознакомятся впервые.
Розеола или внезапная экзантема.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РОЗЕОЛА
Розеола - детская инфекция,
Если коротко: 3-5 дней высокой температуры и затем сыпь.
ПРИЧИНА:
Розеолу могут вызвать несколько возбудителей.
Чаще всего это это вирусы вирусы герпеса человека (HHV)-6, иногда HHV-7 и редко другими вирусами, включая коксакивирусы, эховирусы, аденовирусы и параинфлузавирусы.
Т.е. одинаковые проявления могут вызвать разные возбудители.
ПУТЬ ЗАРАЖЕНИЯ:
Чаще всего это воздушно-капельный путь, но может быть и контактно-бытовой
Основные диагностические факторы:
– Резкий подъем температуры до 39-40 градусов
– Пики температуры, как правило, ранним вечером
– Температура может держаться до 5-7 дней
– На фоне температуры могут быть фебрильные судороги
– После снижения температуры (на 3-5 сутки), на коже туловища, конечностей, шее (редко лице) появляются розово-красные пятна и папулы
Дополнительные диагностические факторы:
– Увеличение лимфатических узлов
– Незначительный кашель и насморк
– Отек периорбитальный (вокруг глаз)
– Диарея
– Воспаление барабанной перепонки
– Красные пятна на небе и язычке
Диагноз устанавливают на основании ОСМОТРА и ИЗУЧЕНИЯ ТЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ!
Лабораторные исследования редко необходимы.
Дополнительное лабораторное (вирусологическое) обследование необходимо детям групп риска (дети с иммунодефицитом) и при тяжелом или осложненном течении заболевания.
При обычном течении лабораторные исследования малоинформативны (они не дают информации о том острый ли это процесс или латентное персистирование)
ЛЕЧЕНИЕ:
Специфического лечения НЕТ.
Лечение только симптоматическое (как при большинстве вирусных инфекций)
Прогноз:
В большинстве случаев заболевание протекает в указанные сроки и заканчивается выздоровлением.
Но из-за способности вируса герпеса персистировать (находиться) в организме человека, возможны отдаленные реакции:
– длительная субфебрильная температура (37,2-37,6)
– лимфоаденопатия (увеличение лимфоузлов), не требующая лечения
– иногда может наблюдаться рецидив (повторение признаков)
💾 КРАСНЫЕ ФЛАГИ:
Если у ребенка высокая температура держится более трех- пяти дней без тенденции к снижению или есть другие серьезные симптомы, обязательно консультируйтесь с врачом.
Розеола сама по себе безопасна, но важно исключить другие проблемы.
Розеола - детская инфекция,
Если коротко: 3-5 дней высокой температуры и затем сыпь.
ПРИЧИНА:
Розеолу могут вызвать несколько возбудителей.
Чаще всего это это вирусы вирусы герпеса человека (HHV)-6, иногда HHV-7 и редко другими вирусами, включая коксакивирусы, эховирусы, аденовирусы и параинфлузавирусы.
Т.е. одинаковые проявления могут вызвать разные возбудители.
ПУТЬ ЗАРАЖЕНИЯ:
Чаще всего это воздушно-капельный путь, но может быть и контактно-бытовой
Основные диагностические факторы:
– Резкий подъем температуры до 39-40 градусов
– Пики температуры, как правило, ранним вечером
– Температура может держаться до 5-7 дней
– На фоне температуры могут быть фебрильные судороги
– После снижения температуры (на 3-5 сутки), на коже туловища, конечностей, шее (редко лице) появляются розово-красные пятна и папулы
Дополнительные диагностические факторы:
– Увеличение лимфатических узлов
– Незначительный кашель и насморк
– Отек периорбитальный (вокруг глаз)
– Диарея
– Воспаление барабанной перепонки
– Красные пятна на небе и язычке
Диагноз устанавливают на основании ОСМОТРА и ИЗУЧЕНИЯ ТЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ!
Лабораторные исследования редко необходимы.
Дополнительное лабораторное (вирусологическое) обследование необходимо детям групп риска (дети с иммунодефицитом) и при тяжелом или осложненном течении заболевания.
При обычном течении лабораторные исследования малоинформативны (они не дают информации о том острый ли это процесс или латентное персистирование)
ЛЕЧЕНИЕ:
Специфического лечения НЕТ.
Лечение только симптоматическое (как при большинстве вирусных инфекций)
Прогноз:
В большинстве случаев заболевание протекает в указанные сроки и заканчивается выздоровлением.
Но из-за способности вируса герпеса персистировать (находиться) в организме человека, возможны отдаленные реакции:
– длительная субфебрильная температура (37,2-37,6)
– лимфоаденопатия (увеличение лимфоузлов), не требующая лечения
– иногда может наблюдаться рецидив (повторение признаков)
Если у ребенка высокая температура держится более трех- пяти дней без тенденции к снижению или есть другие серьезные симптомы, обязательно консультируйтесь с врачом.
Розеола сама по себе безопасна, но важно исключить другие проблемы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Интересная традиция
Нашла на просторах интернета
Письмо ребенку в будущее✉️
Отличная идея писать каждый год перед Новым Годом.
Такой мини-отчет про интересные события из жизни ребенка.
"Раз в год пишите письмо своему ребёнку. Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важное в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее.
Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите.
Сложите в папку и забудьте на много лет. И так каждый год. В день совершеннолетия подарите ребёнку эту папку. Она станет для него бесценным хранилищем родительской любви и памяти о детстве.
Просто волшебно!"
Нашла на просторах интернета
Письмо ребенку в будущее✉️
Отличная идея писать каждый год перед Новым Годом.
Такой мини-отчет про интересные события из жизни ребенка.
"Раз в год пишите письмо своему ребёнку. Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важное в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее.
Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите.
Сложите в папку и забудьте на много лет. И так каждый год. В день совершеннолетия подарите ребёнку эту папку. Она станет для него бесценным хранилищем родительской любви и памяти о детстве.
Просто волшебно!"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро.
Пингвины впервые увидели кошку.
Видео постят все) и я тоже
Пингвины впервые увидели кошку.
Видео постят все) и я тоже