ЗАПИСЬ ЭФИРА про АДЕНОИДЫ

В чате - МТС
Кто хочет послушать и обсудить - жду вас

https://t.iss.one/kroha_school/10573

Пункт 2

Доброе утро

Ваши рождественские блюда?
Я пока только в раздумьях

УРА: создатели «Шерлока» заявили, что у сериала уже готов сценарий продолжения

Если исполнители главных ролей Бенедикт Камбербэтч и Мартин Фриман найдут время для съёмок в своём графике, то новый сезон обязательно случится

Очень приятно получать отзывы о совместной работе
Даже спустя 8 лет актуальны прикорм и питание после него

Здравствуйте, Ирина Владимировна. Хочу выразить Вам огромную благодарность за помощь в мечте. Я похудела на 14 кг . В таком весе я выходила замуж 28 лет назад. После детей, никак не получалось сбросить.вернее сбрасывала и потом снова набирала. Вы действительно научили питаться правильно. Я вот уже неделю могу есть что хочу, но поразительно - не хочу. Моя цель было 70 кг, сегодня утром у меня 69. Каждый раз когда надо покушать уже задумываюсь, не о калориях, а просто, что мне хочется , а чего нет. И поразительно даже то что я раньше любила, сейчас не хочу.

И следующий отзыв
Прекрасные результаты у чудесной женщины

Доброе утро.

Поделюсь итогами работы с питанием.

1. Ребенок с избирательным и очень ограниченным питанием за 2 мес ест уже почти все овощи!!!!!!
Пошло!
Сложный процесс?
Не то слово!
Главное - маме настроится на работу, не прекращать ее, не разрешать вмешиваться советчикам: "проголодается поест", "это ты ему потакаешь" и т.д.
И вот результат вырезания звездочек и даже приклеивания их на кашу)

2. Ребенок с избыточной массой тела.
Привела мама, как всегда, рассчитывая - сядем на диету и похудеем к Новому году
Нет, с детьми это не работает
У детей совсем другой подход: изменение привычек + интенсивный рост + добавление нагрузок (корректное) + изменение питания = постепенное и безболезненное преображение НЕ к Новому Году, а навсегда.

Пришли, получили рекомендации, ушли...
пишет - а ребенок не худеет)
Так и не может он так быстро похудеть.
Спустя несколько психотерапевтичеких сеансов с мамой и объяснения теории работы с детьми - достигнут ГЛАВНЫЙ результат - изменили питание, теперь дело во времени!
Маме респект
Выдержала первый сложный этап.
теперь можно рассчитывать на уменьшение жировой ткани (а нужно убрать только ее)

3. Недавно выставляла индивидуальную программу работы с питанием для взрослых и детей
Думала пойдет не быстро, но ошиблась
Практически сразу по программе начали работать 2 человека и уже можно начинать радоваться результатам (как говорится, положительная динамика)
Одна участница написала - я с вами надолго, потому что не понимала причин своего состояния и, как следствие, помощи себе
Сразу стало легче.
Конечно, еще будут обострения и ремиссии и даже разочарования - но мы только начали!

АНОНС

ПРО ПИТАНИЕ -волшебные рецепты к празднику
все про алкоголь
#подрастковый алкоголизм

Прямой эфир - будет здесь и в инсте
(запись выложу на канал Крошка) - Синдром прорезывания зубов (вторник)

Запах мандаринов ассоциируется с Новым годом и традиционно продажи этих цитрусовых к праздникам увеличивается.

🍊 Лучше всего покупать мандарины, которые на расфасованы производителем – так у вас будет возможность выбрать из ящика самые спелые и не испортившиеся. Для этого необходимо тщательно осмотреть каждый плод: он должен быть красивым, с ровной кожицей, без гнили и пятен.

🍊 Мандарин на ощупь должен быть упругим. Слишком мягкие плоды или уже испортились или сделают это совсем скоро, а слишком сухие будут несочными и невкусными.

🍊 Цвет плода должен быть равномерным. Бывают сорта с характерными для них пятнами другого цвета (например, китайские), но спутать их с неспелыми плодами невозможно.

🍊 Если есть возможность (например, на рынке), то попробуйте мандарин. Обратите внимание на то, как он чистится, как отходит шкурка от мякоти, много ли в нем влаги. Если мандарин понравился, то старайтесь выбирать похожие на него фрукты из того же ящика или коробки - скорее всего, они будут похожи на тот, что вы попробовали.

🍊 Если мандарины к новогоднему столу вы уже купили, то проверьте, правильно ли они хранятся. Рекомендуется натереть кожицу растительным маслом и поместить фрукты в специальный отсек холодильника с температурой +6 градусов. Нужно вынуть мандарины из полиэтиленового пакеты и положить их в сетку (так они не засохнут), а если на веточках есть листочки, то не надо их обрывать.

❗️Не забывайте перед едой помыть мандарины теплой водой с мылом. Это необходимо, так как тару под фрукты обрабатывают антисептиком, который может попасть и на фрукты.