у вас теж в гардеробі є одяг, в якому ви почуваєте себе супер впевнено, потужно, готовим до будь-яких викликів?

і навпаки, одяг у якому ви почуваєте себе лошарой, але все одно чомусь іноді носите його?
😫

та я, якщо захочу, можу все одразу змінити.
бухати перестану, спортом займусь, пузо приберу, грошей зароблю купу.

ну, потім як-небудь.
😞

це нормально, якщо тобі не вдається розібратися у новій для тебе справі за 1 хвилину/годину/день/тиждень.
нормально, коли не вдається з першого разу.

не слухай тупу балаканину свого ахуївшого мозку, який постійно критикує тебе та порівнює з іншими.

ця балаканина — це не "ти".
ти — це всемогутній всесвіт, здатний на все.
🤠

я, буває, вночі можу прокинутись — тому що мені в голову прийшла геніальна, як мені здається, думка.
я цю думку в нотатки собі запишу, і далі лягаю.
а потім вранці прокидаюся, читаю і думаю — бля, ну і маячня.

так народився цей пост.
😉

що в тебе залишиться, коли зникнуть навіть базові питання, на кшталт
хто я, де я, навіщо я, і взагалі будь-яке я?

коли зникнуть пута метушливого розуму, залишиться великий і дивовижний простір.

простір, де вічна весна і грає злий репер Зеник.
😊

всім буде добре поряд з тобою, якщо тобі добре наодинці з собою.
☺️

у адміна вже новий рік
🥳

сонний параліч, чули таке?

я от, якщо вночі погано спав.
або, навпаки, добре так поспав вдень.
коротше, якщо режим сну порушив — обов'язково наступної ночі зловлю цю херню.

прокидаюсь — очі відкриваю, розумію що я у себе в кімнаті на ліжку. але наче ще десь уві сні.
у вухах починається шум страшенний, до ліжка притиснуло, і поворушитися не можу взагалі.
хочеться закричати, але не виходить. максимум трошечки постогнати, ага.

і отак лежиш, як дурень, секунд 10 мабуть, поки не відпустить.

ну і те саме почуття чиєїсь присутності поруч, куди без нього. звик вже.

і ще абсолютно стандартна ситуація — коли відпускає, розумію, що хочеться пісяти.
а йти в темряві після такого реально страшно. все тіло сковує від цієї темряви. бо буквально пару хвилин тому там начебто хтось стояв..
а поки в туалет не сходиш — не заснеш.

це насправді, без жартів, дуже дивно.
що у повсякденному житті, де все для тебе звичне і зрозуміле, така надзвичайна і реально моторошна херня теж стає звичайною, буденною.

типу, от бляха, знову цей тип прийшов мені на груди тиснути, заїбав.
не висплюсь тепер, буду куняти на роботі.
😉

якщо після тренування ти відчуваєш легку нудоту і запаморочення — це було чудове тренування.
😏

гороскоп спрацює, якщо ти справді в нього віриш.
🥰

чим більше ти маєш в собі, тим менше тобі потрібно ззовні.
😙

користуючись моментом, рекомендую спробувати протягом недовгого часу (не більше 5 хвилин для початку) дивитися на полум'я свічки.

коли очі втомляться, треба їх закрити, візуалізувати вогник у себе в голові, і перемістити цей вогник в область між бровами (там де те саме третє око, ага 😁)
корисна вправа для зняття стресу, покращення зору та налагодження свого дзену.

ну і звісно, відстежуємо думки, тілесні імпульси, любимо себе та всіх навколо.
💕

всі знання про минуле, теперішнє та майбутнє, та відповіді на всі питання вже знаходяться у твоїй голові.
просто подивись уважно 🛌

завжди знайдуться люди, які будуть критикувати тебе незалежно від того, що ти робиш.
просто продовжуй.
💃

я, коли ще був школярем, щодня о 21:00 дивився по М1 Сімпсонів. включав телевізор хвилин за 20 до початку, заварював чай — смакував момент, так би мовити.

і це прямо дуже круто було. практично магія.
відчуття наповненості та сенсу життя.
причому серія була всього одна, та мені вистачало.

навіть не знаю, що мені зараз потрібно зробити, щоб відчути той спектр емоцій.
🤔

очікування — характерна риса життя більшості людей. ми постійно чогось чекаємо та мріємо про світле майбутнє.

таке життя подібне до стояння в черзі.
черга це втома, роздратування, зайобаність.
скоріше б усе це закінчилося!

що нас чекає наприкінці черги ви, гадаю, здогадалися без мене.

не треба чекати.
все, що нам потрібно, у нас вже є.
🔨

якщо довго дивитися в безодню — можна даремно витратити купу часу.
краще піти чимось корисним зайнятись.
посуд, там, помити, підлогу підмести.
🤩