Кто хочет книгу в подарок?📕

Так-так, а кто помнит какой у нас завтра день? Правильно, завтра отмечаем Международный День книгодарения.

🔖Напоминаю, этот праздник появился не так давно. Идея пошла с Англии, когда в 2012 году молодая писательница Эмма Перри решила провести 14 февраля благотворительную акцию с книгодарением. В 2017 году акция достигла России, проводником которой стал актер Максим Аверин.

С тех пор ежегодно в нашей стране проводится акция "Дарите книги с любовью". В рамках этой акции на площадках библиотек, книжных магазинов, музеев, школ, гимназий организован сбор книг для библиотек и детских учреждений.

😥Считаю эту новую национальную традицию просто замечательной! И при возможности призываю всех неравнодушных книголюбов присоединиться!👌

И я само собой, уже даже традиционно, хочу завтра одарить одного из своих подписчиков книгой.

Кто же станет этим счастливчиком? Читаем внимательно условия:

1️⃣ Необходимо в комментариях написать порядковый номер и прислать какую хотели бы книгу📖 получить в подарок🎁. Да, книгу выбираете вы сами, но сумма должна быть не более 600 руб.
2️⃣ Быть жителем РФ и иметь возможность получить подарок в ozon или WB.
3️⃣ Пожелания в участии акции принимаю до 18.00 мск времени 14 февраля
4️⃣ Выбирать участника буду с помощью Генератора случайных чисел.

Всем удачи 🤗

Итоги розыгрыша книги в честь Дня книгодарения

Из 34 участников с помощью случайнового генератора чисел выбор пал на Дори @Knopa35.

Поздравляем! 👏🎉

Как книги могут помочь вам не набирать лишние килограммы?

Подумала, а почему бы не начать неделю с этой темы? Ведь все мы в выходные частенько набираем лишние килограммы🍫🍰🧁

И если вы сразу представили, что вам нужно будет для похудения избавляться от лишних калорий, перетаскивая книги с места на место, то вариант, конечно, имеет место быть. Но нет. Мы подойдем к этому вопросу с психологической точки зрения.

🤐Одна из самых частых проблем лишнего веса это переедание. И давно известно, что переедаем мы обычно не по причине физического голода, а эмоционального.

Думаю, многим знакомо как испытав стресс или получив отрицательные эмоции нас тянет на что-нибудь вкусненькое. Такое бывает даже и когда просто скучно. Вот это как раз и есть проявление эмоционального голода.

И вкусненькая еда вроде помогает нам в этом. Но это обманный трюк, который выражается в выделении временных гормонов счастья.  Эдак на минут 30 максимум. А потом произойдет обратный эмоциональный откат и прибавка в весе.

😄Так чем же можно заглушить этот эмоциональный голод помимо еды? Вариантов на самом деле несколько. Я же вам предлагаю на мой взгляд один самых приятных. К слову, которым пользуюсь сама.

Конечно же это чтение художественных книг. Потому что книги будят эмоции! Читая книги мы радуемся, переживаем, удивляемся или сострадаем, в общем, проявляем эмоции.

🔬Еще Иван Петрович Павлов, наш русский ученый-физиолог, утверждал, что эмоции являются для человека  весьма сильным энергетиче­ским источником.

В общем, в любой не простой ситуации доставайте лучше книгу, чем шоколадку.

Проверено на личном опыте. Давно приучила себя к привычке поглощать книги вместо вкусняшек в подобных состояниях. И это одна из причин моей стройности, несмотря на наличие троих детей, которым свойственно вызывать у меня как раз эмоциональный голод😀 И чтобы не быть голословной прикладываю свое наисвежайшее фото👇

💬А вы как часто переедаете при эмоциональном голоде? Как вам вариант с чтением книги в таких ситуациях?

#оПользеЧтения

О размышлениях, которые подкидывают прочитанные книги

Вам когда-нибудь хотелось отправиться на машине времени в прошлое? Думаю, у каждого была такая мысль и не раз.

И сразу мысли в голову лезут «я бы изменила в истории вот это, потом это... ». Согласитесь, нам постоянно кажется, что изменив ход истории, сегодня мы бы жили лучше?

🌟Тут чисто случайно наткнулась на днях на рассказ Рэя Бредбери «И грянул гром». И он так мне понравился!

И понравился, даже не идей или сюжетом, а подачей автора. Описания Брэдбери были настолько атмосферны, что я решила в своем отзыве вынести предостерегающие правила для наших потомков, у которых будет возможность путешествовать на машине времени и менять ход истории.

1️⃣Если вам захотелось купить себе путевку на машине времени в прошлое, подумайте, готовы ли вы к этому прошлому? Ведь оказавшись …дцать миллионов лет назад даже воздух будет другим, возможно, и от переизбытка кислорода задохнуться.

2️⃣Если вы всё же решили, что готовы, то обязательно для начала изучите очень подробно и в деталях то время, в которое собираетесь попасть. Вот увидите вдруг перед собой динозавра, как настигнет на вас столбняк от увиденного гиганта и съедят вас, а вы даже осмотреться вокруг в той местности не успели.

3️⃣Когда окажитесь в прошлом, ступайте только по той тропинке, которая указана путеводителями. Имейте в виду, оступившись даже на шаг в сторону, вы, например, можете наступить на муравья, убив тем самым его. А этот муравей, возможно, прародитель всех муравьев в вашем времени. Про значимость цепочки питания и эволюцию, надеюсь, все помнят из школы.

Это были основные правила путешествующего в прошлое. Для более подробных предостережений, которые вас могут ждать, советую прочитать этот рассказ.

⚡️А вывод данной истории Брэдбери прост: даже наши незначительные действия могут поменять будущее нашей планеты. Так что мы все ответственны перед будущем за каждый свой поступок. Помните об этом, а не просто плавите по течению жизни, думаю только о сегодняшнем дне и себе любимом.

💬Такие нынче на недели мысли. А вас о чем заставили задуматься истории из книг на этой недели?

#оПользеЧтения

Читать книги стало модно!

🌟Давно напрашивалась данная рубрика у меня внутри. И подготовила для вас уже много фактов того, что в последнее время чтение книг становится мейнстримом.

Нет-нет, я не против подобного. Даже обеими руками "за". По сути мой книжный блог тоже создан с целью, чтобы как можно больше людей приобщить к чтению, показав насколько важны книги в нашей жизни.

И хотела написать пост о том, в какие сферы жизни начали входить книги. Знаете, порой даже не предсказуемые. Но вышел уже такой длинный список, что  решила запустить целую рубрику #трендНаЧтение

🪶Начну с одной из последних новостей, которая разлетелась в сети. И даже уже за её пределы.

Подходит ко мне на работе одна дама. Даааалекая от чтения. И говорит: «Ты слышала, что следственный комитет возобновил расследование по убийству Лермонтова?»

Я само собой слышала. И уверила, что это фейк и уже даже СК это опроверг. Но сам факт каков, а? Люди говорят об этом с горящими глазами!

А потом еще это Дама добавляет: «Надо бы Лермонтова что ли почитать, даже не помню что там со школы у него было».

Хорошая реклама прошла, согласитесь?😆

Или помните, как многих поразила реклама пижамы на которой молодая симпатичная блондинка лежит на кровати в этой самой рекламируемой пижаме, а в качестве аксессуара у неё книга Исаака Башевиса Зингера «Шоша»!

Помню так смеялась над этой рекламой. Потому что ничего нет хуже, чем помещать в кадр милую пижаму и данную книгу. Если кто не в теме, то отличный пост про это писала Ольга Петегирич на своем канале Прочтение со смыслом.

🌟Так вот, вспомнила тут про эту пижаму, размышляя над новостью Лермонтов и подумала, а нет ли пижамы с принтом в виде его лица? Нашла! И не только его нашла. Сейчас оказывается можно купить пижаму с изображением от Достоевского до Оруэлла. Да и просто с различными изображениями книг.

💬Вопрос. А вы заметили, дорогие читатели, что чтение книг стало модным?

Фото пижамы взяла от сюда

В поисках читающих мужчин...

Читающие мужчины это редкость. Либо они просто скрываются. Да так скрываются, что уже воспринимаются как восьмое чудо света.

Либо мужчины все у нас воспитанные. Помните как в шутке Владимира Колечицкого: "Иногда нежелание уступить место в транспорте делает мужчину начитаннее"😀

В любом случае, хочу поздравить всех мужчин с 23 февраля! Желаю вам крепкого здоровья, сил, терпения, оставаться такими же храбрыми и смелыми!

Помните, мы ценим всё, что вы для нас делаете, и очень гордимся вами, ведь за вашими широкими спинами нам ничего не страшно! Просто забываем вам об этом говорить😊

И да, дорогие мужчины, не забывайте вот о чём:

«Мы сошлись на том, что в мужиках нас заводит главным образом ум, потому что только умный мужик может быть интересным, даже когда он потолстеет и облысеет. Хуже всего, когда у него пресс рельефнее, чем мозг». Януш Вишневский, «Мартина»

Да-да, это намёк, что женщины любят начитанных мужчин 😉

💬А к женской половине у меня вопрос. Какие предположения по поводу количества читающих мужчин и мест их обитания? Скрываются или всё-таки ...

5 книг, которые вредно читать

Внимание! Читать тем, кому есть18+

Я всегда проповедую о пользе чтения книг. Но мне тут предъявили "некоторые"😁, что я не совсем честна в этом вопросе.

Так как всё же не все книги нужно читать. И я имею в виду тут не плохо написаные книги.

Есть такие, которые даже вредно читать. Причём самое интересное, такие вредные книги не только среди современной литературы. Есть и те, что стали уже классикой и служат образчиком... чего-то там.

Итак, ✊подборка вредных книг. Само собой на мой субъективный взгляд. Из тех, что мною прочитаны. И из тех, что очень популярны в книжных кругах.

❌1. Чарльз Буковски «Женщины».
Как мог этот вечно пьяный и не бритый старый козёл назвать свою книгу таким словом? Если что "старым козлом" автор сам себя таким считал. Не верите? Можете почитать его сборник «Записки старого козла». Сборник местами еще ничего так. Но всё же тоже попахивает, простите, бухлом.

❌2. Уильям Берроуз «Голый завтрак».
Читать если только хотите, чтобы вас стошнило после вашего завтрака. Гадость. Автор явно, точнее достоверно, писал книгу под воздействием наркотиков. Почему эта книга не запрещена по всему миру? Тут и про педофилию, и про детоубийство и другие мерзости

❌3. Маркиз де Сад «Жюстина».
Описания оргий всю книгу. Это прям совсем классика считается. И говорят, что эта книга очень нужна, так как это философия, в которой автор размышляет над добродетелью. Не читайте! Более отвратительной книги я даже не знаю.

❌4. Брет Элис «Американский психопат». На эту книгу прям много отзывов встречаю в последнее время. С одной стороны в книге есть толк - показывает, что за красивым и успешным лицом человека, может скрываться извращенная тварь. Но! Читать подобное лучше  только криминалисту и то, перед сессией с психологом.

❌5. «Тайный дневник девушки по вызову» Бэль де Жур. Помню лет 15 назад книга была настолько популярна, что даже сняли сериал. И я вот совсем не ханжа. Но смысл книги - если ты воспитанная, умная девушка, имеющая жениха, нет ничего плохо в том, чтобы дополнительно подрабатывать девушкой по вызову. Нет, жених не против.

💬А вам какие из прочитанных книг попадались, которые вы считаете вредными для чтения?

П.с. Если у вас есть что сказать в защиту упомянутых книг - приветствуется!

Где найти весеннее настроение?

«— Как вы думаете, во что превращается снег, когда тает? — Конечно в воду.
— Неверно! Он превращается в весну» ( из аниме «Корзинка фруктов»)

Всем весеннего настроения! Пусть в ваших сердцах расцветают цветы, в душе  поют птицы, а солнышко пробуждает вдохновение.

А для тех, кто еще не почувствовал прихода прекраснейшего времени года, 🤓подборка книг с весенним настроением и теплом:

🪻«Фиалки в марте» Сара Джио

🌸«Холодная весна в Провансе» Дина Рубина

🌼«Булочник и весна» Ольга Покровская

🌷 «Никто не спит» Катарина Киери

🌺«Свет вечной весны» Ди Чжан Энджел

🌼«Пообещай мне весну» Перрон Мелисса

🌹«Чарующий апрель» Элизабет фон Арним

💬А вы какую книгу с весенним настроением посоветуете? В такую морозную весну прям наааадо)

П.с. Честно, составляла подборку по воспоминаниям от книг и даже нисколечки не задумывалась, что подборка чисто из книг, написанных женщинами. Но каждую советую от души и для души! 🤗

Как иностранцам объяснить что такое блины?

Эта масленичная неделя у меня будет самая запоминающаяся в жизни! Потому что почти каждое утро на этой неделе, а именно целых 5 раз, я пекла блины!

🥞Напекла сыну в сад, дочери в школу, старшему сыну в школу, еще раз дочери, но уже на рисование, и еще разок себе на работу.

Сегодня воскресенье, завершающий день масленицы. И сегодня я блины не пекла. Сил уже нет. Пëк сегодня муж😁 А я ему читала замечательный рассказ Тэффи «Блин».

Потрясающий рассказ! Ухохатывались с мужем, пока он жарил, а я, с набитым блинами ртом, читала рассказ про то как русские объясняют итальянцам ЧТО такое блины.

«— Блинов очень много едят, — продолжала дама. — Съедят штук двадцать. Потом хворают.
— Ядовитые? — спросили итальянцы и сделали круглые глаза. — Из растительного царства?»

🤎Всем срочно читать! Время на чтение занимает 5 минут. А настроение поднимет на часа два как минимум. Ведь Тэффи это наша русская блистательная дама, славящаяся тонким умом и уморительным юмором.

Всем много вкусных блинов! А худеть будем завтра... пост же впереди...

И да, с Прощенным воскресеньем всех!🙏

Нужно ли ежедневно выкладывать посты в блог?🖊

Дорогие подписчики! Я понимаю, что не постоянный блогер. И на данном канале никогда не будет стабильных ежедневных постов. Просто потому, что я либо читаю книги, либо пишу о них.

И подхожу я к этому очень ответственно: с чувством, с толком, с расстановкой. И только полностью прожив и прочувствовав произведения делюсь мыслями с вами.

😄Так, сейчас читаю настолько интересную и хорошую книгу, от которой даже отрываться не хочу. О ней обязательно расскажу вам. Но так как одна из целей года у меня была замедлиться в чтении, чтобы взять с книг по максимуму, а не просто пробежаться ради того, чтобы поставить галочку "прочитано", я не проглатываю книги одну за другой.

К тому же считаю важным не засорять "эфир" ради очередного поста, который будет только ради того, чтобы был контент. По мне лучше вы прочтете лишнюю страничку книги, чем мой пост ни о чем, тратя на него своё время.

В связи с выше сказанным назрел вопрос. Прошу проголосовать ниже👇👇👇

Свидание на кладбище, или как весна творит с людьми чудеса😁

Хоть и не совсем чувствуется, но за окном уже весна. И у меня к вам вопрос, вы заметили, что люди стали себя вести немного странно?

Знаю, так каждую весну. Природа она еще та манипуляторша людскими настроениями. Но каждый раз весной всё равно удивляюсь резко-странной смене настроения среди людей.🌷

И тут как раз попалась повесть 📕Дафны дю Морье «Поцелуй меня еще, незнакомец» прям как в соответствии  нынешне-весеннему настроению.

Итак, представьте, приходит парень в кинотеатр и влюбляется в девушку, которая работает там контролёром. После сеанса, он решается дождаться её после рабочей смены и познакомиться. Первое знакомство свершилось и вместо того, чтобы парню пригласить девушку на свидание, она сама приглашает нашего героя в одно очень уединенное местечко – на кладбище.

👣 И вот приходят они такие на кладбище, и что вы думаете дальше она делает? Мне, кажется, еще до того как она предложила отправится в это мрачное место, нужно было бежать от неё подальше. А парень всё в надежде…

Атмосфера потрясающая. Сюжет не банальный. Интрига держится до последней строчки. Романтика присутствует. Только странная немного. Ну тут уже у кого какие вкусы. Смысл… он вам нужен с таким-то сюжетом?

💋Чуть не забыла про поцелуй. Именно он сыграл определяющую роль при их знакомстве и если бы не он, парень может бы вышел на своей остановке. Ох, уж эта сила поцелуя...

В общем, советую прочитать эту мрачную история в стиле мастера ужасов Кинга, только романтическую. И странное поведение окружающих вас людей будет казаться просто забавой😄

Для справки. Дафна дю Морье это мастер психологической прозы, создававшая свои произведения в стиле романтических триллеров. И да, это классика английской литературы 20 века, с которой советую познакомиться каждому👌


💬А вы тоже уже начали подмечать странное поведение людей?)

П.с. нейросети тоже в ударе. Нарисовали картинку под мой отзыв, на которой у мужчины 3 руки обнимают девушку😂😂😂

24 часа из жизни женщины

«Девушки бывают разные: черные, белые, красные,
Но всем одинаково хочется на что-нибудь заморочиться»

Здесь должно было быть видео, где я возле прорубя в красном купальнике на вчерашнем корпоративе отплясываю под «Russian girls» Комбинации... Но мне сказали «Ты же мать троих детей и должна писать про книги!» Поэтому...

🪴Беря в руки историю Стефана Цвейга «24 часа из жизни женщины», я даже не предполагала, что ЗА 24 часа из жизни женщины будут выставлены на показ читателю.

Мы люди, любопытные до такого толка. Но первая мысль была, да что вообще может произойти такого за сутки, чтобы это было достойным рассказать всему миру?

🌈Конечно, у всех разная по насыщенности жизнь, и некоторые за сутки горы сворачивают. Что же там такого интересного могло произойти с этой незнакомой и неизвестной для нас женщиной?

И стоит ли, вообще, читать этот рассказ в наш современный век с инстаграмами, сториязами и т.д., где у некоторых выставлена чуть ли не каждая минутка жизни на показ? И отвечу вам стоит!

Потому что:
*️⃣во-первых, так написать как это сделал Цвейг, ещё нужно уметь, чтобы в один рассказ вместить такую бурю эмоций.
*️⃣Во-вторых, данная история может хоть чуточку, но научит вас разбираться в людях, не делая при этом поспешных и ошибочных выводов.

Тема рассказа весьма пикантна и вызывает огромное количество споров.

Способна ли женщина бросить своего мужа и детей, и уйти с молодым парнем куда глаза глядят, при этом зная его не более двух часов? Смочь то сможет. Но тут вопрос возникает в другом? Она с ума сошла, её опьянили или она просто безответственная мать и бесчувственная жена?

А вот представьте не то и не то. Она нормальная вразумительная женщина, любящая своих детей и уважающая своего мужа. Просто... этот сложный химический процесс под названием Amore так умеет затуманивать голову.

🤗Не верите? Возможно, вам просто никогда не приходилось влюбляться! Так же как и главной героине этого рассказа пока ей не стукнуло 42 года. Да, любви все возрасты покорны и она всегда приходит когда её не ждёшь. Ждите и бойтесь!

Эта не единственная тема, которую затрагивает автор в своём произведении, и над которой можно было долго спорить и рассуждать. Но Стефан Цвейг настолько откровенно описал интимные переживания женщины, что мои мысли были сконцентрированы исключительно на переживаниях и чувствах героини.

П.с. Тем кто знаком с образом Анны Каренины из романа Л.Н. Толстого и до сих пор возмущён её поведением, советую прочитать этот рассказ. Мне кажется он изменит ваше мнение об этой Даме.

💬Всех девушек и женщин с праздником! И пусть эти 24 часа будут щедры на подарки, эмоции и прекрасное настроения!
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

Как чтение может спасти нас от информационного хаоса?

Бич нашего времени - расфокусировка внимания! Причем во всём. Начиная от рабочих процессов, заканчивая вниманием на наших близких.

❌Нам сложно отдаться полностью своим родным, проводя с ними время.
❌Мы постоянно отвлекаемся на работе от самой работы.
❌Да даже элементарные опечатки и ошибки во всех наших сообщениях это тоже показатель информационного хаоса в голове.

Неврологи и психиатры утверждают, всему виной служит  современный переизбыток информации! И, к сожалению, от этого потока информации нельзя просто взять и отгородиться, как ты не делай выходные от интернета. Проверяла не раз🙄

Единственное, что может помочь это умение концентрироваться!

И да, вы на книжном канале, потому напомню, что чтение книг - одно из лучших средств для выработки концентрации. И, к слову, аудиокниги тут не прокатывают, увы.

Ни на что не намекаю. Просто напоминаю:
⭐️Читайте, не торопясь
⭐️Не глотайте книги одна за одной.
⭐️читайте вдумчиво, а не просто пробегайте по строчкам глазами

🖊Кстати, отлично помогает сконцентрироваться на тексте выделение цитат стикерами и пометки в книгах (но только карандашом, умоляю вас!!!).

Всем хорошей недели и интересных книг! И помните, «Чтение для ума — то же, что физическое упражнение для тела»(с)

💬А вы как справляетесь с информационным хаосом?

Что говорит наука: бумажные книги или электронные?

По этому поводу можно спорить долго. На канале Книги на вырост вышел отличный пост на эту тему.

🤧Советую внимательно прочитать и сделать выводы👇👇

«Способна ли книга прожить необычный опыт за вас?»

Если вы однажды ночью проснетесь и увидите рядом с кроватью стоящую на тумбочке обезьяну и пьющую пиво - не пугайтесь. Это не признак того, что вы сошли с ума. Обезьяны не умеют что ли стоять и пить из бутылки? А вот когда эта обезьяна заговорит с вами, то вот тут стоит уже призадуматься о своём рассудке.

📖Вот такой вот я вынесла совет после прочтения книги «Научи меня умирать» Мацуо Монро. Не знаю нужен ли мне был, вообще, такой совет. Но считаю, что ни одна книга не бывает зря прочитанной. А данный совет... а вдруг. Жизнь штука странная и непредсказуемая.

Тем более чтение оказалось нестандартным! Для тех, кто любит иногда встряхнуть свою голову от скуки либо, наоборот, от дурдома вокруг. В общем,  самое ТО для субботнего настроения.

🤐 Во время чтения было несколько предположений про сюжет книги: что всё это сон, наркоманский бред или просто фантастика. Но то, чем в итоге история оказалось на самом деле, до сих пор в голове не укладывается. Поэтому обещаю, перезагрузку мозга Мацуо Монро еще ту вам устроит.

Всё начинается с того момента, когда обычный, скромный и дисциплинированный копирайтер Котаро встречает довольно-таки своеобразную девушку Вик. И с того момента его жизнь начинает лететь прямиком в тартарары, причём со скоростью 230 км/ч.

И даже ты, читатель, не можешь остановить скорость. Потому что роман на столько затягивает, что ты уже сам вместо главного героя хочешь придушить эту Вик собственными руками. А Вик же в ответ смеётся над тобой и говорит: «Пока не умеешь умирать, жить плохо получается». Поэтому давай, выпусти своего зверя на свободу и сделай то, что на самом деле хочешь сделать в этой жизни.

🙃Да, если вы повторите со своей жизнью что-то примерное, что и автор, возможно, и достигните просветления, а с ним и научитесь ценить свою жизнь. Ведь у Котаро же получилось это сделать. Но, пожалуй, я в корне не соглашусь с автором.

Зачем такой трешевый опыт получать, да еще и в такой депрессивной манере? Тут так и хочется вставить высказывание Конфуция «Как мы можем знать, что такое смерть, когда мы не знаем еще, что такое жизнь?» Поэтому метод Вик мне однозначно не подходит, хотя и понравился своей бесшабашностью, как и вся книга в целом.

😆Не спрашивайте где я нашла эту книгу. Думала, что-то японское с определенной японской философией. Ан нет, автор на самом деле русскоязычный. И к тому же книга написана аж 20 лет назад.

Книга не стандартная, местами сумасбродная. Но прожить такой "безумный"опыт вместе с героем было очень интересно!

💬А вы как считаете, книжный опыт, прожитый за героя, помогает нам в жизни избежать ошибок? Или всё же пока сам на себе не испытаешь не поймешь?

По мне для этого мы и читаем книги, чтобы примереть на себя чужую шкуру и найти ту, которая нам подходит.

В продолжении темы о том что стало модно читать, показываю свои обновки на которые распространилась тема книг.

🟤 1. Блокноты с обложками от популярных книг.

Кто еще на днях не забегал в Фикс прайс, советую зайти за вот такими красивыми блокнотам как на фото к посту.

Я вот сама на днях забежала в фикс и видела там целую гору этих блокнотов. Но глаза разбежались и времени особо не было выбирать. Пошла вчера, а там уже почти все разобрали  и осталось 5 штук. Урвала себе хоть «Мастер и Маргариту».

🃏 2. Метафорические карты с цитатами из литературных произведений.

Наверное, все наслышаны уже о метафорических картах, которые в последнее время стали в активном ходу у психологов.

Сама люблю подобные карты. На мой взгляд очень действующий инструмент. И даже прикупила себе пару разных колод.

И тут на канале у Антон читает и пишет узнала о появлении литературных метафорических картах. И да, теперь и у меня такие же есть😁

⏩Если кто не в теме, то метафорические карты - это некий метод психотерапии. Помните были рисунки Роршаха, когда психологи просили пациента назвать какую ассоциацию вызывает та или иная обычная  черная клякса на белом листе? Тем самым проводили диагностику личности и выявляли  проблемы/страхи пациентов.

Так вот метафорические карты это почти то же самое. Также можно предложить человеку выбрать любую карту (можно делать это самому) и попросить рассказать как та или иная картинка отзывается у человека.

Что касается литературных метафорических карт, то тут нам предлагается не картинка, а цитата из произведения.

💬Как использовать эти карты?
Методов на самом деле множество. Я использую их для получения ответа на волнующий меня вопрос.

Для этого, задав вопрос, вытаскиваю любую карту из колоды. В зависимости от попавшей мне цитаты, пытаюсь решить свой вопрос.

И вот вроде тут нет магии. Работа чисто на психологическом уровне. Но мне всегда попадаются цитаты как будто подобранные специально под мой вопрос.

Вот на что сегодня распространился #трендНаЧтение

💬Как вам данные предложения?

О людях с весенним обострением. И как самим не попасть в их число?

«Ходят тут всякие с весенним обострением!» - сказала про меня продавщица на днях, после учененного мною скандала в магазине🤦‍♀

Ситуация вышла забавная. Не конкретно, что я там несла в магазине и как себя вела. Честно, стыдно самой теперь ходить в этот магазин и приходится идти в другой на квартал выше.

Забавность в том, что сама здесь писала на днях о "странных" людях по весне.

В качестве терапии решила перечитать одну любопытную книгу на данную тему 📕Барбары О'Брайен «Необыкновенное путешествие в безумие и обратно». И советую прочитать её всем. Зачем? Узнаете прочитав мой отзыв ниже 👇👇👇

📖 Всё начинается с того, что однажды проснувшись утром, Барбара обнаруживает возле своей постели каких-то странных людей, вроде бы на первый взгляд таких же как она.

Но эти люди утверждают, что она всего лишь вещь, как и все люди на этой планете. А они операторы – те, кто управляет людьми. Именно от них зависит, как именно поведет себя человек и что он скажет в следующую минуту, так как они им мысленно управляют.

Человек же этого не замечает, думает, что он сам в ответе за свои поступки и слова. А вот Барбара уникальна тем, что она может видеть этих операторов. И как оказывается непростá жизнь этих управленцев. За каждым человеком закреплен свой оператор.

Но это закрепление может меняться, в зависимости от силы этих управленцев. И идёт борьба не на жизнь, а на смерть кто станет владельцем Барбары. Она же теперь своими способностями как лакомый кусочек. Начинается такая война, что приходится встрять даже операторской полиции – щитам и …

📖Довольно не плохой сюжет для очередной фантастической истории, не правда ли? Только это не выдуманный сюжет. Это реальность.

Реальность под названием Шизофрения. Тут я даже обзавидовалась больным шизофреникам, что они попадают в такие миры. Я может тоже хочу встретить в реальности Эдварда Калена и стать бессмертной.

Но это так, для шутки написала. На самом деле это путешествие в мир безумия довольно мрачное и пугающее. И самое страшное, что не смотря на сегодняшние достижения ученых, причина появления этой болезни до сих пор не установлена. А это значит, что никто не застрахован.

Да, это не смертельная болезнь и есть примеры выздоровления – возвращение в нормальную реальность. Статистика, конечно, показывает слишком малую долю возвращающихся, но тем не менее они есть. И одна из них автор этой книги.

💬Данная книга это описание всего происходящего по дням с больной шизофренией. От первого лица. По идеи, какая польза нам от описаний самого больного? Но польза тут большая, чем напишет об этом какой-нибудь учёный, наблюдающий со стороны.

Потому что как и в других науках, в психологии всё зиждется на опыте. И данный опыт нам показывает, что основная борьба за выздоровление происходит в общении с собственным подсознанием.

Насколько всё же мощная вещь это наше подсознание! Оно способно как загубить нас, так и вытащить на поверхность из своего же безумного путешествия. И Барбара О`Брайен поистине обладала какими-то сверхспособностями раз смогла сама вытащить своё подсознание и заставить бороться вместе с ней.

Растянула я как всегда текст на целую простынь. Закругляюсь👌

⚡️Суть данной книги не только в понимании болезни Шизофрении. Да и всё же это болезнь вещь серьёзная. А в понимании того, что способности нашего подсознания очень сильны. Но как повернуть его в правильную сторону это уже зависит от нас. И данная книга на примере истории Барбары может показать вам как это можно сделать.

💬Слышали о данной книге или истории самой Барбары?
#книжные_советы