#КК_ТускарТуһан
1,5 кубометрга диэри сабардамнаах кытаанах бөҕү буор босхо куорат полигонугар туттарыахха сөп.
Бөх мунньар полигон аадырыһа: Бүлүүлүүр суол, 9 км.
🙌🏻Хаста баҕарар кэлэн бөх сүөкүүргүт хааччахтаммат.
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
1,5 кубометрга диэри сабардамнаах кытаанах бөҕү буор босхо куорат полигонугар туттарыахха сөп.
Бөх мунньар полигон аадырыһа: Бүлүүлүүр суол, 9 км.
🙌🏻Хаста баҕарар кэлэн бөх сүөкүүргүт хааччахтаммат.
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Telegram
«КИИН КУОРАТ» хаhыат
🌐 Kiinkuorat.ru
📩Электроннай аадырыс: [email protected]
📩Электроннай аадырыс: [email protected]
#КК_ТускарТуһан
Быраас сүбэлэрэ:
🤒 ОРВИ-нан ыалдьыбыт сибики баар буолла даҕаны, дьиэҕитигэр олоруҥ. Элбэхтик сытыҥ, сынньаныҥ, ааҕымаҥ, тэлэбиисэри көрүмэҥ. Төлөпүөнүнэн үлэҕитин быһаарсымаҥ. Бэйэҕитигэр ыалдьары көҥүллээҥ, иммуннай систиэмэ аралдьыйбакка үтүөрэр эрэ соругу толоруохтаах.
💦 Элбэхтик уута иһиҥ. Чэгиэн организмҥа күҥҥэ балтараа лиитэрэттэн аҕыйаҕа суох уу ирдэнэр, ыарыйдахха, өссө элбэх наада буолар. Сылаас утахтары иһэ сатааҥ. Итирдэр утахтартан аккаастаныҥ, организм көмүскэнэр күүһүн намтаталлар. «Биэрэстээх буокканан» эмтэнии ыарыы уһуннук салҕанарыгар, дириҥииригэр тиэрдэр.
🥗 Элбэҕи аһаамаҥ. ОРВИ-га аппетит мөлтүүрүн үрдүнэн ыарыһаҕы сыалаах-арыылаах, минньигэс аһылыгынан хадаҕалааһын организмы эбии ноҕуруускаҕа күһэйэр.
😷Уопсастыбаннай тырааныспарга уонна элбэх киһи тоҕуоруһар сиригэр гигиеническэй маасканы кэтиҥ.
🙌🏻Илиигитин мыылалаах уунан сууна сылдьыҥ.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Быраас сүбэлэрэ:
🤒 ОРВИ-нан ыалдьыбыт сибики баар буолла даҕаны, дьиэҕитигэр олоруҥ. Элбэхтик сытыҥ, сынньаныҥ, ааҕымаҥ, тэлэбиисэри көрүмэҥ. Төлөпүөнүнэн үлэҕитин быһаарсымаҥ. Бэйэҕитигэр ыалдьары көҥүллээҥ, иммуннай систиэмэ аралдьыйбакка үтүөрэр эрэ соругу толоруохтаах.
💦 Элбэхтик уута иһиҥ. Чэгиэн организмҥа күҥҥэ балтараа лиитэрэттэн аҕыйаҕа суох уу ирдэнэр, ыарыйдахха, өссө элбэх наада буолар. Сылаас утахтары иһэ сатааҥ. Итирдэр утахтартан аккаастаныҥ, организм көмүскэнэр күүһүн намтаталлар. «Биэрэстээх буокканан» эмтэнии ыарыы уһуннук салҕанарыгар, дириҥииригэр тиэрдэр.
🥗 Элбэҕи аһаамаҥ. ОРВИ-га аппетит мөлтүүрүн үрдүнэн ыарыһаҕы сыалаах-арыылаах, минньигэс аһылыгынан хадаҕалааһын организмы эбии ноҕуруускаҕа күһэйэр.
😷Уопсастыбаннай тырааныспарга уонна элбэх киһи тоҕуоруһар сиригэр гигиеническэй маасканы кэтиҥ.
🙌🏻Илиигитин мыылалаах уунан сууна сылдьыҥ.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
Оптуобуһунан барыстаахтык сырыт🙌🏻
Туһалаах диэбит буоллаххына тарҕат😉
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Оптуобуһунан барыстаахтык сырыт🙌🏻
Туһалаах диэбит буоллаххына тарҕат😉
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
«Водоканал» тэрилтэ гражданнары кытта көрсөр графига:
Кырджагасов Анатолий Андреевич, генеральнай дириэктэр — хас сэрэдэ аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри;
Пушмин Виктор Николаевич, генеральнай дириэктэри бастакы солбуйааччы — хас чэппиэр аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри;
Аммосов Андрей Андреевич, сүрүн инженер — хас оптуорунньук аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри;
Сунхалыров Махмуд Бахтиерович, өҥөнү батарыы управлениетын начаалынньыга — хас оптуорунньук аайы 15:00 чаастан 16:30 ч. диэри;
Севергин Василий Юрьевич, производственнай-тэхиньиичэскэй сулууспа начаалынньыга — хас бээтинсэ аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри.
☎️ Биир кэлим нүөмэр: +7(4112) 50-90-90
☎️Киин диспетчерскэй сулууспа: +7 (4112) 44-91-54
💦Санатар буоллахха, тымныы уу ситимигэр ыытыллар үлэ графига "Водоканал" официальнай саайтыгар vodokanal-ykt.ru эбэтэр социальнай ситимнэригэр t.iss.one/vodokanal_yakutsk, vk.com/vodokanal_yakutsk тахсар
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
«Водоканал» тэрилтэ гражданнары кытта көрсөр графига:
Кырджагасов Анатолий Андреевич, генеральнай дириэктэр — хас сэрэдэ аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри;
Пушмин Виктор Николаевич, генеральнай дириэктэри бастакы солбуйааччы — хас чэппиэр аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри;
Аммосов Андрей Андреевич, сүрүн инженер — хас оптуорунньук аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри;
Сунхалыров Махмуд Бахтиерович, өҥөнү батарыы управлениетын начаалынньыга — хас оптуорунньук аайы 15:00 чаастан 16:30 ч. диэри;
Севергин Василий Юрьевич, производственнай-тэхиньиичэскэй сулууспа начаалынньыга — хас бээтинсэ аайы 16:00 чаастан 17:00 чааска диэри.
☎️ Биир кэлим нүөмэр: +7(4112) 50-90-90
☎️Киин диспетчерскэй сулууспа: +7 (4112) 44-91-54
💦Санатар буоллахха, тымныы уу ситимигэр ыытыллар үлэ графига "Водоканал" официальнай саайтыгар vodokanal-ykt.ru эбэтэр социальнай ситимнэригэр t.iss.one/vodokanal_yakutsk, vk.com/vodokanal_yakutsk тахсар
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
⬆️⬆️⬆️Оптуобуһунан айан: бэйэҕэр барыстааҕын тал🙌🏻
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
⬆️⬆️⬆️Оптуобуһунан айан: бэйэҕэр барыстааҕын тал🙌🏻
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
👩🏻💻👨🏻💻💻Ноутбукка, көмпүүтэргэ олорон үлэлээччилэр ордук систэрэ, көхсүлэрэ ыалдьар. Ону маннык гынан чэпчэтиэххэ сөп:
🔸Олорор кириэһилэҕит эбэтэр устуулгут табыгастаах буолуон наада. Эбии сискэ, төбөҕө сыттык ууран биэрэн, көмөлөһүннэриэххэ сөп.
🔸Бэчээттииргитигэр тоҥолоххут остуолга сытыахтаах. Ол иһин остуолгут үрдүгэ табыгастаах буолуон наада.
🔸Монитор хараххыт таһымыгар туруохтаах. Монитор, ноутбук анныгар ону-маны ууран биэрэн үрдэтэн биэриэххэ сөп.
🔸Остуол анныгар атаххытын көнөтүк тэбэр кыахтаах буолуохтааххыт – оччоҕо улаханнык сылайбаккыт.
🔸1 чаас устата быыстала суох олорон эрэ үлэлээн баран, туран хамсаныахтааххыт. Илии, атах, бэгэччэк, моой уонна сис хамсаныыларын оҥорор туһалаах.
☝🏻Сытан эрэ ноутбукка үлэлиир доруобуйаҕа буортулаах. Ол эрэн сытан эрэ үлэлииргитин ордорор буоллаххытына, төбөҕүтүн хайаан да сыттыкка ууруҥ. Монитор дисплейин арыый хантаччы тутан, моой былчыҥнара күүрбэт балаһыанньатын булан сытыҥ.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👩🏻💻👨🏻💻💻Ноутбукка, көмпүүтэргэ олорон үлэлээччилэр ордук систэрэ, көхсүлэрэ ыалдьар. Ону маннык гынан чэпчэтиэххэ сөп:
🔸Олорор кириэһилэҕит эбэтэр устуулгут табыгастаах буолуон наада. Эбии сискэ, төбөҕө сыттык ууран биэрэн, көмөлөһүннэриэххэ сөп.
🔸Бэчээттииргитигэр тоҥолоххут остуолга сытыахтаах. Ол иһин остуолгут үрдүгэ табыгастаах буолуон наада.
🔸Монитор хараххыт таһымыгар туруохтаах. Монитор, ноутбук анныгар ону-маны ууран биэрэн үрдэтэн биэриэххэ сөп.
🔸Остуол анныгар атаххытын көнөтүк тэбэр кыахтаах буолуохтааххыт – оччоҕо улаханнык сылайбаккыт.
🔸1 чаас устата быыстала суох олорон эрэ үлэлээн баран, туран хамсаныахтааххыт. Илии, атах, бэгэччэк, моой уонна сис хамсаныыларын оҥорор туһалаах.
☝🏻Сытан эрэ ноутбукка үлэлиир доруобуйаҕа буортулаах. Ол эрэн сытан эрэ үлэлииргитин ордорор буоллаххытына, төбөҕүтүн хайаан да сыттыкка ууруҥ. Монитор дисплейин арыый хантаччы тутан, моой былчыҥнара күүрбэт балаһыанньатын булан сытыҥ.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
Кэнники кэмҥэ дьон доруобуйатын тупсарар сыаллаах араас битэмиини сиирэ элбээтэ.
Бырааска көрдөрүммэккэ, анаалыс туттарбакка сииргэ кутталлаах битэмииннэр:
🔸D битэмиин. Мээнэ истэххэ кальцийы аһара элбэтэр. Бүөргэ таас үөскэтиэн, уҥуоҕу төттөрүтүн кэбирэтиэн сөп.
🔸Е битэмиин. Мээнэ истэххэ быар ыарыытын бэргэтэр, инсултуу сылдьыбыт дьоҥҥо кутталлаах, хааны аһара убатан кэбиһэр.
🔸С битэмиин. Ордук быар уонна бүөр ыарыылаахтарга кутталлаах. Мээнэ иһэр дьон төбөлөрө ыалдьар, гастрит, утуйбат буолуу о.д.а. буулуон сөп.
🔸А битэмиин уонна бета-каротин. Табахсыттарга сэрэхтээх битэмииннэр. Хат дьахталлар мээнэ сиэ суохтаахтар.
☝🏻Битэмииннэри уонна БАД-тары организмҥа туох тиийбэтиттэн көрөн сиир сөп. Ону анаалыс туттаран эрэ билэбит.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Кэнники кэмҥэ дьон доруобуйатын тупсарар сыаллаах араас битэмиини сиирэ элбээтэ.
Бырааска көрдөрүммэккэ, анаалыс туттарбакка сииргэ кутталлаах битэмииннэр:
🔸D битэмиин. Мээнэ истэххэ кальцийы аһара элбэтэр. Бүөргэ таас үөскэтиэн, уҥуоҕу төттөрүтүн кэбирэтиэн сөп.
🔸Е битэмиин. Мээнэ истэххэ быар ыарыытын бэргэтэр, инсултуу сылдьыбыт дьоҥҥо кутталлаах, хааны аһара убатан кэбиһэр.
🔸С битэмиин. Ордук быар уонна бүөр ыарыылаахтарга кутталлаах. Мээнэ иһэр дьон төбөлөрө ыалдьар, гастрит, утуйбат буолуу о.д.а. буулуон сөп.
🔸А битэмиин уонна бета-каротин. Табахсыттарга сэрэхтээх битэмииннэр. Хат дьахталлар мээнэ сиэ суохтаахтар.
☝🏻Битэмииннэри уонна БАД-тары организмҥа туох тиийбэтиттэн көрөн сиир сөп. Ону анаалыс туттаран эрэ билэбит.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
❓Олунньу ыйга тугу үүннэрэбит?
🌷🌷🌷Сибэкки🌷🌷🌷
Дьэдьэни, клубниканы кытта тэҥҥэ олордуллар уһун болдьохтоох сибэкки элбэх. Саха сирин оҕуруотчуттара ордук эустома, дельфиниум курдук хаппырыыс үүнээйилэри кыайа-хото тутар буоллулар.
Эустома сорох суордун кыһын кашпоҕа көһөрөн дьиэҕэ кыстатыахха, эһиилигэр салгыы сибэккилэтиэххэ эмиэ сөп. Бу сибэкки розаттан итэҕэһэ суох кэрэ көстүүтүнэн итиэннэ уһуннук сибиэһэй турарынан букекка туттарга олус табыгастаах.
Дельфиниум саха дьонун кутун-сүрүн дьылыгырас уһун уҥуоҕунан, өлгөм сибэккитинэн эрэ буолбакка, кыһын хаар анныгар кыстаан, уонунан сылларга үөрдэ-көтүтэ үүнэрин иһин тутта.
Аквилегия, очиток, вечерница, купена, Вероника, мальва, зебрина, лапчатка, купальница, виола эмиэ кыстыыллар, Саха сирин кыһынын тулуйаллар.
Оттон чуолаан олунньу ыйга эмиэ бытааннык үүнэр петуния, лобелия, вербена, бегония, цинерария, гвоздика шабо, виола, люпин, маргаритка, примула, дельфиниум, гелиотроп, фуксия, портулак о.д.а. сибэккилэри ыһыллар.
Кэлиҥҥи сылларга бары сөбүлүүр петуниябыт саҥа суортарынан үөрдэрэ кэрэхсэбиллээх. Биир быыһа суох сибэккинэн силигилиир тайдал суорду элбэх оҕуруотчут биһирээтэ. Онон сибэккини кэрэхсээччилэр саҥа суортарга холонон көрүөххүтүн сөп. Бу сибэкки төһө даҕаны маҥнай тылыннарыыга хаппырыыс буоллар, кэмин ситтэҕинэ, атыттарга тэҥэ суох махталлаах сибэкки. Череноктарынан силис тардара, төһөнөн элбэхтик көһөрөҕүн даҕаны, соччонон үөрэ-көтө хойдон, силигилээн иһэрэ үөрдүбэт буолуон сатаммат.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
❓Олунньу ыйга тугу үүннэрэбит?
🌷🌷🌷Сибэкки🌷🌷🌷
Дьэдьэни, клубниканы кытта тэҥҥэ олордуллар уһун болдьохтоох сибэкки элбэх. Саха сирин оҕуруотчуттара ордук эустома, дельфиниум курдук хаппырыыс үүнээйилэри кыайа-хото тутар буоллулар.
Эустома сорох суордун кыһын кашпоҕа көһөрөн дьиэҕэ кыстатыахха, эһиилигэр салгыы сибэккилэтиэххэ эмиэ сөп. Бу сибэкки розаттан итэҕэһэ суох кэрэ көстүүтүнэн итиэннэ уһуннук сибиэһэй турарынан букекка туттарга олус табыгастаах.
Дельфиниум саха дьонун кутун-сүрүн дьылыгырас уһун уҥуоҕунан, өлгөм сибэккитинэн эрэ буолбакка, кыһын хаар анныгар кыстаан, уонунан сылларга үөрдэ-көтүтэ үүнэрин иһин тутта.
Аквилегия, очиток, вечерница, купена, Вероника, мальва, зебрина, лапчатка, купальница, виола эмиэ кыстыыллар, Саха сирин кыһынын тулуйаллар.
Оттон чуолаан олунньу ыйга эмиэ бытааннык үүнэр петуния, лобелия, вербена, бегония, цинерария, гвоздика шабо, виола, люпин, маргаритка, примула, дельфиниум, гелиотроп, фуксия, портулак о.д.а. сибэккилэри ыһыллар.
Кэлиҥҥи сылларга бары сөбүлүүр петуниябыт саҥа суортарынан үөрдэрэ кэрэхсэбиллээх. Биир быыһа суох сибэккинэн силигилиир тайдал суорду элбэх оҕуруотчут биһирээтэ. Онон сибэккини кэрэхсээччилэр саҥа суортарга холонон көрүөххүтүн сөп. Бу сибэкки төһө даҕаны маҥнай тылыннарыыга хаппырыыс буоллар, кэмин ситтэҕинэ, атыттарга тэҥэ суох махталлаах сибэкки. Череноктарынан силис тардара, төһөнөн элбэхтик көһөрөҕүн даҕаны, соччонон үөрэ-көтө хойдон, силигилээн иһэрэ үөрдүбэт буолуон сатаммат.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
🚍 Оптуобус суоппардарын босхо үөрэтэллэр уонна тута үлэнэн хааччыйаллар👍🏻
🔸Буор босхо суоппар быраабын D категориятыгар үөрэх ( 2,5 ый).
🔸Үөрэх кэннэ тута үлэҕэ ылаллар.
🔸Атын сиртэн кэлбит дьоңңо олорор дьиэ бэриллэр.
Баҕалаахтар "Моя работа" офиһыгар тиийэҕит: П. Алексеев уул., 19/3, 21 кабинет.
☎️: 8(4112) 31-81-76.
МУТ "ЯПАК" каадыр отдела: М. Николаев пр., 11Б.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
🚍 Оптуобус суоппардарын босхо үөрэтэллэр уонна тута үлэнэн хааччыйаллар👍🏻
🔸Буор босхо суоппар быраабын D категориятыгар үөрэх ( 2,5 ый).
🔸Үөрэх кэннэ тута үлэҕэ ылаллар.
🔸Атын сиртэн кэлбит дьоңңо олорор дьиэ бэриллэр.
Баҕалаахтар "Моя работа" офиһыгар тиийэҕит: П. Алексеев уул., 19/3, 21 кабинет.
☎️: 8(4112) 31-81-76.
МУТ "ЯПАК" каадыр отдела: М. Николаев пр., 11Б.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
🚍 Оптуобус суоппардарын босхо үөрэтэллэр уонна тута үлэнэн хааччыйаллар👍🏻
🔸Буор босхо суоппар быраабын D категориятыгар үөрэх ( 2,5 ый).
🔸Үөрэх кэннэ тута үлэҕэ ылаллар.
🔸Атын сиртэн кэлбит дьоңңо олорор дьиэ бэриллэр.
Баҕалаахтар "Моя работа" офиһыгар тиийэҕит: П. Алексеев уул., 19/3, 21 кабинет.
☎️: 8(4112) 31-81-76.
МУТ "ЯПАК" каадыр отдела: М. Николаев пр., 11Б.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
🚍 Оптуобус суоппардарын босхо үөрэтэллэр уонна тута үлэнэн хааччыйаллар👍🏻
🔸Буор босхо суоппар быраабын D категориятыгар үөрэх ( 2,5 ый).
🔸Үөрэх кэннэ тута үлэҕэ ылаллар.
🔸Атын сиртэн кэлбит дьоңңо олорор дьиэ бэриллэр.
Баҕалаахтар "Моя работа" офиһыгар тиийэҕит: П. Алексеев уул., 19/3, 21 кабинет.
☎️: 8(4112) 31-81-76.
МУТ "ЯПАК" каадыр отдела: М. Николаев пр., 11Б.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
Сибэкки кэрэтэ чэлгийдин!
🌺 Киһи – ийэ айылҕа оҕото. Тыа ыраас салгына, үүнэр ото-маһа, үүнээйитэ барыта киһиэхэ үтүөнэн дьайар, күүскэр – күүс, кыаххар кыах эбэр. Оттон ааттыын “аҕыс ый кыһыннаах” тымныы дойдуга, буолаары буолан, олохпут үгүс өттүн салгына суох таас дьиэҕэ атаарар куорат дьонугар үүнээйигэ, сибэккигэ тардыһыы – улахан. Кимиэхэ эрэ дьиэ сибэккитин, үүнээйини олордуу – ааһан иһэн оҥоһуллар, судургу дьарык. Сороххо – уустуктаах, туораттан сүбэтэ суох сатанымыан сөп. Холобур, сыччах сибэккигин сыыһа сиргэ туруорартан, бэл, ууну сөбүгэр куппаттан хаарыан үүнээйиҥ, сибэккиҥ хатыан, ыарытыйыан сөп.
Итини этэн туран, тустаах эйгэҕэ баай уопутаах Е.С. Гаврильева-Сибэкки Дуунньа “Сибэкки сиккиэрэ” диэн 2017 сыллаахха таһаарбыт кинигэтигэр баар сүбэлэртэн санатыһан ааһыаҕыҥ: https://kiinkuorat.ru/articles/sibekki-kerete-chelgiydin
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Сибэкки кэрэтэ чэлгийдин!
🌺 Киһи – ийэ айылҕа оҕото. Тыа ыраас салгына, үүнэр ото-маһа, үүнээйитэ барыта киһиэхэ үтүөнэн дьайар, күүскэр – күүс, кыаххар кыах эбэр. Оттон ааттыын “аҕыс ый кыһыннаах” тымныы дойдуга, буолаары буолан, олохпут үгүс өттүн салгына суох таас дьиэҕэ атаарар куорат дьонугар үүнээйигэ, сибэккигэ тардыһыы – улахан. Кимиэхэ эрэ дьиэ сибэккитин, үүнээйини олордуу – ааһан иһэн оҥоһуллар, судургу дьарык. Сороххо – уустуктаах, туораттан сүбэтэ суох сатанымыан сөп. Холобур, сыччах сибэккигин сыыһа сиргэ туруорартан, бэл, ууну сөбүгэр куппаттан хаарыан үүнээйиҥ, сибэккиҥ хатыан, ыарытыйыан сөп.
Итини этэн туран, тустаах эйгэҕэ баай уопутаах Е.С. Гаврильева-Сибэкки Дуунньа “Сибэкки сиккиэрэ” диэн 2017 сыллаахха таһаарбыт кинигэтигэр баар сүбэлэртэн санатыһан ааһыаҕыҥ: https://kiinkuorat.ru/articles/sibekki-kerete-chelgiydin
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
#КК_ТускарТуһан
Мантан ыла салгын түһэн, сыыйа-баайа ириэрэн, кыһын таһырдьа турбут аспытын-үөлбүтүн морозильникка көһөрөр, куоттарар түбүккэ түһүөхпүт.
САЛГЫН СИЭБЭТИН ДИЭН
🥩 Эти куһуоччуктарынан, балыгы биирдии-биирдии, олох сүрэҕэлдьээбэккэ, ас пленкатыгар (“пищевая пленка”) суулуубут. Хаста да кичэйэн эрийэбит.
🧊 Эти муустаан угар ордук, чуолаан сылгы этин. Тоҥ эт куһуоччугун ууга уган ылаҕын. Оччоҕо таһа мууһурар.
Эти эрийэн, лэппиэскэ курдук хаптаҕай гынан баран пакекка эбэтэр пленкаҕа суулуубут. Элбэх батар.
🥩Тайах, таба этэ өр сытар, ол иһин бастаан сылгы этин сиигит, онтон ынах этин, таба, тайах – бүтэһик.
🫐Морс отонун блендердээн баран, салапааҥҥа хаптаччы ууран тоҥоробут. Миэстэни ылбат. Экономиялыырга да үчүгэй.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Мантан ыла салгын түһэн, сыыйа-баайа ириэрэн, кыһын таһырдьа турбут аспытын-үөлбүтүн морозильникка көһөрөр, куоттарар түбүккэ түһүөхпүт.
САЛГЫН СИЭБЭТИН ДИЭН
🥩 Эти куһуоччуктарынан, балыгы биирдии-биирдии, олох сүрэҕэлдьээбэккэ, ас пленкатыгар (“пищевая пленка”) суулуубут. Хаста да кичэйэн эрийэбит.
🧊 Эти муустаан угар ордук, чуолаан сылгы этин. Тоҥ эт куһуоччугун ууга уган ылаҕын. Оччоҕо таһа мууһурар.
Эти эрийэн, лэппиэскэ курдук хаптаҕай гынан баран пакекка эбэтэр пленкаҕа суулуубут. Элбэх батар.
🥩Тайах, таба этэ өр сытар, ол иһин бастаан сылгы этин сиигит, онтон ынах этин, таба, тайах – бүтэһик.
🫐Морс отонун блендердээн баран, салапааҥҥа хаптаччы ууран тоҥоробут. Миэстэни ылбат. Экономиялыырга да үчүгэй.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
❇️Дьокуускай куорат дьаһалтатын Үөрэххэ управлениета тымныы күннэргэ оскуола оҕолоро үөрэммэт бэрээдэктэрин быһаарар:
🔸Тыала суох, -45°С тымныы сатыылаатаҕына 1-5 кылаас оҕолоро үөрэммэттэр.
1 м/с тыаллаах буоллаҕына -44°С үөрэммэттэр.
2 м/с тыаллаах буоллаҕына -43°С тымныыга 1-5 кылаастарга актированнай күннэр биллэриллэллэр.
3-5 м/с тыалга — -42°С тымныыга үөрэммэттэр.
🔸1-8 кылаастар тыала суохха -48°С тымныыга үөрэммэттэр.
1 м/с түргэннээх тыалга -47°С тымныыга үөрэммэттэр.
2 м/с тыалга -46°С тымныыга актированнай күн биллэриллэр, 3-5 м/с түргэннээх тыалга — -45°С тымныыга үөрэммэттэр.
🔸-50°С тымныыга оскуола оҕото барыта үөрэммэт.
1 м/с түөргэннэх тыаллаах -49°С тымныыга оскуолалар үлэлээбэттэр.
2 м/с тыалга – -48°С тымныыга, 3-5 м/с — -47°С.
☝🏻Төрөпүттэр күн-дьыл туругун туһунан информацияны өрөспүүбүлүкэтээҕи араадьыйа ханаалларыттан, ГТРК «Саха» уонна Дьокуускай дьаһалтатын официальнай сайтыттан Якутск.рф истэҕит.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
❇️Дьокуускай куорат дьаһалтатын Үөрэххэ управлениета тымныы күннэргэ оскуола оҕолоро үөрэммэт бэрээдэктэрин быһаарар:
🔸Тыала суох, -45°С тымныы сатыылаатаҕына 1-5 кылаас оҕолоро үөрэммэттэр.
1 м/с тыаллаах буоллаҕына -44°С үөрэммэттэр.
2 м/с тыаллаах буоллаҕына -43°С тымныыга 1-5 кылаастарга актированнай күннэр биллэриллэллэр.
3-5 м/с тыалга — -42°С тымныыга үөрэммэттэр.
🔸1-8 кылаастар тыала суохха -48°С тымныыга үөрэммэттэр.
1 м/с түргэннээх тыалга -47°С тымныыга үөрэммэттэр.
2 м/с тыалга -46°С тымныыга актированнай күн биллэриллэр, 3-5 м/с түргэннээх тыалга — -45°С тымныыга үөрэммэттэр.
🔸-50°С тымныыга оскуола оҕото барыта үөрэммэт.
1 м/с түөргэннэх тыаллаах -49°С тымныыга оскуолалар үлэлээбэттэр.
2 м/с тыалга – -48°С тымныыга, 3-5 м/с — -47°С.
☝🏻Төрөпүттэр күн-дьыл туругун туһунан информацияны өрөспүүбүлүкэтээҕи араадьыйа ханаалларыттан, ГТРК «Саха» уонна Дьокуускай дьаһалтатын официальнай сайтыттан Якутск.рф истэҕит.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta