💦19 січня у Водохреще організовуються купання в ополонці. Нагадаємо ‼ОСНОВНІ ПРАВИЛА КУПАННЯ:

1. Головне правило - купатися потрібно тільки у відведених для цього місцях.
Купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском;

2. З собою варто мати зручний одяг, щоб ви змогли швидко роздягнутися та одягнутися після купання;

3. Перед купанням добре попоїсти, хоча б за годину до пірнання (вживання алкоголю категорично заборонено);

4. Перед тим, як залізти у воду, треба добре розігрітися;

5. До ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих предметів, та не дадуть Вам сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою — ідіть повільно й уважно;

6. Занурюватись (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;

7. У воду варто залазити поступово (якщо повільно, то задубієте, а зашвидкий темп може спричинити моменти із тиском. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, тому що це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;

8. Якщо з вами дитина, уважно слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

9. У воді варто бути не більше 30 секунд (щоб тричі сполоснутися, вам буде достатньо).

10. Коли вийдете з води треба добре розтерти шкіру, використовуйте сухий рушник, одягтися і відразу сховатися у тепло. Термос з чаєм також не буде зайвим атрибутом. Теплий напій допоможе вам зігрітися після крижаної води (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити).

❌Головні заборони:
Категорично заборонено пірнати в крижану воду людям, які мають серцеві захворювання, астму, ожиріння, бронхіт, гайморит, а також мають хвороби, внаслідок яких може виникнути судомний синдром.
Не можна купатися і людям, у які є алергія на холод.
Також від купання варто утриматися маленьким дітям і людям похилого віку.
Краще уникнути купання, якщо у вас гіпертонія або стенокардія, адже низький артеріальний тиск може призвести до непритомності.

🇺🇦Жителі Берездівської громади Шепетівського району невтомно підтримують захисників України. Сільськогосподарський край постійно постачає 🥔🧅🥕овочі для потреб військових.

🚛Днями чергова партія "овочевої" допомоги була сформована для відправки. Хмельницька АЕС надала транспорт, щоб доставити вантаж.

Цього разу 2,5 тон овочів, дбайливо вирощені берездівцями, відправляють на Харківщину.

🤝Разом до Перемоги!

Майже дев’ять годин тривала рятувальна операція у Броварах Київської області. На місці падіння вертольота ДСНС.

До гасіння пожежі, пошуку і порятунку поранених, до першочергових слідчих дій були залучені сотні людей. Наші рятувальники, працівники поліції, бійці Нацгвардії, медики, психологи, працівники СБУ.

Я дякую всім, хто сьогодні був задіяний у цій рятувальній операції.
Хочу зараз окремо подякувати вихователькам дитячого садочка, на територію якого впав цей вертоліт.
Дякую за чіткі дії, за те, що виводили дітей.
Дякую також звичайним мешканцям і мешканкам Броварів – які допомагали і дітям, і пораненим.

25 людей були поранені – в тому числі 11 дітей. Загинули 14 людей, серед них – одна дитина. Мої співчуття всім, хто втратив рідних і близьких!

Службою безпеки України розпочато кримінальне провадження за фактом цієї страшної події.

Сьогодні ж були ухвалені всі необхідні рішення щодо керівництва системи МВС. Ми втратили людей, які були професіоналами, патріотами і надійними керівниками. Міністр Денис Монастирський, Євгеній Єнін, їхні колеги, які загинули в катастрофі, – це не ті люди, яких можна легко замінити.
Дійсно велика втрата для держави.

Щойно будуть встановлені чіткі факти стосовно того, що саме призвело до катастрофи, – ми надамо цю інформацію.

🇺🇦Благодійний футбольний турнір зібрав понад 16 тис. грн. на ЗСУ | XAECTV

⚽Успішно пройшов тридцятий, ювілейний, турнір на приз газети “Перспектива”. Окрім підрозділів ХАЕС, до благодійного заходу долучилися команди військової частини та КДЮСШ. У ході турніру зібрано понад 16 тис. грн. на потреби українських військових.

🎥 https://youtu.be/LtztRuteVsk

🕯Загальнонаціональна хвилина мовчання для вшанування пам'яті загиблих унаслідок збройної агресії ₚосії

📺 Про перебіг переговорів щодо створення демілітаризованої зони навколо тимчасово окупованої Запорізької атомної електростанції та роботу спостерігачів МАГАТЕ на усіх українських АЕС в сюжеті телеканалу 1+1.

#НовиниКомпанії #ЗАЕС

Написати нам 🇺🇦 | FB | IG | YT | TW | IN

🏆🤝Юні волейболісти КДЮСШ ППО ХАЕС взяли участь у «Кубку дружби».

🏐Змагання з волейболу відбулися у сусідньому Острозі у рамках соціального проекту «Активні парки України - локації здорової України». У турнірі брали участь юнаки 2010 р.н. зі Старокостянтинова, Острога та Нетішина.

🤾‍♂️Такі заходи залучають дітей до активного дозвілля, здорового способу життя, розширення кола спілкування, популяризують волейбол у громадах.

Юнаки та дівчата Нетішина із задоволенням грають у волейбол, чимало з них займається у відділенні волейболу КДЮСШ ППО Хмельницької АЕС. Тренують юних спортсменів, віком від 10 років, Сергій Кузьмінчук, Нікіта Кузніцов та Сергій Штундер.

🏡«Активні парки» – це один з проєктів, що входить у загальнонаціональну програму 🇺🇦Президента України Володимира Зеленського «Здорова Україна». Його мета – зробити спорт доступним для кожного. Адже нині дуже важливо «не зупиняти життя», знаходити у собі сили рухатись далі, не забувати про своє ментальне й фізичне здоров’я.

🇺🇦Дев'ять років тому, 19 січня 2014 року, відбулися події, які увійшли в історію, як протистояння на Грушевського. Вони стали початком гарячої фази Революції гідності.

🔥Перехід від мирних протестів до силового протистояння з режимом Януковича був відповіддю на ухвалення 16 січня 2014-го «диктаторських законів». Після понад півтора місяця протестів громадян тодішня влада законодавчо посилила репресії проти активістів та обмежила демократичні свободи.

19 січня у Києві зібралося вже традиційне недільне віче. На знак протесту проти ухвалених «Законів про диктатуру» частина мітингувальників вирішила пройти вулицею Грушевського до Верховної Ради. На той момент силовики вже блокували доступ до урядового кварталу. У відповідь на цю спробу протестувальників внутрішні війська застосували проти активістів травматичну зброю, сльозогінний газ, світло-шумові гранати і водомети, які заборонені при мінусовій температурі. А протестувальники використали коктейлі молотова та підпалили перші шини.

Події 19 січня назвали Вогнехрещам.

Уже 22 січня стало відомо про перших загиблих майданівців. Смертельних поранень із вогнепальної зброї зазнали Сергій Нігоян із Дніпропетровщини та білорус Михайло Жизневський. Поранений того дня львів’янин Роман Сеник помер за кілька днів у лікарні. 22-го під Києвом виявили тіло зі слідами тортур викраденого напередодні львів’янина Юрія Вербицького. За кілька днів унаслідок отриманих травм померли майданівці Олександр Бадера та Богдан Калиняк.

🎥 Детальніше про події тих днів розповідає документальна стрічка Український інститут національної пам'яті «Вогнехреща». Вона побудована на свідченнях учасників

https://youtu.be/M1A74Bk7M1k

#РеволюціяГідності
#подіїнагрушевського
#Вогнехреща

💧Купання нетішинців на Водохреща | XAECTV

Безпеку під час купання нетішинців забезпечили представники 3-го ДПРЗ та медики Хмельницької АЕС, а затишну атмосферу з трав’яним чаєм – профспілкові активісти атомної станції.

🎥 https://youtu.be/hRcjeo18zV8

Провів зустріч із генеральним директором МАГАТЕ Рафаелем Гроссі.
Вдячний за позитивне рішення щодо розміщення інспекторів Агентства на наших атомних електростанціях. Наші команди працюють над посиленням безпеки ядерної інфраструктури. Продовження обстрілів українських АЕС із боку РФ є неприпустимим.

——

I had a meeting with IAEA Director General Rafael Grossi.
I am grateful for the positive decision to deploy the Agency's inspectors at our nuclear power plants. Our teams are working to strengthen the safety of nuclear infrastructure. Continued shelling of Ukrainian NPPs by the Russian Federation is unacceptable.

Сьогодні прийнято одразу кілька потужних рішень партнерів для посилення нашої оборони. Передусім для посилення нашої артилерії.
Дякую Естонії за черговий і найбільший від цієї країни пакет збройної допомоги. За гаубиці та боєприпаси.
Дякую Швеції за новий військовий пакет. За NLAW, Archer і БМП.
Дякую Данії за ухвалення рішення щодо CAESAR для наших воїнів – це серйозно посилить нашу армію.
Дякую Литві за новий військовий пакет. За зенітні гармати, амуніцію та гвинтокрили.

Готуємося до завтрашнього «Рамштайну» – очікуємо сильних рішень. І очікуємо потужного пакета військової підтримки від Сполучених Штатів.

Дякую всім, хто захищає свободу разом із нами! Слава всім нашим воїнам, які проявляють стійкість і дають Україні необхідні результати! Слава кожному і кожній, хто працює на перемогу!
Слава Україні!