День психолога — профессиональный праздник людей, работающих в сфере ментального здоровья. В России День психолога отмечается сегодня, 22 ноября.

В нашем менталитете пока не очень принято обращаться за психологической помощью, и чаще всего потому, что не всегда понятно, кто такой психолог, чем от отличается от психотерапевта и психиатра.
Потому мы решили дать разъяснение о том, кто есть кто:

Существует несколько категорий специалистов, которые помогают разобраться с психическими или ментальными проблемами. К их числу относятся: врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог-психотерапевт, психолог, клинический психолог.

✅ Психиатр – специалист с высшим медицинским образованием, врач, получивший специализацию по психиатрии. Он работает с патологией: с глубокими нарушениями психики, органическими поражениями мозга, галлюцинаторными, бредовыми, шизофреническими, биполярными расстройствами и др.

Психиатр может ставить или изменять психиатрические диагнозы, назначать стационарное и медикаментозное лечение.

✅ Психолог – это специалист без медицинского образования, но с высшим психологическим (психолого-педагогическим). Психолог работает с нормой – с людьми, у которых возникли какие-либо жизненные трудности. Он может проводить психодиагностику, психологическое консультирование и помогает корректировать недостатки характера, личности, поведенческого и эмоционального реагирования.

Психолог не имеет права ставить диагнозы и выписывать медикаменты.

✅ Клинический психолог – это специалист, который работает с людьми, у которых есть психические расстройства. Он имеет высшее образование по специальности «клиническая психология» или проходит профессиональную переподготовку после высшего образования по психологии. В его работу входит выявление причин проблем пациента, проведение патопсихологической диагностики, психологическая коррекция и реабилитация.
Он также не может поставить диагноз и выписать рецепт.

❓Наибольшее количество вопросов возникает относительно специальности «психотерапевт».

В психотерапии существует две модели: психологическая и медицинская.

✅ Психолог-психотерапевт имеет высшее психологическое образование и дополнительное сертифицированное обучение в одном из направлений психотерапии: КПТ, психоанализ, гештальт-терапия, арт-терапия и т.д.

Психолог-психотерапевт не ставит медицинских диагнозов и не назначает лекарственных препаратов, но часто может работать с людьми, имеющими психиатрический диагноз, часто параллельно с приёмом препаратов клиентом.

Также он может работать, как психолог, с психически здоровыми людьми, которые желают глубже познать себя и повысить качество своей жизни, но на более глубоком уровне, не с одной проблемой, а с трансформацией всей личности.

✅Врач-психотерапевт имеет высшее медицинского образования и дополнительную подготовку по специальности «Психотерапия». Такой психотерапевт может ставить медицинские диагнозы и назначать медикаментозное лечение.

В нашей стране официальное право называться психотерапевтами имеют только представители медицинской модели. Хотя во многих странах действуют модели, описанные выше – психологическая и медицинская, и оба эти специалиста могут называться психотерапевтами.

Таким образом, различий в специфике помогающих специальностей много, но есть и общее – и психолог, и психотерапевт, и психиатр так или иначе работают с психикой человека для улучшения качества его жизни.

@khalyma_dolgunnara
@ulus_media

🌞 *Хатыҥнаахха «Күн бытархайа-2024»*

Россиябыт президенэ В.В.Путин бу сылы “Дьиэ кэргэн”, Ил Дархан А.С. Николаев Саха сиригэр “Оҕо саас” сылынан анааннар уонна кэлэр сыл Улуу Кыайыыбыт 80 сылыгар аналлаах оскуолабыт иhинэн сыл аайы ыытыллар «Күн бытархайа-2024» куонкуруспут өрө көтөҕүллүүлээхтик, үрдүк таһымнаахтык биир тыынынан буолан ааста.

🌞«Күн бытархайа" хайдах тэриллибитин саҕаламмытын туһунан өйдөөн-санаан аастахха маннык.
⬇️⬇️⬇️

Хаҥалас улууһугар олорор биир дойдулаахпыт Анастасия Гаврильевна Мордовская 1998 сыллаахха оскуолаҕа оҕо тэрилтэтин салайааччытынан үлэлии сылдьан, оҕолор талааннарын арыйар күрэҕи саҕалаабыта. 1999 сыллаахха Аммосов Александр Васильевичтыын бу күрэҕи «Күн бытархайа” диэн ааттаан, сонун сүүрээннэрии киллэрэн улахан биһирэбили ылбыттара. Быйыл 25 сыл ааһа охсон үбүлүөйдээх киэһэлэр буоллулар. Анастасия Гаврильевнабытыгар  быйыл «Почетный работник сферы образования Российской Федерации” диэн бочуоттаах аат иҥэриллэн, бэйэтэ 60 сааһын  туолан, ис сүрэхпититтэн ытыспыт тыаһынан эҕэрдэлээбиппибит.

👏Маннык үөрүүлээх быһыыга – майгыга күрэхпит икки күҥҥэ арахсан саҕаламмыта. Кыайыылаахтары быһаарар дьүүллүүр сүбэҕэ үлэлээтилэр: оскуола бибилэтиэкэрэ, элбэх араас үҥкүүнү үҥкүүлээбит Третьякова С. А., оскуола  үлэһитэ, ырыа куттаах Сибиряков Е. М., дьаһалта баһылыгын тутаах солбуйааччыта Бандеров А.И.,  физкультура учуутала, оҕо сылдьан “Күн бытархайын” активнай кыттыылааҕа Лаптев В. Г., дьүүллүүр сүбэ бэрэссэдээтэлэ, музыкальнай  дууһалаах, олохтоох бырааспыт Куприянов А.М. Күрэҕи иилээн-саҕалаан ыыттылар омук тылын учуутала Корякина М.П., саха тылын уонна литературатын учуутала Васильев Т.С.

💫Бастакы күммүтүгэр 14 алын кылаас оҕото 21 араас нүөмэргэ кыттаннар сулустаах чаастара бэрт чаҕылхайдык ааспыта. Күрэх түмүгүн үөрүү кынаттаах ытыс тыаһынан уруйдаатыбыт. Ол курдук саха норуотун уус - уран айымньыта фольклор күрэҕэр 2 кылаас эмдэй-сэмдэй үөрэнээччилэрэ Петр Тулааһынап хоһоонугар, норуот матыыбыгар «Кымыс ырыата» ыллаан бастаатылар, саҥалаах-иҥэлээх 1 кылаас оҕолоро “Көрдөөх чабырҕахтары” толорон 2 миэстэҕэ тигистилэр, саҥа хомуһу туппут Бережнов Алеша, 2 кылаас уола «Хомуска дьүрүһүйүүлэр” дьоһуннаахтык оонньоон үһүс буолла. Соҕотоҕун ыллыыр биир туспа эксээмэн кэриэтэ. Күүстээх куоластаах Киприянова Ангелина, 4 кылаас үөрэнээччитэ Синильга репертуарыттан «Олененок» ырыанан 1 миэстэ, лоп –бааччы саҥалаах Татаринов Дархан 3 кылаас “Аппынан айанныам” ырыатынан бэртээхэйдик ыллаан 2 миэстэ, талааннаах кыыспыт Шкулева Милена 3 кылаас “Оҕо Саас” ырыа ыллаан 3 миэстэ ыллылар. Хас да буолан ыллыыр эппиэтинэстээх сорудах.

Биир кылааска үөрэнэр Киприянова Ангелина, Гуляев Дьулусхан убайдарын Станислав Бандеров репертуарыттан “Сиэн күөлэ” ырыанан бастаатылар, эн-мин диэн алтыһар Ефимов Сарыал, Лаптев Петя, Белоногов Ксенофонт 1 кылаас уолаттара «Ырыа хоһуун» ырыанан иккис миэстэлээтилэр. Дьүкээбил уотунан суһумнаан үһүс кылаас үөрэнээччитэ Шкулева Милена «Хотугу оһуордары» имигэстик, эрчимнээхтик үҥкүүлээн кыайда, инникилээх кыыспыт Белоногова Амелия аныгылыы хамсаныылаах үҥкүүнэн иккис миэстэлээтэ. Ох курдук оҥостон, ат курдук симэнэн маҥнайгы  кылаас оҕолоро  “Дьөһөгөй үҥкүүтүн” үҥкүүлээн күрэхпитин алгыстаахтык арыйан 1 миэстэ ылбыттара, иккис кылаас  кэрэ кыргыттара Амелия Белоногова, Сахайаана Гуляева «День в тундре» гимнастическай хамсаныылаах үҥкүүлэринэн 2 миэстэ буолтара.

Хомоҕой хоһоон хонуутугар Людмила Лаптева «Саха тыла» диэн  хоһоонун 1 кылааска үөрэнэр, чуолкай саҥалаах Васильева Туймаада дорҕоонноохтук ааҕан бастаата, Ольга Шадрина «Трактористар - Сибиряковтар» хоһоонун ылыннарыылаахтык этэннэр Шкулева Милена уонна Татаринов Дархан 2 миэстэ, Киприянова Ангелина, Гуляев Дьулусхан Жанна Константинова “Виктор Рассадин – наша Победа” хоһоонун дьулуурдаахтык ааҕаннар 3  үктэлгэ тигистилэр. Ойуу күрэҕин Улуу Кыайыыбыт  80 сылыгар анаабыппыт. Онно алын кылаастар икки ардыларыгар Шкулева Милена “Прабабушка в годы войны работала дояркой” 1 миэстэ, Ангелина Киприянова «Герой ийэ - Февронья Малгина» 2 миэстэ,  Лаптев Петя «Танк – 34» 3 миэстэ5э тигистилэр. Орто кылаастартан бастакы миэстэҕэ  Шарин Дима «За нами Победа», иккис миэстэҕэ Роббек Радомир “Памятник неизвестному солдату”, үһүс миэстэҕэ Кудрин Дамир “Повиг медсестер” ойууларынан бириистээх миэстэҕэ тигистилэр.

⚜️Иккис күн  орто уонна улахан кылаас үөрэнээччилэр толорууларын көрөөрү, сыаналаары кулуппутугар өссө элбэх көрөөчү муһунна. Чабырҕах - саха норуотун тылынан уус-уран айымньытын биир ураты көстүүтэ. Кылыһахтаах куолаһынан “Кыл саха” Сергей Афанасьевич Зверев - Кыыл уола чабырҕаҕыттан Шкулева Кыыдаана 10 кылаас сэмэй кыыһа  лабыгыраччы ааҕан маҥнайгы миэстэлээтэ. Биһиги үүнэр ыччат дьон эйэ, көҥүл иһин турууласпыт, олохторун олук уурбут дьоммутун ахтарбыт, саныырбыт тухары кинилэр бары тыыннаахтар. Шаман репертуарыттан «Встанем» ырыаны  суолталаахтык толорон Кудрина Олеся 9 кылаас үөрэнээччитэ бастаата.

Кэскиллээх ырыаһыт кыыспыт Белоногова Лилиана “Ийэккээ, эйиэхэ ыллыыбыт” ырыанан 2 миэстэҕэ тигистэ. Сырдык көҥүл олох иhин тыыннарын толук уурбут биир дойдулаахтарбытыгар, сэрии ветераннарыгар, сэрии огдооболоругар, тыыл ветераннарыгар махталларын, муҥура суох ытыктабылларын тиэрдэн 6 кылаас Ефимова Мира, Спиридонова Изабелла, Кудрин Дамир “Ветераннар” ырыанан маҥнайгы миэстэ ылан үөрдүлэр.  Бука бары сыалбыт, сорукпут төрөөбүт дойдубутун таптаан, дойдуну-норуоту көмүскээн, эйэлээх олоххо тардыһыы буолар, 8 кылаас үөрэнээччилэрэ Татаринова Анита, Лаптева Камила, Сибиряков Айаал “Эйэ дьол иһин” ырыанан эрэллээхтик  иккистээтилэр. Уол оҕо лоп - бааччы, дьоһуннаах, санаата күүстээх, инникигэ эрэллээх буолуохтаах. Лэкиэс репертуарыттан “Халыма уола” ырыа толорон  7 кылаас уоланнара үһүс бочуоттаах миэстэ суруннулар.

Дьүкээгир норуота бу Орто дойду тымныы тыыннаах сиригэр кэлэн халлаан кутаатын – дьүкээбили уматан “Лохонгануйли” обрядовай сонун үҥкүүтүн  6-8-10 кылаас үөрэнээччилэрэ холбоһон толордулар уонна бастаатылар.  Дохсун ытыс тыаһынан улахан кылаас оҕолоро «Корякскай үҥкүү» толорон иккистээтилэр. Дьиэрэҥкэйдээн, тэйиэккэлээн 5-6 кылаас оҕолоро “Үчүгэйиэн алааспар” үҥкүүнэн үһүстээтилэр. Оҕо күөх сирэм үрдүгэр, күндүл халлаан анныгар күлэ-үөрэ эрэ сылдьарыгар төрөппүттэртэн улахан тутулуктаах, Кудрин Дамир 6 кылаас сытыы уола Эдуард Асадов хоһоонун “Берегите, детство” ааҕан көрөөччүнү долгутан 1 миэстэ ылла. Сэттис кылаас тутаах оҕото Шкулева Максим ийэтэ саамай сөбүлүүр Кондратий Рылеев «Иван Сусанин» хоһоонун ааҕан 2 миэстэ буолла, кэрэ эйгэҕэ дьоҕурдаах бэһис кылаас үөрэнээччитэ Белоногова Лилиана Сергей Михайлович хоһоонунан “Три товарища” кэпсээн, үһүс бочуоттаах миэстэҕэ тигистэ. Күрэхпит саамай долгутуулаах, күүтүүлээх, таайтарыылаах муҥутуур кыайыылааҕы билиһиннэрэр  кэмэ тиийэн кэлэн барыбытыгар болҕомто  тарта. Ол курдук быйыл “Күн бытархайа” куонкуруспут үбүлүөйдээх 25 сылын бэлиэтээн ааһар дьоро киэһээбитигэр,  “ГРАН-ПРИ 2025” хаһаайынынан уһуйаан сааһыттан хоһоон ааҕар  Кудрин Дамир, алтыс кылаас үөрэнээччитэ тиксэн дьоллоох, өрөгөйдөөх чааһа тосхойдо. 

🥰Оҕолорбутун инникигэ хардыыларынан, ыллыктаах кыайыыларынан итиитик-истиҥник эҕэрдэлиибит, өй-санаа өттүнэн үчүгэйгэ, кэрэҕэ тардыһыылаах, сайдыылаах, үтүө-сэмэй  дьон буола улаатаргытыгар алгыс тылбытын аныыбыт.

👏Уһуннук туруулаһан бэлэмнэммит оҕолорбут бука бары илии тутуурдаах, өттүк харалаах дьиэлэригэр ситиһии аргыстаах тарҕастылар. Кыттааччыларбытыгар үөрүүнү, кынаттаах суолу бэлэхтээбит, бу күрэхпит буһан-хатан дириҥ суолталаахтык ааһарыгар көмөлөспүт, чаҕылхай нүөмэрдэри бэлэмнээбит, салайбыт,  ыраах-чугас олорон спонсордаабыт биир дойдулаахтарбытыгар, тэрилтэ салайааччыларыгар оскуола аатыттан улахан махталбытын тириэрдэбит, бар дьоммутугар баҕарабыт ыраас халлааны, чаҕылхай күнү, куруук бу курдук үөрүү-көтүү, ырыа-тойук аргыстаах сылдьыҥ!

🖊️ Маргарита  Васильева

👨‍👩‍👦‍👦 Сегодня мы отмечаем День сыновей!

Этот праздник напоминает нам о том, как важны наши мальчики в жизни каждой семьи. Они — наша гордость, надежда и радость. Пусть каждый из них растёт сильным, добрым и смелым, а их мечты сбываются!

Поздравляем всех сыновей с их днём! Желаем здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях. Пусть каждый день приносит новые открытия и радостные моменты. А родителям желаем гордиться своими сыновьями и поддерживать их на каждом шагу.

@ulusmedia

❗Распределение снегозапасов по территории Республики Саха (Якутия) на 20 ноября 2024г.

📍 По данным результатов измерений маршрутных снегомерных съёмок, снегозапасы по территории Республики Саха (Якутия) распределились неравномерно.

📈 Выше нормы снегозапасы отмечены в Ленском, Мирнинском, Нюрбинском, на юге Нерюнгринского, а также на территории Верхнеколымского, Среднеколымского и Нижнеколымского районов.

📉 Меньше нормы снегозапасы наблюдаются на большей части территории республики.

📍 В пределах нормы снег отмечен в Аллаиховском, Оленёкском и Кобяйском районах.

✍️ Гидрометцентр ФГБУ "Якутское УГМС".