🏃♂️ Движение — это жизнь! Присоединяйтесь к Неделе популяризации активных видов спорта в Республике Ингушетия! 🏃♀️
С 24 по 30 августа в республике проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Её главная цель — вдохновить людей на движение и показать, что забота о здоровье может быть не только полезной, но и по-настоящему увлекательной. 💪
Почему стоит стать активнее уже сегодня? Регулярная физическая нагрузка:
- укрепляет сердце, сосуды и иммунитет;
- снижает риск хронических заболеваний и помогает поддерживать здоровый вес;
- улучшает настроение, сон и концентрацию;
- повышает уровень энергии и работоспособности.
Согласно рекомендациям ВОЗ, для поддержания здоровья достаточно:
- детям и подросткам (5–17 лет) — не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день;
- взрослым (18–64 года) — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю либо 75 минут интенсивной;
- людям старше 65 лет — регулярной активности, которая помогает сохранять здоровье и самостоятельность.
Сделать движение частью жизни проще, чем кажется:
- планируйте активность — выделяйте время для движения каждый день;
- начинайте с малого: даже 10–15 минут в день принесут пользу;
- выбирайте то, что нравится: ходьба, бег, плавание, велосипед, танцы, — вариантов много, найдите свой!
- занимайтесь вместе с семьёй и друзьями — так веселее и проще не сбиться с пути;
- добавляйте движение в рутину: ходите пешком, пользуйтесь лестницей, делайте разминку;
- чередуйте виды нагрузки — разнообразие помогает не терять интерес.
Несколько идей для активного досуга, которые подойдут почти каждому:
- пешие прогулки по красивым местам Ингушетии;
- бег — отличный способ зарядиться энергией;
- плавание — щадящая, но очень эффективная нагрузка;
- велосипед — возможность совместить спорт и исследование новых маршрутов.
Помните: физическая активность — это лучший вклад в ваше здоровье и прекрасный пример для детей. Пусть движение станет вашей полезной привычкой!⚡️
💬 А какой вид активности ближе вам? Поделитесь в комментариях — возможно, именно ваш вариант вдохновит кого‑то сделать первый шаг к здоровому образу жизни! 👇
#НеделяСпорта #ЗдоровыйОбразЖизни #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ
С 24 по 30 августа в республике проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Её главная цель — вдохновить людей на движение и показать, что забота о здоровье может быть не только полезной, но и по-настоящему увлекательной. 💪
Почему стоит стать активнее уже сегодня? Регулярная физическая нагрузка:
- укрепляет сердце, сосуды и иммунитет;
- снижает риск хронических заболеваний и помогает поддерживать здоровый вес;
- улучшает настроение, сон и концентрацию;
- повышает уровень энергии и работоспособности.
Согласно рекомендациям ВОЗ, для поддержания здоровья достаточно:
- детям и подросткам (5–17 лет) — не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день;
- взрослым (18–64 года) — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю либо 75 минут интенсивной;
- людям старше 65 лет — регулярной активности, которая помогает сохранять здоровье и самостоятельность.
Сделать движение частью жизни проще, чем кажется:
- планируйте активность — выделяйте время для движения каждый день;
- начинайте с малого: даже 10–15 минут в день принесут пользу;
- выбирайте то, что нравится: ходьба, бег, плавание, велосипед, танцы, — вариантов много, найдите свой!
- занимайтесь вместе с семьёй и друзьями — так веселее и проще не сбиться с пути;
- добавляйте движение в рутину: ходите пешком, пользуйтесь лестницей, делайте разминку;
- чередуйте виды нагрузки — разнообразие помогает не терять интерес.
Несколько идей для активного досуга, которые подойдут почти каждому:
- пешие прогулки по красивым местам Ингушетии;
- бег — отличный способ зарядиться энергией;
- плавание — щадящая, но очень эффективная нагрузка;
- велосипед — возможность совместить спорт и исследование новых маршрутов.
Помните: физическая активность — это лучший вклад в ваше здоровье и прекрасный пример для детей. Пусть движение станет вашей полезной привычкой!
💬 А какой вид активности ближе вам? Поделитесь в комментариях — возможно, именно ваш вариант вдохновит кого‑то сделать первый шаг к здоровому образу жизни! 👇
#НеделяСпорта #ЗдоровыйОбразЖизни #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1👀1
🚦 Сотрудник Комитета по делам молодёжи Республики Ингушетия принял участие в прямом эфире, посвящённом дорожной безопасности в регионе. 🚦
В ходе обсуждения были затронуты острые вопросы, напрямую влияющие на обстановку на дорогах республики: практика движения свадебных кортежей, случаи управления транспортными средствами без водительских прав, а также проблема вождения в нетрезвом состоянии.
Отдельное внимание уделили анализу актуальной статистики ДТП и выявлению наиболее проблемных участков дорожной сети, где фиксируется повышенный уровень аварийности.
Участие представителя молодёжного ведомства подчёркивает важность межведомственного взаимодействия в вопросах профилактики нарушений и формирования культуры безопасного поведения на дорогах — в том числе среди молодых жителей республики.
#ДорожнаяБезопасность #БезопасностьНаДорогах #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #Ингушетия #ПрофилактикаДТП
В ходе обсуждения были затронуты острые вопросы, напрямую влияющие на обстановку на дорогах республики: практика движения свадебных кортежей, случаи управления транспортными средствами без водительских прав, а также проблема вождения в нетрезвом состоянии.
Отдельное внимание уделили анализу актуальной статистики ДТП и выявлению наиболее проблемных участков дорожной сети, где фиксируется повышенный уровень аварийности.
Участие представителя молодёжного ведомства подчёркивает важность межведомственного взаимодействия в вопросах профилактики нарушений и формирования культуры безопасного поведения на дорогах — в том числе среди молодых жителей республики.
#ДорожнаяБезопасность #БезопасностьНаДорогах #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #Ингушетия #ПрофилактикаДТП
❤1
Forwarded from ГТРК "Ингушетия"
В центре «Мужичи» стартовал региональный слет волонтеров Ингушетии
С 28 по 30 августа на базе Республиканского спортивно-тренировочного центра «Мужичи» проходит трехдневный региональный слет добровольцев Республики Ингушетия. Масштабная площадка объединила лидеров и активистов волонтерских объединений со всех муниципальных образований региона.
Образовательный модуль слета сфокусирован на трех ключевых направлениях:
• правовые и организационные основы добровольческой деятельности;
• методология командообразования и эффективного управления ресурсами;
• стратегия развития и сопровождения волонтёрских отрядов в образовательных и социальных учреждениях.
Программа включает лекционные сессии, тренинги и практические интенсивы по разработке социальных проектов. Участники слета получают возможность обменяться практическим опытом реализации волонтёрских инициатив, получить экспертную оценку своих проектов и наладить межведомственные связи.
В комитете по делам молодежи региона подчеркнули, что проведение слета направлено на консолидацию добровольческого сообщества Ингушетии, повышение квалификации координаторов волонтерских движений и расширение спектра социально значимых акций на территории республики.
ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""
С 28 по 30 августа на базе Республиканского спортивно-тренировочного центра «Мужичи» проходит трехдневный региональный слет добровольцев Республики Ингушетия. Масштабная площадка объединила лидеров и активистов волонтерских объединений со всех муниципальных образований региона.
Образовательный модуль слета сфокусирован на трех ключевых направлениях:
• правовые и организационные основы добровольческой деятельности;
• методология командообразования и эффективного управления ресурсами;
• стратегия развития и сопровождения волонтёрских отрядов в образовательных и социальных учреждениях.
Программа включает лекционные сессии, тренинги и практические интенсивы по разработке социальных проектов. Участники слета получают возможность обменяться практическим опытом реализации волонтёрских инициатив, получить экспертную оценку своих проектов и наладить межведомственные связи.
В комитете по делам молодежи региона подчеркнули, что проведение слета направлено на консолидацию добровольческого сообщества Ингушетии, повышение квалификации координаторов волонтерских движений и расширение спектра социально значимых акций на территории республики.
ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""
Forwarded from ГТРК "Ингушетия"
Для молодежи Ингушетии провели полевой практикум «Школа спасателя»
В Республике Ингушетия состоялся выездной полевой практикум «Школа спасателя», организованный в рамках реализации социально ориентированного проекта «Юный спасатель». В практических занятиях приняли участие более 50 учащихся общеобразовательных школ, студентов колледжей и вузов региона.
Учебно-тренировочная программа была перенесена из аудиторий в полевые условия для максимального приближения симуляций к реальным чрезвычайным и экстремальным ситуациям. Под руководством инструкторов профильных служб участники отработали алгоритмы оказания первой доврачебной помощи, проведения поисково-спасательных работ на ландшафте, а также навыки взаимодействия в составе спасательных расчетов.
В оргкомитете отметили, что проведение подобных тренингов направлено на формирование у подрастающего поколения культуры безопасности жизнедеятельности, развитие навыков взаимовыручки, лидерских качеств и высокой ответственности при возникновении чрезвычайных ситуаций.
Проект «Юный спасатель» реализуется с использованием средств гранта, предоставленного Министерством по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия по итогам конкурсного отбора социально значимых инициатив.
ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""
В Республике Ингушетия состоялся выездной полевой практикум «Школа спасателя», организованный в рамках реализации социально ориентированного проекта «Юный спасатель». В практических занятиях приняли участие более 50 учащихся общеобразовательных школ, студентов колледжей и вузов региона.
Учебно-тренировочная программа была перенесена из аудиторий в полевые условия для максимального приближения симуляций к реальным чрезвычайным и экстремальным ситуациям. Под руководством инструкторов профильных служб участники отработали алгоритмы оказания первой доврачебной помощи, проведения поисково-спасательных работ на ландшафте, а также навыки взаимодействия в составе спасательных расчетов.
В оргкомитете отметили, что проведение подобных тренингов направлено на формирование у подрастающего поколения культуры безопасности жизнедеятельности, развитие навыков взаимовыручки, лидерских качеств и высокой ответственности при возникновении чрезвычайных ситуаций.
Проект «Юный спасатель» реализуется с использованием средств гранта, предоставленного Министерством по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия по итогам конкурсного отбора социально значимых инициатив.
ИА "НОВОСТИ ГТРК "ИНГУШЕТИЯ 24""
Forwarded from Навигаторы Детства | Республика Ингушетия
Региональный этап конкурса «Советник года — 2026» стартовал ✅
У советников директоров по воспитанию появилась возможность представить свой профессиональный опыт и рассказать о значимых инициативах.
К участию в конкурсе приглашаются советники директоров по воспитанию школ и учреждений СПО.
Для участия необходимо:
🔹подготовить видеопрезентацию продолжительностью до 3 минут на тему: «Воспитывать — значит создавать: мой вклад в развитие среды, коллектива и личности каждого ученика»
🔹 разместить видеоролик в официальной группе своей образовательной организации «ВКонтакте»
🔹 добавить хэштеги:
#СоветникГода2026 #Росдетцентр #Навигаторыдетства06 #Навигаторыдетства
🔹заполнить заявку по ссылке.
✨ Расскажите о том, что создаете вместе с детьми, педагогами и родителями. О своих идеях, проектах, командах и историях, за которыми стоит большая и важная работа.
#СоветникГода2026 #Росдетцентр #Навигаторыдетства06 #Навигаторыдетства
У советников директоров по воспитанию появилась возможность представить свой профессиональный опыт и рассказать о значимых инициативах.
К участию в конкурсе приглашаются советники директоров по воспитанию школ и учреждений СПО.
Для участия необходимо:
🔹подготовить видеопрезентацию продолжительностью до 3 минут на тему: «Воспитывать — значит создавать: мой вклад в развитие среды, коллектива и личности каждого ученика»
🔹 разместить видеоролик в официальной группе своей образовательной организации «ВКонтакте»
🔹 добавить хэштеги:
#СоветникГода2026 #Росдетцентр #Навигаторыдетства06 #Навигаторыдетства
🔹заполнить заявку по ссылке.
✨ Расскажите о том, что создаете вместе с детьми, педагогами и родителями. О своих идеях, проектах, командах и историях, за которыми стоит большая и важная работа.
#СоветникГода2026 #Росдетцентр #Навигаторыдетства06 #Навигаторыдетства
❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚽ 29 августа на стадионе имени М. Парчиева в городе Магас состоялся товарищеский футбольный турнир «Предупреждение экстремизму». ⚽
Организаторами мероприятия выступили Комитет по делам молодёжи Республики Ингушетия, администрация города Магас и Центр по противодействию экстремизму.
В турнире приняли участие 20 человек. Соревновательная программа состояла из 4 этапов; переход участника на следующий этап осуществлялся только после успешного выполнения индивидуального задания, предусмотренного для текущего этапа. Формат позволил оценить не только физическую подготовку и игровые навыки участников, но и их способность следовать установленным правилам и выполнять поставленные задачи.
По итогам состязаний победителем признан Евлоев Алихан🏆 Ему вручены денежное вознаграждение и сертификат от Комитета по делам молодёжи Республики Ингушетия.
Мероприятие реализовано в рамках профилактической работы с молодёжью и направлено на формирование социально значимых установок: взаимоуважения, ответственности за собственные действия, навыков конструктивного взаимодействия в команде, а также на профилактику деструктивного поведения.
#ТурнирПредупреждениеЭкстремизму #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #МолодёжьИнгушетии #ПрофилактикаЭкстремизма
Организаторами мероприятия выступили Комитет по делам молодёжи Республики Ингушетия, администрация города Магас и Центр по противодействию экстремизму.
В турнире приняли участие 20 человек. Соревновательная программа состояла из 4 этапов; переход участника на следующий этап осуществлялся только после успешного выполнения индивидуального задания, предусмотренного для текущего этапа. Формат позволил оценить не только физическую подготовку и игровые навыки участников, но и их способность следовать установленным правилам и выполнять поставленные задачи.
По итогам состязаний победителем признан Евлоев Алихан🏆 Ему вручены денежное вознаграждение и сертификат от Комитета по делам молодёжи Республики Ингушетия.
Мероприятие реализовано в рамках профилактической работы с молодёжью и направлено на формирование социально значимых установок: взаимоуважения, ответственности за собственные действия, навыков конструктивного взаимодействия в команде, а также на профилактику деструктивного поведения.
#ТурнирПредупреждениеЭкстремизму #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #МолодёжьИнгушетии #ПрофилактикаЭкстремизма
❤2⚡1👍1🏆1
Forwarded from Ресурсный центр добровольчества Республики Ингушетия
#ДоброРФ #РЦДРИ #ВолонтёрыИнгушетии #ДоброЦентр #МыВместе #МолодёжьИнгушетии #ДоброВДеле #Волонтёрство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝2❤1🔥1
🏙 Сотрудник Комитета по делам молодёжи Республики Ингушетия Муса Бузуртанов принял участие в Семинаре‑совещании для сотрудников региональных органов власти в рамках реализации конкурса «Росмолодёжь.Гранты». Мероприятие прошло в Смоленске — в Молодёжной столице России.
В семинаре участвовали региональные координаторы и представители проектных команд со всей страны — те, кто обеспечивает доступность грантового конкурса для молодёжи в своих субъектах.
Программа получилась насыщенной: состоялась Ярмарка региональных решений, где представили успешные практики — от Калининграда до Владивостока, а также прошли стратегическая сессия и образовательный блок.
Отдельное внимание уделили вопросам эффективности работы координаторов, тонкостям отчётности и управлению командами.
Участие сотрудника Комитета в мероприятии — это возможность перенять лучшие практики, выстроить рабочие связи с коллегами из других регионов и усилить систему поддержки молодёжных инициатив в Республике Ингушетия.
#РосмолодёжьГранты #Смоленск #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #ПроектнаяДеятельность
В семинаре участвовали региональные координаторы и представители проектных команд со всей страны — те, кто обеспечивает доступность грантового конкурса для молодёжи в своих субъектах.
Программа получилась насыщенной: состоялась Ярмарка региональных решений, где представили успешные практики — от Калининграда до Владивостока, а также прошли стратегическая сессия и образовательный блок.
Отдельное внимание уделили вопросам эффективности работы координаторов, тонкостям отчётности и управлению командами.
Участие сотрудника Комитета в мероприятии — это возможность перенять лучшие практики, выстроить рабочие связи с коллегами из других регионов и усилить систему поддержки молодёжных инициатив в Республике Ингушетия.
#РосмолодёжьГранты #Смоленск #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #ПроектнаяДеятельность
👍4❤3🔥2💯1👀1
📌 «Для нас важно не просто дать знания и инструменты, а вдохновить на действия. Хочу, чтобы у каждого участника было понимание: наследие России - это то, что зависит и от нас, и каждый может внести свой вклад», - подчеркнула руководитель Всероссийского общественного движения «Волонтёры культуры» Милена Богданова.
#ВолонтёрыКультуры #ДоброРФ #ВолонтёрыИнгушетии #Дагестан #ОкружнаяШкола #КультурноеНаследие #МолодёжьИнгушетии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2👍1💯1
Forwarded from Правительство РИ
Попытка вовлечь человека в поджоги, диверсии, террористические акты и другие преступления может начинаться с обычного общения в интернете.
Вербовщики постепенно входят в доверие, интересуются увлечениями и личными обстоятельствами, предлагают лёгкий заработок, а затем могут начать давить, шантажировать или требовать сохранить общение в тайне.
❗ Не соглашайтесь на подобные предложения и не выполняйте полученные задания. Если вас пытаются вовлечь в преступную деятельность, прекратите общение и обратитесь в правоохранительные органы.
Своевременный отказ и сообщение о попытке вербовки могут помочь предотвратить преступление. В соответствии со статьёй 31 УК РФ добровольный отказ от преступления в предусмотренных законом случаях может иметь значение для освобождения от уголовной ответственности.
За участие в диверсионной и террористической деятельности предусмотрено суровое наказание, вплоть до пожизненного лишения свободы.
Родителям важно обращать внимание на изменения в поведении детей: повышенную скрытность, тревожность, замкнутость, появление разговоров о быстрых деньгах или неизвестных «заданиях».
Проект «Выход31» помогает разобраться, как распознать попытку вовлечения в преступную деятельность и что делать в такой ситуации.
🔗 Подробнее: выход31.рф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1👏1
Сейчас самое время оформить заявку и побороться за поддержку своего проекта в рамках 2 сезона Росмолодёжь.Гранты.
Что можно поддержать грантом: инициативы в сфере молодёжной политики, добровольчества, профориентации, сохранения исторической памяти, развития креативных индустрий и многое другое. Главное — чтобы проект был полезен обществу и имел чёткие, измеримые результаты
Как подать заявку: Зайди в систему «Молодёжь России» (grants.myrosmol.ru). Заполни проектную карту: опиши проблему, целевую аудиторию, цели, задачи, план реализации и бюджет. Приложи сопроводительные материалы и отправь заявку на экспертизу.
Не упусти свой шанс превратить идею в реальный проект, который принесёт пользу региону и всей стране! 🌍
#РосмолодёжьГранты #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ #СоциальноеПроектирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🎉1
🎉 С Днём знаний! 🎉
1 сентября — праздник, который объединяет педагогов, родителей и, конечно, молодёжь. Это старт новых возможностей, открытий и достижений. Для молодёжи особенно важно, что знания — это не просто школьная программа, а реальный инструмент для развития, построения карьеры и реализации значимых проектов.
Комитет по делам молодёжи Республики Ингушетия поздравляет всех учащихся, студентов, педагогов и наставников с началом учебного года! Пусть этот год будет плодотворным, насыщенным и полным ярких побед. Пусть каждый день приносит новые знания и вдохновение для больших свершений!
С праздником! Пусть 1 сентября станет точкой отсчёта для чего-то по-настоящему большого и важного! 💛
⚡️ Подписывайтесь на Комитет по делам молодежи Республики Ингушетия в MAX 👈
#ДеньЗнаний #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжи
1 сентября — праздник, который объединяет педагогов, родителей и, конечно, молодёжь. Это старт новых возможностей, открытий и достижений. Для молодёжи особенно важно, что знания — это не просто школьная программа, а реальный инструмент для развития, построения карьеры и реализации значимых проектов.
Комитет по делам молодёжи Республики Ингушетия поздравляет всех учащихся, студентов, педагогов и наставников с началом учебного года! Пусть этот год будет плодотворным, насыщенным и полным ярких побед. Пусть каждый день приносит новые знания и вдохновение для больших свершений!
С праздником! Пусть 1 сентября станет точкой отсчёта для чего-то по-настоящему большого и важного! 💛
#ДеньЗнаний #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌2✍1🕊1