Пока вы делитесь пожеланиями по тематике будущих подборок, мы с «Пиотровским» разминаемся и собираем мне в отпуск книги из ассортимента магазина.
☑️ Коммуникации.
«ПСИХОВАМПИРЫ. Как общаться с теми, кто крадёт у нас энергию»,
Х. Пезешкиан, К. Фойгт.
Снижаем уровень токсичности в своём окружении.
☑️ Биография.
«ДЖЕЙН БИРКИН: Дневник обезьянки. 1957-1985 гг».
Соприкасаемся с откровенным и трогательным миром девочки-подростка, которая станет иконой стиля.
☑️ Мистика.
«КАДАВРЫ», А. Поляринов.
Добавляем в копилку ещё одну нетривиальную версию конца света – и надеемся, что нас ещё не затянуло в эту жуткую воронку.
☑️ История.
«ИТОГ. Мой путь в гитлерюгенде»,
М Машманн.
Изучаем новейшую мировую историю через призму воспоминаний активистки молодёжной нацисткой партии.
☑️ Искусство.
«Теория кино. Краткий путеводитель», Р. Осборн.
Учимся смотреть кино как профессионалы и преумножать удовольствие от процесса.
☑️ Художественный роман.
«НЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ»,
П. Соррентино
Преклоняемся перед жизнью во всём многообразии её оттенков, погружаясь в мир придуманных Соррентино биографий к 23 портретам случайных прохожих, отснятых известным фотографом Якопо Бенасси.
P.s. Я начну с Соррентино. Книга словно продолжает дискуссию нашего клуба дебатов о том, стоит ли навешивать на других ярлыки, когда мы все неплохие актёры, но куда больше фантазёры, чем психологи.😉
Буду сочетать с лимонадом апельсин-ромашка!
#полкиПиотровского
☑️ Коммуникации.
«ПСИХОВАМПИРЫ. Как общаться с теми, кто крадёт у нас энергию»,
Х. Пезешкиан, К. Фойгт.
Снижаем уровень токсичности в своём окружении.
☑️ Биография.
«ДЖЕЙН БИРКИН: Дневник обезьянки. 1957-1985 гг».
Соприкасаемся с откровенным и трогательным миром девочки-подростка, которая станет иконой стиля.
☑️ Мистика.
«КАДАВРЫ», А. Поляринов.
Добавляем в копилку ещё одну нетривиальную версию конца света – и надеемся, что нас ещё не затянуло в эту жуткую воронку.
☑️ История.
«ИТОГ. Мой путь в гитлерюгенде»,
М Машманн.
Изучаем новейшую мировую историю через призму воспоминаний активистки молодёжной нацисткой партии.
☑️ Искусство.
«Теория кино. Краткий путеводитель», Р. Осборн.
Учимся смотреть кино как профессионалы и преумножать удовольствие от процесса.
☑️ Художественный роман.
«НЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ»,
П. Соррентино
Преклоняемся перед жизнью во всём многообразии её оттенков, погружаясь в мир придуманных Соррентино биографий к 23 портретам случайных прохожих, отснятых известным фотографом Якопо Бенасси.
P.s. Я начну с Соррентино. Книга словно продолжает дискуссию нашего клуба дебатов о том, стоит ли навешивать на других ярлыки, когда мы все неплохие актёры, но куда больше фантазёры, чем психологи.😉
Буду сочетать с лимонадом апельсин-ромашка!
#полкиПиотровского
На этой неделе остаёмся на связи с реальностью при любых обстоятельствах.
С понедельником!💪🏼
#мемоклассика
С понедельником!💪🏼
#мемоклассика
Продолжаю конспектировать «Загадки сна» М. Полуэктова.
☑️ Вещих снов не бывает.
Зато бывают сны-умозаключения, когда мозг продолжает обрабатывать полученную информацию. И сны, типичные для развивающихся заболеваний сердца и лёгких. Есть повод провериться, если вы проснулись посреди кошмара, в котором вас ранило в грудь, засыпало землёй, вы захлёбывались или чувствовали удушение, будучи в узком лазе.
☑️ Наш хронотип зависит от генетики на условные 53 %, ещё на 43% – от среды и на 3% – от возраста.
Свет – главный фактор среды, под который подстраивается наш цикл сна-бодрствования. Но если мы проводим на улице меньше двух часов в сутки, то организм ориентируется уже не на солнце, а на рабочее расписание.
☑️ Биохакинг, к которому мы стремимся, – спать, как уточки и тюлени, по очереди разными полушариями. Биохакинг, который у нас есть, – десятиминутный дневной сон, который, в отличие от кофе, реально даёт прилив энергии.
С большой надеждой перехожу к главе про бессонницу. Подозреваю, что буду читать её в час-два ночи.🌚
☑️ Вещих снов не бывает.
Зато бывают сны-умозаключения, когда мозг продолжает обрабатывать полученную информацию. И сны, типичные для развивающихся заболеваний сердца и лёгких. Есть повод провериться, если вы проснулись посреди кошмара, в котором вас ранило в грудь, засыпало землёй, вы захлёбывались или чувствовали удушение, будучи в узком лазе.
☑️ Наш хронотип зависит от генетики на условные 53 %, ещё на 43% – от среды и на 3% – от возраста.
Свет – главный фактор среды, под который подстраивается наш цикл сна-бодрствования. Но если мы проводим на улице меньше двух часов в сутки, то организм ориентируется уже не на солнце, а на рабочее расписание.
☑️ Биохакинг, к которому мы стремимся, – спать, как уточки и тюлени, по очереди разными полушариями. Биохакинг, который у нас есть, – десятиминутный дневной сон, который, в отличие от кофе, реально даёт прилив энергии.
С большой надеждой перехожу к главе про бессонницу. Подозреваю, что буду читать её в час-два ночи.🌚
На вершине всегда найдётся ещё немного места.
При условии, что целая плеяда звёзд тесно сойдётся и явит пространство, где засияет новое небесное тело.
Для начала стоит родиться у подходящей матери. Которая не только напитает тебя молоком и мёдом по Эриху Фромму, но и выступит в роли первого продюсера-администратора.
Организует правильные занятия, заметив твой интерес к литературе. Отправит в Руанский колледж, где с тобой будет возиться поэт Луи Буйле. Познакомит с Густавом Флобером, который станет для тебя профессиональным наставником.
Конечно, должно повезти, чтобы блестящий писатель Флобер, никогда не имевший детей, взялся за тебя с энтузиазмом продюсера-продуктолога.
Объяснил, как писать. Научил работать регулярно. Запретил публиковать посредственные рукописи.
Повезёт вдвойне, если уважаемый всеми Флобер, как опытный продюсер-интегратор, введёт тебя в литературную тусовку к Золя и Тургеневу.
Будучи постоянным гостем Золя, вполне реально попасть в его коллективный сборник рассказов – и тут же прославиться во Франции.
Общаясь с Тургеневым, можно обрести в его лице продюсера-визионера, который сведёт знакомство между тобой и русской литературой, обогатив твой метод, твой кошелёк — и мировую культуру.
С талантом, но без мощной командной поддержки есть риск остаться непризнанным гением.
Без выдающегося таланта, но при должных усилиях команды есть шанс стать известным писателем хотя бы своего времени.
Как стать писателем на все времена?
Флобер отвечал своему ученику Ги де Мопассану следующее: «Не знаю, есть ли у вас талант. В том, что вы принесли мне, обнаруживаются некоторые способности, но никогда не забывайте, молодой человек, что талант, по выражению Бюффона, – только длительное терпение. Работайте».
И Мопассан работал. Под присмотром мамы, под руководством Флобера, при содействии Золя и Тургенева.
Они увидели в нём звезду – и помогли обрести место на небосклоне.
#пара_пятницы – Вы и команда. Она нужна вам, если у вас есть амбиции.
Но команда должна заметить ваше мерцание. Тогда она загорится идеей и выведет вас на орбиту, где вы засияете в полную силу.
С пятницей!
При условии, что целая плеяда звёзд тесно сойдётся и явит пространство, где засияет новое небесное тело.
Для начала стоит родиться у подходящей матери. Которая не только напитает тебя молоком и мёдом по Эриху Фромму, но и выступит в роли первого продюсера-администратора.
Организует правильные занятия, заметив твой интерес к литературе. Отправит в Руанский колледж, где с тобой будет возиться поэт Луи Буйле. Познакомит с Густавом Флобером, который станет для тебя профессиональным наставником.
Конечно, должно повезти, чтобы блестящий писатель Флобер, никогда не имевший детей, взялся за тебя с энтузиазмом продюсера-продуктолога.
Объяснил, как писать. Научил работать регулярно. Запретил публиковать посредственные рукописи.
Повезёт вдвойне, если уважаемый всеми Флобер, как опытный продюсер-интегратор, введёт тебя в литературную тусовку к Золя и Тургеневу.
Будучи постоянным гостем Золя, вполне реально попасть в его коллективный сборник рассказов – и тут же прославиться во Франции.
Общаясь с Тургеневым, можно обрести в его лице продюсера-визионера, который сведёт знакомство между тобой и русской литературой, обогатив твой метод, твой кошелёк — и мировую культуру.
С талантом, но без мощной командной поддержки есть риск остаться непризнанным гением.
Без выдающегося таланта, но при должных усилиях команды есть шанс стать известным писателем хотя бы своего времени.
Как стать писателем на все времена?
Флобер отвечал своему ученику Ги де Мопассану следующее: «Не знаю, есть ли у вас талант. В том, что вы принесли мне, обнаруживаются некоторые способности, но никогда не забывайте, молодой человек, что талант, по выражению Бюффона, – только длительное терпение. Работайте».
И Мопассан работал. Под присмотром мамы, под руководством Флобера, при содействии Золя и Тургенева.
Они увидели в нём звезду – и помогли обрести место на небосклоне.
#пара_пятницы – Вы и команда. Она нужна вам, если у вас есть амбиции.
Но команда должна заметить ваше мерцание. Тогда она загорится идеей и выведет вас на орбиту, где вы засияете в полную силу.
С пятницей!
Всем partners in crime!
В июне стартовали онлайн-встречи нашего литературного клуба дебатов.
Результат понравился всем – поэтому начинаем планировать июльскую сходку блестящих умов и непохожих характеров!
Предлагаю на выбор две даты: 14.07 в 17:00 или 16.07 в 20:00 и пять рассказов:
1) Герман Гессе, «Внутри и снаружи»
2) Станислав Лем, «Вы существуете, мистер Джонсон?»
3) Рюноскэ Акутагава, «Муки ада»
4) Франц Кафка, «Кротовая нора»
5) Хорхе Борхес, «Воин и пленница»
Чтобы избежать путаницы с анонимными опросами, отмечайте в комментариях, за какую дату и историю вы голосуете.⤵️
Подробнее о том, как прошла первая встреча клуба дебатов, – здесь.
В июне стартовали онлайн-встречи нашего литературного клуба дебатов.
Результат понравился всем – поэтому начинаем планировать июльскую сходку блестящих умов и непохожих характеров!
Предлагаю на выбор две даты: 14.07 в 17:00 или 16.07 в 20:00 и пять рассказов:
1) Герман Гессе, «Внутри и снаружи»
2) Станислав Лем, «Вы существуете, мистер Джонсон?»
3) Рюноскэ Акутагава, «Муки ада»
4) Франц Кафка, «Кротовая нора»
5) Хорхе Борхес, «Воин и пленница»
Чтобы избежать путаницы с анонимными опросами, отмечайте в комментариях, за какую дату и историю вы голосуете.⤵️
Подробнее о том, как прошла первая встреча клуба дебатов, – здесь.
Telegram
КНИЖНЫЙ БАР
#пара_пятницы – города и одиночество.
Многообразие выбора в городе – это благо или ловушка, которая не даёт нам ни на чём остановиться?
Для большого города одинокие люди выгодны или опасны?
Одиночество – это последствие травмы или осознанный путь?
Комьюнити…
Многообразие выбора в городе – это благо или ловушка, которая не даёт нам ни на чём остановиться?
Для большого города одинокие люди выгодны или опасны?
Одиночество – это последствие травмы или осознанный путь?
Комьюнити…
Книжному бару – два года.💙
Здесь мы стремимся к тому, чтобы чтение было нашим образом жизни.
«10 рассказов на 10 дней», дебаты, еженедельный нон-фикшн или шедевры классики – задуманы для того, чтобы мы регулярно читали хорошие книги, обсуждали их – и учились понимать себя, друг друга и этот мир.
Vogue пишет, что книги (как насчёт чтения?) сейчас в моде.
Дизайнеры и модные дома активно обращаются к литературе в поисках новых смысловых кодов (более сложных и утончённых, чем в современном искусстве) – и к чтению как символу роскошного, медленного времяпровождения.
В прошлом году вышла в свет профессия book stylist, который собирает библиотеки под ваши репутационные и карьерные задачи. (Мы с «Пиотровским» на волне ;)).
Книжный шкаф расскажет о вас больше и тоньше, чем гардероб или шкатулка. Но сыграть в «тихую роскошь» с книгами – как с одеждой в пастельных тонах – не получится. Вас сразу раскусят, если вы не читали или не поняли.;)
Обнимаю всех книжных единомышленников и читающих partners in crime!
Делитесь, что читаете летом и что из прочитанного за первые полгода 2024 вас особенно впечатлило!
Здесь мы стремимся к тому, чтобы чтение было нашим образом жизни.
«10 рассказов на 10 дней», дебаты, еженедельный нон-фикшн или шедевры классики – задуманы для того, чтобы мы регулярно читали хорошие книги, обсуждали их – и учились понимать себя, друг друга и этот мир.
Vogue пишет, что книги (как насчёт чтения?) сейчас в моде.
Дизайнеры и модные дома активно обращаются к литературе в поисках новых смысловых кодов (более сложных и утончённых, чем в современном искусстве) – и к чтению как символу роскошного, медленного времяпровождения.
В прошлом году вышла в свет профессия book stylist, который собирает библиотеки под ваши репутационные и карьерные задачи. (Мы с «Пиотровским» на волне ;)).
Книжный шкаф расскажет о вас больше и тоньше, чем гардероб или шкатулка. Но сыграть в «тихую роскошь» с книгами – как с одеждой в пастельных тонах – не получится. Вас сразу раскусят, если вы не читали или не поняли.;)
Обнимаю всех книжных единомышленников и читающих partners in crime!
Делитесь, что читаете летом и что из прочитанного за первые полгода 2024 вас особенно впечатлило!
Наконец, дочитала «Загадки сна» М. Полуэктова от @alpinanonfiction.
Исчерпывающий материал о том, как сон устроен, зачем он нужен и как его улучшить. Уроки по нейрофизиологии прилагаются.:)
Для себя я запомнила главное: пока мы спим, происходит обработка и сортировка информации, полученной днём; когнитивные функции укрепляются (мы лучше соображаем и помним); мозг отлаживает работу внутренних органов (в том числе восстанавливаются мышцы).
Цикл сна-бодрствования регулируют три отдельные структуры мозга: центры бодрствования, центры сна и внутренние часы (скопления нейронов, чьи химические реакции зациклены ~ на 24-часовой период вращения Земли).
В изоляции от внешней среды наши сутки не равны 24 часам. Индивидуальные биоритмы могут задавать более короткий или длинный период сна-бодрствования.
Чтобы выспаться, мы должны поймать окно, когда мозговая активность идёт на спад, а центры сна набирают силу.
Чтобы как-то организовать коллективную жизнь, мы подстраиваем свои биоритмы под астрономический стандарт – реагируя на свет, социальные нормы и выделение мелатонина.
Сновидения помогают мозгу справляться со стрессом. А причина необычных, ярких снов – отключение зон мозга, ответственных за критическое мышление, при активных «эмоциональных» зонах.
Не так страшен храп (который зачастую можно победить диетой, отказом от сигарет и алкоголя), как вызываемые им апноэ – остановки дыхания во сне.
Ключевой вывод: мы все были бы счастливее и эффективнее, если бы соблюдали гигиену сна. Но делать этого, конечно, никто не собирается.
Сочетаем с эспрессо и продолжаем мечтать, что будем высыпаться.
#книжнаяпара #здоровье #саморазвитие
Исчерпывающий материал о том, как сон устроен, зачем он нужен и как его улучшить. Уроки по нейрофизиологии прилагаются.:)
Для себя я запомнила главное: пока мы спим, происходит обработка и сортировка информации, полученной днём; когнитивные функции укрепляются (мы лучше соображаем и помним); мозг отлаживает работу внутренних органов (в том числе восстанавливаются мышцы).
Цикл сна-бодрствования регулируют три отдельные структуры мозга: центры бодрствования, центры сна и внутренние часы (скопления нейронов, чьи химические реакции зациклены ~ на 24-часовой период вращения Земли).
В изоляции от внешней среды наши сутки не равны 24 часам. Индивидуальные биоритмы могут задавать более короткий или длинный период сна-бодрствования.
Чтобы выспаться, мы должны поймать окно, когда мозговая активность идёт на спад, а центры сна набирают силу.
Чтобы как-то организовать коллективную жизнь, мы подстраиваем свои биоритмы под астрономический стандарт – реагируя на свет, социальные нормы и выделение мелатонина.
Сновидения помогают мозгу справляться со стрессом. А причина необычных, ярких снов – отключение зон мозга, ответственных за критическое мышление, при активных «эмоциональных» зонах.
Не так страшен храп (который зачастую можно победить диетой, отказом от сигарет и алкоголя), как вызываемые им апноэ – остановки дыхания во сне.
Ключевой вывод: мы все были бы счастливее и эффективнее, если бы соблюдали гигиену сна. Но делать этого, конечно, никто не собирается.
Сочетаем с эспрессо и продолжаем мечтать, что будем высыпаться.
#книжнаяпара #здоровье #саморазвитие
Как вы помните, КНИЖНЫЙ БАР и независимый книжный магазин «Пиотровский» пообещали делать вам персональные подборки.
📨 Сегодня отвечаем на первое письмо читателя, интересующегося темой религиозной антропологии.
✔️Начнём с работы П. Буайе «Объясняя религию. Природа религиозного мышления» на стыке психологии, антропологии и религии, чтобы понять: как, зачем и почему мы начали верить в Бога?
✔️Далее проследим, как магическое, религиозное и рациональное могут уживаться в одном мировоззрении на материалах с Тробрианских островов, собранных одним из отцов-основателей антропологии Б. Малиновским в труд «Магия, наука и религия».
✔️Вместе с автоэтнографической повестью Н. Хёрстон «Мулы и люди» погрузимся в магический и религиозный контекст афро-американского сообщества: от сказок и песен до практик вуду, проповедей и госпела.
✔️Опираясь на фундамент знаний о разных религиях, возьмёмся за поиски универсальных исходных кодов вместе с одиозной и самой известной работой по религиозному синкретизму – «АНАКАЛИПСИС. Попытка снять покров с Исиды Саиса, или исследование истока языков, народов и религий»
Г. Хиггинса.
✔️Наконец, увидим, как происходит культурное взаимодействие Востока и Запада на примере Непала, открывшегося миру во второй половине 20 века: «ВДАЛЕКЕ. От контркультурных исканий к индустрии путешествий в Непале»,
М. Лехти.
Как всегда, добавляйте свои рекомендации и оставляйте запросы на следующую подборку здесь.
Всем хороших книг и времени, чтоб их освоить!
#полкиПиотровского
#книжнаяпара #антропология
📨 Сегодня отвечаем на первое письмо читателя, интересующегося темой религиозной антропологии.
✔️Начнём с работы П. Буайе «Объясняя религию. Природа религиозного мышления» на стыке психологии, антропологии и религии, чтобы понять: как, зачем и почему мы начали верить в Бога?
✔️Далее проследим, как магическое, религиозное и рациональное могут уживаться в одном мировоззрении на материалах с Тробрианских островов, собранных одним из отцов-основателей антропологии Б. Малиновским в труд «Магия, наука и религия».
✔️Вместе с автоэтнографической повестью Н. Хёрстон «Мулы и люди» погрузимся в магический и религиозный контекст афро-американского сообщества: от сказок и песен до практик вуду, проповедей и госпела.
✔️Опираясь на фундамент знаний о разных религиях, возьмёмся за поиски универсальных исходных кодов вместе с одиозной и самой известной работой по религиозному синкретизму – «АНАКАЛИПСИС. Попытка снять покров с Исиды Саиса, или исследование истока языков, народов и религий»
Г. Хиггинса.
✔️Наконец, увидим, как происходит культурное взаимодействие Востока и Запада на примере Непала, открывшегося миру во второй половине 20 века: «ВДАЛЕКЕ. От контркультурных исканий к индустрии путешествий в Непале»,
М. Лехти.
Как всегда, добавляйте свои рекомендации и оставляйте запросы на следующую подборку здесь.
Всем хороших книг и времени, чтоб их освоить!
#полкиПиотровского
#книжнаяпара #антропология
Книжный клуб дебатов, встречаемся онлайн в следующее воскресенье, 21.07 в 17:00.
Обсуждаем «Существуете ли вы, мистер Джонсон?» С. Лема.
Тема дебатов, предварительно: у человечества как вида есть будущее, если мы согласимся на неограниченную модификацию возможностей мозга и тела.
Ставьте 🌚, если планируете присоединиться к нам.;)
Обсуждаем «Существуете ли вы, мистер Джонсон?» С. Лема.
Тема дебатов, предварительно: у человечества как вида есть будущее, если мы согласимся на неограниченную модификацию возможностей мозга и тела.
Ставьте 🌚, если планируете присоединиться к нам.;)
Ветры судьбы пронесли меня над скалистыми берегами Тирренского моря и вернули на родные земли.
Место, где я была, словно вырвали из контекста времени. Здесь все пили джин-тоник, без конца курили старомодные сигареты и читали на пляже. Вайфай не ловил, как, впрочем, и обычная связь.
Публика располагала к тому, чтоб изучать её. – Как Соррентино в «Не самом главном», предполагая самые невероятные судьбы.
Украдкой, я разглядывала обложки, оставленные на шезлонгах, чтобы чуть лучше понять своих соседей.
Мне казалось, я вот-вот прикоснусь к какой-то большой тайне.
И знаете, что я обнаружила?
Место, где я была, словно вырвали из контекста времени. Здесь все пили джин-тоник, без конца курили старомодные сигареты и читали на пляже. Вайфай не ловил, как, впрочем, и обычная связь.
Публика располагала к тому, чтоб изучать её. – Как Соррентино в «Не самом главном», предполагая самые невероятные судьбы.
Украдкой, я разглядывала обложки, оставленные на шезлонгах, чтобы чуть лучше понять своих соседей.
Мне казалось, я вот-вот прикоснусь к какой-то большой тайне.
И знаете, что я обнаружила?
Назову эту подборку «отчёт Книжного бара по глобализации».
Мои соседи по шезлонгам, откуда бы они ни были, читали всё то же самое, что и мы с вами:
🌊классику;
🌊 распиаренные романы-бестселлеры;
🌊 книги по личностному росту;
🌊 исторические труды, помогающие осмыслить настоящее.
Предлагаю присмотреться к четырёхтомнику Антонио Скурати про Бенито Муссолини и Европу первой половины 20 века. И, конечно, к исследованию Джессики Венберг про Рим – для тех, кто вне зависимости от смены трендов, продолжает думать о Римской империи.
Понятие литературы для летнего чтения, как я недавно узнала у «Рембодлера», возникло в конце 19 века благодаря промышленной революции.
Удешевление книжного производства совпало с появлением производственных графиков работы и отпусков у широких масс.
Романы для летнего чтения должны были привить новой аудитории культуру каникулярного отдыха.
Впрочем, порой, время на пляже даёт куда более важную возможность: разобраться не с тем, как отдыхать, а с тем, как дальше жить.
Мои соседи по шезлонгам, откуда бы они ни были, читали всё то же самое, что и мы с вами:
🌊классику;
🌊 распиаренные романы-бестселлеры;
🌊 книги по личностному росту;
🌊 исторические труды, помогающие осмыслить настоящее.
Предлагаю присмотреться к четырёхтомнику Антонио Скурати про Бенито Муссолини и Европу первой половины 20 века. И, конечно, к исследованию Джессики Венберг про Рим – для тех, кто вне зависимости от смены трендов, продолжает думать о Римской империи.
Понятие литературы для летнего чтения, как я недавно узнала у «Рембодлера», возникло в конце 19 века благодаря промышленной революции.
Удешевление книжного производства совпало с появлением производственных графиков работы и отпусков у широких масс.
Романы для летнего чтения должны были привить новой аудитории культуру каникулярного отдыха.
Впрочем, порой, время на пляже даёт куда более важную возможность: разобраться не с тем, как отдыхать, а с тем, как дальше жить.