«Этот год мог закончиться только в таком месте», — нервно иронизировала я и шла между кирпичных зданий дворянской усадьбы.

Я подозрительно всматривалась в лица и манеры людей, ведь каждый из них может быть самым настоящим ненормальным.

Сегодня мой день начался в Психиатрической больнице имени Алексеева. Она же — бывшая Кащенко.

Как я дошла до жизни такой? 😐

Год был непростым: неприличное количество стресса.

Стресс прошел пару месяцев назад, а проблемы со сном, аппетитом, плаксивость и ощущение, что я не справляюсь, остались.

Я дала себя время восстановиться, но становилось только хуже. Признать, что с тобой что-то не так и решиться пойти на прием психиатра, — самое страшное.

Пишу этот текст и спотыкаюсь на слове «психиатр». Хочется кокетливо обойти острый угол и сказать «специалист» или «врач». Но мы собрались здесь для честного разговора.

Следующий этап — найти психиатра. Первые попытки мимо. В итоге доверилась рекомендации классного врача из другой сферы, который сам ходит к этому психиатру.

Я рассчитывала на модную клинику доказательной медицины, улыбчивый ресепшн и латте на миндальном.

Вместо этого: запах лекарств, отделения и кабинеты закрывают на ключ, решетки на каждом окне и между лестничными пролётами. Врач никак не шел. Мне хотелось сбежать.

После консультации я вышла с ощущением it’s a match, рецептом и подтвержденным депрессивным эпизодом.

Мне больше не страшно.

Ментальные заболевания случаются с каждым восьмым человеком на планете. Вокруг буквально очень много таких людей. Они могут улыбаться вам как Николай Василенко, ездить на дорогой машине, иметь семью и работу мечты и раз в месяц приходить в задние с решетками на окнах.

Говорить об этом все ещё не принято, стыдно, «ты что псих». Дадим слово статистике — за последний год продажи антидепрессантов в России выросли на 45%.

Поэтому если вы давно подозревали у себя что-то такое, возможно, этот пост — тот самый знак заняться ментальным здоровьем.

А вам было когда-нибудь неловко обращаться к психологами и психотерапевтам?

Мне — да. Не была уверена, что готова это опубликовать и надеюсь, кому-то моя история поможет.

Поднимите руки, у кого уже начал дергаться глаз при мысли «что кому дарить на Новый год». Я буду первой 🙌🏻

Пришла к вам с идеей.

Уже три месяца в свободные минутки слушаю курс по литературе от «Синхронизации».

В МГУ я изучала литературу нон-стоп, поэтому приятно освежаю забытое и узнаю новое:

✨Авторы из Африки и Азии: непонятная фигня или стоящие книги?

✨«Боэбоби пелись губы» – бред или важная веха в поэзии?

✨Книги какого автора имеют тираж в 360 миллионов копий?

Я ещё не закончила этот курс, но у меня уже есть планы на следующие.

В Синхро 16 направлений и 600+ часов материала. То есть лекции буквально на любую тему!

Как разбираться в классической музыке, что наука думает об астрологии и экстрасенсах, про культовые фильмы, как ухаживать за кожей. Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее 🤍

Не понимаю, как ребятам удается это при таком масштабе, но материал качественный, стильно оформлен, а лекторы сильные и современные.

Понимаете, к чему я?

Вот он – тот самый подарок. Интеллектуальный досуг на год вперед!

Не вижу проблемы, если в новом году захотите стать лучшей версией себя и подарить подписку себе же 🙂

Сейчас годовой доступ к 100+ курсам можно купить со скидкой 70% — за 10 800 ₽ вместо 36 000 ₽ по моему промокоду ЧИТАЮПИШУ.

Забирайте подписку по этой ссылке . Скидка действует до 6 декабря 😍

Я подарю подписку маме, она у меня состоит в книжном клубе и ходит на выставки. Уверена, мама будет рада.

Это я кайфую вечером пятницы под лекции от Синхронизации 😎

Вы тоже так можете. До конца дня подписка на 100+ курсов и 600+ часов лекций — со скидкой 70% по моему промокоду ЧИТАЮПИШУ.

Год умного досуга за 10800 рублей, мои хорошие! По такой цене осталось 30 подписок.

Для себя или в подарок близким на Новый год – забирайте по ссылке 🤍

На подумать перед сном 🙂

Читаю новую книгу про женщину из прошлого века, которую не устроила роль, которую предлагало ей общество того времени (счастливая жена и мама тигренка). Героиня создала свои правила, получила «мужскую» работу и жила так, как хотела именно она.

Книга крутая. Вышла недавно, но уже разошлась большим тиражом и получила несколько премий.

Но периодически возникала мысль: события происходят 80 лет назад, а героиня как будто слишком современная. Не та ли эта история из шутки про афроамериканцев в каждом первом историческом проекте Нетфликса? Когда новая этика вытесняет здравый смысл.

Нашла ответ, когда смотрела интервью Саши Сулим с женой серийного убийцы, которая не знала о его преступлениях.

В молодости женщина пережила сексуализированное насилие. И на вопрос Сулим, почему виновные не были наказаны, ответила, что её никто не воспринимал всерьез. Считали, что сама виновата. Бороться не получилось.

Ее муж-маньяк тоже насиловал жертв, и долго оставался на свободе, потому что и тут следователи
жертвам не верили и не находили состава преступления.

Я не знаю, хватило ли бы мне смелости и сил пойти в полицию, если бы такое случилось со мной.

И да. Когда женщинам полноценно дают слово на страницах книг, в кино или на ютубе — это не про новую этику и тренды, а про адекватность.

Я вижу, что ситуация меняется. Женщин начинают слышать и считаться 🥛