INC: 10 вещей, от которых отказываются ментально сильные люди для сохранения внутреннего спокойствия

Счастье невозможно без внутреннего спокойствия, а его достижение, в свою очередь, немыслимо без серьёзной работы над собой. Обозреватель издания INC Эми Морин в своём тематическом эссе рассказывает о том, от чего по мнению ментально сильных людей следует отказаться, чтобы быть спокойнее и жить полной, интересной жизнью. Это простые, вполне осуществимые в быту советы, однако очень редко мы задумываемся о том, как, казалось бы, "мелочи", всерьёз отравляют наш быт. Потратьте 7 минут на этот лёгкий и вдохновляющий текст. Обещаем, не пожалеете!

"Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни. Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят - они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением. Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир".

https://theidealist.ru/mentalstrength/

#INC #человек #психология #счастье #самоконтроль #воля

Vox: История счастья объясняет, почему капитализм заставляет нас чувствовать себя пустыми изнутри

Что такое счастье? Человек всегда задавался этим вопросом, и каждой эпохи в истории был свой вариант ответа. Шведский учёный Карл Седерстрем изучил, как воспринимали счастье в разные периоды истории, и пришёл к выводу, что современное общество в качестве данного понятия навязало человеку неестественное стремление к индивидуализму и сверхпотреблению. А ответ на извечный вопрос надо искать в других вещах, например в большей коллективизации

"Хотя Зигмунд Фрейд не думал, что люди созданы специально для счастья, благодаря его взглядам возникли другие фигуры, такие как австрийский психоаналитик Уильям Рейх, который популяризировал эту идею о том, что счастье связано с свободной любовью и свободной сексуальностью. Эти идеи подхватили представители богемы 1940-х годов в США, а затем — контркультурное движение 60-х и 70-х годов. Счастье всё больше воспринималось как история личной свободы и искренности, уникальную индивидуальную цель внутренней свободы и саморазвития. Та же самая мысль лежит в основе нашего культурного восприятия счастья. «Эта мания удовлетворения индивидуальных потребностей, и идея того, что большее потребление делает нас счастливыми, породила впечатляюще неравный мир»"

https://theidealist.ru/happinesshistory/

#Vox #власть #общество #человек #счастье #саморазвитие

AFAR: cамая счастливая страна в мире посвящает своё время чтению, кофе и саунам

Что нужно человеку для счастья? Наши соседи финны, похоже, знают ответ на этот вопрос. Согласно ежегодному «Докладу о мировом счастье» Финляндия второй год подряд возглавляет мировой топ стран, жители которых максимально довольны своей жизнью. При этом финны с удовольствием готовы поделиться своим счастьем: в стране существует даже специальный сервис, позволяющий взять «финна в аренду», который станет на время путешествия вашим другом и покажет самое интересное.

«Хотя результаты полностью основаны на самовосприятии, в Докладе перечислены факторы, которые способствуют улучшению оценки, например высокий уровень ВВП на душу населения, сильная система социальной поддержки, ожидаемая продолжительность здоровой жизни, свобода делать жизненный выбор, низкий уровень коррупции в правительстве и деловом мире, а также большое количество пожертвований на благотворительность. Все эти категории следует особенно учитывать тем, кто рассматривает возможность переезда на постоянное место жительства. Доброжелательные местные жители, процветающая культура, отличный кофе и беспрепятственный доступ к природе – все это делает Суоми отличным местом, даже для путешествия всего на неделю».

https://theidealist.ru/finland/

#AFAR #общество #путешествия #Финляндия #счастье #туризм #достопримечательности