Forwarded from The Idealist
Джеймс Клир: 7 способов извлекать больше из книг, которые вы читаете
Мы не впервые с удовольствием публикуем статьи Джеймса Клира - писателя и психолога, который занимается поведенческой психологией и пишет свои материалы на основе научных данных. Его заметки - настоящие жемчужины, потому что содержат советы, не только применимые на практике, но и весьма эффективные. Не стала исключением и сегодняшняя статья, в которой Джеймс рассказывает о том, как не просто "проглатывать" прочитанное, но и выстраивать из него общее "древо" своих знаний и опыта.
"Есть много преимуществ чтения большего количества книг, но по моему мнению самое главное - следующее: хорошая книга может дать вам новый способ интерпретировать ваш прошлый опыт. Всякий раз, когда вы изучаете новую ментальную модель или идею, это похоже на обновление «программного обеспечения» вашего мозга. Теперь можно пропустить старую информацию через новую программу и извлечь новые уроки. Как говорит Патрик О'Шонесси, «чтение меняет прошлое». Конечно, это верно только в том случае, если вы усваиваете и запоминаете идеи из прочитанных книг. Знание будет комплексным, если сохраняется. Другими словами, важно не просто читать больше книг, а получать больше от каждой прочитанной книги".
https://theidealist.ru/bookretainmore/
#JamesClear #человек #психология #саморазвитие #чтение #память #образование
Мы не впервые с удовольствием публикуем статьи Джеймса Клира - писателя и психолога, который занимается поведенческой психологией и пишет свои материалы на основе научных данных. Его заметки - настоящие жемчужины, потому что содержат советы, не только применимые на практике, но и весьма эффективные. Не стала исключением и сегодняшняя статья, в которой Джеймс рассказывает о том, как не просто "проглатывать" прочитанное, но и выстраивать из него общее "древо" своих знаний и опыта.
"Есть много преимуществ чтения большего количества книг, но по моему мнению самое главное - следующее: хорошая книга может дать вам новый способ интерпретировать ваш прошлый опыт. Всякий раз, когда вы изучаете новую ментальную модель или идею, это похоже на обновление «программного обеспечения» вашего мозга. Теперь можно пропустить старую информацию через новую программу и извлечь новые уроки. Как говорит Патрик О'Шонесси, «чтение меняет прошлое». Конечно, это верно только в том случае, если вы усваиваете и запоминаете идеи из прочитанных книг. Знание будет комплексным, если сохраняется. Другими словами, важно не просто читать больше книг, а получать больше от каждой прочитанной книги".
https://theidealist.ru/bookretainmore/
#JamesClear #человек #психология #саморазвитие #чтение #память #образование
Forwarded from The Idealist
Time: приносят ли аудиокниги такую же пользу, как и обычное чтение? Вот что говорят эксперты
Споры между адептами "волшебного запаха бумажных страниц" и "прогрессистов", предпочитающих электронный и даже аудио формат чтения не утихают с момента появления электронных читалок и аудиокниг. Однако совсем недавно у "консерваторов" появились веские аргументы в пользу своей тчоки зрения: последние научные исследования доказывают, что человеческий мозг охотнее и полнее воспринимает информацию именно с бумаги, что связано с движением глаз, тактильными ощущениями страницы и даже паузами между перелистыванием страниц. Впрочем, у аудиоформата есть и свои весомые плюсы. Подробности - в нашем новом переводе тематического материала Time
"В 2010 году учёные провели исследование в ходе которого изучали студентов, слушавших уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые получали информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» - подчёркивают учёные. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже - разница между высшей и низшей оценкой. Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение - они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» - говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»"
https://theidealist.ru/papervsaudio/
#Time #человек #книги #чтение #аудиокниги #саморазвитие #обучение
Споры между адептами "волшебного запаха бумажных страниц" и "прогрессистов", предпочитающих электронный и даже аудио формат чтения не утихают с момента появления электронных читалок и аудиокниг. Однако совсем недавно у "консерваторов" появились веские аргументы в пользу своей тчоки зрения: последние научные исследования доказывают, что человеческий мозг охотнее и полнее воспринимает информацию именно с бумаги, что связано с движением глаз, тактильными ощущениями страницы и даже паузами между перелистыванием страниц. Впрочем, у аудиоформата есть и свои весомые плюсы. Подробности - в нашем новом переводе тематического материала Time
"В 2010 году учёные провели исследование в ходе которого изучали студентов, слушавших уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые получали информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» - подчёркивают учёные. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже - разница между высшей и низшей оценкой. Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение - они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» - говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»"
https://theidealist.ru/papervsaudio/
#Time #человек #книги #чтение #аудиокниги #саморазвитие #обучение
Forwarded from The Idealist
Как читать больше: простая система, которая помогает мне прочитывать более 30 книг за год
Один из самых известных в мире инвесторов Уоррен Баффет сравнивал накопление знаний с ростом финансового капитала: здесь тоже существует "сложный процент", когда багаж знаний приносит ещё большую пользу. Но для этого нужно регулярно получать качественные знания, которые прежде всего содержатся в книгах. В своём небольшом эссе Джеймс Клир рассказывает о том, как выработать у себя привычку читать каждый день и о том, каких результатов можно достичь благодаря этому.
"Баффет считает, что 80 процентов его рабочего времени тратится на чтение или мышление. Этого достаточно, чтобы вы задались вопросом: «Читаю ли я достаточно книг?». Когда я однажды задавал себе этот вопрос, то понял, что существуют некоторые простые причины, по которым я не читал столько, сколько хотел бы, и в результате я разработал разумную систему, которая помогает мне читать более 30 книг в год. Давайте я поделюсь ей с вами".
https://theidealist.ru/30booksperyear/
#ДжеймсКлир #человек #психология #саморазвитие #чтение #книги #Баффет
Один из самых известных в мире инвесторов Уоррен Баффет сравнивал накопление знаний с ростом финансового капитала: здесь тоже существует "сложный процент", когда багаж знаний приносит ещё большую пользу. Но для этого нужно регулярно получать качественные знания, которые прежде всего содержатся в книгах. В своём небольшом эссе Джеймс Клир рассказывает о том, как выработать у себя привычку читать каждый день и о том, каких результатов можно достичь благодаря этому.
"Баффет считает, что 80 процентов его рабочего времени тратится на чтение или мышление. Этого достаточно, чтобы вы задались вопросом: «Читаю ли я достаточно книг?». Когда я однажды задавал себе этот вопрос, то понял, что существуют некоторые простые причины, по которым я не читал столько, сколько хотел бы, и в результате я разработал разумную систему, которая помогает мне читать более 30 книг в год. Давайте я поделюсь ей с вами".
https://theidealist.ru/30booksperyear/
#ДжеймсКлир #человек #психология #саморазвитие #чтение #книги #Баффет
Forwarded from The Idealist
CNBC: по мнению Илона Маска и Уоррена Баффета, эти 6 мелочей - ключ к успеху
Список успешных людей, следующих привычкам из сегодняшней статьи, конечно, Баффетом и Маском не ограничивается. На первый взгляд в этих мелочах нет ничего особенного, но чуть-чуть подумав понимаешь сколь глубоки и важны подобные вещи, а их включение в свой день на постоянной основе может серьёзно поменять повседневность и отношение к жизни.
"Развитие привычки делать что-то за пределами вашей зоны комфорта — признак того, что вы повышаете свой уровень. В противном случае вы не добьетесь большого успеха в жизни. Если вы ненавидите публичные выступления, будьте первым, кто выступит на следующей встрече команды. Хотя вы можете в процессе сильно нервничать, просто сделайте это в любом случае. Станет легче. Марк Цукерберг потратил годы на изучение мандаринского наречия. И угадайте что? Он неплохо справился с этим. Страх и рост не могут существовать в одном и том же пространстве. "
https://theidealist.ru/success/
#CNBC #успех #чтение #спорт #прогулки #мотивация #креативность #Маск #Баффет #Цукерберг #Гейтс #Джордан
Список успешных людей, следующих привычкам из сегодняшней статьи, конечно, Баффетом и Маском не ограничивается. На первый взгляд в этих мелочах нет ничего особенного, но чуть-чуть подумав понимаешь сколь глубоки и важны подобные вещи, а их включение в свой день на постоянной основе может серьёзно поменять повседневность и отношение к жизни.
"Развитие привычки делать что-то за пределами вашей зоны комфорта — признак того, что вы повышаете свой уровень. В противном случае вы не добьетесь большого успеха в жизни. Если вы ненавидите публичные выступления, будьте первым, кто выступит на следующей встрече команды. Хотя вы можете в процессе сильно нервничать, просто сделайте это в любом случае. Станет легче. Марк Цукерберг потратил годы на изучение мандаринского наречия. И угадайте что? Он неплохо справился с этим. Страх и рост не могут существовать в одном и том же пространстве. "
https://theidealist.ru/success/
#CNBC #успех #чтение #спорт #прогулки #мотивация #креативность #Маск #Баффет #Цукерберг #Гейтс #Джордан
Forwarded from The Idealist
Дариус Форо: как читать по 2 книги в неделю
2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!
«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».
https://theidealist.ru/100books/
#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги
2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!
«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».
https://theidealist.ru/100books/
#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги